EL PODER DEL DEJAR IR

El primer poder personal del éxito

"El progreso es imposible sin cambio, y aquellos que no pueden cambiar su mente, entonces no
pueden cambiar nada" -George Bernard shaw

El dejar ir es el primer poder personal porque es el primer paso para el cambio. El crear un
maravilloso destino es como crear un jardín: no tiene caso plantar las semillas de lindas flores si el
terreno está lleno de mala hierba. Tienes primero que remover esas plantas que no quieres, de
otro modo ahogarán las nuevas flores antes de florecer. Lo mismo se aplica para las semillas de tu
éxito: para poder producir la conciencia creativa y las energías magnéticas que producirán los
resultados que deseas, es importante cavar y dejar ir los patrones insanos del pasado. Este es un
requerimiento clave para cambiar tu energía y conciencia. Si quieres éxito verdadero, es muy
probable que algunos de tus viejos patrones no trabajen mas para ti.

Hay varios niveles de dejar ir, el primero y mas obvio es el físico, aprenderás también acerca de la
liberación mental, emocional y de comportamiento, lo mismo quecomo dejar ir los apegos.

Liberación Física

El practicar un ejercicio u otro tipo de movimientos de forma regular es importante para limpiar la
vieja energía y crear vibraciones nuevas, ligeras y más atractivas. Esto es útil por muchas razones.
Primero, libera cualquier posible trauma o memorias infelices que pudieran estar atrapadas en las
células de tu cuerpo. La actividad física y las aspiraciones profundas ayudan a cambiar y limpiar esa
energía atascada en tu resonancia personal.

Además, el ejercicio regular te ayuda a liberar la tensión crónica en tu vida. El estrés es una
energía insana y no atractiva, y a veces, atrae más situaciones de tensión. La vibración más
atractiva que puedes proyectar es la de relajación, paz y espíritu de confianza.

Para relajar tu cuerpo, asegúrate de respirar profundamente y de hacer movimientos regulares

con tus músculos. El estiramiento y masaje también ayuda, pero necesitarás relajar tu mente y
emociones también. El proceso de liberación mental comienza con soltar todos tus pensamientos
negativos, pero tiene un impacto significativo en tus vibraciones físicas y emocionales también,
porque todo tu ser esta interconectado.

Liberación Mental

Nuestra mente crea energía constantemente, enviando señales que transportan nuestras
creencias más profundas y pensamientos más frecuentes. Todo lo que hacemos y pensamos tiene
una consecuencia energética inmediata, aunque puede que tome un tiempo para manifestarse en
el mundo físico. Tus pensamientos persistentes, ya sean buenos o malos, crean las mas grandes
consecuencias de tu vida, ya sea que las quieras o no.

Como aprendiste en las leyes tus pensamientos son una fuerza doblemente poderosa, porque son
la fuente de tu energía tanto mental como emocional. Palabras negativas crean emociones difíciles
como depresión y miedo, las cuales son muy dañinas para tu campo energético. Esta clase de
conclusiones deben de dejarse ir si quieres crear una resonancia de éxito.
Mucha gente se pasa los días y a veces su vida entera, solo reaccionando,sin darse cuenta de lo
que sus pensamientos significan o que efectos pueden traer. Pero para cambiar tu energía y
conciencia, tienes que darte cuenta de las señales del pensamiento negativo.

La señal más grande son tus emociones. Cuanto tienes un sentimiento de inconformidad, casi
siempre hay un pensamiento negativo detrás de el. De modo que cuando te encuentres sintiendo
miedo, depresión, culpabilidad, vergüenza, o simplemente nerviosismo, pregúntate a ti mismo,
Que es lo que estoy pensando?, mira muy dentro de ti para encontrar la conclusión negativa que
te preocupa. Tienes el poder de cambiar tu energía soltando tus viejos patrones de pensamiento,
pero para lograrlo necesitas información.

Dos de los pensamientos negativos más comunes son la preocupación y juicio. Es muy importante
saberlo, porque sin identificar la fuente de tu energía negativa, seria imposible cambiarla. Tienes
que encontrar la manera de liberar las creencias tóxicas que mas te enfermen. Recuerda que tu
vida se mueve en la dirección de tus pensamientos más dominantes, y que esta verdad es
energéticamente irresistible. Si tus opiniones primarias son negativas, entonces tienes que optar
por dejarlas ir, de otro modo tu vida jamás se moverá en una dirección positiva.

JUICIO

El juicio es uno de los dos patrones de pensamientos negativos más comunes. Se presenta
mayormente de tres maneras, juzgarte a ti mismo, a los otros, y las experiencias, cada una de ellas
son venenosas para la energía que proyectas.

La auto critica constante, transmite señales de baja autoestima, una frecuencia que garantiza
atraer rechazo del mundo exterior. También, la Ley de la Acción Correcta indica claramente que el
juzgar a los demás es algo que tendrás de regreso, enviando energía de hostilidad que crea
obstáculos para lograr hacer buenas conexiones. Además, la influencia de rabia se expande en el
mundo, trayéndote no solamente más miseria a ti, sino que también a los demás.

Finalmente, cuando juzgas las experiencias de tu vida, verás que cada vez disfrutarás menos de tus
actividades personales, hasta que nada parezca ser lo suficientemente bueno o especial para
hacerte feliz. Esto se llega a convertir en una gran laguna de insatisfacción, ahogando cualquier
energía de alegría que pudieras proyectar, y poniendo resistencia a cualquier alegría quepudieras
atraer.

Puedes dejar ir este patrón tan tóxico investigando las expresiones negativas comunes de cada
tipo de juicio listado a continuación. Marca las que mas representen tu tipo de pensamiento, y se
honesto!

1. Juzgarse a uno Mismo

____ Soy muy inexperto (inculto, pobre, etc.) para poder triunfar.

____ Soy un fracaso, siempre voy a fallar.

____ Nunca hago nada bien. Que pasa conmigo?

____ Es mi suerte, soy un perdedor.

____ Me estoy volviendo muy viejo (feo, gordo, lento, etc.)

____ Me siento muy estúpido (incompetente, incapaz, etc.)

2. Juzgar a los Demás

____ Que tonto!

____ Es tan estúpido (perezoso, débil, etc) no merece una promoción.

____ Nunca hace nada bien.

____ No puedo creer que ella esté usando eso tan viejo, que vergüenza!

____ Se está poniendo muy viejo (feo, gordo, lento, etc.)

____ Estos tontos liberales (conservadores, demócratas, republicanos, negros, blancos, hispanos,
etc.)

no saben de lo que hablan.

3. Juzgar las Experiencias

____ Esta película es terrible, que desperdicio de tiempo.

____ No soporto este lugar (este tiempo, esta persona, etc.)

____ Mi trabajo no va a ningún sitio.

____ Esta fiesta es muy aburrida.

____ Esta situación es pésima. Nada bueno va a salir de esto.

____ Odio hacer el trabajo de la casa (jardín, papelería, etc.)

PREOCUPACIONES

El segundo tipo de pensamiento negativo mayor es la preocupación. No puedes inquietarte por el

futuro, lo que la gente piense, ni siquiera por el pasado. Aunque no es raro preocuparse de lo que
viene, tienes que preguntarte a ti mismo: Que es lo bueno que realmente hay en esto? Solo crea
energía de ansiedad que se mueve al exterior en nubes de agitación, creando el futuro negativo
del cual estabas tan estresado.

La gente se ocupa de muchas actividades inútiles. Tratar de ganar la aprobación de los demás solo
significa que tú no crees en ti mismo, y esa resonancia es un gran obstáculo hacia el éxito.

Finalmente, obsesionarse con el pasado es una tan contraproducente como temer el futuro,
porque destruye la energía del presente. Es tiempo de dejar ir las procuraciones y tener tu poder
de regreso.

Deja el análisis y comienza a confiar.

Marca cada una de las expresiones que tienden a representar tu modo de pensar. Todas estas son
maneras con las queagitas tu energía, y tienen queparar sirealmente quieres triunfar.
1. Preocuparse de ¨Que pasa si…¨

____ Que pasa si no consigo un trabajo?

____ Que pasa si fallo?

Que pasa si no le gusto?

____ Que pasa si no digo (hago, uso, etc.) lo correcto?

____ Que pasa si me lastimo o me enfermo?

____ Que pasa si no consigo una buena evaluación? Y me despiden?

2. Procurarse de lo que Digan los Demás

____ Nunca le voy a gustar. Se que no me invitará a salir.

____ Debe pensar que soy un tonto.

____ Ellos piensan que no soy bueno para este trabajo.

____ Mi jefe piensa que todo lo hecho a perder, hasta puedo decir que me odia.

____ Si me sirvo de nuevo, van a pensar que soy un cerdo.

____ Si no hago lo que quieren, entonces no me aceptarán.

3. Obsesión y Sobre-Análisis

____ No puedo creer que dije eso!

____ Si solo hubiera hecho algo diferente, entonces todo estaría bien.

____ Me pregunto que puedo hacer para reparar las cosas. Tengo que arreglarlo.

____ Porque siempre me pasa esto? Porque no pasó de manera diferente?

____ Aun recuerdo lo mal que me trataron.No se si algún día lo podré superar.

____ Porque tomé esa decisión? Que gran error cometí.

Que clase de pensamiento marcaste mas? tiendes a juzgarte a ti mismo o a los demás? Quizás eres
una

persona preocupada, especulando acerca del futuro, preguntándote que es lo que piensa la gente,
o

sobre analizando todo, quizás hasmarcado enunciados en cada categoría. Cualquiera que sea el
patrón

con el que mas te identificas tienes que trabajar en dejarlo ir.

DIARIO DEL ÉXITO

En tu diario, escribe cada uno de los enunciados que marcaste, luego remplázalos con una
conclusión más positiva y optimista. Por ejemplo, remplaza Que pasa si no consigo el trabajo? Con
Que pasa si consigo el trabajo? O Si no consigo esa posición, otra vendrá. Estaré bien. Al principio
no tienes que estar convencido de la verdad de tus nuevos enunciados, pero tienes que escribirlos
para poder iniciar este importante cambio.

Mientras continúes trabajando estos patrones cognitivos, nota si hay otro pensamiento negativo
que pueda aparecer y escríbelos en tu diario. Asegúrate de escribir un enunciado de reemplazo
para cada uno. Continua este proceso hasta que hayas visto cambios reales- en tu actividad
mental, emociones, y en lo que atraes.

Mientras te involucres en esta transición, asegúrate de no ser muy duro contigo mismo por tu
preocupación o juicio. Después de todo, eso seria solo agregar mas de la energía que estas
tratando de dejar ir! En lugar de condenarte a ti mismo por tus pensamientos negativos,
simplemente perdónate y reafirma tu intención de avanzar. No te vuelvas loco con todo esto, solo
hazlo lentamente con una determinación pacifica. Con el tiempo tu nueva actitud fuerte será tu
modo de vida.

Verás que no hay lugar para preocupaciones o juicio en la intención de crear éxito. Tienes que
dejarlas ir y escoger otras opciones que proyecten una energía más positiva y dinámica. No
importa que tan difícil parezca, asegúrate siempre de dejar ir toda vieja negatividad y abre tu
mente a un nuevo optimismo.

Liberando tus pensamientos negativos es un requisito de las Leyes Universales y una de las
herramientas más útiles para cambiar tu destino. Recuerda que tus pensamientos, emociones, y
creencias son tu fuente más significativa de energía. Cada idea se mueve de ti hacia el exterior en
ondas de información resonante.

Si crees que no puedes triunfar, entonces esa experiencia es lo que tu conciencia creará.
Simplemente no puedes permitirte repetir más tus pensamientos negativos. Déjalos ir y escoge
hablar un nuevo lenguaje para ti y para los demás. Esto creará más emociones positivas, las cuales
son los aceleradores de energía más poderosos para verdaderamente ilimitar el éxito.

Liberación Emocional

Los sentimientos representan vibraciones muy fuertes, las cuales transportan mensajes muy
claros. Ya sea que lo realices o no,si no has ventilado tus sentimientos, podrías estar aun enviando
viejas señales de dolor, enfado, rechazo, y otras emociones negativas que se estén expandiendo
en tu campo de energía.

Mucha gente tiene dificultad para expresar o aun identificar sus sentimientos. Frecuentemente
experimentan trauma y decepción sin siquiera darle voz a las emociones envueltas, acumulando
nubes de energía negativa que transmite una resonancia abrasadora en todas direcciones.

Tú cargas con esto, caminando por la vida con nubes de vibraciones oscuras colgando por todos
lados.

La gente siente esa energía y porlo tanto las alejas.

Para deshacerte de esa negra neblina, tienes que dejar ir esos sentimientos del pasado que nunca
expresas. Es como limpiar tu casa de todas las cosas que no usas, de modo que puedas hacer
espacio para las nuevas y maravillosas cosas en tu vida. De hecho, puede ser muy necesario purgar
tus viejos sentimientos aun si esos difíciles acontecimientos sucedieron mucho tiempo atrás. Si
nunca has tenido la oportunidad de liberarlos, las emociones de experiencias distantes pueden
estar creando señales poderosas en tu campo de energía, bloqueando así, nuevos logros y
enviando dolorosas señales.

Esto no quiere decir que tienes que regresar a liberar cada trauma o dificultad del pasado. Tú
sabes que dificultad aun te espanta, de modo que saca tu diario y empieza a escribir acerca de
ello. Expresa todos los sentimientos que aun necesitas liberar, no te obsesiones con ellas solo
tienes que ventilarlas.

Tienes que estar específicamente consciente de las asunciones quehaces acerca de las
experiencias que te preocupan. Al final de cada cosa que escribas en tu libro, pregúntate a ti
mismo, que conclusiones tengo acerca de estas experiencias que quisiera cambiar ahora? Escribe
cada pensamiento o creencia negativa, luego reemplázalas con otras nuevas.

Por ejemplo, si fuiste despedido y en ese momento experimentaste emociones como enojo, miedo
y rechazo, entonces debes de haber concluido, nunca más seré aceptado. Nunca seré un éxito.
Cambia ese pensamiento ventilando los sentimientos y luego escribiendo una creencia sana,
como, aun soy capaz de triunfar. Merezco creer en mí, y escojo hacerlo ahora mismo. De este
modo continúa liberando tanto los pensamientos negativos como las emociones difíciles del
pasado siempre afirmando tus capacidades presentes y tus expectativas de un feliz y brillante
futuro.

Además de liberar los sentimientos de los días pasados, es también importante dejarlos ir al
tiempo que aparecen. Puedes usar tu diario para esto también. Aunque no tiene que ser una
actividad diaria, si lo haces de modo regular, encontrarás que también es mas fácil cambiar tus
pensamientos y vibraciones.

El retener emociones negativas como resentimiento, enojo o miedo bloquea tu energía e impacta
significativamente tus resultados. Renuncia a ellos, y tu energía será mas clara, abierta y lista para
recibir.

Liberación del Comportamiento

El dejar ir comportamientos dañinos e insanos, especialmente indulgencias y adicciones, es

también importante para crear una energía atractiva y conciencia productiva. La gente es
indulgente en toda clase de cosas, incluyendo alcohol, drogas, cigarros, comida,televisión,
ejercicio, chismes,sexo, trabajo, relaciones y drama. Nos volcamos a todas estas cosas por un
sentido de distracción o escape. Cuando tenemos ese trago, o comemos mucho, tomamos esa
droga, adormecemos nuestras emociones y nos hace sentir mejor, al menos por un corto tiempo.
Cuando nos volcamos por la televisión, nos salimos de nuestra zona, cuando comemos los chips o
galletas, creemos que nos confortamos en cierto modo.

Aun cosas como la manipulación,mentira, maldad son irresistibles, porque nos hacen sentir mejor,
pero esto es un falso confort. Eventualmente, nuestro comportamiento dañino solamente nos
hace sentir peor, y con el tiempo pueden llevarnos a comportamientos de adicción aun más
tóxicos.

Cuando te dejas llevar por alguna de estas acciones, de que es lo que huyes? Que dolor estas
tratando de adormecer dentro de ti? En su nivel mas profundo, es un vació que proviene de
olvidar quien eres realmente, tu identidad mas grande, tu conexión con tu Divino e inherente
valor. Ya sea que te des cuenta o no, este lazo aparentemente perdido es la fuente real de tu falta
de paz.

Pero la luz de tu identidad Divina esta siempre ahí, y el poder que buscas afuera esta vivo dentro
de ti.

No importa lo que se te ha dicho,tu valor es una vibración que brilla y que está siempre intrínseco
en tu ser, hasta en tus células mismas. Cualquier experiencia difícil o trato doloroso que te obligara
a buscar escape en patrones insanos, es ahora el tiempo de enfrentarlos, para expresar tus
sentimientos, encontrar las conclusiones negativas, y avanzar hacia otras nuevas, mas sanas y
verdaderas.

Es tiempo de llenar el vacío que sientes con la luz de tu identidad sagrada. Este es todo el refugio
que necesitas-y la solución real para todo lo que buscas. Comportamientos de escape, indulgencia,
y adicción solo crean un hueco aun mas grande, alejándote mas y mas de tu fuente real de confort
y poder. Aun mas, esto destruye tu energía con vibraciones de necesidad, miedo y sobre
indulgencia, conduciéndote profundamente a la desesperación y atrayendo mas y mas resultados
no deseados.

Aunque es difícil deshacerse de estos hábitos, puedes practicar con permitirte intervenir en estos
comportamientos por solo diez minutos a la vez. Crea un sistema de actividades de reemplazo y
escríbelas en tu diario. Consigue el soporte de alguien en quien confíes, si lo necesitas consigue
ayuda profesional, porque esto es demasiado importante como para dejarlo desapercibido.

Cuando te involucras en la indulgencia o acciones dañinas, recuérdate a ti mismo acerca de la

verdad energética, que todas tus escogencias crean tu energía. Realmente quieres que vibraciones
de escape sea lo que proyectas? Si la respuesta es no, entonces constantemente escoge por dejar
ir este hábito.

De nuevo, ten cuidado de no juzgarte a ti mismo por caer en los viejos e insanos patrones, porque
con hacerlo solo agregas combustible al fuego negativo-el cual incrementa tu necesidad de
escape. Del Mismo modo que dejas ir todo lo demás, deja también ir el juzgar tus fallos.

Aprender a liberar es un proceso de toda la vida. Cada día, renueva tu determinación de dejar ir el
pasado y renunciar a la preocupación. Esto abrirá el camino para tus nuevas y sanas escogencias
que ciertamente traerán brillo a tu vida. Cuando renuncias a los pensamientos, emociones, y
comportamientos que te han estado reteniendo, te abres a tu energía vital y haces resonar una
linda y brillante vibración que todo el mundo puede ver.

Dejando ir los Apegos

La última cosa importante que liberar son los apegos. Cuando miramos a nuestro alrededor,
podemos ver toda clase de cosas por las cuales podemos sentir apego-los cuadros en la pared, las
joyas en nuestro cuello y manos, los muebles en el cuarto, y el carro en el garaje, todas estas son
cosas por las cuales nos sentimos orgullosos. Pero el precio por la posesión es el apego, y es muy
fácil que nos involucremos demasiado en el tener cosas. Cada sutil manera envía energía de
necesidad, y entre mas Cosas tengamos, mas necesidad aparente tendremos.

No estoy diciendo que nunca debemos querer bienes materiales, solamente que tenemos que
estar atentos a nuestro apego a ellos. Me refiero a pensamientos como necesito esto para ser
feliz, necesito este carro y esta joya, y necesito estas cosas a mi alrededor para estar contento.
Estas son ideas bien peligrosas por dos importantes razones.

La primera, estas ideas fomentan la creencia de que cosas materiales tienen el poder de hacernos
felices. Desafortunadamente, siempre que pensamos que algo externo puede traernos alegría,
dejamos ir nuestro poder de hacerlo nosotros mismos. También sentamos un precedente que nos
mantiene luchando-moviéndonos peligrosamente hacia la energía de desesperación. Cuando
tenemos la necesidad de tener aun más, nos encontramos luchando en un esfuerzo sin fin para
mantenerlo.

El creer que los bienes materiales son la clave de la felicidad nos pone también en una precaria
situación. Después de todo, que pasaría si tenemos que perder nuestras adquisiciones? Es una
posibilidad siempre presente que nos pone en una situación de preocupación incesante. Vivimos
con un estado interno de miedo que nos impulsa siempre a buscar maneras de asegurarnos, y
siempre estamos preocupados por la perdida potencial.

EJERCICIO PARA LIBERAR EL APEGO

Para poder dejar ir el apego, mira las cosas a tu alrededor. Inspecciona tus bienes materiales, toma
una respiración profunda, y afirma: Me gusta eso, pero no lo necesito para ser feliz. Mira tus joyas,
tus muebles, tu carro y hasta tu casa, y repítelo para cada uno de ellos. Esto puede asustarte al
principio, pero en realidad es liberador en muchas maneras. Con el tiempo, esto creará una
sensación de paz en tu interior que transcenderá todas tus adquisiciones. Reconocerás que la
felicidad proviene de tu propia paz mental, no de tus cosas.

Haz esto todos los días, aplicando el proceso a las cosas que posees y las escogencias que haces.
Te sorprenderá la sensación de libertad que esto crea, y al mismo tiempo purificará tu energía.
Además, la magia de dejar ir atrae de regreso cosas maravillosas. Practica el arte de renunciar
dando algo que valores. Concédelo a alguien con bendición, generosidad y liberación completa.
Hacer este ejercicio será de mucha ayuda para le Ley del Deseo e Intento Paradójico. Recuerda, la
parodia significa que cuando liberas tu apego, entonces lo ganas todo.

AFIRMACIONES PARA DEJAR IR

• Me siento más y más confortable con dejar ir. Dejo ir el pasado y todos mis miedos. Soy libre.

• Libero todo pensamiento negativo que pueda aparecer. Opto por una mejor energía ahora.

• Libero los hábitos insanos y deshonrosos. Creo ahora una nueva vida saludable.

• Dejo ir el apego. Se que es realmente mi actitud lo que me trae felicidad-y nada mas.

• Adopto una actitud de paz.Dejo ir la preocupación, prisa, y la necesidad de control.

Sanar-Aprender-Crecer

BioCuan

Fuente AT