Trabajo Final

Análisis de Sesiones de Psicoterapia

Nombre: Josué Gualotuña

TERAPIA CENTRADA EN LA EMOCIÓN PARA DEPRESIÓN

La terapia centrada en las emociones se basa en facilitar la experiencia de las

diferentes emociones que experimentan las personas. Se cree que las emociones son

básicamente lo que le da un orden a nuestra vida, es por esto que a diferencia de otras

terapias que solo se enfocan en la experiencia corporal y los sentimientos, esta se enfoca de

manera focalizada y centrada en atender las emociones de las personas partiendo del

terapeuta quien debe adoptar una postura empática y en el proceso desarrollar una

autonomía propia en el cliente, haciéndolo responsable de sí mismo. Para desarrollar estas

ideas sobre la empatía y algunos temas más que debe adoptar el terapeuta tenemos como

ejemplo dos sesiones de psicoterapia con un mismo cliente antes y después de la primera

sesión. Dion ha pasado por un sinfín de problemas durante su vida por lo que ha accedido a

asistir a terapia porque se encuentra forzándose a sí misma a levantarse cada día, ya que no

encuentra alegría en ningún lado. Pero al parecer no está dispuesta a revelar mucha

información debido a una posible falta de adherencia a la terapia, sin embargo, el terapeuta

gracias a su experiencia entiende cómo dominar las habilidades terapéuticas fundamentales

dando paso a lo que se conoce como evaluación inicial. La evaluación inicial consiste

básicamente en recopilar toda la información necesaria sobre el problema, aquí se establece

el primer contacto para empezar a construir la alianza terapéutica. Al comienzo de la sesión

después de que el terapeuta le pregunta sobre el número de sesiones que tendrán, ella

responde tan solo con un “Mmmmm” lo que en primera instancia puede significar una falta

de comunicación de parte del paciente, pero la respuesta por parte del terapeuta es
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Nombre: Josué Gualotuña

interesante pues en vez de presionar a Dion para que le cuente su problema decide

abordarlo con una pregunta “quizá pueda contarme un poco sobre usted”. Muchas veces

nos topamos con terapeutas y ha sido mi caso en donde estos empiezan abordando el

problema de manera abrupta, presionándonos para saber que nos sucede, esto puede limitar

la confianza del cliente hacia el terapeuta porque no se está creando un clima de empatía y

confianza. Peo volviendo al tema, el empezar con una pregunta puede ayudarnos a que el

cliente puede expresarse mejor durante la sesión y en efecto, Dion le dice al terapeuta que

es madre soltera y que está atravesando un divorcio porque esta persona la maltrataba física

y verbalmente, además mucho antes de conocer a quien sería su esposo, estuvo involucrada

en un accidente de auto donde su amigo falleció por lo que está cargando con mucha

presión por las cosas que ha tenido que atravesar. Es así que el terapeuta mediante un

enfoque centrado en el cliente emplea una de las dos formas de escucha activa que consiste

en parafrasear lo que dice Dion utilizando su propio lenguaje, de esta manera ella empieza a

sentirse escuchada y pasa a formar parte de una conversación más cómoda donde en tan

solo una sesión se logra este vínculo terapeuta-paciente en el que Dion logra expresar sus

molestias y preocupaciones mientras Les se centra en escuchar sin emitir ningún juicio de

valor. Gracias a las técnicas empleadas por parte del terapeuta es posible explorar más a

fondo lo que le sucede a Dion quien siente que ha fracasado a pesar de tener 2 trabajos y

haber conseguido una licenciatura, ya que siente haberse fallado y haberle fallado a su hijo

por elegir a la peor persona como compañero y por hacer que su hijo se mude de una casa a

un departamento de manera tan repentina. Debido a esto Les decide emplear otra de las
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Nombre: Josué Gualotuña

técnicas que son muy utilizadas en la terapia y se trata de la silla vacía que sirve para que el

cliente pueda emplear un diálogo con su self (consigo mismo) y entienda el porqué de las

cosas como es su caso pues intenta comprender por qué es importante perdonarse y dejar de

culparse por todo lo sucedido. Dentro del ejercicio de la silla vacía podemos observar cómo

Dion ha atravesado lo que se conoce como “proceso difícil” en el cual ella intenta darle

significado a sus experiencias mientras se enfrenta a circunstancias sumamente

complicadas debido a las malas decisiones que ha tomado durante su vida debido a los

eventos traumáticos que tuvo que pasar tal como la muerte de su amigo por la cual fue

fuertemente criticada al estar con el aquel día. Esto desencadeno una serie de situaciones en

las que su autoestima se redujo a nada y al encontrar a alguien que le ayudo a reducir su

trauma se sintió segura, sin embargo, al haberse dado cuenta que fue un error ahora siente

mucha presión y solo quiere un respiro porque no es perfecta aunque ella siente que

necesita serlo para poder estar libre de toda culpa. En este punto Les le pregunta “De dónde

viene este presionar o este ser perfecta” y ella atribuye que de su madre quien toda su vida

espero que su hija cumpla con sus expectativas obligándola a hacer cosas que no quería y

evitando que actúe como ella misma. Tal vez Dion atravesó por un proceso de fracaso

empático por parte de sus figuras paternas. Es importante destacar que cuando nos estamos

desarrollando dependemos únicamente de la empatía de nuestros padres o de las personas

que nos cuidan y si esto se llega a desarrollar bien, nuestras habilidades como sentir,

manejar y expresar nuestras emociones serán más eficaces. Al contrario, cuando existe falta

de empatía el feedback que recibimos puede ser minúsculo haciendo que nuestra forma de
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Nombre: Josué Gualotuña

procesar nuestras emociones se vuelva frágil, tal y como le sucede a Dion quien durante la

sesión expresó que su madre la llamaba “reina del drama” cada vez que discutían y que

cuando intentaba decirle como se sentía, ella invalidaba todos sus sentimientos intentando

apoderarse de su mundo interior. De este modo llegamos a la segunda fase de la

psicoterapia que consiste en establecer una hipótesis del porqué del problema y factores que

han influido en la aparición del conflicto y cuáles se han ido y cuáles se han mantenido.

Uno de los problemas que enfrenta Dion es que tiene un componente autocrítico en su

depresión, es decir lo que está provocando esto se debe a que ha vivido constantes

situaciones humillantes, ha sentido que ha fracasado, ha lastimado su autoestima y tiene

sentimientos de culpa e inferioridad. Otros de los problemas que tiene es el de su madre

pues está buscando constantemente su aprobación que ha llegado a ser dependiente de esta

situación. Todos estos problemas son abordados de manera que se cumple de manera eficaz

la alianza terapéutica pues existe un interés propio por ayudar a esta persona además de una

muestra de empatía, una aceptación incondicional, por sobre todo respeto, calidez y

autenticidad. En la tercera fase el terapeuta se enfoca en el tratamiento que consiste en darle

las herramientas al cliente para que esta afronte sus actitudes desde una nueva perspectiva,

sin embargo, esta idea no se desarrolla mucho aquí debido a que solo se llevaron a cabo dos

sesiones, aun así, Les indica que este es un buen ejemplo de terapia focalizada en las

emociones el cual se podría desarrollar en 16 sesiones para tratar los dos temas

mencionados con anterioridad, su depresión y su dependencia hacía y con su madre. Este

último parece tener más peso dentro de la vida de Dion debido al “fracaso empático” de
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Nombre: Josué Gualotuña

cuál se habló con anterioridad. La última fase consiste en dar seguimiento al cliente

después de haberle dado todas las herramientas y recursos necesarios para abordar sus

conflictos desde una perspectiva distinta mientras el terapeuta tiene una intervención en su

vida. Pero tal y como en la fase tres esto no se llegó a desarrollar mucho debido a que solo

fueron dos sesiones por lo que se plantearon algunas hipótesis.