Protocolos

NOMBRE: Daniela Sánchez
CURSO: 3ero B.G.U.

FECHA: 18-09-2020
Nombre del proyecto

Por un regreso seguro a nuestras actividades. Protocolos sanitarios que
salvan vidas
Semana 3 Ed. Física B.G.U.

Valor para la semana: Pensamiento crítico y la comunicación
Frase motivacional de la semana: Solución de conflictos, pensamiento crítico, habilidad de
comunicación, toma de decisiones
Elaboración de un Proyecto
Objetivo de aprendizaje para la semana:
Los y las estudiantes comprenderán que el retorno progresivo a clases implica el
respeto e implementación de protocolos sanitarios, en función del cuidado personal y
del resto de personas, promoviendo acciones para cuidar la salud, mantener el
distanciamiento y usar correctamente los insumos de protección, a través de
diferentes medios en el entorno próximo
Criterios de satisfacción
Esta actividad es importante para tu aprendizaje. Sabrás que tuviste éxito cuando:
1. Valores la importancia de los protocolos sanitarios atendiendo a su significado,
historicidad e importancia.
2. Reconozcas cómo se produce el proceso de infección por COVID-19 y sus medidas
preventivas.
3. Demuestres, a través de la investigación de mercado, los productos y servicios
necesarios para el cumplimiento de los protocolos sanitarios.
ACTIVIDADES RECREATIVAS PARA EL BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE
1. Elabora, en una hoja de trabajo, un organizador gráfico de tu elección sobre la base

del texto anterior. Recuerda guardarlo en tu Caja- Portafolio. Para mayor información
puedes revisar los conceptos trabajados anteriormente.
2. Genera mensajes cortos sobre los protocolos sanitarios. Estos pueden ser slogans,
frases claras que permitan transmitir el contenido a las personas, o usa como espacio
publicitario como un contexto informativo, con la intención de resumir y representar
una idea o premisa, y esta debe ser fácil de recordar para el público.
3. Con esto elaborar un texto que te ayudará a contextualizar los protocolos de
bioseguridad para la humanidad.
4. Argumenta tu postura u opinión sobre la aplicación de los protocolos sanitarios.
Mediante tu experiencia mediante el ejercicio físico.
Como conclusión elabora un organigrama de contagio tomando como ejemplo el
cuadro de la parte inferior.
La actividad física es importante para reforzar nuestro sistema
inmunológico y nos permite mantener una salud integral (emocional,
física y biológica). A continuación, se presentan las siguientes
actividades y rutinas de ejercicio:
Planifica una sesión de ejercicios
Evita calambres, desgarres musculares, esguinces realizando el calentamiento. Se trata
de ejercicios sencillos y repetitivos que te ayudará a evitar lesiones.
1. Realiza un calentamiento con ejercicios de carrera progresivo, realiza los ejercicios
de forma correcta, las pulsaciones deben elevarse. Invierte 7 a 10 minutos antes de
empezar los ejercicios, has una actividad de calentamiento, puede ser general, técnico
– específico.
2. Inicia con trote suave, eleva los talones y rodillas, haz desplazamiento lateral.
Puedes hacer ejercicios caminando, estáticos o cualquier variante que conozcas.
3. Establece una hora para realizar actividades físicas durante 30 minutos con tu
familia.
Puedes hacer saltar con una soga solo o con la familia, hacer aeróbicos, adaptar tu
bicicleta levantado la rueda de atrás y utilizarla sin desplazamiento.
4. Termina estas actividades con ejercicios de estiramiento. Toma en cuenta que
pueden ser contraproducentes en determinados casos por lo que debes hacerlos con
las medidas adecuadas y reconociendo tu cuerpo
Considerar hasta que encuentren la vacuna efectiva para combatir el COVID-19, es
importante que tomemos precauciones para el efecto, por ejemplo:
• Lavarse las manos frecuentemente.
• Evitar el contacto directo.
• Cubrirse la nariz con una mascarilla adecuada.
• Cubrir la nariz y la boca al toser y estornudar.
• Limpiar y desinfectar las superficies.
• Monitorear la salud a diario, para ello es necesario tomar en cuenta que los
termómetros infrarrojos que se utilizan frecuentemente en centros comerciales,
centros de abastos o terminales de buses para tomar nuestra temperatura NO SON
PELIGROSOS, pues estos no utilizan rayos láser, por lo tanto, no tiene una repercusión
negativa para la retina ni para nuestras neuronas.
Con todo esto elabora un afiche
Tiempo: 50 minutos
Materiales:
1. ● Hojas o cartulinas recicladas (con una carilla en blanco que se pueda usar)
2. ● Marcadores, esferos, o lápices de color
3. ● Tijera
4. ● Lana, hilo o piola
5. ● Cartón reciclado para elaborar la pasta de la bitácora
6. ● Perforadora (opcional)
Descripción:
RECUERDA: Diseñar la portada es el momento de empezar a expresar cómo te sientes
y con qué te identificas.
1. Finalmente, puedes colocar en el interior de tu afiche del color que tú elijas:
dibujos, frases inspiradoras slogans, etc.
2. Si deseas puedes compartir esto con tu familia e invitarlos a realizar una
bitácora también. Nuestra apreciación del trabajo que realizamos
Me comprometo a:
• Tomar unos minutos diarios para conversar con mis seres
queridos en casa sobre nuestras ideas y emociones.
Compromiso • Comunicarme con mis amigos y compañeros mediante
mensajes, vía telefónica o video llamada.
• Tomar un tiempo para relajarme y reducir la preocupación por
las noticias sobre la pandemia. Hacer ejercicio físico.
Diario En este tiempo es importante que registres tus sentimientos y
emociones sobre lo que sucede; semana a semana, te
proponemos una pregunta que puede servir de eje de escritura:
¿Qué expectativas tienes sobre la nueva normalidad con el
cumplimiento de los protocolos sanitarios?
Escribe tus reflexiones de las preguntas activadoras en una hoja
y guárdala en tu portafolio.
¿Cómo hiciste el trabajo diario? Estrategias y proceso.
¿Qué es lo que más te ha costado?
Auto evaluación
¿Salió como esperabas?
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?
De volver a hacerlo, ¿qué cambiarías?
¿Qué crees que has aprendido?
Nuestra apreciación del trabajo que realizamos

En el siguiente cuadro evaluaremos:
REFLEXIONES Sí, lo hago Sí, pero Lo hago Necesito

muy bien puedo con ayuda para
mejorarlo dificultad hacerlo
¿Entiendo la importancia Si ya que
de pasar tiempo en trato de
familia? pasar mas
tiempo con
ellos
¿Entiendo la importancia Si ya que así
de preparar los compartimos
alimentos y compartirlos tiempo
en familia? juntos

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1. Elabora, en una hoja de trabajo, un organizador gráfico de tu elección sobre la base

Nuestra apreciación del trabajo que realizamos

REFLEXIONES Sí, lo hago Sí, pero Lo hago Necesito

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