Cocina Internacional 1
Cocina Internacional 1
Cocina Internacional 1
INGREDIENTES
1 pollo entero
1 taza de Arroz “Grano de oro”
2 cucharas de Sal
1 puño de pasas sin pepa
1 chorrito de Salsa de soya “Sillao”
Queso
Pimiento morrón verde corte brunoise
Zanahoria cocida corte brunoise
1 ½ taza Leche Pil
1 cucharadita de Orégano
1/8 cucharadita de Pimienta molida
1/8 cucharadita de comino molido
1 hoja de laurel
2 cucharas de mantequilla
1 cucharadita de Mostaza
· Guantes
· Cordel de algodón o mechilla
· Agujón
· Guantes de latex
· Papel aluminio
PREPARACIÓN
1. Lavar el arroz con agua caliente, llevar a cocción 1 taza de arroz con 2 tazas de agua fría
en olla presión desde que silba la olla por 5 a 7 minutos. Reservar y enfriar.
2. Deshuesar el pollo internamente con un cuchillo puntilla o pico de loro. Luego marinar en
leche con hoja laurel, pimienta, comino, ajo molido y sal
3. Condimentar el pollo con un poco de sal, pimienta, comino, mostaza, orégano triturado.
PARA EL RELLENO
1. Llevar a cocción inglesa (blanqueado o escaldado) el pimiento morrón verde, la zanahoria
Integrar en una fuente con el arroz las pasas, queso, salsa soya, pimienta, mezclar con
las manos *(con guantes)
2. Rellenar con cuidado el pollo y cocer con cordel de algodón por la parte donde se
deshuese. Acomodar y amarrar las piernas con cordel, las alitas llevar a los hombros del
pollo. Por último, embadurnar (cubrir) con mantequilla, mostaza y un poco de sal la parte
externa del pollo.
3. Colocar en un molde de pírex pasar con un poco de aceite o mantequilla. Cubrir con papel
aluminio.
4. Llevar al horno a 170º C por 45 min.
ENROLLADO DE CERDO CON SALSA AGRIDULCE
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
2. Al horno. Con la ayuda de un cordel Bridar la carne, pasar aceite en un molde pasar
con un poco de aceite. hornear por 45 min.
3. Con papel aluminio. Se recomienda envolver la carne rellena con una bolsa
plástica, luego en papel aluminio cerrando por los costados como si fuera la bolsa
de un caramelo. Acomodar en un molde agregar agua para que la cocción sea al
vapor y llevar al horno por 40 a 45 min.
SALSA AGRIDULCE
· En una cacerola colocar el kétchup, el azúcar y el vinagre. Llevar a fuego hasta que
se reduzca y se caramelice. Reservar
PREPARACIÓN
PREPARACIÓN
• Realizar una cocción de los camotes, rallar o aplastar agregar la mantequilla y el queso
crema mezclar bien
SOUFFLÉ DE CAMOTE
INGREDIENTES
6 camotes grandes rallados
2 huevos
¼ litro de leche
1 cucharadita de sal o sal al gusto
2 cucharadas de mantequilla
1 pizca de pimienta blanca
1 queso criollo pequeño
PREPARACIÓN
· Rallar los camotes, licuar con los huevos, sal, mantequilla, pimienta blanca.
· Pasar con manteca el molde o pírex, colocar la mezcla y llevar al horno por 15 a 20
minutos.
· Decorar con lonjas de queso, gratinar
MACARRONES CON QUESO CHEDDAR
INGREDIENTES
3 cucharas de mantequilla
¼ taza de cebolla blanca finamente picada
1/3 taza de harina
1 cucharadita de sal o sal al gusto
4 tazas de leche
1/8 cucharadita de paprika
340 gr de pasta macarrones o fideo caracol mediano Suprema o Don Vittorio
3 ½ tazas de queso Cheddar rallado
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita de salsa inglesa
PREPARACIÓN
1. Derretir la mantequilla en una olla a fuego medio, agregar la cebolla cocinar hasta
que estén cristalinas (más o menos 4 minutos) añadir la harina y una cucharadita
de sal, cocinar revolviendo frecuentemente hasta formar un color dorado y huela
como a nuez, obteniendo una textura de avena cocida *(más o menos 5 minutos).
2. Batiendo constantemente verter 2 tazas de leche, mezclar. Añadir las otras 2
tazas de leche con la paprika. Seguir removiendo constantemente hasta el fondo
de la olla para evitar que se asiente y queme, hervir por 6 a 7 minutos. Bajar del
fuego, dejar reposar (por 10 minutos). agregar el queso, la mostaza y la salsa
inglesa.
3. Mientras tanto cocinar la pasta en la olla con agua hirviendo y sal *(8 a 9 minutos),
al dente. Escurrir la pasta y volver a colocar en la misma olla. Verter la salsa de
queso encima de la pasta, mezclar bien hasta que está cubierta completamente.
PAPAS GRATINADAS AL HORNO
INGREDIENTES
2 tazas de agua
2 tazas de leche
3 dientes de ajo molidos
2 cucharaditas de sal
3 libras de papas holandesas cortadas en rodajas de ½ cm
¾ tazas de queso parmesano
1 pizca de pimienta cayenne
1/8 cucharadita de pimienta
1 taza de crema de leche *(tarro Nestle)
· Molde rectangular
· Aceite
PREPARACIÓN
1. En una olla combinar el agua con la leche, ajo y 2 cucharaditas de sal. Agregar las papas
en rodajas de ½ cm dejar hervir a fuego medio – alto remover ocasionalmente para
prevenir que se pegue. Bajar el fuego a medio cocinar por 8 minutos más. Sacar de la
olla.
2. Acomodar una capa de papas en el molde preparado rociar con el queso parmesano
sazonar con pimienta cayena, pimienta y sal al gusto. Repetir con las papas, queso y
salpimentar.
3. Finalmente rociar con la crema de leche hornear hasta que estén doradas y un poco
crespar por unos 35 minutos o más.
4. Dejar enfriar 5 minutos antes de servir.
POLLO AL HORNO
INGREDIENTES
1 pollo grande limpio de grasas y vísceras
PREPARACIÓN
1. Espolvorear la canela en la naranja cortada en 4 y sin cáscara. Reservar
2. Mezclar bien todos los ingredientes en una fuente pequeña hasta formar una pasta
agregar jugo de limón mezclar bien y con esto vamos a marinar el pollo
3. Untar con este preparado por dentro y fuera del pollo con la pasta preparada agregar la
mitad de la cebolla, las naranjas espolvoreadas con canela.
VERDURAS AL HORNO
INGREDIENTES
2 libras de papa pequeña cortadas a la mitad
2 zanahorias grandes cortadas en sifflet
1 cebolla blanca cortada en gajos de 4
1 naranja sin cáscara
1/8 de cucharadita de canela molida
· Papel aluminio
PREPARACIÓN
1. Lavar las papas con cáscara y cortarlas a la mitad, cortar las zanahorias en sesgo, la
cebolla en cuartos. Acomodar las verduras en el pírex colocar el sobrante de la pasta de
condimentos mezclar bien agregar oliva para que se doren, agregar la mitad de la cebolla
deshojadas.
2. Colocar el pollo encima del colchón de verduras. Cubrir el pecho con un pedazo papel
aluminio forrarla punta de las alitas, las piernas. Para evitar que se quemen.
3. Emplatar en un plato ovalado el pollo alrededor del pollo acomodar las verduras, decorar
con hojas de apio o perejil
ENSALADA ARABE (TABBOULETH)
INGREDIENTES
2 tazas de trigo
2 tazas de agua
3 tomates medianos picados brunoise
1 taza de pepino en brunoise
¾ tazas de perejil finamente picado
½ taza de cebollín picado
1 cucharadita de hoja de menta seca o 2 cucharaditas de menta fresca
½ taza de jugo de limón
¼ taza de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
PREPARACIÓN
1. En una olla cocinar el trigo hasta que esté tierno. Quitar el líquido, reservar
2. En una fuente colocar el trigo cocido, pepino, tomate, perejil, cebollín y hojas de menta.
Mezclar bien.
3. En otro recipiente pequeño combinar el jugo de limón, oliva y sal. Agregar a la preparación
anterior, mezclar bien. Cubrir y refrigerar más o menos por una hora.
HISTORIA DE LA "ENSALADA ARABE (TABBOULET)"
La ensalada árabe, más conocida como tabbouleh (también escrito tabbouli o tabouleh), es un
plato tradicional originario de la región del Levante, específicamente de la cocina libanesa y siria.
Su historia se remonta a siglos atrás, y es una de las ensaladas más antiguas y reconocidas de
la cocina mediterránea y del Medio Oriente.
ORÍGENES HISTÓRICOS
Antigüedad
Los ingredientes básicos del tabbouleh, como el trigo bulgur, el perejil, la menta y los tomates,
han sido cultivados y utilizados en la región del Levante durante miles de años. Las primeras
menciones de recetas similares a las del tabbouleh pueden rastrearse hasta la Edad Media.
Etimología
La palabra "tabbouleh" proviene del árabe "( "تبولةtabūlah), que se deriva de la palabra "tabil", que
significa "condimento" o "sazonar". Esto refleja la naturaleza especiada y bien sazonada de la
ensalada.
INGREDIENTES TRADICIONALES
El tabbouleh tradicional se compone principalmente de:
• Trigo bulgur: Granos de trigo precocidos y deshidratados, que se hidratan antes de su uso.
• Perejil: Finamente picado, es el ingrediente predominante y proporciona el color verde
característico.
• Menta: También finamente picada, añade frescura y sabor.
• Tomates: Cortados en cubos pequeños. (brunoise)
• Cebolla: A menudo cebolla verde, finamente picada.
• Jugo de limón: Para darle acidez y frescura.
• Aceite de oliva: Para amalgamar todos los ingredientes y darle un toque suave.
PREPARACIÓN TRADICIONAL
La preparación del tabbouleh es relativamente simple, pero requiere de tiempo y atención a los
detalles:
1. Hidratación del bulgur: El bulgur se hidrata en agua hasta que esté suave.
2. Picado de los ingredientes: Los vegetales y las hierbas se pican finamente.
3. Mezcla: Todos los ingredientes se mezclan en un tazón grande.
4. Condimentación: Se sazona con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
EVOLUCIÓN Y VARIACIONES
• Adaptaciones Regionales. Aunque el tabbouleh tiene sus raíces en el Líbano y Siria, ha
sido adoptado y adaptado por muchas culturas a lo largo de los siglos. Cada región puede
tener su propia versión, ajustando los ingredientes según la disponibilidad y las
preferencias locales.
• Modernidad: En los tiempos modernos, algunas variaciones del tabbouleh pueden incluir
pepino, ajo, granada, o incluso quinoa en lugar de bulgur para adaptarse a dietas sin
gluten.
SIGNIFICADO CULTURAL
Salud y Nutrición: Es valorado por su perfil nutricional, siendo una fuente rica de vitaminas,
minerales y fibra dietética.
POPULARIDAD GLOBAL
Francia: La palabra "soufflé" proviene del verbo francés "souffler", que significa "soplar" o "inflar".
La técnica del soufflé fue desarrollada en Francia en el siglo XVIII y se convirtió en un símbolo
de la alta cocina francesa. El primer soufflé se atribuye a Vincent de la Chapelle, un chef del siglo
XVIII, aunque fue Antoine Beauvilliers, un chef y restaurador francés, quien popularizó la receta
en su libro "L'Art du Cuisinier" en 1814.
EL CAMOTE EN LA COCINA
• Origen del Camote: El camote es originario de América Central y del Sur, y ha sido cultivado
por más de 5,000 años. Los exploradores europeos lo introdujeron en Europa y otros
continentes tras los viajes de Cristóbal Colón.
• Valor Nutricional: El camote es rico en vitaminas A y C, fibra, y antioxidantes. Su sabor
dulce y textura cremosa lo hacen ideal para una variedad de preparaciones culinarias, tanto
dulces como saladas.
FUSIÓN DE TRADICIONES
1. Cocción del Camote: Se cuece el camote hasta que esté suave, luego se hace puré.
2. Base del Soufflé: Se prepara una base de soufflé mezclando el puré de camote con
ingredientes como yemas de huevo, azúcar (si es un soufflé dulce), especias (como
canela y nuez moscada), y a veces leche o crema.
3. Claras de Huevo: Se baten claras de huevo hasta obtener picos firmes y se incorporan
suavemente a la mezcla de camote para crear la textura aireada característica de un
soufflé.
4. Horneado: La mezcla se coloca en moldes para soufflé engrasados y se hornea hasta
que esté inflada y dorada.
POPULARIDAD Y VARIACIONES
SIGNIFICADO CULTURAL
CONCLUSIÓN
ORÍGENES Y EVOLUCIÓN
Cocina Europea
Italia:
Uno de los lugares donde la técnica de enrollar carne es muy común es Italia. Los "Involtini"
son rollos de carne, que pueden ser de ternera, cerdo o pollo, rellenos de ingredientes como
queso, jamón, espinacas y hierbas. Estos rollos se cocinan en salsas de tomate o vino.
Alemania:
En Alemania, el "Rouladen" es una receta tradicional que utiliza carne de res o cerdo. Se
rellena con mostaza, tocino, cebolla y pepinillos, luego se enrolla y se cocina lentamente en
salsa.
Cocina Francesa
En Francia, la técnica de enrollar carne también es popular. Platillos como "Roulade" pueden
incluir una variedad de carnes, incluido el cerdo, y se rellenan con ingredientes como setas,
hierbas y otros condimentos.
• Influencias Modernas
En la cocina moderna, los enrollados de cerdo han sido adaptados para incluir una amplia
gama de ingredientes y técnicas de cocción. La flexibilidad de este plato permite la
incorporación de sabores tanto tradicionales como innovadores, desde rellenos de
hierbas y vegetales hasta ingredientes más exóticos como frutas secas y frutos secos.
• Salsas y Acompañamientos
El enrollado de cerdo suele servirse con diversas salsas que complementan su sabor. Las
salsas agridulces, derivadas de influencias asiáticas, son especialmente populares por su
capacidad de equilibrar la riqueza del cerdo con un toque de acidez y dulzura.
HISTORIA DEL " POLLO RELLENO"
El "pollo relleno" es un plato tradicional que ha sido parte de la gastronomía mundial durante
siglos. Su historia abarca diversas culturas y épocas, cada una de las cuales ha aportado su
propio estilo y sabores a esta preparación clásica. A continuación, se presenta un resumen de la
evolución del pollo relleno a lo largo de la historia:
ORÍGENES ANTIGUOS
1. ANTIGÜEDAD CLÁSICA
Grecia y Roma
En la antigua Grecia y Roma, las aves rellenas eran comunes en los banquetes y festines. Los
romanos, en particular, tenían una tradición de rellenar aves con una variedad de ingredientes,
como frutas secas, nueces, hierbas y especias. Estas preparaciones se documentan en obras
como el "Apicius", uno de los primeros recetarios romanos.
EDAD MEDIA
2. EUROPA MEDIEVAL
Durante la Edad Media, el pollo relleno se convirtió en un símbolo de opulencia y lujo en las
mesas de los nobles y la realeza europea. Los cocineros medievales rellenaban las aves con
mezclas de carne, pan, frutos secos, especias y hierbas. Los rellenos eran una forma de
demostrar habilidad culinaria y creatividad, y a menudo se utilizaban para impresionar a los
invitados en grandes banquetes.
3. RENACIMIENTO
En el siglo XVIII y XIX, el pollo relleno se popularizó aún más en Europa y América del Norte. Las
recetas de la época reflejan una amplia variedad de rellenos, incluyendo ingredientes locales y
técnicas de cocción avanzadas. En Francia, el "poulet farci" se convirtió en un plato destacado
en la alta cocina.
INFLUENCIAS CULTURALES
4. América Latina
En América Latina, el pollo relleno adoptó sabores y técnicas locales. Por ejemplo, en países
como México y Perú, los rellenos pueden incluir una combinación de arroz, vegetales, frutos
secos, especias y, a veces, carne de cerdo. Estas versiones reflejan la fusión de influencias
indígenas, europeas y africanas en la cocina latinoamericana.
5. Asia
Aunque menos común en la tradición asiática, algunas cocinas asiáticas han adoptado y
adaptado el pollo relleno. En países como Filipinas, el "rellenong manok" es una versión local
que incluye un relleno de carne picada, vegetales y especias, reflejando la influencia de la
colonización española.
Hoy en día, el pollo relleno sigue siendo un plato popular en todo el mundo, especialmente
durante las festividades y ocasiones especiales. Las recetas modernas varían enormemente,
desde versiones clásicas europeas hasta interpretaciones contemporáneas con ingredientes
globales. La versatilidad del plato permite una infinidad de combinaciones de sabores, haciendo
del pollo relleno una opción deliciosa y adaptable para cualquier celebración.
CONCLUSIÓN
La historia del pollo relleno, sus influencias culturales y evoluciones culinarias. Desde los
banquetes de la antigüedad hasta las mesas modernas, este plato ha mantenido su atractivo y
se ha adaptado a las preferencias y sabores de cada época y región. Su capacidad para
incorporar una amplia gama de ingredientes y técnicas lo convierte en un símbolo perdurable de
creatividad y celebración en la gastronomía mundial.
HISTORIA DEL "MACARRONES CON QUESO CHEDDAR"
Thomas Jefferson jugó un papel crucial en la popularización de los macarrones con queso en
Estados Unidos. Durante su tiempo como embajador en Francia, Jefferson quedó impresionado
por los platos de pasta que probó y trajo de vuelta una máquina para hacer pasta, junto con
varias recetas. En 1802, sirvió un plato de macarrones con queso en una cena estatal en la Casa
Blanca, ayudando a introducir este delicioso plato a la élite estadounidense.
EVOLUCIÓN EN AMÉRICA
A lo largo del siglo XIX, los macarrones con queso se convirtieron en un alimento reconfortante
popular en los hogares estadounidenses. Las recetas variaban, pero la esencia del plato se
mantenía: pasta cocida mezclada con una salsa de queso cremosa. Durante la Gran Depresión,
los macarrones con queso ganaron aún más popularidad debido a su costo relativamente bajo y
su capacidad para alimentar a muchas personas con ingredientes simples y accesibles.
En 1937, Kraft Foods lanzó su versión en caja de macarrones con queso, que incluía pasta y un
paquete de queso en polvo. Este producto revolucionó la forma en que los estadounidenses
preparaban y consumían macarrones con queso, haciéndolo aún más accesible y rápido de
preparar. Durante la Segunda Guerra Mundial, cuando los productos frescos eran escasos, los
macarrones con queso Kraft se convirtieron en un alimento básico en muchos hogares.
MODERNIZACIÓN Y VARIACIONES
Hoy en día, los macarrones con queso son un plato querido en todo el mundo, con innumerables
variaciones y recetas. Los chefs de todo el mundo han experimentado con diferentes tipos de
quesos, agregando ingredientes como tocino, langosta, o jalapeños, y horneando el plato con
una cubierta crujiente de pan rallado. A pesar de estas innovaciones, la versión clásica con queso
cheddar sigue siendo un favorito indiscutible.
CONCLUSIÓN
Desde sus humildes comienzos en la antigua Roma hasta su estatus icónico en la cocina
estadounidense, los macarrones con queso cheddar tienen una historia rica y diversa. Este plato
reconfortante ha evolucionado a lo largo de los siglos, adaptándose a diferentes culturas y
gustos, pero siempre manteniendo su esencia como un alimento delicioso y reconfortante.