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Nivel 2

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Fundada en 1926

COMITÉ TÉCNICO NACIONAL DE


GIMNASIA ARTÍSTICA VARONIL

PROGRAMA DE OBLIGATORIOS
(2022 – 2024)

NIVEL 2

Agradecemos la colaboración del Profesor Jesús Arias Bautista quien se dio a la tarea de confeccionar las
rutinas de obligatorios para este nivel.

PROGRAMA NACIONAL DE GAV DE LA FMG 2022-2024


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NIVEL 2 – MANOS LIBRES.

Nota base 9.2


Bonificaciones Específicas 0.6
Aterrizaje “plantado” 0.2 * Se puede utilizar una tira acrobática de 1.80 x 12 mts.
* Se podrá utilizar una diagonal del área del pódium de 12 x
NOTA MÁXIMA 10.0
12 mts.
Trayectoria de: A a B y de B a A

Nota 1: La posición de los brazos es opcional a menos que se indique lo contrario.


Nota 2: Para otorgar el Aterrizaje plantado, solo se tomará en cuenta la última línea de la Rutina.
Descripción Criterios especiales de Ejecución
De la posición de firmes, elevar ligeramente una pierna
Con el talón pegado al piso. Mantener por 2
al frente, apoyarla el pie en el piso momentáneamente y
1 segundos la posición. Tronco en posición
elevar la otra pierna atrás a posición de arabesca a 45º.
ligeramente curvada, mostrando pecho al frente.
Mantener 2”
De 75º o más arriba. (Solo se otorga, si se
Bonificación Especificada # 1: Arabesca
ejecuta en la posición requerida).
Regresar a la posición de firmes, patada al frente, Los brazos, tronco y pierna deben mostrar una
2 parado de manos a ¾ a una o dos piernas y regresar a postura lineal. Tener control y ritmo en el
posición de firmes. movimiento.
Los hombros no se deben girar
3 Carrera, pre-salto (talacha) a rueda de carro. anticipadamente, se debe de terminar lateral,
con brazos laterales.
Enseguida ¼ de giro. La pierna que queda adelante la Marcar un segundo la posición lateral de la
4 hace de pivote, para que la pierna de atrás se junte a rueda de carro y después iniciar el ¼ de giro.
ésta. Vista al punto A. En el giro, elevar brazos, cerca de la cabeza.
Rodada atrás en posición V o en cuclillas y terminar con Las piernas deben terminar el movimiento en
5 piernas extendidas y separadas, a quedar de pie. Elevar posiciones extendidas al colocar los pies en el
el tronco a 90°, brazos laterales, marcar posición. piso.
Bajar el tronco apoyando las manos en el piso y realizar
6 Nominal.
un vertical de cabeza,
Bonificación Especificada # 2: Sostener 2º Sostener 2 segundos
7 Rodada al frente en posición “C” a quedar en firmes. Libre
Dar un paso al frente, realizar tijera y enseguida juntar la
Tijera mínima a 30 ° Mostrar completa
8 pierna de atrás con la de adelante, para realizar un salto
extensión del cuerpo en el salto.
vertical.
9 Aterrizar con los pies juntos y en control del cuerpo. Se debe mostrar control total en el aterrizaje.
Balanceo de brazos hacia abajo y atrás, y después hacia En el desplante al frente previo a la rueda de
10 adelante y arriba, para realizar pre-salto (talacha), a rueda carro con ¼ de giro, los hombros no se deben
de carro ¼ de giro, y finalizar con pies juntos en el giro. girar anticipadamente.
Carrera corta, talacha. Los hombros no se
Bonificación Especificada # 3: deben girar anticipadamente. Salto evidente y
En lugar de la parte 10, realizar Redondilla salto vertical. vertical. Se otorga si no presenta falta grave.

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Descripción Criterios especiales de Ejecución Bonificación


Bonificación Especificada # 1: Con el talón pegado al piso. Sostener la Arabesca, a
Arabesca 75° o más. 0.2 décimas
Bonificación Especificada # 2:
Sostener 2 segundos
Parado de cabeza 0.2 décimas
Bonificación Especificada # 3:
Se otorga si no presenta falta grave.
Redondilla 0.2 décimas

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NIVEL 2 – CABALLO CON ARZONES Y HONGO.

ARZONES HONGO
Nota base 4.7 Nota base 4.6
Bonificaciones Específicas 0.2 Bonificaciones Específicas 0.4
Aterrizaje “plantado” 0.1 Aterrizaje “plantado” 0.0
NOTA MÁXIMA 5.0 NOTA MÁXIMA 5.0

Nota: La altura de los balanceos y la posición del cuerpo se definen como:


Al frente:
La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ahuecado.
Atrás:
La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ligeramente arqueado.

CABALLO CON ARZONES.


Descripción Criterios especiales de Ejecución
Se permite poner colchones para iniciar.
De frente al caballo, tomar los arzones y dar un salto
1 Las piernas deben estar juntas en todo
para quedar en apoyo frontal.
momento.
En apoyo frontal con piernas juntas, trasladarse a un
lado, terminando con ambas manos en apoyo frontal al
En todo el traslado, los brazos deben de estar
2 final del caballo. (Poner la mano izquierda sobre el
siempre extendidos.
arzón derecho, desplazar la mano derecha a la grupa y
mover la mano izquierda del arzón a la grupa).
En todo el traslado, los brazos deben de estar
Trasladarse con movimientos de las manos, al apoyo
3 siempre extendidos, con un máximo de cuatro
transversal al extremo cercano del caballo.
apoyos.
En e l mismo sentido, trasladarse nuevamente con En todo el traslado los brazos deben de estar
4 movimientos de las manos, al apoyo frontal, del tercio siempre extendidos con un máximo de cuatro
del caballo. apoyos.
Bonificación Especificada # 1: La bonificación deberá realizarse después
En apoyo frontal con piernas juntas, trasladarse al apoyo de la parte 4 y antes de la parte
sobre los arzones. (Poner la mano derecha sobre el arzón 5.
cercano, desplazar la mano izquierda para ponerla delante Para otorgar la bonificación no deberá de
de la mano derecha; enseguida mover la mano derecha al existir penalización grave, en alguna parte
otro arzón). del movimiento.
Balanceo al lado izquierdo con las piernas separadas, y
realizar u n c o r t e c o n l a p i e r n a i z q u i e r d a a l
5 f r e n t e , seguido de ½ balanceo a la derecha, para La apertura de las piernas deberá de tener
realizar corte con la pierna derecha al frente, realizar la como mínimo 90°.Mostrar ritmo y continuidad.
salida y aterrizar con pies juntos, dando la espalda al
caballo.

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NIVEL 2 – CABALLO CON ARZONES – BONIFICACIONES ESPECIFICAS.

Descripción: Criterios especiales de Ejecución: Bonificación


Bonificación Especificada # 1:
En apoyo frontal con piernas juntas, trasladarse al La bonificación deberá realizarse después de
apoyo sobre los arzones. (Poner la mano derecha la parte 4 y antes de la parte 5.
sobre el arzón cercano, desplazar la mano Para otorgar la bonificación no deberá de 0.2 décimas
izquierda para ponerla delante de la mano existir penalización grave, en alguna parte
derecha; enseguida mover la mano derecha al otro del movimiento.
arzón).

NIVEL 2 - CABALLO CON ARZONES.

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HONGO.

Descripción Criterios especiales de Ejecución


De frente al hongo, colocar las manos sobre el hongo.
Paso lateral y salto (a la derecha o izquierda) con Se podrán realizarán dos intentos, tomando
1
piernas juntas, para realizar un círculo a terminar bien en cuenta el mejor de ellos.
controlado en el hongo. Saludar.

 Por cada cuarto de recorrido en el círculo se obtiene un valor determinado

NIVEL 2 - HONGO - BONIFICCIONES ESPECIFICAS


Descripción Criterios especiales de Ejecución Bonificación

Bonificación Especificada # 1:
El cuerpo deberá de mantenerse extendido durante
Si el gimnasta alcanza como mínimo hasta 0.2 décimas
todo el movimiento.
315° en el círculo.
Bonificación Especificada # 2:
Debe de notarse fluidez y control del movimiento en
Si el gimnasta alcanza como mínimo los 0.2 décimas
todo momento para que se otorgue la bonificación y
390° en el círculo.
sin detenciones.

CONTENIDO DE LA RUTINA: CUADRANTE RANGO VALOR TOTAL


Para la realización del círculo en
1 Llegar a 90° 1.0 1.0 La suma del valor
el Hongo, la superficie se dividirá
en cuatro cuadrantes. Por cada 2 Llegar a 180° 1.1 2.1 obtenido, por los
cuadrante recorrido, se obtendrá cuadrantes realizados
un determinado valor, de la 3 Llegar a 270° 1.2 3.3 por el gimnasta, será la
manera siguiente: 4 Llegar a 360° 1.3 4.6 Nota Base.

Caso de bonificación #1 o #2 *: BONIF #1 RANGO TOTAL BONIF #2 RANGO TOTAL


Caso 1: El gimnasta recorre 3 1 Llegar a 90° 1.0 1 Llegar a 90° 1.0
cuadrantes, más 45°.
2 Llegar a 180° 1.1 2 Llegar a 180° 1.1
Acumula 3.3 por los cuadrantes más
0.2 décimas de bonificación 3 Llegar a 270° 1.2 3 Llegar a 270° 1.2
Caso 2: El gimnasta recorre 4
cuadrantes, más 30°. + 45° 315° 0.2 4 Llegar a 360° 1.3 +0.2
Acumula 4.6 por los cuadrantes más + 30° 390° 0.2
0.4 décimas de bonificación. NOTA DE PARTIDA 3.5 NOTA DE PARTIDA 5.0

Nota: Para la obtención de la B#2, el gimnasta debe de continuar el movimiento después del primer círculo, para
intentar ¼ de círculo en la misma posición.

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NIVEL 2 – HONGO.

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NIVEL 2 – ANILLOS.
Nota base 9.2
Bonificaciones Específicas 0.6 ALTURA
Aterrizaje “plantado” 0.2
Indistinta: Los pies deben quedar a una distancia
NOTA MÁXIMA 10.00 mínima de 30 cm. de la parte superior del
colchón (en la posición de suspendido).

Nota: La altura de los balanceos y la posición del cuerpo se definen como:


Al frente: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ahuecado.
Atrás: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ligeramente arqueado.

Descripción Criterios especiales de Ejecución


Desde la suspensión con brazos rectos, elevar las Rodillas a la altura de la cintura y piernas a
1
piernas flexionadas, hasta la horizontal. 90°. Sostener la posición 2 segundos.
Bonificación Especifica # 1: (Antes de parte 1) Mantener por 2 segundos la suspensión
Desde la suspensión con brazos rectos, jalarse hacía los con brazos flexionados (los ojos a la altura
anillos, a la suspensión con brazos flexionados, después de la parte inferior de los anillos).
descender lentamente hasta la suspensión con brazos
rectos.
“Dejar caer”, impulsar las piernas al frente a Mínimo a un ángulo de 45º, con respecto a la
2
balanceo atrás. altura del hombro.
Mínimo a un ángulo de 60º, con respecto a la
3 Balanceo al frente.
altura del hombro.
Mínimo a un ángulo de 45º, con respecto a la
4 Balanceo atrás.
altura del hombro.
Mínimo a un ángulo de 60º, con respecto a la
5 Balanceo al frente.
altura del hombro.
Mínimo a un ángulo de 45º, con respecto a la
6 Balanceo atrás.
altura del hombro.
Balanceo al frente hasta la suspensión del cuerpo en
7 Sostener la posición invertida 2 segundos.
posición invertida.
Bonificación Especifica # 2: El cuerpo deberá de mantenerse extendido
Balanceo al frente hasta la suspensión invertida con durante todo el movimiento.
cuerpo extendido.
Descender las piernas hasta la suspensión invertida en Sostener la posición invertida en V 2
8
posición V. segundos.
9 Descender hasta la suspensión de semi-dislocado (vela) Sostener 2 segundos.
Control evidente de aterrizaje, y ligera flexión
10 Soltarse para aterrizar con pies juntos.
de rodillas.
Bonificación Especifica # 3: Movimiento lento y continuo. La
Remplazar la parte 10. Elevar la cadera/piernas, pasando suspensión invertida en posición V, es
nuevamente por la suspensión invertida en V, hasta momentánea. Bajar lentamente las piernas.
llegar a la suspensión con cuerpo ext. y brazos rectos.

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NIVEL 2 ANILLOS.

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NIVEL 2 – ANILLOS – BONIFICACIONES ESPECIFICAS.

Descripción Criterios especiales de Ejecución Bonificación


Bonificación Especificada # 1:
Desde la suspensión con brazos rectos, Mantener por 2 segundos la suspensión con brazos 0.2 décimas
jalarse hacia arriba para una suspensión flexionados, la cabeza deberá estar en medio de los
con brazos flexionados y posteriormente anillos, durante el descenso a la suspensión, con
descender hasta la suspensión con brazos brazos rectos se debe de notar control del
rectos. movimiento.
Bonificación Especificada # 2:
Balanceo al frente hasta la suspensión con El cuerpo deberá de mantenerse extendido durante 0.2 décimas
cuerpo invertido. todo el movimiento.
Bonificación Especificada # 3:
Elevar la cadera/piernas, pasando Debe de notarse fluidez y control del movimiento en 0.2 décimas
momentáneamente por la suspensión todo momento para que se otorgue la bonificación y
invertida en posición V, hasta llegar a la sin detenciones.
suspensión con brazos recto.

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NIVEL 2 – SALTO.
Nota base 9.6
Carrera ALTURA
Pre-salto
Impacto en el botador Medidas:
SALTO DE TIGRE 0.2 Cat. A: Pila de colchones de 30 cm
Aterrizaje limpio 0.2 Cat. B: Pila de colchones de 40 cm
NOTA MÁXIMA 10.00 Cat. C: Pila de colchones de 60 cm

Notas:
1.- Para ningún salto se otorgará nota final de cero, a excepción de cuando por error del gimnasta no
exista ningún contacto con el botador, entonces se dará nota final de cero.
2.- El entrenador deberá permanecer de píe entre el botador y el área de aterrizaje para auxiliar al gimnasta.
Los jueces no permitirán que el gimnasta inicie su salto si el entrenador no está colocado en el lugar
correspondiente.
3.- El área de aterrizaje deberá ser de 1.80 x 3.60 mts. y con una altura correspondiente a la categoría a
evaluar. Se permiten colchón adicional de 10 cm. para el aterrizaje.
4.- El botador deberá colocarse como máximo a 40 cm alejado del área de aterrizaje.

Descripción Criterios especiales de Ejecución


La distancia para correr es de 8 mts. a 15 mts.
1 La carrera deberá mostrar aceleración.
máximo.
Una carrera cinéticamente coordinada se define
como
Movimiento de carrera cinéticamente
2 :
coordinado,
Un balanceo de brazos flexionados a 90°, donde se
muestra un ritmo pendular de los brazos, al frente
y atrás,
Los piesen un plano
deberán paralelo.
estar adelantados de la cadera al
momento de impactar en el botador.
Al momento de aproximación al botador, Círculo bajo de brazos se define como:
3
realizar pre-salto y círculo bajo de brazos. Una acción circular de los brazos donde las manos
muestran un movimiento circular por abajo de la
altura de los hombros.
Mantener el tronco recto durante el ascenso y
Salto de tigre con altura mínimo al nivel del
4 ligeramente arqueado en la parte más alta. Mostrar
hombro.
control y cuerpo apretad durante el movimiento.
Bonificación Especificada # 1:
Mostrar gran altura, con cuerpo apretado y dibujar
Si se muestra una gran altura en el salto, con
un momento la posición arqueada/extendida, en la
completo dominio de del cuerpo, en la posición
parte más alta del elemento.
extendida/arqueo esperado.
Se debe mostrar control en la recepción y aterrizaje.
Se aplican todas las deducciones de la FIG relativas a
5 Recepción-aterrizaje.
los aterrizajes.
No hay deducción por distancia.
Bonificación Especificada # 2:
Amortiguar por completo en la fase de aterrizaje.
Recepción controlada, impecable y sin mostrar Mostrar dominio de la técnica en esta fase. Manos,
titubeos al levantarse. tronco, flexión y recepción a ponerse de pie.

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NIVEL 2 – BARRAS PARALELAS.


Nota base 9.2
Bonificaciones Específicas 0.6 ALTURA
Aterrizaje “plantado” 0.2
Indistinta: Las puntas de los pies deben de
NOTA MÁXIMA 10.00 quedar a una distancia de 50cm. de la parte
superior del colchón (en la posición de soporte).

Notas:
1.- El entrenador debe de estar del gimnasta durante toda la rutina.
2.- La altura de los balanceos y la posición del cuerpo se definen como:
a) Al frente: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ahuecado.
b) Atrás: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ligeramente arqueado.

Descripción Criterios especiales de Ejecución


Desde la posición de firmes tomar las barras y con un
Se debe procurar que lo brazos se mantengan
1 impulso subir a soporte. (Iniciar un metro adelante del
extendidos todo el tiempo.
extremo)
Trasladarse con los brazos extendidos, al centro de las
Se debe procurar que lo brazos se mantengan
2 barras para terminar en la posición de soporte. Solo 3
extendidos todo el tiempo.
movimientos de mano.
Bonificación Especificada # 1:
Brazos extendidos, cuerpo apretado y
Realizar el traslado sin titubeos, mostrando control y
piernas juntas.
ritmo en todo momento.
Elevar las piernas pasando por la posición de escuadra
Se permite un muy ligero impulso atrás, para
3 momentáneamente y al rebasar la horizontal separar las
iniciar el ascenso de las piernas al frente.
piernas, para apoyarlas sobre las barras.
Bonificación Especificada # 2: Mantener m o m e n t á n e a m e n t e la
Si todo el movimiento se realiza sin impulso y mantiene posición de escuadra. Al separar las
momentáneamente la posición de escuadra. piernas, no se deberán de recargar sobre
las barras.
4 Juntar las piernas a la posición de escuadra. Mantener la posición 2 segundos.

Impulsar las piernas al frente, balanceo atrás, balanceo


5 Balanceos por lo menos a la altura de la barra.
al frente.

6 Balanceo atrás, balanceo al frente. Balanceos por lo menos a la altura de la barra.


Los pies deben estar a la altura de las barras
7 Balanceo atrás, a salir por dentro de las barras.
paralelas.
Bonificación Especificada # 3: El balanceo atrás debe mostrarse de
Balanceo atrás a salida lateral a la horizontal, con manera clara a la horizontal, con postura
respecto a los hombros. extendida y cerrada.

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NIVEL 2 – BARRAS PARALELAS.

NIVEL 2 – BARRAS PARALELAS – BONIFICACIONES ESPECIALES.

Descripción Criterios especiales de Ejecución Bonificación

Bonificación Especificada # 1:
Realizar e l traslado sin titubeo, mostrando El c u e r p o debe de mostrar una línea 0.2 décimas
control y ritmo durante el movimiento. recta desde la cabeza hasta la punta de los pies.
Bonificación Especificada # 2:
Elevar las piernas pasando por la posición de 0.2 décimas
Deberá mantener p o r l o m e n o s un
escuadra momentáneamente y al rebasar la segundo las piernas separadas.
horizontal separar las piernas sin tocar las
barras.
Bonificación Especificada # 3:
El balanceo debe llegar por lo menos a la altura 0.2 décimas
Balanceo atrás a la altura de la horizontal, con de la horizontal, con respecto al hombro.
respecto a la altura de sus hombros.

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NIVEL 2 – BARRA FIJA.


Nota base 9.2
Bonificaciones Específicas 0.6 ALTURA
Aterrizaje “plantado” 0.2
Indistinta: Los pies deben quedar a una
NOTA MÁXIMA 10.00 distancia mínima de 30 cm. de la parte superior
del colchón (en la posición de suspendido).

Nota: La altura de los balanceos y la posición del cuerpo se definen como:


Al frente: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ahuecado.
Atrás: La línea que va desde los hombros hasta los pies, con el cuerpo en posición ligeramente arqueado.
Descripción Criterios especiales de Ejecución
Desde firmes, saltar a la suspensión en toma dorsal,
La cabeza en posición neutral. Piernas juntas
1 realizar ½ giro a toma mixta, y cambiar la segunda
y estiradas.
mano a toma dorsal.
Piernas juntas y estiradas. En el soporte se
2 Subida de estómago con ayuda del entrenador.
permite pausa momentánea.
Bonificación Especificada # 1: Piernas juntas y estiradas, Mostar ritmo
Subida de estómago sin ayuda. continuo en el movimiento. Se permite
pausa momentánea en el soporte.
Realizar un pequeño balanceo al frente, y balanceo Se permite ligera flexión de brazos en el
3 atrás, mínimo a 60° con respecto a la horizontal del movimiento. Ritmo continuo. El balanceo atrás
hombro. con brazos extendidos y pecho cerrado.
Continuar el impulso al frente, para realizar un sub-
El cuerpo debe de estar pegado a la barra al
4 vuelo, y extender el cuerpo al frente por debajo de la
momento de iniciar el sub-vuelo.
barra.
Bonificación Especificada # 2:
Brazos extendidos, ritmo continuo y pecho
Continuar el impulso al frente para extender el cuerpo
cerrado durante todo el movimiento.
por debajo de la barra.
Balanceo atrás por lo menos a 45° por debajo de
5 Balanceo atrás.
la horizontal.
Balanceo al frente con pateo por lo menos a
6 Balanceo al frente con pateo.
45° debajo de la horizontal.
Balanceo atrás por lo menos a 45° por debajo
7 Balanceo atrás.
de la horizontal.
Bonificación Especificada # 3: La soltada deberá hacerse cuando el
Balanceo continuo atrás soltando simultáneamente la balanceo llegue por lo menos a 30° por
barra con ambas manos y volviendo a retomar la barra. debajo de la horizontal.
Balanceo al frente con pateo, por lo menos a
8 Balanceo al frente con pateo.
45° debajo de la horizontal.
Balanceo atrás por lo menos a 45° por debajo
9 Balanceo atrás.
de la horizontal.
Balanceo al frente con pateo, por lo menos a
10 Balanceo al frente con pateo.
45° por debajo de la horizontal.
Balanceo atrás empujándose de la barra, para caer de Balanceo atrás por lo menos a 30° por debajo de
11
pie frente a ella. la horizontal.

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Fundada en 1926

NIVEL 2 – BARRA FIJA.

1 2 3

3 4 5 6 7

8 9 10

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Fundada en 1926

NIVEL 2 – BARRA FIJA – BONIFICACIONES ESPECIALES.


Descripción Criterios especiales de Ejecución Bonificación

Bonificación Especificada # 1:
Subida de estómago. Piernas juntas y estiradas, Mostar ritmo 0.2 décimas
continuo en el movimiento. Se permite
pausa momentánea en el soporte.
Bonificación Especificada # 2:
Brazos extendidos, ritmo continuo y pecho 0.2 décimas
Continuar el impulso al frente para extender el
cuerpo por debajo de la barra. cerrado durante todo el movimiento.
Bonificación Especificada # 3:
0.2 décimas
Balanceo continuo atrás, soltando simultáneamente La soltada deberá hacerse cuando el
la barra con ambas manos y volviendo a retomar la balanceo llegue por lo menos a 30° por
barra. debajo de la horizontal.

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