EFECTOS DE LA RADICION SOLAR EN LA

PIEL DE LOS SERES HUMANOS

INTRODUCCIÓN
La piel es el órgano más grande y visible del cuerpo humano, desempeñando un papel
fundamental en nuestra salud y apariencia. Sin embargo, la exposición excesiva a la radiación
solar puede tener efectos perjudiciales. Esta infografía explora los impactos de la radiación solar
en la piel, desde quemaduras solares hasta riesgos a largo plazo como el envejecimiento
prematuro y el cáncer de piel. Aprende cómo proteger tu piel y mantenerla saludable bajo el sol.

TIPOS DE RADIACIÓN SOLAR - UVA (RADIACIÓN ULTRAVIOLETA A)

El UVA se refiere a la radiación ultravioleta tipo A, que forma parte de la luz solar y es constante durante
todo el año, incluso en días nublados. Esta radiación penetra profundamente en la piel, alcanzando las
capas más internas, como la dermis. El UVA está asociado con el envejecimiento prematuro de la piel, la
formación de arrugas y la pérdida de elasticidad. También se le atribuye un papel en el desarrollo de
cáncer de piel, especialmente el melanoma. La radiación UVA puede provocar daño celular y contribuir a la
formación de radicales libres en la piel.

Penetración de la radiación solar

en los estratos de la piel

UVA (RADIACIÓN ULTRAVIOLETA B)

EEl UVB es otro tipo de radiación ultravioleta, que es más intensa durante el verano y las horas del día en
que el sol está en su punto más alto. A diferencia del UVA, el UVB penetra las capas superficiales de la piel,
como la epidermis. Es la principal causa de quemaduras solares en la piel y se asocia directamente con el
daño del ADN de las células cutáneas. El daño causado por la radiación UVB es un factor de riesgo
importante para el desarrollo de cáncer de piel, en particular el carcinoma de células basales y el
carcinoma de células escamosas. También puede contribuir al envejecimiento prematuro y a la aparición
de manchas en la piel.
CONSEJOS PARA PROTEGER LA PIEL DEL SOL
Usa Protector Solar: Aplica protector solar de amplio
espectro con al menos FPS 30 en todas las áreas
expuestas de la piel, incluso en días nublados.
Reaplica con Frecuencia: Vuelve a aplicar el
protector solar cada 2 horas y después de nadar o
sudar. Evita las Horas de Mayor Intensidad: Reduce
la exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
cuando la radiación UV es más intensa. Viste Ropa
Protectora: Utiliza ropa de manga larga, pantalones
largos y un sombrero de ala ancha para cubrir la piel
expuesta. Busca Sombra: Siempre que sea posible,
busca sombra o crea tu propia sombra con un
parasol o sombrilla. Protégete los Ojos: Usa gafas de
Factor de Protección Solar (FPS):
sol con protección UV para proteger tus ojos de los El FPS en el protector solar indica su capacidad para
daños causados por el sol. Hidratación: Mantén la
proteger contra los rayos UVB. Cuanto más alto sea el FPS,
piel bien hidratada bebiendo suficiente agua y
mayor será la protección. Un FPS 30 filtra aproximadamente
utilizando cremas hidratantes. 1
el 97% de los rayos UVB, mientras que un FPS 50 filtra
alrededor del 98%. La elección del FPS depende de tu tipo de
piel y de la intensidad del sol. Las personas de piel más clara
pueden necesitar un FPS más alto.
Cómo Elegir el Protector Solar Adecuado:
Amplio Espectro: Asegúrate de que el protector solar sea de "amplio espectro", lo que significa que protege
contra UVA y UVB. FPS Adecuado: Elije un FPS adecuado para tu tipo de piel y la actividad que vas a realizar
al aire libre. Resistente al Agua: Si estarás en el agua o sudarás, opta por un protector solar resistente al
agua. Tipo de Piel: Considera tu tipo de piel. Las personas con piel sensible deben buscar protectores solares
formulados para pieles sensibles. Fecha de Vencimiento: Verifica la fecha de vencimiento del producto, ya
que los protectores solares caducados pueden ser menos efectivos

Referentes
https://docs.bvsalud.org/biblioref/ecuador/2015/equ-7043/equ-7043-220.pdf
https://loscabrera.com.ar/just/rayos-uv/
https://www.universidadviu.com/int/actualidad/noticias/efectos-del-sol-en-nuestra-piel-solo-debemos-preocuparnos-durante-el-verano
https://www.eucerin.com.co/acerca-de-la-piel/conocimientos-basicos-sobre-la-piel/sol-y-piel
 EFECTOS NEGATIVOS DEL SOL SOBRE LA PIEL

Eritema solar
Es la forma más corriente de lesión solar y está
causado principalmente por los rayos UVB. Se
caracteriza por enrojecimiento, dolor y formación
de ampollas en la piel. Estos síntomas pueden no
aparecer de inmediato sinó hasta cinco horas
después. El eritema solar puede prevenirse
aplicando un filtro solar a diario y minimizando la
exposición al sol cuando los rayos UV tienen una
potencia máxima (entre las 10 de la mañana y las
4 de la tarde). El tratamiento del eritema solar se
centra en enfriar la piel, para aliviar el dolor y la
inflamación, mediante la aplicación de un paño de
frío en la zona afectada y el uso de productos
"after sun" que enfrían y calman la piel.

La Fotodermatosis Polimorfa (EPL) es la forma más

corriente de alergia solar y se diagnostica en alrededor
del 90% de todos los pacientes con este proceso. Su
prevalencia en Europa occidental y EE.UU. es del 20%
aproximadamente. La alergia solar es desencadenada
por la agresión oxidativa causada por radicales libres
inducidos por rayos UVA y, en menor medida, por
rayos UVB.

El acné estival, aparece cuando la radiación UV se

combina con ciertos componentes en cosméticos
Alergias solares
tópicos o filtros solares, como emulgentes, causando
irritación e inflamación del folículo sebáceo. El acné
estival afecta aproximadamente al 1-2% de la
población, siendo las personas más afectadas mujeres
jóvenes o de mediana edad (25 a 40 años). Sus
síntomas son muy similares a los de la EPL, y a
menudo es difícil establecer una distinción entre
ambos procesos.

Cáncer de piel
Lo más probable es que el cáncer de piel aparezca en
la piel más expuesta al sol, de manera que la piel facial
conlleva este riesgo. Dado que la queratosis actínica es
una lesión precancerosa, algunas queratosis pueden
evolucionar hacia el cáncer.

Las queratosis actínicas consisten en marcas cutáneas

escamosas y secas causadas por el daño producido
por años de exposición solar. Son de color rosa, rojo o
pardo y su amplitud oscila entre 0,5 y 3 cm. Lo más
corriente es observarlas en la cara (especialmente en
los labios, la nariz y la frente), el cuello, los antebrazos
y los dorsos de las manos; en hombres, en los bordes
de las orejas y cueros cabelludos calvos mientras que
en mujeres, en las extremidades inferiores por debajo
de las rodillas.

El melanoma es el tipo de cáncer cutáneo más grave.

El primer signo es a menudo la aparición de un lunar
nuevo o el cambio en el aspecto de un lunar existente.
Es más probable que los melanomas presenten una
forma irregular, tengan más de una sola coloración y
su tamaño sea superior a 6 mm. Aunque pueden
hallarse en cualquier lugar del cuerpo, las
localizaciones más corrientes son la espalda, las
piernas, los brazos y la cara.

Envejecimiento prematuro de la piel

La mayor parte del envejecimiento prematuro
está causado por la exposición al sol. Entre las
respuestas destacan pecas, manchas seniles
(tambien conocidas como "manchas
hepáticas"), venas en forma de araña
(telangiectasias) en la cara, piel áspera,
arrugas finas que desaparecen cuando son
estiradas, tez llena de manchas, piel laxa y
queratosis actínica. Todos estos síntomas
pueden ser atribuidos a la exposición solar.
DAÑO SOLAR
El daño solar acumulativo es la causa principal
del envejecimiento prematuro de la piel, como
arrugas, manchas y pérdida de elasticidad. Se
estima que el 90% del envejecimiento
prematuro de la piel es causado por la
exposición al sol. La radiación UV del sol es un
factor de riesgo significativo para el desarrollo
de cáncer de piel, incluido el melanoma, el
carcinoma de células basales y el carcinoma
de células escamosas. El daño solar puede
ocurrir en cualquier parte del mundo,
independientemente de la latitud o la estación
del año