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    APUNTES PARA EL DOCENTE

    Las emociones son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones,


    reacciones fisiológicas y conductas subjetivos. Éstas son universales, propias del ser
    humano y sirven, entre otras cosas, para comunicarnos con los demás. Hay emociones
    que se consideran positivas, porque están asociadas con el bienestar, y otras que se
    clasifican como negativas, porque se acompañan de malestar. Sin embargo, todas ellas
    son válidas y necesarias. No podemos evitarlas, pero sí aprender a manejarlas, ya que
    tienen una gran influencia en nuestra conducta y nuestro pensamiento.

    Nombre de la Caras y gestos: El conjunto de habilidades que sirven para expresar y manejar las emociones y los
    actividad: identificando emociones sentimientos de la manera más adecuada puede denominarse inteligencia emocional;
    se trata de la capacidad de tomar conciencia de las propias emociones, conocer las de
    Fase: 3, 4 y 5 los demás y aprender a regularlas. Conciencia y regulación emocional representan
    competencias emocionales básicas para afrontar los retos de la vida y constituyen un
    Campo formativo: De lo humano y lo factor protector ante conductas de riesgo como el consumo de drogas o la violencia.
    comunitario
    Dichas habilidades pueden ser desarrolladas por medio del aprendizaje y la
    experiencia cotidiana (Martínez de Salazar, 2024).
    Tiempo estimado: 20 minutos

    Propósito: Que el alumnado, a través


    de expresiones faciales y SECUENCIA DIDÁCTICA
    gestos, logre identificar
    algunas de las emociones
    humanas Inicio
    Tarjetas con los nombres 1. Se hará una breve introducción al tema, indicando al alumnado la dinámica de
    Materiales:
    de diversas emociones la actividad.
    2. Se formarán dos equipos.

    1
    Desarrollo SUGERENCIA DE SEGUIMIENTO DEL TEMA
    1. Se le pedirá a un miembro del primer equipo que tome una CON PERSONAL DOCENTE
    tarjeta, que lea la emoción y que, sin hablar trate de dar a conocer
    a sus compañeras/os qué emoción es mediante caras y gestos. Si Se sugiere retomar los temas sobre gestión emocional que se
    después de tres intentos el equipo no adivina la emoción, se le encuentran en los libros de texto gratuitos de la SEP de 3.° a 6.°
    dará la oportunidad al equipo contrario de adivinar de qué grado, a fin de que el alumnado logre identificar las emociones que
    emoción se trata. El equipo que haya ganado se queda con la tarjeta. siente en cada circunstancia. Incluso, durante algún momento del día,
    2. Se lleva a cabo el mismo ejercicio alternando equipos durante el o la docente puede hacerles imaginar situaciones y entre todo el
    tres rondas. grupo dialogar sobre las posibles reacciones y soluciones.

    SUGERENCIA DE SEGUIMIENTO DEL TEMA


    Cierre CON LAS FAMILIAS
    1. El equipo que al finalizar tenga más tarjetas será el ganador. En casa, a manera de rutina diaria, niñas y niños pueden ir escribien-
    2. Se hará una breve reflexión sobre la importancia de conocer la do qué emociones son las que tienen frecuentemente, qué las deto-
    forma en la que los seres humanos manifestamos las emociones y se nan y cómo pueden transitarlas de mejor manera.
    invitará al alumnado a que reflexione sobre sus emociones
    cotidianas con el fin de que identifiquen la manera en la que las Las madres, los padres y/o tutores pueden contribuir haciendo
    están expresando. preguntas clave o detonantes, que sirvan de guía para que sus hijas e
    hijos logren expresar lo mejor posible sus emociones, por ejemplo:

    • ¿En qué momento del día sientes alegría/tristeza/miedo…?


    • ¿Con qué personas experimentas dicha emoción?
    • ¿Qué situaciones has detectado que te hacen cambiar de un estado
    emocional a otro?
    • ¿Qué alternativas puedes tener cuando sientes esta emoción?

    %001

    1 de
    2 3
    seduc.edomex.gob.mx

    FUENTES CONSULTADAS

    Calle, R. (2018). Atentos y contentos. Mindfulness para niños. Editorial Diana, México.

    Equipo editorial Siclo, (2022). Saludo Namasté: ¿Qué significa y por qué lo decimos en las clases de yoga? Editorial Siclo. Disponible en:
    https://www.siclo.com/blog/saludo-namaste-que-significa-y-por-que-lo-decimos-en-las-clases-de-yoga Fecha de consulta: 10 de junio de 2024.

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