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Fase 3 Ansiedad Depresión Parroquia Santa Maria Madre de Jesus
Fase 3 Ansiedad Depresión Parroquia Santa Maria Madre de Jesus
Fase 3 Ansiedad Depresión Parroquia Santa Maria Madre de Jesus
Bogotá, Colombia
Mayo de 2023
2
Introducción
Santa María Madre de Jesús los estudiantes en práctica de Psicología participaron de una reunión
de socialización del funcionamiento del Centro de Escucha a los líderes del EPEM y del COPAE
que contó con la dirección del párroco y el acompañamiento de la psicóloga del sitio de práctica.
Este encuentro facilito la identificación de las necesidades y las problemáticas que afectan a la
conllevan a estados ansiosos y/o depresivos y que afectan la salud mental individual, familiar y
la Ley 1616 de 2013 garantiza para población colombiana la plena atención en salud
que así lo requieran: sin embargo, la contingencia sanitaria por el Covid, sin duda afecto y
potencio, de manera significativa, los trastornos de ánimo, entre los cuales, la ansiedad y la
depresión son los más recurrentes. Desde entonces, el incremento de estos trastornos tiene
diversa causalidad pues se originan por aspectos familiares, culturales, inclusión o exclusión de
grupos sociales, ciberbullyng, perdidas de seres queridos, duelo por separaciones, perdida de
intrafamiliares, etc.
3
De acuerdo con algunas fuentes investigadas, alrededor del mundo existen millones de
personas que viven con depresión, les produce incapacidad; problemática que se agudizo en
pandemia, pues aumentó un 25% de personas afectadas por síntomas de depresión. Aun, después
de tres años, sigue repercutiendo en la salud mental de las personas, (Infobae, 2023) Para nuestro
país las cifras tampoco son alentadoras, lo que enciende las alarmas, siendo necesario la
que pueden alterar la conducta como las manifestaciones de depresión o de ansiedad, que traen
consigo una serie de consecuencias negativas como, cambios en la conducta y estados de ánimo,
que afectan el relacionamiento en diferentes ámbitos con efectos devastadores para el individuo a
corto, mediano o largo plazo
.
que el Ministerio de Salud sugiere como medida de acción, proporcionar espacios de dialogo,
difusión de las rutas de atención y el uso de herramientas virtuales, para facilitar el impacto y
cercanía con la comunidad, se habilita un espacio físico llamado Centro de Escucha Comunitario
que pertenece a la parroquia Santa María Madre de Jesús. Dicho espacio ofrece, bajo el principio
de solidaridad, psico educar a la comunidad mediante la escucha activa y empática, que propicie
que, mediante actividades lúdicas y contenido reflexivo, se logre impactar la mayor cantidad de
personas en cualquier etapa del ciclo vital. Para el cumplimiento de esta idea, se propone diseñar
4
un sitio web, a través de la herramienta Wix, para poner al servicio de la parroquia. Esta
Aaron Beck y Albert Ellis, le hace ser una herramienta óptima para usar en la corrección y
modificación cognitiva y conductual del individuo, que, además se corresponde con las
Comunitario.
Aaron Beck, fundador de la terapia cognitivo conductual (TCC) según (Ramírez, 2023),
refiere que los comportamientos están mediados, en gran proporción, por cogniciones, en donde
se puede intervenir y resignificar, proporcionando que los niños, niñas, adolescentes y adultos,
el ahora.
En la página Wix se incluyó una encuesta de satisfacción que arroja en su parte final un
experiencia del usuario de la página acerca de su contenido. En este documento se incluyen las
acciones desempeñadas e importancia de lo realizado con respecto del perfil profesional, a través
de una matriz que también muestra los alcances y limitaciones de la estrategia aplicada.
Madre de Jesús.
6
Presentación de la Institución
cuenta con el servicio ministerial del clero diocesano y comunidades religiosas para
dar respuesta a las necesidades de este sector de
Bogotá. La Vicaría abarca cuatro localidades de la
ciudad de Bogotá que son: Rafael Uribe Uribe, Tunjuelito, Usme y Sumapaz, cuyos estratos
Generalmente las parroquias están definidas por un territorio, ya que pertenecen a ella
todos los fieles que habiten dentro de unos límites territoriales, actualmente la arquidiócesis de
Bogotá reúne cerca de 300 parroquias, la parroquia Santa María Madre de Jesús se encuentra
ubicada en la Carrera 5 No. 54-10 Sur entre el barrio Danubio Azul y la Paz.
Decreto N. 468 del Emmo. Card. Mario Revollo Bravo y a partir del año 2000, su jurisdicción
Danubio Azul y parte del barrio la Paz
quedó limitada al barrio , en la localidad 18 Rafael Uribe
Uribe. El barrio Danubio Azul fue legalmente constituido el 20 de diciembre del año 1995 y su
comunidad quedó enmarcada como estrato 2. La parroquia Santa María Madre de Jesús, tiene
organismos integrados por miembros de la comunidad parroquial, guiados por el párroco, para el
Según Pinilla et. al (2021) los grupos de líderes comunitarios que apoyan a la parroquia
humano voluntario convocado por el párroco para trabajar en una iglesia local con el fin de que
De acuerdo con el desarrollo práctico del periodo académico 2 (16-04) 2022; Álvarez et
María Madre de Jesús, se evaluaron 4 factores, como fueron: percepción de sí mismo, donde un
que manifestaron interacción baja; manejo de emociones, con un 92% de adolescentes que
relacionaron un manejo de emociones bajo; relación familiar; de los cuales un 50% tiene relación
familiar alta, mientras el otro 50% se encuentra en un rango medio. Los porcentajes arrojados
dieron indicio de las áreas a mejorar, sobre las cuales se debe propender por sostener y/o
adultos en cualquier parte del ciclo vital. De acuerdo con los resultados se dejaron sugerencias
ayuda a entender las emociones, combatir patrones nocivos que deterioran su calidad de vida,
En Colombia, el Ministerio de Salud y Protección Social, para el año 2022, informa que
"la depresión es la segunda causa de carga de enfermedad. El 44,7% de niñas y niños tienen
indicios de algún problema mental", y que, "...en la adolescencia los trastornos más frecuentes
trastornos afectivos. Recomienda el Min Salud, entre otros aspectos: "...propiciar escenarios de
9
2022)
evidenciar que en Colombia 5 personas de cada 100 padecen depresión y 3 de cada 100 padecen
de ansiedad, la prevalencia es mayor en mujeres, son trastornos que afecta en gran proporción a
la población entre los
18 y 65 años de edad, es una pandemia silenciosa, además refiere que para
enero del 2022, Colombia ocupa un triste octavo lugar con más depresión en el mundo, teniendo
presente que esta cifra puede aumentar, por lo cual se requiere de total atención y aplicación de
herramientas que disminuyan esta tendencia. Teniendo en cuenta que son trastornos con una alta
afecta también a la población infantil; algunas fuentes como Radio Nacional (1 de enero de
2023), hablan de la preocupación por las cifras del ministerio en donde relacionan que el 44.7%
de los menores presentan trastornos, en especial después de la pandemia, afirman que el riesgo
específicas en diferentes contextos, abordar algunas de las problemáticas que puedan estar
conciencia de los diferentes signos y síntomas que pueden presentar los niños, jóvenes y adultos
con estos trastornos, además de las implicaciones en la autoestima y en la calidad de vida en las
mayo de 2022) los trastornos de ansiedad, por lo general, van acompañados de la depresión;
dentro de las diferentes manifestaciones de la depresión tenemos: sentirse triste o ansioso con
frecuencia, sentirse irritado, frustrado o intranquilo, dormir demasiado o muy poco, sentirse
culpable, que no vale nada, pensar en hacerse daño. Estos síntomas pueden aparecer en cualquier
Gracias a la existencia del convenio entre la UNAD y la vicaría episcopal de San Pablo,
con el proyecto Centro de Escucha (CE), donde se brindan los primeros auxilios psicológicos, la
escucha activa, espacios de seguridad, empatía, orientación hacia las rutas de atención, además
de ayudar a las personas a centrarse en el control de sus emociones para mayor dominio de las
Han sido detectadas en la comunidad de la parroquia Santa María Madre de Jesús, desde
debidamente atendidos por los estudiantes en práctica de psicología en centro de escucha, que
sean físicas o digitales, con las que ya se cuentan, que puedan utilizar en momentos que le
depresivos.
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Objetivos
Objetivo General
herramientas psicoeducativas disponibles de forma física y digital, con el fin de prevenir posibles
Objetivos Específicos
iii. Elaborar un fichero, denominado “Pastillero Vital”, como un recurso físico de fácil
Justificación
de la salud mental y se pudo evidenciar como la ansiedad y la depresión son una de las
Desde un punto de vista cognitivo (Aaron Beck, 1967) refiere que ‘el individuo con
depresión manifiesta una idea en el cual se evidencia una perspectiva negativa de sí mismo, del
entorno y del futuro. A esta idea se le reconoce como la tríada cognitiva. El individuo se
considera a sí mismo incapaz, quizás despreciable o con defectos, en relación con su entorno, en
donde se relaciona en conclusión de daños y pérdidas donde una parte de sus experiencias vitales
al tiempo que cree que el futuro vendrá acompañado de fracasos y frustraciones’ (Pag.2).
también de la capacidad en el disfrutar o placer en todas o casi todas las actividades y síntomas
cambio negativos en los hábitos alimenticios y pérdida de energía, en donde estos síntomas traen
ideación, intento y el acto mismo de suicidio’ (pág. 251). Dado que el individuo con depresión
tiene una sensación de desesperanzada, donde cree que las situaciones futuras serán
incontrolables; en el cual tiene una respuesta con indiferencia, resignado a no poder modificarlas,
13
capacidades o habilidad que permita tener un afrontamiento y una solución, las personas que son
propensas a padecer depresión y también los que tienen síntomas en relación, suelen tener una
respuesta a su ambiente o entorno social desde una perspectiva rígida y negativa , desde una
pasado y también el presente de una manera inexacta. Según Rodes & Costa, (1997) ‘una
persona con depresión suele tener una manifestación de inconformidad en relación con sus lazos
afectivos y también aspectos somáticos como cognitivos, donde en esta variedad de síntomas
comportamientos similares a los causados por el miedo. Según Lazarus (1976), “la ansiedad es
un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el
rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico’ (pág. 7). Teniendo en cuenta,
que tiene la importante función de tener una relación o afrontamiento a situaciones que son
evidenciadas como una preocupación o amenaza en el individuo, de forma que permite que se
lleve a cabo una intervención que permite la contención de riesgos identificados y logre el
estado psicológico oculto que mueve la ansiedad, lo cual el Miedo es una respuesta emocional,
fisiológica y conductual normal ante situaciones que tiene una relación con el peligro para el
individuo. Lo cual suele ser, una respuesta en aspecto en conjunto con un objeto o situación
14
específica. (Beck, 1985) refiere que la ansiedad es la percepción del individuo a un nivel
incorrecto, lo cual suele estar basada en falsas premisas. Lo cual se le atribuye a la preocupación
(Pág. 3).
Según la Teoría Cognitiva de Beck (1985), muestra una relación existente entre los
pensamientos de la persona (lo que se dice a sí mismo sobre las situaciones que vive, sobre los
demás, sobre la vida, sobre sí mismo y sobre los problemas que presenta), las emociones y
sentimientos que experimenta. (Pág.8). Es importante reconocer que, a través del fortalecimiento
de los factores de protección en las comunidades se reducen los estados relacionados con la
depresión y ansiedad, incluyendo los programas realizados en el hogar, desde la atención sobre el
destrezas sociales en niños y adolescentes; también, el buen sentido del humor, las buenas
habilidades sociales o relaciones de amistad, y las diferentes las relaciones estrechas o cercanas
con uno o más miembros de la familia en adultos, donde genera la capacidad para enfrentar
orientación a esta población con un programa de promoción en la salud mental, así como la
transformación social donde permite la evidencia como el sistema y red de relaciones en los
diferentes contextos sociales que logra brindar un espacio específico entorno a los diferentes
intereses y necesidades compartidas. Según (Donati, 2003) “La familia se identifica como sujeto
15
colectivo de derechos, y fin en sí misma. En donde, siendo un grupo social autónomo tiene sus
propias estructuras y funciones. Y también tiene una organización propia, donde se establece
diferentes principios que se desarrollan en ese mismo contexto, lo cual permite tener una
referencia en las diferentes formas de relación y comunicación, desde sus propios códigos y
símbolos, en sus relaciones” (Pág. 231). Donde permite entender y tener una respuesta inmediata
a las diferentes demandas y necesidades encontradas en la población de esta comunidad con los
Teniendo en cuenta la Resolución 518 del 2015, los centros de escucha (CE) son una
comunidad y también desde la promoción y prevención en niños, jóvenes y adultos desde los
vulnerabilidad social, donde se puedan implementar diferentes alternativas de una manera que se
opciones más saludables a considerar en sus proyectos de vida de los miembros de la comunidad.
En relación con el enfoque cognitivo conductual permite tener una claridad pero también
una orientación en el cambio de las contingencias y causas que mantienen el estado de ánimo
depresivo en el contexto social; teniendo en cuenta el impacto de sucesos vitales que son
logre ayudar a las personas asistentes a que reconozcan sus pensamientos, emociones, conductas
y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas que permita combatir y
solucionar diferentes problemas o en este caso la depresión o la ansiedad, Según (Egeland et al.,
2005) ‘se ha logrado identificar como existe una relación de manera consistente en un fallo en el
proceso de la atención en personas con depresión ante el desarrollo de tareas que demandan
entornos sociales de interacción donde las diferentes personas en situación de exclusión social,
fragilidad y también por diferentes aspectos que generan una inestabilidad en ellos, lo cual
permiten que compartan sus experiencias de vida, dudas, problemas y aquello que lo está
afectando en ese momento lo cual también puede estar relacionado con el cuidado e involucra el
bienestar físico y mental. Donde permite y se establece como una estrategia de organización,
donde permite establecer y también encontrar diferentes alternativas que permita dar respuesta y
depresivos, Según la (OMS, 1998) la Promoción logra tener una relación con “Medidas
también a detener su avance y detener las diferentes consecuencias una vez son establecidas”
(Pág. 7).
18
Marco Teórico
que, a través de conocer sus antecedentes, el sistema primario en el que se desenvuelve y los
(empujar hacia abajo). Para Zaragoitia, (2011) “ninguna enfermedad mental y muy pocas
enfermedades medicas lleva a un grado de sufrimiento subjetivo tan intenso como los trastornos
depresivos” pues se han ido transformando a través del tiempo en la actualidad se ha constituido
como un problema de salud pública que está acompañado de estigmatización social y de mitos.
datos de marzo de 2023, informa que, el 3,8% de la población mundial sufre de depresión; es
decir, 280 millones de personas aproximadamente, de cuyo porcentaje, concluye, que afecta en
un 50% con más frecuencia a las mujeres. La define como un trastorno mental, diferente de los
cambios habituales de ánimo y afecta sin distingo de edad al individuo; se caracteriza por una
tristeza aparentemente sin razón, que, además, es persistente y está acompañada de otros
sensación de abandono, vacío o irritabilidad, etc., que se constituyen en la clave para distinguirla
mantienen durante la mayor parte del día en lapsos frecuentes de por lo menos dos semanas e
reiterativos pueden conllevar al suicidio “Los trastornos depresivos no son causados por una
latente” (Zaragoitia, 2011). La OMS atribuye como causas a interacción de diversos factores que
19
se agrava por factores adversos empeorando la misma; además, considera que está relacionada
Por ser un trastorno, debe ser tratado por un médico para obtener un tratamiento específico;
entonces, la depresión es considerada como una condición médica que cambia la manera en que
el individuo piensa, actúa y se siente. “Se ha discutido mucho si la depresión se debe considerar
pero lo cierto es que básicamente presenta características definidas para ser tratada en todas las
por Hipócrates desde el Humorismo, asociándolo a una enfermedad causada por la bilis negra. La
y la tristeza. Los griegos por su parte mencionaron un “estado de locura delirante, con ánimo
exaltado”; Areteo de Capadocia (siglo 1, citado por Zaragoitia, 2011, pág. 8) considero la
melancolía como “una alteración apirética del ánimo, que está siempre frio y adherido a un
atribuyó a la posesión de espíritus malos por lo que era tratada con exorcismo y se habló de la
Fue Thomas Willis (1621 – 1675) quien desecho la teoría de los humores y atribuyo el
relaciona la melancolía con la manía y estados perturbadores con diferentes orígenes. En el siglo
XIX la correlacionan con paranoia y solo más tarde el psiquiatra Adolf Meyer (1856 – 1950)
20
propuso eliminar el termino de melancolía para reemplazarlo por el de depresión, quien también
distinción bipolar-unipolar.
una alteración del humor del individuo, y lo cataloga como un episodio afectivo. Evidentemente,
la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que en el 2019 el suicidio es “la cuarta
causa de defunción en el grado etario de 15 a 29 años en todo el mundo”. Sin embargo, advierte
Retomando un poco acerca de los inicios de la ciencia conductual “se han atribuido las
causas de la conducta humana a las mareas, al alma divina, a la posición de las estrellas y, con
percepción sensorial (oído, sentido común, memoria, apetito, etc.). Por su parte, el filósofo
Descartes (1596-1650) dio a la conducta “una explicación metafísica” (Millenson, 1976) pues,
considero que un estímulo ambiental externo puede causar el movimiento corporal, fijando así,
Mediante los experimentos que realizo el filósofo escoces Robert Whytt, en 1750,
determinó la relación de un estímulo externo con una respuesta corporal; tales conclusiones
sirvieron para fortalecer los conceptos posteriores sobre estímulos que aparecieron durante el
siglo XVIII. El fisiólogo ruso Iván Pávlov, a finales del siglo XIX, toma los conceptos de
estímulos y los utiliza para su estudio de las conductas que resultan como respuesta a estímulos
previos. Este fenómeno pudo “ayudar a comprender las conductas de ajuste y adaptación de los
21
organismos…e hizo estudiar los reflejos a los que llamo reflejos condicionados, pues dependían
El ruso Pávlov aporto a la psicología la formulación de la ley del reflejo condicional que
dedicó 34 años observando las funciones de la corteza cerebral a través del método del reflejo
respuesta, por lo que, la respuesta correcta debe ser aprendida mediante un estímulo fuerte
Por otra parte, Thorndike en 1898, a través de sus experimentos con las cajas problema
concluye sobre la Ley del efecto que sostiene que el placer y la satisfacción son causas de los
conducta adaptativa por la cual “la capacidad de los efectos de conducta anteriores para
modificar los patrones de conducta animal” (Millenson, 1978). Explicada de alguna manera, si
hay una consecuencia percibida como positiva después de una acción es probable que tal acción
pueda repetirse; en caso contrario, si después de una acción se recibe un estímulo desagradable o
XIX, como Wundt, Müller, Hellmboltz, entre otros, se interesaron por explicar que los procesos
de la conducta resultan útiles para aclarar los procesos mentales. En 1879, Wundt fundo en
Leipzig el primer laboratorio psicológico basado en que la psicología era una ciencia de la
22
conducta y psicología pues considero que “los datos sobre la conducta tenían valor de derecho
propio y que podían estudiarse todos los problemas tradicionales de la psicología (imaginación,
(Millenson, 1976). Definió a la psicología como ciencia de conducta a la que llamo Conductismo
pues proclamo a” la conducta manifiesta como el objeto único de estudio de la psicología”. Esta
teoría tiene como fundamento que las conductas son adaptadas o desadaptadas y que una vez
De otra parte, el psicólogo americano Skinner (1904-1990) llamo a las acciones reflejas o
voluntarias como operantes y su teoría habla de los refuerzos positivos o negativos que
los refuerzos aumentan la posibilidad de hacer una conducta determinada y que cualquier tipo de
conducta compleja puede ser explicada a través del encadenamiento de conductas simples o
conductual aplicado” (Diaz, 2012). Para Skinner, el comportamiento humano se moldea por el
entorno y es influenciable por las consecuencias previas de acciones anteriores. Con ello, el
mente, sino que estudia, también, los actos realizados en seres vivos (animales), los cuales se
pueden modificar a través del aprendizaje. Con el tiempo, a los conductistas se adhieren las
teorías del aprendizaje, evolución, desarrollo cognitivo, teorías sociales, para explicar el
psicoterapéutica que pretende detectar y cambiar conductas y pensamientos, por ende, respuestas
emocionales, posicionándose así, por encima de las terapias de psicoanálisis, pues se basan en las
La Terapia Conductual (TC), tiene dos principios surgidos de las teorías del conductismo
cuyo objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar o modificar las no deseables o
técnicas aversivas. Mientras que, las técnicas basadas en el condicionamiento clásico son:
arrojan formas de intervención que pasan por las estrictamente conductuales a las cognitivas
24
estrategias como adaptación específica para cada uno de ellos (angustia, fobia social, ansiedad,
principios del siglo XX han sido considerados cimientos para la estructura posterior de la Terapia
Según Diaz, (2012) los fundamentos teórico-conductuales que “sirvieron de base para el
i. Es una intervención en salud que utiliza las respuestas físicas, cognitivas, emocionales y
conductuales que se pueden considerar como “desadaptadas” que, son aprendidas a través
considera el carácter de aprendidos por los que considera que no tiene control.
ii. Tiene técnicas para diferentes trastornos y problemas específicos con aplicaciones en
tiempo limitado.
Así las cosas, la TCC como intervención en salud, aparece en los 50s, aunque para esa
época, el concepto de salud mental era limitado por cuanto las personas se catalogaban, según
25
Diaz (2012), así: 1) gente normal (la que se encuentra en lo cotidiano); 2) gente insana o loca (en
los manicomios); 3) criminales (recluidos en prisiones); 4) gente enferma (que visitan al médico
o están es hospitales).
psicología, conformado por un grupo de intervenciones que se aplica una vez se haga la
mentales, promueve la ayuda al individuo para que modifique sus pensamientos, emociones,
respuestas fisiológicas y conductuales que resultan disfuncionales en su medio, por otras más
adaptativas que le proporcionen ayuda para combatir problemas, como en la depresión. “La
cognitiva son superiores a los tratamientos con fármacos tricíclico en casos de depresión
resolución de problemas, mejorar las tazas de reforzamiento positivo, aumentar las habilidades
Para esta época de globalización, dentro de las necesidades básicas del ser humano ocupa
mental. Actualmente la OMS tiene una campaña para que los países actualicen sus políticas de
salud mental con el propósito de proteger los derechos de quienes tienen algún tipo de trastorno
cuyo principal objetivo es “buscar un modelo comunitario en salud mental” para alcanzar más
personas incluyendo refugiados, jóvenes, personas mayores, niños y niñas; es decir todo tipo de
26
proveer apoyo y promover el bienestar. Polo afirmaba en el 2011 que, “los trastornos mentales se
consideran un problema de salud pública a nivel mundial” y “se estima que para el 2020 la
desarrollados”.
Destaca la OMS (2021) el vínculo que existe entre el suicidio y los trastornos mentales y
especifica que la depresión y el consumo de alcohol son las principales causas. Aclara la OMS
que “la depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas
depresión y conductas suicidas. Según datos del 2021, la OMS indica que el suicidio es la
“cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años”, aunque puede ocurrir en cualquier
Otro trastorno del que se trata en este documento es el de la ansiedad, cuyo acercamiento
a los rasgos cognitivos fueron expuestos por Aaron Beck en su libro Trastornos de Ansiedad y
Fobias: una perspectiva Cognitiva, que publico con Gary Emery y Ruth Greenberg en 1985, e
solamente por experiencias de riesgo vital, sino que se puede desarrollar en contextos de
presiones o estrés que resulta de la vida cotidiana, dado que, siendo el miedo una de las
una mal adaptación ante una situación que no es amenazante pero que si es representada por el
Mientras que el miedo de produce como una respuesta “sana a una amenaza percibida”
que se manifiesta para la seguridad física o psíquica, puede ser también una mala adaptación de
Para Beck (2013), la ansiedad es un estado que tiene un sentimiento negativo originado al
evocar el miedo, por lo tanto, es una respuesta subjetiva. La define como un “sistema complejo
de respuesta conductual, fisiológica, afectiva y cognitiva que se activa al anticipar sucesos”, que
conlleva por sí mismo cuestionamientos sobre el futuro. Los siguientes son los criterios que
i. Cognición disfuncional: hay una errónea valoración del peligro ante una situación. Se
realidad.
ii. Deterioro del funcionamiento: la ansiedad “interfiere directamente con el manejo efectivo
iii. Persistencia: supera las condiciones normales en que la persona se sienta amenazada,
iv. Hipersensibilidad a los estímulos: se provoca una respuesta mayor a los estímulos
circunstancias aversivas.
De acuerdo con Rodríguez y Gafaro (2018) la terapia cognitiva conductual resulta ser la
más efectiva en el tratamiento de trastornos depresivos, ya que logra una notable reducción de
los síntomas manifestados por los consultantes, lo cual promueve su bienestar psicológico por las
Metodología
Modelo de Intervención
comunitario.
Hay una identificación plena con los postulados de la TCC en cuanto a la consideración
que los problemas psicológicos del individuo son generados por esquemas o representaciones de
que derivan en conductas desadaptativas, en cualquier etapa del ciclo vital. Con lo anterior, se
puede inferir que los trastornos de ánimo, como ansiedad y depresión, son resultado de tal
salud mental, en niñas, niños, adolescentes y adultos, para suministrar información acerca de
cada uno de ellos mediante el uso de la internet y de la herramienta Wix, con videos, frases
optimistas, técnicas de relajación, etc., suministradas por este medio digital, pues la mayoría de
esa población es nativa tecnológica para reconocer aspectos sobre su personalidad, (información,
30
habilidad, destreza); así como, sus dificultades psicológicas (interrelación de aspectos cognitivos,
Población
parroquial, que pertenecen a la localidad de Rafael Uribe Uribe y Usme, de cualquier grupo
etario, que participen en los grupos de la parroquia, asistan a formación de catequesis, asistan al
Centro de Escucha Comunitario o tengan vínculos como feligresía de la parroquia Santa María
Madre de Jesús ubicada en el barrio Danubio Azul y el barrio la Paz, de la ciudad de Bogotá y
Tipo de Muestreo
por áreas o cúmulos. Se seleccionó aleatoriamente un grupo de la población definida y que asiste
a la parroquia Santa María Madre de Jesús, como muestra objetiva para la recopilación de los
prevención de estados ansiosos y depresivos aplicable para niñas, niños, adolescentes y adultos,
este instrumento de valoración consta de 7 preguntas con opciones de respuesta de tipo Likert,
que miden la satisfacción y desempeño del programa, buscando establecer el conocimiento que
Enfoque Disciplinar
Cuantitativo
manera secuencial y probatorio, para identificar el panorama actual frente a la satisfacción del
Según Sampieri (2014), este tipo de investigación plantea una hipótesis sobre las
necesidades de una población desde una perspectiva crítica y propositiva, mostrando así las
depresivos de la comunidad parroquial Santa María Madre de Jesús en niñas, niños, adolescentes
y adultos.
Como parte del análisis de datos cuantitativo la encuesta está motivada bajo la técnica NPS (Net
frente al programa de promoción de la salud mental y estados ansiosos y depresivos, cuya escala
Detractores: puntaje entre 1 a 6, estos encuestados no están satisfechos con la experiencia del
programa por lo tanto no estarán activos en el programa y tampoco recomendarán el uso del
programa.
Pasivos: puntajes entre 7 y 8, estos encuestados están satisfechos con la experiencia del
promotor del programa, su estado podrá variar de acuerdo con el mejoramiento continuo del
programa.
Promotores: puntajes entre 9 y 10, estos encuestados se encuentran muy satisfechos con el
Plan de Actividades
Las actividades planteadas se enfocan en abordar varios aspectos que engloban las
que han dejado a su paso los practicantes de la universidad en los diferentes productos
parroquial, con base en lo anterior, el grupo decidió abordar el tema de promoción de la salud
mental y prevención de estados ansiosos y depresivos, la cual tiene como pilar las necesidades
Consolidación de la agenda
Escuchar los casos de la comunidad
de los casos y asignación de
presentados por los coordinadores del 04 marzo de 2023
los practicantes en plan
EPEM y del COPAE.
padrino para su atención.
34
Protocolo digital
actualizado.
Ficha de recepción y
Ajustar la documentación del
11 de marzo 2023 seguimiento del consultante
proyecto CE.
actualizado.
Protocolo digital
Consultorios en ambientes
Adecuar los consultorios para la confortables y seguros para
18 de marzo 2023
atención del centro de escucha. la atención del centro de
escucha.
Herramienta de medición y
Aplicar tamizaje a la población
resultados de la tabulación
parroquial, para identificar las 15 de abril 2023
en la aplicación del
problemáticas que propicien estados
tamizaje.
de ansiedad y/o depresión.
04 11 1 01 15 29 13
8
Cronograma
Porcenta
Edad N° personas
je
Entre los 8 y 12
20 40%
años
Entre los 15 y 17
7 14%
años
Entre los 18 y 50
23 46%
años
Total 50 100%
20; 40%
23; 46%
7; 14%
Nota. De acuerdo con los resultados se pudo establecer que los límites de la edad poblacional se
Porcentaj
Género N° personas e
Masculin
o 16 32%
Femenino 34 68%
Total 50 100%
Género
16; 32%
34; 68%
Masculino Femenino
Grado Porcentaj
Escolar N° personas e
Primaria 18 36%
Bachillerato 12 24%
Técnico 3 6%
Tecnólogo 6 12%
Universitario 11 22%
Total 50 100%
GRADO ESCOLAR
11; 22%
18; 36%
6; 12%
3; 6%
12; 24%
Nota. De acuerdo con los resultados se establecen los limites escolares, los cuales están entre
ESTRATO SOCIAL
5; 10%
8; 16%
37; 74%
1 2 3
Distribución por Pregunta 1. ¿Ha sido consultante del centro de escucha Parroquia Santa
Distribución por pregunta 1. ¿Ha sido consultante del centro de escucha Parroquia Santa
SI NO
Nota. 31 personas no han sido consultantes del centro de escucha correspondiente al 62% y 19
personas si han sido consultantes del centro de escucha correspondiente al 38% restante.
Distribución por Pregunta 2. ¿Cómo se enteró del programa de Promoción de la salud mental y
Distribución por pregunta 2. ¿Cómo se enteró del programa de Promoción de la salud mental y
Nota. El 48% de los encuestados se enteraron del programa por medio de un código QR,
18% que se enteraron por el párroco, también el 10% se enteró por medio de un colaborador de
Distribución por Pregunta 3. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer
Distribución por pregunta 3. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer si
2; 4%
4; 8%
44; 88%
Nota. 88% de los encuestados les queda claro que hacer si presenta algún síntoma relacionado
con la depresión, mientras el 8% le queda poco claro y el 4% restante le queda nada claro.
Distribución por pregunta 4. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer si
Distribución por Pregunta 4. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer
2; 4%
5; 10%
43; 86%
Nota. 86% de los encuestados les queda claro que hacer si presenta algún síntoma relacionado
con la ansiedad, mientras el 10% le queda poco claro y el 4% restante le queda nada claro.
1; 2%
Distribución por pregunta 6. ¿Como le pareció el tiempo de duración del recorrido del
programa?
¿Como le pareció el tiempo de duración del recorrido del programa? N° Personas Porcentaje
Largo 2 4%
Adecuado 45 90%
Corto 3 6%
Total 50 100%
Distribución por pregunta 6. ¿Como le pareció el tiempo de duración del recorrido del
programa?
47
3; 6%
2; 4%
45; 90%
Nota. 45 encuestados correspondiente al 90% considera que el tiempo de duración del recorrido
Distribución por pregunta 7. ¿De 1 a 10 que tanto recomendaría este programa? (siendo 1 no lo
Distribución por pregunta 7. ¿De 1 a 10 que tanto recomendaría este programa? (siendo 1 no lo
8; 5; 10%
9; 11; 22%
10 9 8
encuestados califico el programa con 9 puntos y 5 encuestados califico el programa con 8 puntos,
Conclusiones
La implementación del sitio web, para el Centro de Escucha de la parroquia Santa María
Madre de Jesús, mediante la herramienta Wix, proporciona cobertura y alcance amplio que
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a las personas de forma
distinta y tiene diversos signos físicos, psicológicos (mentales) y conductuales. Por su parte, la
ansiedad es básicamente una respuesta ante una amenaza externa; la ansiedad se puede agravar y
La buena salud mental ayuda a las personas a hacer frente a sus momentos de dificultad,
Los programas de prevención reducen los trastornos de ánimo que afectan la cotidianidad
del individuo. Las intervenciones deben ser sistémicas dirigidas en principio al microsistema
50
para mitigar síntomas ansiosos o depresivos que pretendan impactar a padres, hijos, e involucren,
también, al adulto mayor, cuyo propósito será incrementar la actividad física y/o participar de
programas de promoción de salud mental que enfoquen la atención del individuo en nuevos
que les sirve de afrontamiento de situaciones adversas y anticipan el tratamiento con medicación.
puede utilizarse responsablemente para educar, a cualquier grupo etario, sobre aptitudes
socioemocionales ante la vida, el manejo adecuado de las situaciones de crisis, de cualquier tipo,
a la vez que, pueden ilustrar acerca de los signos y conductas ansiosas y/o depresivas, que, de ser
Recomendaciones
incentiven a los niños, adolescentes y adultos, que respondan a las diferentes problemáticas del
Prevención de estados ansiosos y depresivos, que tome en cuenta las etapas del individuo.
Se observa que la operación del Centro de Escucha debe ser continúa dado que los
necesidades de la comunidad no dan espera. Por lo anterior, se propone dar inicio con el sistema
de voluntariado de servicio en el Centro de Escucha que logre subsanar esta situación. También
sea alta. De ser así, se mantiene en observación la disponibilidad física que dé respuesta a ello.
permanente y continua de acercamiento a los niños y adolescentes de la comunidad cuyo fin sea
puede ser una información útil para entregar a la comunidad como herramienta del uso del ocio y
del tiempo libre en actividades psicopedagógicas, lúdicas, deportivas y/o recreativas que se
52
grupos familiares.
Seguir alimentando la página Wix con contenido pertinente y relevante que instruya,
Matriz de Sistematización
Tópico Respuesta
proceso práctico.
saberes.
Tecnicidades: Tecnologías,
Perspectivas y experiencias
pedagógicas en propuestas de
Alcances
Describa los alcances y limitaciones de las Impactar en la cotidianidad de la
etarios.
personas
Limitaciones:
en la conectividad.
Ocupación de la comunidad en
pensamientos conducentes y
de las conductas.
Apropiación de procesos de
concreción de resultados de
crecimiento individual y
A nivel aplicado ¿cuáles considera que son las La acción psicológica, hace
La atención psicológica, es la
acompañamiento, orientación y
comunidades e individuos.
matices de la problemática.
autogestión.
Desarrollar e implementar
instrumentos de retroalimentación de
recibidas.
facilitaron la autogestión,
académico anterior.
a su incorporación en la cotidianidad
de los individuos.
Establecimiento de determinantes
de matrices de evaluación,
consignación de información
escrita de la información,
habilidades comunicativas,
entornos sociales.
de la información recibida.
sistematización de resultados.
profesión.
salud mental.
problemáticas.
indagación, aplicación de
y a la comunidad.
problemáticas en la comunidad.
comunitario de la UNAD, el
positivamente al impacto.
63
Referencias
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https://www.clubensayos.com/Acontecimientos-Sociales/PROCESO-PSICOL
%C3%93GICO/3154791.html
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%C3%ADculo%20(necesario)-530-2-10-20111003.pdf
De Ciencias, D., De, B.-D., Ambientales, C., Rebeca, L., Dueñas, G., Sergio, M., Ortega, M.,
Díaz, E. G., Luis, F., Cerdán, S., Guadalajara, J., & Alis C O En, E. (s/f). Universidad de
http://repositorio.cucba.udg.mx:8080/xmlui/bitstream/handle/123456789/4855/
Garibay_Duenas_Rebeca_Maycell.pdf?sequence=1&isAllowed=y
https://montevideo.gub.uy/sites/default/files/concurso/materiales/anexo_07_-
_niveles_de_prevencion.pdf
Díaz, M., Ruiz, M. D., & Villalobos, A. (2012). Historia de la terapia cognitivo conductual. M.
http://www.dspace.uce.edu.ec/bitstream/25000/7827/1/T-UCE-0007-204c.pdf
Infobae. (13 de 05 de 2023). La pandemia como bisagra en la salud mental: por qué aumentan
https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2023/03/04/la-pandemia-como-
bisagra-en-la-salud-mental-por-que-aumentan-los-casos-de-depresion-en-el-mundo/
La depresión “normal” que experimentan todos los seres humanos ante determinadas situaciones.
http://cetecic.com.ar/revista/pdf/la-depresion-desde-la-perspectiva-cognitivo-
conductual.pdf
Manual Diagnostico y estadístico de los trastornos mentales. DSM IV. Asociación Americana de
Psiquiatria.1995
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=s1727-897x2012000500019.
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https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression
Polo, J. V. P., & Díaz, D. E. P. (2011). Terapia cognitiva-conductual (TCC) Como tratamiento
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https://www.semana.com/nacion/articulo/colombia-es-el-octavo-pais-con-mas-depresion-
en-el-mundo/202208/
Terapia cognitiva-conductual (TCC) Como tratamiento para la depresión: Una revisión del
https://docplayer.es/9432936-Terapia-cognitiva-conductual-tcc-como-tratamiento-para-la-
depresion-una-revision-del-estado-del-arte.html
66
https://www.radionacional.co/actualidad/salud/salud-mental-en-colombia-cifras-tras-la-
pandemia
desarrollo-de-la-terapia-cognitiva/
Rodríguez. K., Álvarez. L., Triana. L., Betancur. S., Ardila. S. y Rojas, Y. (2022). La Sampieri R.
https://www.uca.ac.cr/wp-content/uploads/2017/10/Investigacion.pdf
Anexos
Encuesta de Satisfacción
Gracias por su participación en nuestro programa de promoción de la salud mental y prevención
de estados ansiosos y depresivos de la parroquia Santa María Madre de Jesús y el centro escucha
comunitario; para nosotros es muy importante conocer su opinión sobre la calidad del programa
lo que nos permitirá mejorar continuamente.
1. ¿Ha sido consultante del centro de escucha Parroquia Santa María Madre de Jesús?
ansiosos y depresivos?
Por medio de un amigo: ___ Por medio de un colaborador de la parroquia: ___ Por medio de un
código QR: ___ Por medio de un practicante: ___ Por medio del párroco: ___
68
3. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer si presenta algunos de
Me queda claro: ___ Me queda poco claro: ___ Me queda nada claro: ___
4. Después de ver el contenido del programa ¿Sabe usted que hacer si presenta algunos de
Me queda claro: ___ Me queda poco claro: ___ Me queda nada claro: ___
recomiendo ampliamente)
69
Ansiosos - https://centroescuchapsmj.wixsite.com/centrodescucha
ansiosos y depresivos.
Ilustración 6. Registro fotográfico acción psicosocial actividad uso seguro y responsable de las
redes sociales.
Ilustración 7. Registro fotográfico acción psicosocial actividad uso seguro y responsable de las
redes sociales para cuidadores
73
Ilustración 8. Registro fotográfico acción psicosocial actividad uso seguro y responsable de las
redes sociales para cuidadores.