SECRETARIA DISTRITAL DE EDUCACIÓN - ÉTICA Y VALORES

BARRANQUILLA APRENDER A PLANIFICAR LAS ACTIVIDADES DIARIAS

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL SEXTO GRADO SEXTO GRADO GUÍA HÁBITOS DE ESTUDIO
LA MILAGROSA FE y ALEGRÍA
Resolución 00220 de febrero 1 de 2010 Aprobación de la Media Técnica. GUÍA DE ESTUDIO
Resolución 02193 de abril 03 de 2012 de la Jornada Nocturna
Licencia de Funcionamiento 000136 del 25 de febrero de 2004
Fecha:
en el Nivel de Educación Preescolar DANE 308001012920 NIT: 802.001.550-3

OBJETIVO:
Aprender a planificar las actividades diarias

HÁBITOS DE ESTUDIO

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito académico,
mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro
buen desempeño académico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le
imprimimos a nuestro trabajo.
Durante la educación secundaria, por lo general vamos incorporando unos hábitos
de estudio de manera no sistemática, ya que no suelen enseñarse directamente.
Porque nuestro entorno inmediato (padres) nos supervisa menos, y porque el estilo
pedagógico (de los maestros) es diferente. Por lo que es necesario mejorar sus
estrategias de organización del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus técnicas de
búsqueda y selección de información, su atención y concentración prolongadas.
Conocer y entrenarse en hábitos de estudio que potencien y faciliten nuestra
habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el máximo provecho y
conseguir el mejor rendimiento en nuestros años de formación académica. Aquí te
proponemos algunas estrategias básicas que, con algo de esfuerzo, pueden
ayudarte a aprovechar tu tiempo de estudio. Si consideras que necesitas mejorar tus
hábitos académicos, deberías intentar ponerlas en práctica.

1. Planifica tu tiempo de manera realista

Las técnicas para organizar y aprovechar el tiempo pueden
ayudarte a tener más control en tu vida y conseguir tiempo de
estudio más eficaz, y por tanto disponer de más tiempo libre.
2. Estructura tu horario académico
si fueran 35 horas semanales de estudio; después de todo estudiar es tu
actividad principal (por el tiempo que pasas en la escuela). Si un día no
cumples las horas previstas, recuerda que tendrás que
recuperarlas al día siguiente.
3Utiliza un calendario para registrar todas las actividades
de horario regular y las fechas asignadas para exámenes y trabajos.
Incluye tiempo para dormir, hacer ejercicios físicos y actividades
sociales. Es difícil aprender estando aturdidos o agotados.
4. Determina el mejor lugar y momento del día para estudiar
Lo ideal es estudiar sin distracciones (televisión, ruidos, olores,etc.), en un
lugar ordenado, bien aireado y con buena luz, y disponiendo de
un asiento cómodo.
5. Revisa cada día tus apuntes de clase
Te ayudará a afianzar contenidos y a comprender mejor los nuevos
temas. Si un día pierdes los apuntes, consíguelos cuanto antes para no perder el
hilo.
6· Divide los trabajos muy extensos o complicados en
sub- tareas o etapas más pequeñas y manejables; te permitirá ir
avanzando, sin agobiarte con tanto volumen de trabajo.
7- Prémiate por completar las tareas:
Es decir, reconoce lo que has logrado, aunque aún no hayas
terminado el proyecto entero; te ayudará a tener mejor
disposición ante lo que aún te queda por hacer. Lee activamente
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Fecha:
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8· Antes de leer, revisa el material de ese capítulo

Lee las introducciones y resúmenes, ten presente los objetivos y contenidos
señalados en el programa de la asignatura. Esto te ayudará a tener presente las
ideas centrales y más relevantes con las que ir relacionando el resto de la
información

9· Lee comprensivamente
No avances si no lo estás entendiendo. Memorizar sin comprender puede
confundirte, y los contenidos se olvidan rápidamente
10·Toma notas a medida que lees
Intenta hacer un esquema del material organizando las ideas principales y
todos los detalles que las justifican. Organizar las
ideas de una manera que tenga sentido para ti, te facilitará
recordar los detalles
11·En tus propias palabras, escribe un breve resumen de las ideas
centrales Puedes hacer un diagrama que ilustre las relaciones
entre las ideas principales. Si consigues organizar y expresar
los contenidos con tus propias palabras, estás realmente
aprendiendo, y será difícil que olvides esos contenidos

Compromiso: con tu p a d r e d e f a m i l i a y / o representante: en el cuaderno

organizo mi agenda de trabajo semanal para cumplir con los deberes que tengo
como estudiante y como hijo.

Los malos hábitos a la hora de estudiar: No siguen un horario de estudio y

se distraen fácilmente. Empiezan a estudiar cuando se acerca el examen. Tienen
dificultades para leer con rapidez, intentan anotar todo lo que dice el profesor y
no hacen preguntas en clase. Tienen problemas para distribuir el tiempo cuando
rinden examen, por lo que algunos, incluso, no llegan a contestar todas las
preguntas.

1. Hacerlo en cualquier sitio y no en un lugar prefijado.

2. No fijar un horario.

3. Ser pesimista y no tener una motivación inicial.

4. Hacer una lectura lenta, pesada e improductiva de la lección.

5. Ser desorganizado, caótico; estar desconectado, atomizado.

6. Estar angustiado y tenso.

7. Estar monótono y aburrido.

8. Estar pasivo y memorístico

9. Ser poco práctico.

10. Hacer del estudio algo aversivo, aborrecido y doloroso.

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Compromiso: escribo en el cuaderno las actitudes inadecuadas que tengo a la

hora de estudiar.

PLANIFICA TU TIEMPO DE MANERA REALISTA

Las mejores estrategias para la gestión del tiempo

 Averigua en qué pierdes el tiempo. ...
Descubre las mejores estrategias para gestionar tu tiempo en el trabajo de forma exitosa

¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener suficiente tiempo para llevar a cabo sus
tareas y objetivos diarios, mientras que otras siempre van de una tarea a otra y nunca parecen terminar
nada?¿Crees que la razón es que los primeros tienen menos cosas que hacer? No, es mucho más probable
que estén gestionando su tiempo de manera más efectiva y poniendo en práctica estrategias de
administración del tiempo.
La gestión del tiempo es algo sencillo como concepto, pero es mucho más complejo llevarlo a la práctica
de forma eficiente. La gestión del tiempo es la forma en que decidimos utilizar el tiempo que tenemos
para maximizar nuestra productividad en el logro de ciertos objetivos a corto y a largo plazo.
Todos queremos aprovechar al máximo las 24 horas que tiene el día. Sin embargo, algunas personas
logran mayor productividad, éxito y calidad de vida con la misma cantidad de tiempo que otras. Por tanto,
podríamos preguntarnos cómo podemos gestionar el tiempo de forma exitosa. Este conjunto de
estrategias clave nos ayudará a conseguirlo.
Averigua en qué pierdes el tiempo
Muchas veces somos presa de los denominados “ladrones de tiempo”, que nos roban las horas que
podríamos estar usando mucho más productivamente. Es importante identificar qué es lo que nos hace
perder el tiempo. Las redes sociales, el WhatsApp y el correo electrónico son algunas de las principales
causas que nos llevan a invertir hasta tres horas diarias de nuestro tiempo.
Aprende a distinguir entre urgente e importante
Es importante diferenciar las tareas urgentes —aquellas que debemos priorizar y llevar a cabo de manera
inmediata— de las importantes, que podemos realizar a posteriori.
Contestar el teléfono de la oficina es urgente, ya que si no lo hacemos, la llamada se pierde. Leer el correo
es importante, pero quizás no sea siempre urgente. Mirar nuestro feed personal de Facebook o Instagram
no es ni urgente ni importante en el trabajo, y es una tarea que podemos reservar para el final del día
cuando lleguemos a casa. Esta distinción entre urgente e importante es una de las claves para gestionar
nuestro tiempo, planificar de forma eficaz las tareas y minimizar las distracciones.
Crea un plan diario
Utiliza los primeros 30 minutos del día para crear una lista de tareas diarias que se adapten a la planificación
semanal de tus objetivos. Prioriza las tareas para ese día estableciendo un punto de referencia de rendimiento.
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Por ejemplo, si tienes 20 tareas para un día determinado, ¿cuántas de ellas realmente necesitas llevar a cabo en
el mismo día?
Diseña rutinas y cumple con ellas
Si bien siempre pueden surgir imprevistos durante la jornada laboral, serás mucho más productivo si te habitúas
a seguir rutinas de trabajo la mayor parte del tiempo. A la mayoría de las personas, crear y seguir una rutina les
permite gestionar mucho mejor su tiempo y finalizar las tareas del día previstas.
Establece límites de tiempo para las tareas
Una tarea como leer y contestar correos electrónicos nos podría llevar todo el día si no nos marcamos un límite
de tiempo para hacerlo. Por ello, es recomendable establecer, por ejemplo, bloques de 15 minutos cada tres
horas para revisar la bandeja de entrada del email. También es importante marcar el inicio y el final de las
reuniones para evitar que se eternicen y perder el día sin hacer nada más. Esta estrategia de acotar el tiempo
puede aplicarse a diferentes tareas, y de esta manera evitaremos la sensación de que algo concreto nos absorbe
siempre la mayor parte de la jornada laboral.
Ordena y organiza tu entorno
Un entorno desordenado provoca falta de concentración y hace perder el foco. Y, cuando no estamos
concentrados, es más probable que tengamos que invertir más tiempo de lo necesario en realizar nuestras
tareas laborales diarias. Para evitarlo, es importante mantener nuestra mesa y nuestro entorno de trabajo en
orden y organizado, sin montones de papeles ni objetos inútiles que te despisten de forma continua. Empieza
ordenando un día tu mesa y sigue con un cajón, una estantería, el armario… El orden te ayudará a gestionar
mejor tu tiempo y a ser más productivo.
No pospongas las tareas
Si te encuentras posponiendo o poniendo excusas para no hacer algo, pregúntate por qué. La
procrastinación es uno de los principales enemigos de una adecuada gestión del tiempo y lo que provoca
muchas veces es que te sientas sobrepasado al final del día por todas aquellas tareas que has ido
posponiendo y que se han acabado acumulando.
No intentes ser multitarea
En general, no hay muchas personas que hagan bien varias cosas a la vez, pues la mente se dispersa y
cuesta volver a centrarse en nuestras tareas. Es mucho más efectivo terminar una tarea antes de pasar a
otra. Si tienes que ocuparte de muchas labores diferentes, intenta agruparlas y lleva a cabo las que sean
similares de forma consecutiva
Aprende a delegar
Delegar es una de las habilidades más difíciles de poner en práctica para muchas personas que creen que
haciéndolo todo ellas y controlando cada detalle, todo saldrá mucho mejor. El hecho de no delegar impide
administrar y gestionar el tiempo de forma eficaz. Por ello, es necesario y beneficioso compartir y repartir la
carga de tareas con las personas de tu equipo en la medida en que sea posible para aprovechar al máximo el
tiempo de cada uno.