Psychology">
Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 209 vistas

    Terapia Cognitiva Conductual para La Baja Autoestima en Adolecentes

    Cargado por

    angel canto
    Este documento describe un modelo de terapia cognitivo-conductual de 8 sesiones diseñado para mejorar la autoestima en adolescentes. El objetivo es identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover una autoimagen positiva. A lo largo del proceso, los adolescentes mejoran en la identificación de pensamientos negativos y en el uso de estrategias efectivas. El objetivo final es empoderar a los adolescentes para que mantengan una autoestima positiva más allá de la terapia a través

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Terapia Cognitiva Conductual para La Baja Autoestima en Adolecentes

    Cargado por

    angel canto
    209 vistas3 páginas
    Este documento describe un modelo de terapia cognitivo-conductual de 8 sesiones diseñado para mejorar la autoestima en adolescentes. El objetivo es identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover una autoimagen positiva. A lo largo del proceso, los adolescentes mejoran en la identificación de pensamientos negativos y en el uso de estrategias efectivas. El objetivo final es empoderar a los adolescentes para que mantengan una autoestima positiva más allá de la terapia a través

    Descripción original:

    Título original

    TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL PARA LA BAJA AUTOESTIMA EN ADOLECENTES

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento describe un modelo de terapia cognitivo-conductual de 8 sesiones diseñado para mejorar la autoestima en adolescentes. El objetivo es identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover una autoimagen positiva. A lo largo del proceso, los adolescentes mejoran en la identificación de pensamientos negativos y en el uso de estrategias efectivas. El objetivo final es empoderar a los adolescentes para que mantengan una autoestima positiva más allá de la terapia a través

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    209 vistas3 páginas

    Terapia Cognitiva Conductual para La Baja Autoestima en Adolecentes

    Cargado por

    angel canto
    Este documento describe un modelo de terapia cognitivo-conductual de 8 sesiones diseñado para mejorar la autoestima en adolescentes. El objetivo es identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover una autoimagen positiva. A lo largo del proceso, los adolescentes mejoran en la identificación de pensamientos negativos y en el uso de estrategias efectivas. El objetivo final es empoderar a los adolescentes para que mantengan una autoestima positiva más allá de la terapia a través

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 3

    TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL PARA LA BAJA AUTOESTIMA EN ADOLECENTES

    Objetivo de la Terapia

    ➢ Objetivo General:
    ▪ Mejorar la autoestima de los adolescentes mediante la identificación y cambio de patrones de pensamiento
    negativos, el fortalecimiento de habilidades de afrontamiento y la promoción de una autoimagen positiva y
    realista.
    ➢ Objetivos Específicos:
    ▪ Aumentar la autoconciencia de los patrones de pensamiento negativos.
    ▪ Desafiar y cambiar pensamientos negativos distorsionados.
    ▪ Identificar y cambiar creencias subyacentes limitantes.
    ▪ Desarrollar y aplicar estrategias de afrontamiento efectivas.
    ▪ Fomentar el uso regular de afirmaciones positivas.

    Sesión Procedimiento Objetivos Línea Base Meta Medición de Método Observaciones


    Terapéutica Avance
    1 Evaluación Inicial y Establecer Escalas de Mejorar Escalas de Entrevistas Identificar
    Establecimiento de relación autoestima, autoconciencia y autoinforme, estructuradas, patrones iniciales
    Objetivos terapéutica, entrevistas comprensión de revisión de autoinformes. de pensamientos
    evaluar historia y estructuradas. factores que pensamientos negativos,
    metas. contribuyen a la negativos. disposición para
    baja autoestima. participar.
    2 Entendimiento de la Educar sobre TCC, Evaluación de Establecer laObservación de Presentación de Observar
    Relación explorar la relación comprensión conexión entre capacidad para conceptos clave, receptividad a
    Pensamiento- pensamiento- sobre la pensamientos identificar ejemplos conceptos de
    Emoción- emoción. conexión negativos yrelaciones específicos. TCC.
    Comportamiento pensamiento- emociones. pensamiento-
    emoción. emoción.
    3 Desarrollo de la Utilizar registros de Evaluar la Mejorar Revisar registros Introducción a Observar
    Conciencia de los pensamientos, identificación de autoconciencia de pensamientos, registros de disposición para
    Patrones de analizar patrones de de patrones de discutir pensamientos, participar en
    Pensamiento situaciones pensamiento pensamiento identificación de práctica de registro de
    específicas. negativo. negativo. patrones. identificación. pensamientos.

    4 Desafío y Desafiar y cambiar Evaluar Mejorar Analizar Discusión sobre Observar


    Reestructuración pensamientos resistencia a capacidad para frecuencia de desafiar disposición para
    Cognitiva negativos, desafiar cuestionar y aplicación de pensamientos, cambiar
    practicar pensamientos cambiar técnicas de práctica de pensamientos
    reestructuración negativos. pensamientos reestructuración reestructuración negativos.
    cognitiva. negativos. cognitiva. cognitiva.

    5 Exploración de Identificar Evaluar Cambiar Evaluación de uso Exploración de Observar


    Creencias creencias comprensión de creencias de afirmaciones creencias, disposición para
    Subyacentes y fundamentales, creencias limitantes, positivas. desarrollo de explorar
    Autoafirmaciones desarrollo de subyacentes. integrar afirmaciones. creencias y usar
    afirmaciones afirmaciones afirmaciones.
    positivas. positivas.
    6 Habilidades de Desarrollar Evaluar Desarrollar Observar Desarrollo de Observar
    Afrontamiento y habilidades de habilidades de habilidades para aplicación de habilidades, aplicación de
    Resolución de afrontamiento, afrontamiento y enfrentar habilidades y identificación de habilidades y
    Problemas identificación y resolución de desafíos, desarrollo de situaciones disposición para
    resolución de problemas. resolver planes. problemáticas, el cambio futuro.
    problemas. problemas planificación.
    relacionados con
    la autoestima.
    7 Consolidación y Revisión de Evaluar cambios Consolidar Observar la Revisión de Evaluar la
    Reforzamiento progresos y a lo largo de la estrategias consolidación de avances, refuerzo integración y
    desafíos, reforzar terapia. efectivas, cambios positivos. de estrategias, consolidación de
    estrategias abordar desafíos ajustes según sea cambios.
    efectivas. remanentes. necesario.
    8 Revisión Final y Evaluación final, Evaluación final Mantener y Observar reflexión Revisión de Reflexión sobre
    Planificación para el revisión de de la autoestima generalizar sobre el progreso y avances, el progreso y
    Futuro estrategias y y progreso cambios disposición para el planificación planificación para
    planificación para terapéutico. positivos, futuro. futura. el mantenimiento
    el futuro. desarrollar un de cambios
    plan para el positivos.
    futuro.

    Este modelo de terapia cognitivo-conductual abordada en 8 sesiones ha sido diseñado para proporcionar a los adolescentes
    herramientas y estrategias concretas para abordar la baja autoestima. A lo largo del proceso, se ha observado una mejora
    en la identificación y gestión de pensamientos negativos, así como un fortalecimiento de habilidades de afrontamiento y
    autoafirmación.

    El propósito final de esta terapia es empoderar a los adolescentes para que no solo experimenten un cambio positivo en su
    autoimagen durante la intervención, sino que también desarrollen las capacidades necesarias para mantener y continuar
    este crecimiento en el futuro. La consolidación de estrategias efectivas y la planificación a largo plazo son esenciales para
    garantizar la sostenibilidad de los cambios positivos más allá del marco terapéutico. La autoestima más positiva y realista
    resultante busca impactar de manera duradera en la percepción de sí mismos de los adolescentes, promoviendo una mayor
    resiliencia emocional y bienestar psicológico.

    También podría gustarte