ANEXO PARA SEGUIR PENSANDO, CONSTRUYENDO, TEJIENDO REDES

LA ESPERANZA SE ORGANIZA

LA VIDA ES OTRA COSA | La Ruka Teatro | rukateatro@gmail.com

www.instagram.com/larukateatro/
 -Texto de Marta Plaza para el estreno de LA VIDA ES OTRA COSA. Enero de 2022, Madrid

No estaría escribiendo estas palabras si no fuera porque, a veces, juntas y en red, sí conseguimos
que la vida sea otra cosa. Algo distinto a esta carrera agotadora en la que sin preguntar si
queríamos correr, amanecimos con dorsal en plena competición con zancadillas incluidas. Pero a
veces sí conseguimos que la vida sea otra cosa, que el mundo sea algo más habitable y menos
hostil, conseguimos sostenernos juntas y en red (cómo, si no) en lo afectivo, lo material, lo
emocional, lo corpóreo y tangible, lo más loco y delirante, en la vida con sus caras y matices.

Sentimos y hasta decimos a menudo que no sabemos cómo hemos llegado a esta fecha. También
pensamos especialmente fuerte en quienes no pudieron. Pero si estás leyendo esto, si has venido a
ver esta obra, si formas parte del grupo de personas que la ha hecho posible, también quiere decir
que de alguna forma vamos llegando, encontramos caminos, sobrevivimos. Nos sobrevivimos a
nosotras mismas y a los obstáculos extra del capitalismo feroz, del patriarcado que tantas ganas de
vomitar da, a las opresiones que interseccionan con tantas violencias que parece impensable
hacerles frente.

Y aunque escriba “de alguna forma sobrevivimos”, como si no tuviera la menor idea de cómo, esto
es un poco como el agua que cae del cielo cuando llueve: sí que sabemos cómo pasa. Tejemos redes
desde el barrio hasta donde permita Internet; hacemos grupos de apoyo mutuo entre personas que
convivimos con sufrimiento psíquico o experiencias inusuales; recurrimos a estrategias compartidas
y de autodefensa colectiva; traducimos materiales; fotocopiamos fanzines; desarrollamos pactos de
cuidados; nos hacemos kits de emergencia para situaciones de malestar; acompañamos crisis de
compañeras para evitar ingresos hospitalarios y sus violencias; nos legitimamos también en el pedir
ayuda explicitando nuestros deseos sobre cómo queremos ser cuidadas y cómo no; elaboramos
mapas locos recogiendo lo que sabemos que nos hace bien cuando todo parece imposible, cuáles
son nuestras propias señales de alarma, nuestras personas de confianza, qué nos ha servido en
ocasiones previas en las que el malestar nos desbordaba; sumamos aprendizajes desde nuestros
saberes profanos haciéndonos conscientes también de nuestros límites.

Hace muchos meses, cuando esta obra tenía aún otro título y no sabíamos lo orgullosas que nos
sentiríamos hoy del camino compartido, ya pensábamos que no queríamos que este proyecto se
quedase solo (¡solo, como si fuera poco!) en plantear un montaje teatral tradicional al que vinierais,
os sentarais y una hora después, más o menos tocadas, removidas, implicadas, reflejadas,
enrabietadas, esperanzadas o con los adjetivos que a cada persona se le formasen dentro, os
levantaseis y os fuerais a casa. Pensábamos en la posibilidad de tener un pequeño diálogo tras la
obra donde compartir sentipensares. Qué pocos sitios hay para hablar de los dolores que nos anidan
dentro mientras la necesidad de compartir esa vulnerabilidad crece como un grito. Y es justo en esa
vulnerabilidad compartida donde podemos encontrar la potencia que implica sabernos
interdependientes y desde ahí, juntas y en red (me sobrevuela casi como mantra sin ser yo nada de
eso, ay), confiar, tejer, construir la transformación social que necesitamos.

Todo el proceso de la obra ha sido participativo, no ya porque la voz y la historia propia nunca es
solo de cada una, siempre está hecha de las voces de quienes nos rodean, de nuestros vínculos,
nuestras heridas y risas, lecturas, pasiones. Antes de esta representación ha habido charlas,
entrevistas, talleres abiertos de artes vivas, exploración compartida del cuerpo, el movimiento, la
imagen y la palabra. Hoy tras la representación, tendremos un ratín de compartir miradas y
sensaciones, revoltijos y porhaceres o simplemente acoger lo que nos surja, también si es silencio,
nervios, sudor en las manos. Y para mañana y los muchos mañanas que ojalá nos lleguen queríamos
añadir algunas referencias para seguir buscando alternativas, formas y lugares donde compartir,
colectivos que poder contactar, lecturas que puedan abrir nuevas puertas, pistas que podremos
enriquecer compartiéndonos posibles caminos a andar. Para hacerlo real, eso sí, necesitaremos que
la vida sea de veras otra cosa, porque sobrevivir en batalla diaria no debería ser la única manera de
quedarnos en el mundo, que vivir no debería tener puesto el modo difícil de juego, que la vida ES
otra cosa… eso que haremos (juntas y en red, ya sabéis). Seguimos…
 PISTAS, CAMINOS, PUERTAS, COLECTIVOS, TEXTOS
para avanzar en politizar nuestros malestares, colectivizar los cuidados, tejer redes de
apoyo mutuo, desarrollar herramientas propias y poner en valor nuestros saberes
experienciales, resignificar la locura, generar espacios seguros y construir alternativas
comunitarias de acompañamiento respetuoso y en red del sufrimiento psíquico

Colectivos haciendo activismo loco, grupos de apoyo mutuo, repensando prácticas y más

→ ORGULLO LOCO MADRID https://orgullolocomadrid.wordpress.com, colectivo de activismo loco

madrileño, coimpulsores del Día del Orgullo Loco a nivel estatal desde 2018 y defensores de una
lucha interseccional contra la psiquiatrización y sus efectos dañinos

OrgulloLocoMad Orgullo Loco Madrid OrgulloLocoMadrid https://t.me/orgullolocomadrid

orgullolocomad@gmail.com

→ FLIPAS GAM https://flipartegam.wordpress.com/2017/02/08/manifiesto-flipas/, colectivo de activismo

loco y apoyo mutuo creado en Madrid en diciembre de 2015 a raíz de la celebración en Alcalá de
Henares VII Congreso Internacional de Escuchadores de Voces

FlipasGAM Flipas GAM Madrid gamsaludmentalmadrid@gmail.com

→ OBSERVATORIO INDEPENDIENTE DE DDHH Y SALUD MENTAL

https://derechossaludmental.blogspot.com, colectivo de activistas en 1ª persona para la defensa y
denuncia de los derechos vulnerados en personas psiquiatrizadas

DDHHSaludMental Observatorio En Primera Persona saludmentalderechos@gmail.com

→ COLECTIVO INSPIRADAS, colectivo de afinidad en salud mental, no mixto, para un activismo

loco feminista desde la experiencia en 1ª persona y con el apoyo mutuo y cuidados como eje. Parte
de la KPM La Eskalera Karakola, que viene acogiendo sus asambleas y su GAM no mixto.
[Actualmente repensándose, en stand by. ColectivoInsPIRADAS@gmail.com ]

→ PROYECTO LOCUS* https://proyectolocus.org/, nacidas en 2019 como espacio de seguridad de y

para lokes, lunátiques, majaras, chalades y atolondrades, que teniendo base física en Puente de
Vallecas explora y abre puertas en las conexiones cultura/arte/activismo/salud comunitaria y más.

proyectolocus proyectolocus nada.colectivo.e@gmail.com Bio y CV

→ LA PORVENIR https://laporvenir.org/, asociación nacida en 2019 con la intención de acompañar el

sufrimiento psíquico, la discontinuación de medicación psiquiátrica y las crisis en salud mental desde
enfoques alternativos como el Diálogo Abierto, a la par que ofrecen formación y supervisión a
profesionales que estén cuestionándose sus prácticas. Han hecho Grupos de Diálogo, diversas
formaciones y talleres sobre alternativas de acompañamiento en el sufrimiento psíquico.

laporvenirquecreamos@gmail.com

→ ASAMBLEA AUTISTA MADRID, https://github.com/AsambleaAutistaMadrid/General/wiki/, asamblea

autogestionada hecha por y para autistas, nacida en Madrid en 2022, con perspectiva interseccional,
y que desarrollan grupos de apoyo mutuo, actividades de difusión y politización…

asambleautista asambleautista Grupo de bienvenida: https://t.me/+n22oVCHWVtVjMjM0

→ DeMentesFeministas https://t.me/DeMentesFeministas, de momento funciona solo como canal de

información en Telegram. Salud mental con mirada crítica y feminista, activismos locos, apoyo
mutuo, cuidados, vulnerabilidades, politización del malestar, info sobre psicofármacos, cultura loca...
Comparten convocatorias, charlas, avisos e info sobre colectivos activistas de distintos puntos del
territorio estatal.
Páginas web y proyectos de información con perspectiva crítica en salud mental
→ Primera Vocal. Archivo online de largo recorrido (las primeras entradas datan de 2011)
de materiales sobre salud mental y crítica del capitalismo https://primeravocal.org
→ Lokapedia. Espacio de cultura feminista loca que recupera biografías y voces de mujeres
locas del pasado y del presente, construyendo una genealogía de experiencias de opresión
compartidas y de resistencia colectiva https://lalokapedia.blogspot.com
→ Mad in (s)Pain. Locura, comunidad y derechos humanos. Nacida al calor de la
MadInAmerica originalmente impulsada por Robert Whitaker, devenida hoy una red de
Mad in… Global https://madinspain.org
→ Mad in Mexico. Hermana mexicana de la red Mad in… Global, surgida en septiembre de
2021 y que recopila textos de interés tanto de producción propia como traducciones a
nuestro idioma común https://madinmexico.org
→ Orgullo Loco Denuncia. Recopilación de testimonios de la psiquiatrización y sus
violencias impulsada por Orgullo Loco Madrid https://orgullolocodenuncia.wordpress.com
→ Campaña #0contenciones. Web del colectivo LoComún dirigida a eliminar las
contenciones mecánicas (la práctica cotidiana de atar con correas a las camas) como
símbolo visible del iceberg de violencias en psiquiatría; cuestionando no solo dichas
contenciones sino la propia atención y estructura de los recursos
https://www.0contenciones.org
→ Locas por los libros. Mad Studies, psiquiatrización, feminismo, antirracismo, cultura
loca, politización de la locura y malestares https://www.instagram.com/locasporlibros
Materiales, guías y manuales prácticos de descarga libre útiles para otros acercamientos al
sufrimiento psíquico, para otros acompañamientos posibles y otras formas de entender la locura
→ Navegando las crisis. Guía para la gestión colectiva de las experiencias de sufrimiento
(Abilis).
https://abilis.cat/wp-content/uploads/2022/01/ESP-Navegando-las-crisis-1_compressed.p
df
→ Saldremos de esta. Guía de salud mental para el entorno de la persona en crisis (Javier
Erro). Disponible en papel y en descarga libre desde
www.traficantes.net/libros/saldremos-de-esta
→ Más allá de las creencias. Maneras alternativas de trabajar con delirios, ideas obsesivas
y experiencias inusuales (Tamasin Knight). Disponible en papel o descargable libremente
desde https://madinspain.org/mas-alla-de-las-creencias-tamasin-knight/
→ Fanzine “Navegando en las crisis. Autocuidados y apoyo entre iguales en momentos
difíciles”https://primeravocal.org/navegando-en-las-crisis-autocuidados-y-apoyo-entre-igu
ales-en-moment os-dificiles/
→ Fanzine sobre Mapas Locos (editado por La Cortamambo). Descargable desde
https://drive.google.com/file/d/1JQwaXvlD_UepDFehu-Z_hkgWie2RIcsG/view?usp=sharin
g
→ Guía para hablar con las voces. Ideas para personas que oyen voces y quieren dialogar
con ellas. Descargable en formato fanzine desde
https://primeravocal.org/guia-de-autoayuda-para-hablar-con-las-voces-ideas-para-person
as-que-o yen-voces-y-quieren-dialogar-con-ellas-de-rufus-may-y-elisabeth-svanholmer/
→ Locura y opresión. Rutas para la transformación personal y la liberación colectiva
(Icarus Project). Descarga libre desde http://www.rompiendolaetiqueta.com/recursos/
→ Comprender la psicosis y la esquizofrenia:
http://www.infocop.es/pdf/comprenderpsicosis.pdf
→ Prácticas transformadoras de apoyo mutuo. Manual T-MAPS, descargable desde
https://primeravocal.org/practicas-transformadoras-de-apoyo-mutuo-t-maps/
→ Mapeando mi bienestar (en lectura fácil) y Cuaderno de trabajo:
- https://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2020/01/salut_mental_cas
t_LF_web.pdf
- https://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2020/01/Cuaderno-de-trab
ajo-personal_castellano_FINAL_web.pdf
→ Revista Mujeres y Salud (nº 46): Monográfico “Las voces que hay que oír” (VV.AA.)
https://matriz.net/mys36/36_portada.htm (incluye “Pactos de cuidado”, de Paula Tomé)
→ Guía (detallada) de creación de Grupos de Apoyo Mutuo en Salud Mental (ActivaMent).
https://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2020/01/guia-GAM-salutmental-1
a-persona_cast.pdf
→ Guía (básica) de creación de Grupos de Apoyo Mutuo en salud mental (ActivaMent)
Descarga libre desde https://issuu.com/activament/docs/gu__a_grupos_ayuda_mutua
→ Discontinuación del uso de drogas psiquiátricas. Una guía basada en la reducción del
daño (Icarus Project):
http://willhall.net/files/GuiaReducciondelDanoDiscontinuaciondeDrogasPsiquiatricas2EdOnl
ine.pdf
→ Guía de derechos en salud mental, elaborada desde Federacio Veus y ActivaMent, de
libre descarga en https://www.activament.org/materials/#guia-drets
→ Guía de “Planificación anticipada de decisiones en Salud Mental. Guía de apoyo para
profesionales y personas usuarias de los servicios de salud mental”
https://www.easp.es/project/planificacion-anticipada-de-decisiones-en-salud-mental-guia-
de-apoyo-para-profesionales-y-personas-usuarias-de-los-servicios-de-salud-mental/
→ Vulnerabilidad y cuidados en salud mental (Marta Plaza & Sthela Valenzuela; material
para la asignatura Género y Salud de la UCM, curso 2020/2021, y descargable desde
https://drive.google.com/file/d/1dL00tW3VRfaTfOQF4JlK4OaOPkxkTAAK/view?usp=sharin
g)
→ Recopilación de vídeos del Congreso de Escuchadores de Voces celebrado en Alcalá de
Henares en noviembre de 2015: https://vimeo.com/entrevoces
Algunos libros:
→ Desmesura. Una historia de locura en la ciudad. Novela gráfica con guión de Fernando
Balius ilustrada por Mario Pellejer. Edita Bellaterra.
→ Otra mirada al sistema de salud mental. Una manera de entender el conflicto. Xarxa
GAM y Hugo Rojo. Edita Descontrol.
→ Pájaros en la cabeza. Activismo en salud mental desde España y Chile. Javier Erro.
Edita Virus.
→ Palabras Dislocadas. Desnudez desde las cenizas. Poemario y fotografías de Susanna
Minguell. Edita Descontrol.
→ Viaje al manicomio. Kate Millett. Edita Seix Barral.
→ Locura. Monográfico. Edita Pikara Magazine.
Documentales:
→ Zauria(k): Locura, cuerpo, feminismos (Maier Irigolen Ulaiar, Isabel Sáez Pérez e Iker
Oiz Elgorriaga. 2019).
→ Estado de Malestar (Maria Ruido, 2019)
→ Veus contra l’estigma (Marta Espar y Marc Parramon, 2017)
→ Trabajos documentales de Daniel Mackler: http://wildtruth.net/dvdsub/es/ “Dejando las
drogas psiquiátricas. Un encuentro de mentes” + “Diálogo Abierto. Un abordaje alternativo
para la psicosis” + “Toma estas alas rotas” + “Curando en casa”
Otras producciones teatrales:
→ De la compañía Teatro de los invisibles: La liberación de la locura (2017)
http://dialogados.com/la-liberacion-de-la-locura/ y Contención Mecánica (2022)
https://teatrodelosinvisibles.wordpress.com/contencion-mecanica/
→ Que nadie camine por mi mente con los pies sucios, producido por Acrónica
Producciones y Ados Teatroa. Con Los Perro Verde y Mejorana Elkartea
https://www.auditoriobaranain.com/programacion/que-nadie-camine-por-mi-mente-con-los-pies-su
cios/ y https://www.elsaltodiario.com/salud-mental/artefactos-contra-prejuicio-psiquiatrico-teatro
→ De la compañía BROTS: Ella, Sopars d'etiqueta, Sujeto…
https://utopiabarcelona.org/grupos-de-to/brots/

¡Y lo mucho, muchísimo más que seguimos por conocer!

El cambio es imparable. La esperanza se organiza. LA VIDA ES OTRA COSA
[Recopilación parcial, incompleta, sesgada, modificable, totalmente ampliable…
realizada en enero de 2022 (y actualizada en enero de 2023) por Marta Plaza]
 GRACIAS
por venir al teatro,
apoyar la cultura,
los proyectos de pensamiento crítico
y las redes de apoyo mutuo

¡Seguimos…!