Sports">
Alvaro Ortega Caro
Alvaro Ortega Caro
Alvaro Ortega Caro
aplicaciones en la actividad
física y el deporte.
Autor: Álvaro Ortega Caro
Tutor: Pedro Román Graván
Facultad Ciencias de la Educación
INDICE.
Resumen…………………………………………………………………………….………Pág. 3
1. Introducción……………………………………………………………….……......Pág. 4
2. Justificación
2.1. Justificación general…………………………………………………………Pág. 5
2.2. Justificación personal………………………………………………….…....Pág. 6
3. Palabras Claves……………………………………………………………….…....Pág. 7
5. Objetivos.
5.1. Objetivos generales………………………………………………..………..Pág. 26-27
5.2. Objetivos específicos………………………………………………..….……Pág. 27
6. Metodología…………………………………………………………….………......Pág. 28
7. Organización…………………………………………………………………….....Pág. 29
8. Resultados……………………………………………………………...…..………...Pág. 30-32
9. Discusión………………………………………………………………...…...………Pág. 33
10. Conclusión…………………………………………………………..………………..Pág. 34
11. Bibliografía……………………………………………..…………………………….Pág. 35
ANEXOS………………………………………………………..….………………………Pág. 36-38
2
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
RESUMEN.
Desde este trabajo de fin de grado abordaremos esta temática de las apps llevándolas al
ámbito de la actividad física y el deporte. Podremos comprobar la ciencia deportiva a
través de una nueva visión, haremos una clasificación de algunas de las apps deportivas
más relevantes y demandadas de la actualidad, el impacto social que ha tenido en las
actividades físico-deportivas y la multitud de beneficios que tiene el deporte en la salud,
involucrando en estas temáticas las aplicaciones móviles dirigidas al deporte y a la
salud.
Comprobaremos también que las aplicaciones móviles no tienen tan sólo un uso
personal e intransferible, sino que son capaces de potenciar el impacto de socialización
con los demás, así como la capacidad motivacional, sentimental, cooperativa y de
autoestima que tiene el realizar actividad física.
3
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
1. INTRODUCCIÓN.
En los primeros capítulos del proyecto podremos ver la gran expansión que ha tenido la
tecnología llevándola al deporte. En la misma línea comprobaremos cómo puede ser
utilizada por los usuarios que la consumen y sobre todo a qué edades puede ir dirigida.
Para finalizar este proyecto se llevarán a cabo una serie de objetivos generales y
específicos con los que se pretende dar finalización a este proyecto de fin de grado.
Esto ha sido posible por haber podido hacer una práctica de intervención directa con
niños del Colegio Internacional Europa (Europa International School), situado en la
localidad de Espartinas y en el que me encuentro dando mis servicios en la modalidad
de aulas extraescolares.
4
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
2. JUSTIFICACIÓN.
En este epígrafe del trabajo de fin de grado propuesto se van a desarrollar las razones
por las cuales he decidido realizar el proyecto, pudiendo hacer una diferenciación en dos
tipos de justificaciones; la primera de carácter general y una segunda en la que tendrá
una papel protagonista y de gran importancia el aspecto personal y de circunstancias
vividas en primera persona.
Como segunda opción, la importancia que tiene la realización de una práctica deportiva
tanto a niveles de salud, bienestar y autonomía, como en aspectos como motivacionales,
mejoras en el rendimiento, la coordinación y capacidades físicas, así como psíquicas.
Todas estas mejoras a través de las aplicaciones tecnológicas, capaces de llegar a los
máximos extremos de una sociedad que las necesita, en muchos casos, para la
cotidianidad de sus acciones en el día a día. Además, de que puede ser utilizado en
muchos casos para acabar con el absentismo en edades escolares, que es una
problemática actual que está precisamente vinculada con las nuevas tecnologías ya que
muchos niños y niñas dejan de hacer deporte porque tienen mayor preferencia en el uso
de los nuevos aparatos electrónicos. Como conclusión a esta visión, también es
merecedor de decir que una de las principales cuestiones por las que adoptar este tema
es la que gracias al uso de estas aplicaciones también se consigue acabar con
enfermedades cada vez más frecuentes en nuestra sociedad actual, como: hipertensión,
problemas cardiovasculares, etc.
5
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Por último, y como apartado final que justifica mi elección por esta temática, es la
necesidad de concienciar a niños y mayores de la realizar deporte, motivado por el uso
de las apps, ya que sirve para poder involucrar a personas en este fantástico mundo
pudiendo llegar a conseguir objetivos como la integración social, la cooperación y el
trabajo en equipo. Gracias a las aplicaciones, que se pueden compartir resultados y
experiencias que favorezca a la práctica de segundas personas.
También, ha sido una gran herramienta para sociabilizar con más compañeros pudiendo
compartir algunas apps para sus propios entrenamientos.
6
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
3. PALABRAS CLAVES.
CLASIFICACIONES
INTRODUCCIÓN
DE LAS APPS
EN LA
ACTIVIDAD
FÍSICA Y EL CARÁCTER
DEPORTE SOCIALIZADOR
7
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Una aplicación para móvil no sustituye a un profesional del ejercicio, partimos de esa
base, ya que el factor humano es el aspecto primordial para que el cuerpo no sólo
consiga sus objetivos sino que tampoco sufra. Sin embargo, este tipo de programaciones
son de mucha ayuda para adentrarnos en el mundo de la actividad física y deportiva ya
que nos van a ayudar a cómo entrenar, calcular los progresos personales, conocer los
intervalos de los ejercicios o controlar una rutina deportiva .
Cabe destacar las enseñanzas que nos proporciona el artículo de Pulido donde se
analizan los resultados obtenidos en el proyecto “MÓVIL-ÍZATE”, en el cual se utiliza
una aplicación capaz de medir la actividad física en edades escolares. Este estudio
aportó infinidad de aspectos positivos, por lo que verifica que la introducción de las
nuevas tecnologías es factible en la Educación Primaria. Dichas aplicaciones utilizadas
para este estudio fueron las que usan especialmente los podómetros, debido a la gran
cantidad de información que nos proporcionan.
8
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
MY JUMP.
● https://play.google.
com/store/apps/details?id=
it.jump.MyJump&hl=es
9
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=e
n
- CARDIO TRAINING.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=org.angel.heartmonitorfree.activiti
es&hl=es
10
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Como conclusión, el factor que ocupa en la actualidad las apps deportivas ha llegado
para instalarse de pleno en nuestra sociedad, ya que nos aporta una importante fuente de
información y variedad de usos con las diferentes aplicaciones existentes para cualquier
tipo de necesidad, bien sea para iniciarse en la actividad física y deportiva o para
incrementar la intensidad en actividades de mayor rendimiento. Además, no sólo es
beneficio para los propios deportistas, sino también para sus entrenadores, abarcando
por supuesto en el ámbito más profesional del deporte.
El deporte y sus beneficios es una red de mejora tanto en nuestra salud física, mental o
psíquica. A través del deporte podemos mejorar en la función mental, la autonomía, la
memoria, la rapidez, la imagen corporal y resaltar la propia sensación de bienestar.
Todas estas cuestiones nos van a llevar a obtener una personalidad más caracterizada
por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
Por lo tanto, demostrado queda que la práctica deportiva de forma regular contribuye a
mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
Una vez presentado la multitud de beneficios que puede traernos la realización de una
actividad física regulada y mantenida en un período de tiempo, destacaremos también
de qué manera se puede contribuir para tratar la salud y el bienestar del deporte.
11
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Al margen de lo anteriormente
mencionado, la actualidad está regida
por el uso de las nuevas tecnologías,
ya que son una fuente de información
constante y en plena ebullición que
nos permite recoger todo tipo de
datos, la diversidad de problemas o
factores que se nos presentan en la
cotidianidad de los días.
Estas apps deportivas nos ayudan a encontrar una importante fuente de motivación,
conocimiento e información para poder introducirnos en la realización.
El uso de estas nos ayudan a obtener no sólo un beneficio en la salud, sino también en la
mejora de la condición física.
A través de las apps podemos favorecer a ello, pero es importante hacer una clara
diferenciación entre ambos conceptos. Según el artículo publicado en el periódico ABC,
por condición física se entiende que es el conjunto de cualidades que hacen relación a la
fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad que son notablemente mejorables debido al
entrenamiento. Con el paso del tiempo, estas cualidad física o condiciones físicas van
disminuyendo y por ende la salud del individuo.
Según la revista de Salud y Bienestar, debido a la participación que tienen los niños con
las nuevas tecnologías podemos inculcarles las buenas dotes de realizar deporte y
enseñarles los beneficios biológicos que tiene. Algunos de ellos son:
12
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
En definitiva, las aplicaciones deportivas son un gran avance en la sociedad actual y una
importante ventaja en el mundo de la salud. Pero no podemos obviar que es necesario
de ciertos conocimientos para que el uso de estas apps sea más efectivo, ya que el uso
de algunas terminologías (por ejemplo IMC) no llegan a ser entendidas por personas
que desconocen de la temática deportiva.
Según uno de los capítulos, concretamente el número 56 llamado “Las apps móviles al
servicio de la disfuncionalidad funcional cognitiva”, del libro “Entornos y estrategias
educativas para la inclusión social” podemos corroborar el expansionismo de las apps
móviles haciendo una clara defensa en que en la actualidad, las nuevas tecnologías son
más prácticas y antojadizas ya que podemos estar en contacto con ella en cualquier
momento y cualquier lugar.
Esto es una realidad, las aplicaciones se han extendido más y cada vez a pasos más
agigantados. Además, las nuevas generaciones de apps vienen con más avances, siendo
esto un claro beneficio para ellas debido a que son más atractivas e interactuantes con el
usuario que las utiliza. Para ello, intentando hacer una selección de alguna de ellas, se
presentan:
1) SWORKIT KIDS
Es una aplicación cuyo objetivo es convertir el ejercicio físico a través del juego con
entrenamientos especializados en fuerza, agilidad y flexibilidad.
13
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Sworkit Kids es una guía de rutinas de ejercicios divertidas demostradas por posibles
entrenadores personales. Dirigida a niños con edades comprendidas entre los 6 y 12
años con una gran facilidad de uso y de aprendizaje dinámico.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sworkit.kids&hl=es
2) SPORTI REVOLUTION
14
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
3) MAP MYRIDE
Para todos los amantes del ciclismo, esta es una aplicación que te permitirá realizar
diferentes recorridos y guardarlos dentro de la app para que en otras ocasiones puedas
volver a realizarlos. Además de que ofrecerá una serie de cuestiones sobre tu
entrenamiento para que puedas tener un mayor control sobre ello. Te da toda la
información sobre la distancia recorrida, duración del entrenamiento, calorías, momento
exacto de mayor intensidad, etc…
Aunque para los niños es algo más compleja en relación con otras aplicaciones sobre
deporte, también puede ser utilizada. Por ejemplo, cuando realizamos una salida en bici
en familia.
Como hemos dicho anteriormente, esta aplicación permitirá obtener toda la información
sobre la actividad realizada pudiendo compartir el recorrido con otros compañeros.
Además, puede ser un extra de motivación querer superar los registros del compañero,
debido al carácter competitivo de los niños.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyride.android2
&hl=es_419
15
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
4) CARDIO-GRAPH
Esta es una aplicación que nos ayuda a conocer nuestro ritmo cardíaco. La app te
permitirá guardar todos los registros de frecuencia cardíaca para comprobar los
resultados tras la actividad física, y así tener un mayor control sobre ello. Estos
resultados se calcularán llevando nuestro dedo hasta la cámara o huella de nuestro
móvil.
Para los niños sería una buena idea para incentivar y adoptar el hábito de controlar su
frecuencia cardíaca después de la actividad física. Mediante esta aplicación se saldrá del
modelo tradicional, pudiendo utilizar las nuevas tecnologías.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.macropinch.hydra.android&h
l=es
5) SPORT TRACKER
Aplicación muy completa que te permite realizar entrenamientos sobre las diferentes
modalidades deportivas, llevar a cabo un registro de tiempos, intensidad y duración de
la actividad física. Además, también mide la frecuencia cardíaca con la que has
trabajado y te la compara con los registros de otros entrenamientos.
16
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
En niños se podría introducir para darles a conocer los diferentes deportes, de qué
manera se realizan, cómo pueden practicarlo y cómo llevar un orden para poder
realizarlo de la manera más eficiente posible.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&hl=es
17
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Sporti Primaria
Revolution
Cardio-graph Secundaria
18
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Recientes estudios dados por la prestigiosa Revista de Estudios Sociales, señalan que el
sedentarismo es uno de los factores principales para la aparición y gravedad de las
diversidad de enfermedades crónicas que se dan en la actualidad, y que anteriormente
hemos mencionado, como son la hipertensión arterial, diabetes y la obesidad, entre
otras.
Debido a toda la problemática anterior y que abarca uno de los problemas principales de
la sociedad, le podemos unir una temática que está en pleno desarrollo y
expansionismo: las apps deportivas.
En el área de desarrollo de las aplicaciones móviles cada vez son más aquellas que se
dedican y están directamente relacionadas con el deporte, los entrenamientos y la
actividad física diaria. Este concepto está en pleno auge de movilidad en la actualidad y
tiene una previsible tendencia de futuro.
19
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Es el caso de una de las aplicaciones más de modas dentro de esto, como es TRAINING
GYM. Cuya funcionalidad es ofrecer una variedad de rutinas de entrenamientos según
el objetivo de la persona que vaya a realizar el ejercicio. Podemos encontrar rutinas de
hipertrofia muscular o bien de ejercicios en los que se trabaje cardio,
Cabe destacar, que aunque este tipo de aplicaciones nos muestre las rutinas de
entrenamientos deben estar revisado o corregido los movimientos que se realicen por un
especialista en la materia ya que en este tipo de ejercicios puede que se presenten
infinidad de lesiones musculares.
● https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Intelinova.TgApp&hl=es
En definitiva, la relación que existe entre el uso de las nuevas tecnologías ligado con la
problemática de la abstención de una práctica deportiva nos lleva a que exista una
mayor demanda a la hora de practicar deporte.
Como mencionamos anteriormente, las nuevas tecnologías se expande por todos sitios y
en parámetros tan amplios que es casi impensable que pueda abarcar tanto.
Actualmente, es una herramienta didáctica que se usa también en todos los centros
educativos.
Las edades que se sitúan dentro de la Educación Primaria, recogen generaciones que
han crecido con la evolución de las nuevas tecnologías. De esta manera, es una
propuesta interesante relacionar el mundo de
la Educación Física con el de las tic.
20
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Esta es una de las cuestiones que más preocupación tiene entre las edades comprendidas
dentro de la Educación Primaria y en la que tiene diversidad de desequilibrios, aunque
tenemos la prioridad de consumir una de las mejores dietas; la mediterránea, que es
conocida en todo el mundo por ser la más completa en cuanto a su diversidad de
nutrientes saludables que nos aporta.
21
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Según la revista Cinfasalud, y de la que nos serviremos de una de sus imágenes, nos
aporta la información relevante de que 17,6 millones de niños menores de 6 años están
pasando por una de las enfermedades de mayor auge: la obesidad. En el espacio
geográfico de España, ocupa el 43% de los niños con edades comprendidas entre los 6 y
los 9 años que padecen sobrepeso, de acuerdo a los estudios Aladino, dado por la
Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición del Ministerio de Sanidad. Es
una enfermedad que con frecuencia comienza en edades tempranas de la infancia,
provocando grandes perjuicios a la salud como enfermedades cardiovasculares y
cerebrovasculares, diabetes, hipertensión, y en algunos casos hasta cáncer. Por lo tanto,
una buena educación alimentaria desde la infancia es de vital importancia para proteger
a menores de estas tremendas circunstancias e ir iniciándose en unos buenos hábitos
saludables alimentarios.
22
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Destacando esta primera parte y por la vinculación social que tienen las aplicaciones
con cualquier temática de la actualidad, podemos destacar algunas apps que nos ayuden
a conocer la buena alimentación, siendo esto uno de los pilares bases y beneficiosos del
deporte.
- “CONTANDO ALIMENTOS CON LENNY”: Es una app que ayuda a los niños
que le permite a los niños diabéticos conocer sobre aquellos alimentos con altos
contenidos de carbohidratos que consumen. Contar los carbohidratos les
aportará conocer los niveles de azúcares que tienen en sangre y así poder
planificar las comidas tanto niños como padres.
23
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
- “FOOD FLIGHT”: A través de esta apps, los niños podrán jugar para aprender.
En su caso, tendrán que mover un muñeco de nieve para que recoja la comida
que cae del cielo. Gana la partida quien haga comer al muñeco 2.000 calorías
saludables, que es lo que deberá consumir un niño en edad escolar de media.
24
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
Las apps tienen la capacidad de poder interconectar todos los datos recopilados entre los
usuarios que la utilicen, bien sea en niños o adultos según la apps móvil que se va a
destacar.
Una de las características que tienen las aplicaciones es su carácter socializador, ya que
a raíz de ella se forman interrelaciones en los usuarios, bien sea motivados por querer
compartir la apps con los demás o por resaltar los resultados obtenidos en modo de
comparativa de resultados distintos.
Esto último del tema social nos lleva a comprobar la defensa de algunos autores en que
lo principal de los niños es disfrutar, pero de forma controlada y mediante una
integración social capaz de ser servida a través de las apps. Que en esas edades tenga
diversas responsabilidades no es opuesto a su vida social y académica con los demás, ya
que esto será bueno también para que ellos se vean como son y así no tener dependencia
de los demás.
Según la revista de estudios sociales Scielo, para Gutiérrez (1995) nos proporciona que
“desde la socialización, el deporte puede estructurarse en diversas situaciones sociales,
entre las que se encuentra la escuela. Existe un amplio acuerdo en reconocer el elevado
potencial socializador del deporte: puede favorecer el aprendizaje de los roles del
individuo y de las reglas sociales, reforzar la autoestima, el auto concepto, el
sentimiento de identidad y la solidaridad. Además, parece que los valores culturales, las
actitudes sociales y los comportamientos individuales y colectivos aprendidos en el
marco de las actividades deportivas, vuelven a encontrarse en otros campos de la vida
como el trabajo y las relaciones familiares.”
25
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
5. OBJETIVOS.
l) Utilizar las apps como medio de investigación para ampliar los conocimientos.
26
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
O.EF.3. Adquirir hábitos de ejercicio físico orientados a una correcta ejecución motriz,
a la salud y al bienestar personal, del mismo modo, apreciar y reconocer los efectos del
ejercicio físico, la alimentación, el esfuerzo y hábitos posturales para adoptar actitud
crítica ante prácticas perjudiciales para la salud.
En este apartado trataremos los objetivos más específicos llevados a cabo en este
Trabajo de Fin de Grado con los que se tendrá la finalidad de incentivar la práctica
deportiva y el uso de las aplicaciones en el deporte.
27
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
6. METODOLOGÍA.
En este apartado hablaremos sobre los instrumentos utilizados y sobre las medidas
utilizadas para abordar el Trabajo de Fin de Grado que se expone.
El mismo cuestionario pudo ser realizado por niños con edades comprendidas entre los
14 y los 17 años, en el equipo cadete de baloncesto del Club Baloncesto Gelves y en el
cuál también presto mis servicios como entrenador de baloncesto.
Dicho cuestionario me aportaría unas ideas previas sobre el Trabajo de Fin de Grado a
realizar, dado que se tratan conceptos de entrenamientos deportivos, conceptos del
deporte como capacidad o habilidad física, información sobre aplicaciones deportivas
que ayuden a la práctica del deporte, etc.
Todos y cada uno de los presentes en este proyecto tendrán una cabida en él gracias a la
implicación y ayuda que me han podido garantizar y en la que han podido recoger el
objetivo que he querido enseñar; conocimiento de aplicaciones deportivas en la
actividad física y el deporte.
28
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
7. ORGANIZACIÓN.
Tras la realización del proceso metodológico y facilidad para poder recoger resultados y
organización sobre el proyecto que se expone he intentado de recoger la utilización de
las aplicaciones deportivas en los niños y jóvenes con los que tengo relación directa.
Para la segunda categoría, el equipo de baloncesto cadete del Club Baloncesto Gelves,
en uno de sus entrenamientos destinados a la preparación física de la semana hemos
utilizado algunas aplicaciones relacionadas con los entrenamientos deportivos.
Destinado al trabajo de la fuerza, introducíamos en la aplicación el objetivo que
queríamos conseguir y directamente nos daba la información y nos presentaba los
ejercicios que debían llevar a cabo. Cada uno de los entrenamientos realizados por los
jóvenes del equipo estaban supervisado por mí para prevenir lesiones y corregir el
carácter postural de los ejercicios.
A día de hoy, la aplicación sigue usándose en los dispositivos móviles de los chicos y en
su día de entrenamiento físico saben qué tendrán que hacer para poder llevar a cabo una
práctica adecuada a los objetivos que se les exige.
29
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
8. RESULTADOS.
La resolución de los resultados dados se encuadrará dentro del ámbito deportivo de los
niños y jóvenes a los que se les pasó la citada encuesta. Aunque también se les pudo
llevar a cabo a algunos padres de estos chicos y para poder comprobar su eficiencia en
la actividad deportiva.
Dentro de la misma encuesta se resaltaban preguntas sobre peso y edad, gracias a ellas
he podido comprobar la relación intrínseca que guardan. La encuesta tiene un resultado
de 4 personas, que están por encima del peso medio que deben tener según su estatura.
Estos datos aportan la información pertinente, y dada anteriormente, sobre que los
hábitos de vida no saludable nos hacen caer en cuestiones como el sobrepeso.
30
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
SÍ
El resultado de este apartado estará
condicionado también a la edad de las
NO
personas que nos dan su respuesta. Los
3 usuarios que ofrecen su respuesta
negativa son padres de los jóvenes del
equipo de baloncesto en el que se da la
entrevista, cuyas edades son superiores
a 50 años. También está condicionado ya que ciertas generaciones no están tan
asentadas en el mundo de las nuevas tecnologías, no siendo tan prescindible el uso de
aparatos tecnológicos en la cotidianidad diaria.
Como bien hemos tratado a lo largo del Trabajo de Fin de Grado, el deporte y la
actividad física nos ayudan a tener unos hábitos de vida saludable, bienestar social y a
reforzar la autoestima.
Antes de pasar los cuestionarios se les propuso a todos una instrucción sobre ciertos
conocimientos del mundo deportivo como; condición física, frecuencia cardíaca y
continuidad físico-deportiva. Después de esta breve instrucción, y a pesar de que
muchos tenían conciencia de estos conceptos, cambian radical de opinión. Esto se debe
a que la teoría es una práctica fácil y aplicable, pero en situaciones reales no sabemos de
qué manera la podemos trabajar, qué es lo más aconsejable, con qué frecuencia debe
realizarse, etc.
Por ello es por lo que llevamos a cabo el conocimiento de las aplicaciones en el deporte,
ya que su carácter fácil y manejable nos proporciona cierta seguridad para conseguir el
objetivo de adoptar una vida saludable, conocer métodos de entrenamiento, controlar la
frecuencia cardíaca y frecuencia de la práctica deportiva.
31
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
ACTIVIDAD deportiva.
La frecuencia cardíaca está muy relacionada con la condición física, para ello es de vital
importancia conocer este concepto. Tras la encuesta dada sobre el conocimiento de esta
terminología, los resultados fueron los
siguientes:
CONCEPTO DE
CONDICIÓN…
SÍ
NO
32
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
9. DISCUSIÓN.
En la primera parte de los resultados; haciendo una comparativa entre los dos sexos, la
segunda parte; la inclusión de las apps deportivas en la actividad física y el deporte, la
tercera parte de los resultados están dirigidos a la medición de la frecuencia cardíaca
tanto en reposo como posterior a la actividad física, y por último; la conceptualización
de la condición física.
Gracias a estos resultados y con los conceptos a tratar en el marco teórico de este
Trabajo de Fin de Grado, podemos corroborar que la introducción de las aplicaciones en
la actividad física y el deporte es un gran avance en cuánto a los conocimientos de
entrenamientos, salud y bienestar, así como una manera lúdica, dinámica y corporativa
para tratar el deporte.
Esta introducción en el deporte es uno más de los campos en los que la tecnología ha
llegado para instaurarse, un campo en continuo cambio y transformación positiva
porque no sólo se puede extender a los demás sociales sino que también a las demás
ciencias.
33
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
10. CONCLUSIÓN.
Como conclusión a este Trabajo de Fin de Grado, me gustaría decir que ha sido una
temática divertida tanto como en su investigación como en el trabajo de campo llevado
a cabo.
34
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
11. BIBLIOGRAFÍA
https://www.serpadres.es/familia/tiempo-libre/articulo/5-aplicaciones-sobre-alimentacion-
infantil-para-padres-y-ninos
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112014000800002
https://play.google.com/store
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Intelinova.TgApp&hl=es
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&hl=es
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.macropinch.hydra.android&hl=es
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyride.android2&hl=es_419
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sworkit.kids&hl=es
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.angel.heartmonitorfree.activities&hl=
es
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=en
https://play.google.com/store/apps/details?id=it.jump.MyJump&hl=es
35
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
12. ANEXOS.
1. SEXO:
NIÑO
NIÑA
2. EDAD:
8 AÑOS
9 AÑOS
10 AÑOS
11 AÑOS
12 AÑOS
3. PESO:
__________________________.
4. ALTURA:
__________________________.
36
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
37
Introducción de las aplicaciones en la actividad física y el deporte.
38