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Bike Fit
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Bike Fast Fit Elite está diseñado para ayudarle ajustar su bicicleta para mejorar la comodidad y la eficiencia y
reducir la posibilidad de lesiones. Se utiliza el análisis de vídeo para dar una idea de movimiento de la
bicicleta y la posición del cuerpo mediante la construcción de un modelo de estructura de alambre sobre
puntos colocados en el cuerpo del piloto.
Las herramientas de análisis miden desde los ángulos de la estructura alambre y proporcionan una guía para
la mejora.
Preparar
La configuración correcta es importante para la precisión de ajuste. Se inicia con la instalación de la bici,
configuración de la cámara y la colocación de los puntos del cuerpo.
Grabar
Una vez finalizada la instalación, utilice los controles de la cámara personalizada para grabar un vídeo de
corta duración del pedaleo del ciclista.
Analizar
Despuēs de la grabación del vídeo, identificar los puntos colocados en el cuerpo del piloto y procesar el
vídeo. Utilice las amplias herramientas de análisis de vídeo para examinar las medidas claves de ajuste y
determinar las áreas problemáticas.
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Explorar
Explorar posibles cambios en los puntos clave y los efectos estimados en las mediciones para determinar los
ajustes a realizar en la bicicleta.
Ajustar
Hacer los ajustes del sillin, potencia, manillar u otros componentes de la bici y luego iniciar el proceso de
nuevo.
Nota: Ahorrar bateria consumo de energía puede causar problemas con algunas funciones, como compartir y
grabar.
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Configuración de la Bici
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Medir la distancia entre los bordes exteriores de los manillares.
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Configuración de la Cámara
Para obtener el mejor vídeo, cámara de posición al menos 8 - 10 pies (2,5 - 3 m) de cuadro de la bicicleta con
el nivel de altura de la cámara con la altura del tubo horizontal.
Las diferencias entre la óptica de la cámara de los diversos iPhones y iPads provocan que la distancia pueda
ser diferente. La distancia exacta será determinada por las medidas de ayuda de alineación a la grabación
con la bici.
Bike Fast Fit Elite utiliza el análisis de vídeo sofisticado para seguir puntos colocados en su cuerpo a través
de cada cuadro del vídeo. Por usar de los puntos, la aplicación es capaz de crear y actualizar una estructura
metálica del cuerpo del piloto y proporcionar medidas continuas durante todo el vídeo. Para obtener todos
los beneficios de este enfoque, debe colocar puntos de alto contraste en lugares específicos del cuerpo.
Puntos
Los puntos utilizados para marcar las ubicaciones corporales deben ser aproximadamente ¾ a 1 pulgada de
diámetro (de 2 - 2,5 cm) y de un color que este claramente en contraste con su piel y la ropa. Los puntos
anaranjados y verdes funcionan bien, pero evita usar puntos negros o blancos. Hemos diseñado la Bike Fast
Fit Elite para dar cabida a una amplia variedad de pegatinas, cinta adhesiva y otros materiales. Algunos
ejemplos se muestran a continuación:
Muñeca
El punto de la muñeca se encuentra en el lateral de la cabeza del cúbito, frente a la cámara. La cabeza lateral
es la protuberancia ósea en la parte exterior de la muñeca.
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Codo
El punto del codo está en el epicóndilo lateral del húmero. El epicóndilo lateral es la protuberancia ósea en la
parte exterior del codo.
Hombro
El punto del hombro está en la acromiom (articulación AC). El acromiom es más amplia protuberancia en sus
hombros. Esta ligeramente hacia abajo desde la parte superior de los hombros en el exterior. El punto debe
colocarse en la parte posterior del hombro para que se coloque correctamente en la cámara. Para
contrarreloj o bicicletas de triatlón, con los brazos en flexion "posición aerodinámica" y debido a que el punto
se mueve bajo la piel y la marca no va a estar en el lugar correcto.
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Cadera
El punto de la cadera está en el trocánter mayor (fémur). Para localizar el trocánter mayor, encontrar el hueso
de la cadera. Desde el hueso de la cadera, se siente por el lado de la cadera sobre una longitud cercana a la
altura de las manos con brazos relajados hasta que sienta el punto del hueso de la cara lateral pierna. Esto
puede ser difícil de localizar y puede que tenga que presionar para localizarlo.
Rodilla
El punto de la rodilla se encuentra en el cóndilo lateral de la rodilla (fémur), frente a la cámara. El cóndilo
lateral es la protuberancia ósea que sobresale lateralmente de la rodilla.
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Tobillo
El punto de tobillo está en el maléolo lateral del tobillo (peroné). El maléolo lateral es la protuberancia ósea en
la parte externa del tobillo.
Talón
El punto de talón está en el exterior del zapato alineada con la parte inferior del pie.
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Dedo del Pie
El punto de dedo del pie está en el exterior del zapato alineada con la parte inferior del pie y el eje del pedal.
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Sesión de Fitting
La página principal de las sesiones de fitting proporcionan una visión general de toda la sesión en un vistazo
rápido.
Información de la Sesión
La información de la sesión se muestra en la parte superior de la página. Pulse en esta sección para editar la
información y añadir notas.
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Vídeos
Debajo de la información de la sesión es una lista de los vídeos de este sesión de fitting. Pulse el botón de
lápiz para editar la información del vídeo. También se muestran las medidas y los rangos del vídeo. Pulse en
las medidas para abrir la página de vídeo para más análisis.
Grabar / Importar
En la parte inferior de la lista están los botones para grabar un nuevo vídeo o importar un vídeo existente. Los
vídeos pueden ser importados desde iCloud Drive, Google Drive, Dropbox o la aplicación Fotos.
Reporte / Compartir
También en la parte inferior están los botones para generar un informe de una sesión de fitting o compartir
esta sesión de fitting.
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Grabación de un Vídeo
Bike Fast Fit Elite tiene un interfaz de la cámara personalizada diseñada para capturar fácilmente y de forma
precisa las imágenes de bicicletas y vídeos de fitting. Los vídeos se limitan a 2,5 segundos, suficiente para un
buen análisis y reducir al mínimo las necesidades de almacenamiento.
Ayudas de Alineación
Para obtener los mejores vídeos, alinear la superposición de bicicleta y use el indicador de horizonte para
asegurar que su cámara es vertical y horizontal.
Grabación
Pulse en el botón de grabación para comenzar la grabación. La mayoría de los controles de disparo a
distancia via Bluetooth también trabajarán. Utilice el temporizador de retardo para minimizar movimientos de
la cámara y asegurarse de que está pedaleando a un ritmo normal antes de la grabación.
Botones Laterales
Activar/desactivar las señales acústicas y luminosas de cuenta atrás del tiempo.
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Ayudas para cambiar de alineación lado derecho, lados o delantera izquierda. (Nota: el perfil
correcto es importante para calcular la rotación del crank correcta.)
Compartir Tip
El iPhone tiene una gran cámara para grabar sus vídeos y tamaño adicional de la pantalla del iPad es ideal
para el análisis de su forma. Para obtener lo mejor de ambos mundos, grabar el vídeo en el iPhone y el uso de
Airpad para transferir rápidamente a la iPad. Esto se hace fácilmente después de la grabación, el panel de
información de vídeo se muestra con el botón Compartir en la parte inferior del panel. Toque lanzamiento
desde el AirDrop transferir el archivo y la Bike Fast Fit Elite preguntó si se debe crear una nueva sesión o
añadir a la actual.
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Análisis de Vídeo
La página de análisis de vídeo es en el que:
Identificar los puntos del cuerpo.
Procesar el vídeo para seguir los puntos a través de todos los cuadros.
Mover el vídeo con las medidas y superposición de la estructura de alambre.
Puntos Virtuales
Si no coloca una pegatina en una articulación del cuerpo, la aplicación hace una mejor suposición y coloca un
Punto virtual con el centro púrpura allí.
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Mediciones Virtuales
Cualquier medida que use un punto virtual se considera una medida virtual. Para ver los puntos virtuales y las
medidas, elija la medida de la lista de la derecha.
Controles de Vídeo
Los controles de reproducción de vídeo en la parte inferior de la pantalla controlan la velocidad y el juego / la
pausa del vídeo. El vídeo puede estar avanzado cuadro por cuadro por deslizando el dedo a través de la barra
de desplazamiento del cuadro.
Herramientas de Análisis
Analizar su ajuste con herramientas que grafican las medidas. Con la herramienta de información, pulse en
una medida o un punto del cuerpo para ver una descripción detallada. La herramienta de trazado mostrará la
ruta de un punto del cuerpo sigue a través de múltiples cuadros de vídeo.
Botones Laterales
Identificar los puntos del cuerpo y analizar los cuadros de vídeo.
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Cambiar entre las herramientas de Gráficos, Información, Trazar.
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Tablero
El tablero ofrece una visión general del vídeo con las medidas claves y los valores normales en tres
posiciones del crank. Proporciona herramientas para explorar cambios posibles de la silla, potencia y
posiciones de pedal.
Explorar
Explorar cambios posibles para las posiciones de la silla, la potencia y el pedal. Solo pulse los puntos rojos de
la cadera, la muñeca o el tobillo y use de los controles de movimiento. La superposición de la estructura de
alambre responderá a la nueva posición para permitirle ver los efectos sobre las medidas claves.
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Botones Laterales
Cambiar entre las medidas claves en el 0 °, 90 °, 180 ° posiciones de crank.
Desbloquee los puntos del cuerpo para ajustar sus posiciones o bloquee para explorar los
cambios en la bicicleta.
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Las Instantáneas
Una instantánea es un conjunto de mediciones para un fotograma de un vídeo seleccionado. Hay más de 20
medidas diferentes para examinar el ciclista y la bicicleta.
Información Instantánea
Pulse en el botón de edición para cambiar el título de la instantánea y añadir notas.
Lista de Mediciónes
Toque el botón Lista para ver una lista de medidas. Al tocar una medida se ocultará / mostrará esa medida.
Deslice hacia la izquierda en una medida para eliminarla.
Añadir Medición
Toque el botón Agregar a la derecha o al final de la lista de mediciones para agregar una nueva medición de
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las mediciones disponibles. Toque el botón Calibrar en la parte inferior para cambiar la calibración de
distancia.
Botones Laterales
Ver el título y las notas de la instantánea.
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Reportes
Bike Fast Fit Elite crea un reporte con un sumario de la sesión de fitting que incluye medidas claves. Los
reportes se pueden enviar por correo electrónico, enviar a una impresora (AirPrint capaz) local, o se pueden
exportar a su Dropbox o su cuenta de Google Drive y más.
Características Pro
Activa a la Características Pro le da acceso a un informes mucho más detallados y personalizados. La página
de Pro Características le permite introducir su nombre, dirección, información de contacto y el logotipo para
su inclusión en el encabezado y el pie de página de reportes.
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Los Rangos Personalizados
Un usuario profesionál también puede personalizar los rangos para medidas claves a traves de cambiar las
zonas rojas, amarillas y verdes.
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Mediciones Primarias
Las medidas primarias son las seis medidas principales que se utilizan con un perfil lateral para analizar el fit
de su bicicleta.
Ángulo de la Rodilla
Ángulo de la rodilla es el ángulo formado por la cadera, la rodilla y el tobillo. Angulo de
la rodilla se ajusta al elevar o bajar el sillin.
Ángulo máximo de rodilla se mide cuando la pierna está en la parte inferior de la
pedalada (180° Crank Posición).
Ángulo mínimo de rodilla se mide en la parte superior de la pedalada (0° Crank
Posición).
Bici de Carretera
Un ángulo máximo de rodilla de 145 a 155 grados se considera óptimo.
Bici Aero/Crono
Un ángulo máximo de rodilla de 143 a 155 grados se considera óptimo.
Bici de Montaña
Un ángulo máximo de rodilla de 146 a 150 grados se considera óptimo.
Evitar un ángulo mínimo de la rodilla de menos de 70 grados. Ángulos de menos de 70
grados puede suponer un estrés excesivo en las rodillas y la espalda baja.
La altura del sillín adecuado y ángulo de la rodilla es importante para la transferencia más eficiente de la
potencia a los pedales. Una posición baj de sillín puede dar lugar a dolor en la parte frontal o lateral de la
rodilla. Una altura excesiva de sillín puede dar lugar a dolor en la parte posterior de la rodilla, los isquiotibiales
y los tendones de aquiles.
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En aero test con ciclistas tendráb un ángulo del torso mucho menor de alrededor de 20 grados.
Los ciclistas de montaña prefieren un ángulo del torso de alrededor de 45 grados, lo que proporciona un
ángulo de la cadera más abierta y capacidad de generar la máxima potencia.
Crank Posición
El ángulo formado por el eje de pedalier, crank y la línea vertical.
La crank posición comienza a 0 grados en la parte superior de la pedalada, a 90
grados cuando la manivela es horizontal, a 180 grados en la parte inferior de la
pedalada. El ángulo es hacia la derecha para el lado derecho de la bicicleta y en
sentido contrario en la izquierda.
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Ángulo del Hombro
El ángulo formado por la cadera, hombro y codo.
Bici de Carretera
EL angulo del hombro se mide con los codos a 15º y las manos en las manetas.El
ángulo del hombro debe ser alrededor de 90 grados para los corredores de élite y
es progresivamente menor a medida que aumenta el angulo del torso.
Bici Aero/Crono
Para ciclistas con manillares aero, los acoples deben colocarse de modo que los
humeros del ciclista representen una columna perpendicular al peso que están
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Mediciones Secundarias
Mediciones secundarias son las cinco medidas utilizadas con un perfil lateral para situaciones más
específicas o especializadas.
(verticalizados). Los ángulos del tubo del sillín más verticales permiten que el piloto sea más aerodinámico.
Triatletas / Corredores
A partir del ángulo del asiento más cercano a 80 grados son normalmente para posiciones más avanzadas
de triatletas o ciclistas dispuestos a soportar la incomodidad en carreras más cortas. Angulos del tubo del
asiento eficaz rondan en torno a 72 grados y son los mejores para las pruebas de más distancia, nuevos
triatletas y corredores con menos confianza en sus habilidades de manejo de la bicicleta.
En general se acepta que el tubo del sillín de una bicicleta de triatlón debe ser colocado en posición vertical
y más hacia delante que una bicicleta de carretera. La razón es la posición delantera que coloca al ciclista
mas sobre las bielas y pone al ciclista en una posición más aerodinámica y reduce la tensión en los
músculos que se usan.
Ángulo de la Cadera
El ángulo formado por el centro del pedalier, la cadera y el hombro.
Bici Aero/Crono
La altura de los acoples con respecto al sillín determina el ángulo de la cadera. El
ángulo de la cadera óptimo es de 95 a 105 grados.
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Ángulo de la Muñeca / Hombro
El ángulo formado por la cadera, el hombro y la muñeca.
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Mediciones Cuadro
Mediciones cuadro son las ocho medidas utilizadas con un perfil lateral para medir su bicicleta para este
compromiso.
Manetas de Freno
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La distancia entre las palancas de freno y la caída de brazo o manillar.
Bicicleta de Carretera
La punta de las maneta de freno de la bicicleta de carreras debe estar alíneado
conla barra del manillar.
Bicicleta de Montaña
Las manetas de freno de las bicicletas de montaña deben seguir el ángulo del
brazo.
Sillín Adelantar/Atrasar
La distancia desde la parte superior del sillin hasta el el centro de la caja de pedalier.
Esta medición es útil para reportar la configuración de una bicicleta.
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La distancia desde la punta del sillin a la punta de las palancas de freno.
Esta medición es útil para la documentación de la configuración de una bicicleta.
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Mediciones Frontales
Hay una medición primaria se utiliza con el perfil frontal.
Hombro a Manillar
La distancia desde el hombro hasta el centro de la barra del manillar de la bicicleta de
carretera.
Una posición más amplia de las manos en el manubrio habitualmente hace la
conducción más lenta pero proporciona un mejor control para el ciclismo de carreras.
Algunos ciclistas prefieren manubrios más anchos que la anchura de los hombros
porque los manubrios amplios les proporcionan un mejor control sobre la bici.
Bicicleta de Carretera
La anchura del manillar de las bicicletas estándar de carretera es el borde de los
igualando al centro de las barras letrales del manillar.
Bicicleta de Montaña
La anchura del manillar de los ciclistas de montaña es una línea del lateral del hombro que pasa a través del
codo y atraviesa el espacio entre el pulgar y el índice.
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