UNIVERSIDAD DE SONORA

DIVISIÓN DE CIENCIAS BIOLÓGICAS Y DE LA SALUD

DEPARTAMENTO DE ENFERMERÍA
C.E. 2022-2

“Prevención de la hipertensión y sus complicaciones”

MATERIA: CUIDADO DEL ADULTO II PRÁCTICA

ELABORADO POR:
ELEN. Luis Rodrigo Alaniz Chavez
ELEN. Ana Patricia Coronado Figueroa
ELEN. Brizeth Iridyana Durán Ayala
ELEN. Andrea Herrera Mendoza
ELEN. Ana Lourdes Ibarra Valdez
ELEN. Yoanna Tamara Luján García
ELEN. Iojan Alan Montaño Rodriguez
ELEN. Ana Paula Paredes Gamez
ELEN. María del Cielo Tapia Enríquez

GRUPO: N04

DOCENTE:
EECI. Bryan Martín Gomez Gonzalez
EECI. Fabian Uriel Mendoza Valenzuela
L.E. María José Gurrola Castillo

Hermosillo, Sonora. Agosto del 2022

1
 ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ....................................................................................................... 3
OBJETIVOS ............................................................................................................... 4
General: ................................................................................................................. 4
Específicos: ........................................................................................................... 4
1. METODOLOGÍA .................................................................................................... 5
1.1 Lugar ................................................................................................................ 5
1.2 Universo de trabajo ........................................................................................ 5
1.3 Tiempo ............................................................................................................. 5
1.4 Recursos.......................................................................................................... 5
1.4.1 Humanos ................................................................................................... 5
1.4.2 Materiales .................................................................................................. 5
1.4.3 Financieros................................................................................................ 6
2. TÉCNICA DIDÁCTICA ........................................................................................... 7
2.1 Descripción ..................................................................................................... 7
2.2 Material de apoyo ............................................................................................ 7
2.3 Evidencias de aprendizaje ............................................................................. 7
3. PREVENCIÓN DE LA HIPERTENSIÓN Y SUS COMPLICACIONES ................... 8
3.1 Análisis de los conceptos básicos ................................................................ 8
3.2 Guión de charla ............................................................................................. 14
CONCLUSIONES .................................................................................................... 18
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ........................................................................ 19

2
INTRODUCCIÓN

La hipertensión arterial (HTA) representa un problema de salud pública,

altamente prevalente en las diversas latitudes del mundo, requiriéndose cada vez
mayor difusión de su conocimiento a nivel poblacional, con miras a una oportuna
detección y mejor control de las cifras tensionales.
En nuestro medio, estudios recientes revelan que aproximadamente una cuarta
parte de la población adulta padece de HTA, siendo a su vez causa del 30% de los
pacientes que ingresan a diálisis, representando por otro lado el factor de riesgo más
importante de los accidentes cerebrovasculares (75%), infarto del miocardio e
insuficiencia cardíaca.
La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para sufrir una
enfermedad cardiovascular. Cada año ocurren 1.6 millones de muertes por
enfermedades cardiovasculares en la región de las Américas, de las cuales alrededor
de medio millón son personas menores de 70 años, lo cual se considera una muerte
prematura y evitable. La hipertensión afecta entre el 20-40% de la población adulta
de la región y significa que en las Américas alrededor de 250 millones de personas
padecen de presión alta.
Cambios en los estilos de vida, tales como reducción del peso, aumento de
actividad física y modificaciones de la dieta, que incluya disminución de la sal e
incremento en alimentos con alto contenido de potasio, granos, frutas, vegetales y
productos no grasos, pueden ser de valor, sin necesidad de recurrir a la terapia
antihipertensiva.
En el presente trabajo se desarrolla una investigación focalizada acerca de
este padecimiento, con el fin de utilizarlo como base para impartir charlas de
promoción a la salud a las personas que acudan a los distintos servicios de salud del
estado, específicamente Hospital General de ISSSTE “Dr. Fernando Ocaranza”,
Centro Médico “Dr. Ignacio Chávez”-ISSSTESON y Hospital Psiquiátrico Cruz del
Norte. Así mismo, se incluye en este trabajo, el desarrollo del guión de charal, que
permite preparar la exposición del tema, de modo que sea entendible para todo
público y además, cumpla con su función principal de promover la salud y prevenir el
desarrollo de este padecimiento.

3
OBJETIVOS

General:
Dar a conocer información verídica, de interés e importancia acerca de la
hipertensión arterial a la población derechohabiente de las distintas instituciones de
salud de la ciudad de Hermosillo, así como crear un entorno de comunicación,
discusión y aprendizaje pacientes-estudiantes, en cuanto a promoción de
Hipertensión Arterial y sus complicaciones se refiere.

Específicos:
● Brindar información real y actualizada acerca de la hipertensión arterial
● Facilitar el diálogo entre derechohabientes y personal sanitario
● Contribuir en la adopción de conductas de vida saludables
● Promover la detección oportuna de síntomas relacionados con Hipertensión
Arterial
● Disminuir la morbimortalidad de Hipertensión Arterial

4
1. METODOLOGÍA

1.1 Lugar

Hospital General de ISSSTE “Dr. Fernando Ocaranza”.

Centro Médico “Dr. Ignacio Chávez” - ISSSTESON.
Hospital Psiquiátrico Cruz del Norte.

1.2 Universo de trabajo

Pacientes y derechohabientes de las instituciones de salud mencionadas.

1.3 Tiempo

Horas asignadas para prácticas clínicas del semestre 2022-2 (29 de agosto de 2022
a 23 de noviembre de 2022).

1.4 Recursos

1.4.1 Humanos

Docentes:
○ EECI. Bryan Martín Gomez Gonzalez
○ EECI. Fabian Uriel Mendoza Valenzuela
○ L.E. María José Gurrola Castillo

Alumnos: ELEN. Luis Rodrigo Alaniz Chavez, ELEN. Ana Patricia Coronado
Figueroa, ELEN. Brizeth Iridyana Durán Ayala, ELEN. Andrea Herrera
Mendoza, ELEN. Ana Lourdes Ibarra Valdez, ELEN. Yoanna Tamara Luján
García. ELEN. Iojan Alan Montaño Rodriguez, ELEN. Ana Paula Paredes
Gamez, ELEN. María del Cielo Tapia Enríquez

Pacientes y derechohabientes de las instituciones de salud de la ciudad de

Hermosillo, previamente mencionadas.

1.4.2 Materiales

Láminas informativas impresas

5
1.4.3 Financieros

Los gastos para la realización de las charlas informativas serán financiados

por los miembros que conforman el equipo de trabajo.

6
2. TÉCNICA DIDÁCTICA

2.1 Descripción
Se emplearon recursos visuales que permitieron llamar la atención de los oyentes y
con ello generar mayor retención de información, además de un guión con información
puntual y digerible para todo público y no necesariamente para personas cercanas al
área de la salud.

2.2 Material de apoyo

Para estas charlas se realizaron 8 láminas digitales que posteriormente serán
impresas a un tamaño accesible para todos, de modo que puedan visualizarse
fácilmente sin necesidad de acercarse a ellas. Las mismas se realizaron utilizando
una plataforma digital llamada Canva.

2.3 Evidencias de aprendizaje

● Listas de asistencia a la charla
● Preguntas previas diagnósticas a la exposición
● Evaluación final posterior a la charla.

7
3. PREVENCIÓN DE LA HIPERTENSIÓN Y SUS COMPLICACIONES

3.1 Análisis de los conceptos básicos

3.1.1 ¿Qué es la hipertensión y cómo se presenta?
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un
incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea por arriba de los límites
sobre los cuales aumenta el riesgo cardiovascular. Los valores normales de la presión
arterial son 120/80 mmHg. Por ende, la hipertensión arterial se presenta cuando la
presión es habitualmente superior a los 140/90 mmHg. Dependiendo de la presencia
de otros padecimientos en una misma persona, esos valores pueden variar: por
ejemplo, para un diabético, presiones superiores a 130/80 mmHg pueden ser
consideradas HTA.
La tensión arterial es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las
arterias y es imprescindible para que la sangre circule por el organismo aportando
oxígeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar.
Cuando el corazón se contrae (sístole) la sangre es impulsada y en ese momento la
tensión es máxima o sistólica y cuando se relaja (diástole) la presión es mínima o
diastólica.

3.1.2 Causas
La hipertensión no tiene una causa aparente específica conocida, es derivada
de diversas patologías o de otras condiciones, sin embargo los estudios nunca han
encontrado una única causa, normalmente lo asocian a alguna situación del paciente
tal como:
● Patologías y malformaciones/anormalidades cardiacas
● Patologías y/o problemas vasculares
● Patologías o mal funcionamiento renal
● Estilo de vida
● Factores de riesgo en general

3.1.3 ¿Por qué es importante saber si eres hipertenso?

La Hipertensión Arterial es conocida como la enfermedad silenciosa, ya que
muchas personas no saben que la padecen, hasta que esta ya causo afectación
mayor o alguna complicación.

8
 La hipertensión puede provocar problemas en los riñones, el corazón, el
cerebro, los ojos y en la circulación; es fácilmente prevenible si cumples con tu
tratamiento.

3.1.4 Factores de riesgo

● Sobrepeso y obesidad
● Diabetes
● Falta de ejercicio
● Estrés
● Tabaquismo
● Alcoholismo
● Consumo excesivo de sal
● Antecedentes familiares

3.1.5 Síntomas
● Ansiedad
● Dolores de cabeza
● Hormigueo o adormecimiento en la mitad del cuerpo y en brazos y/o manos
● Fatiga
● Mareos al levantarte o al cambiar de posición
● Confusión
● Visión borrosa o flashazos
● Náuseas y/o vómito
● Dolor de pecho
● Zumbido de oídos
● Sangrado nasal

3.1.6 Daño a las arterias

La hipertensión aumenta progresivamente la presión de la sangre que fluye por
las arterias. La hipertensión puede causar lo siguiente:
● Daño y estrechamiento de las arterias: cuando las grasas de los alimentos
entran en el torrente sanguíneo, pueden acumularse en las arterias dañadas.
Con el tiempo, las paredes se vuelven menos elásticas, lo cual limita el flujo
sanguíneo que circula por todo el organismo.

9
 ● Aneurisma: a lo largo del tiempo, a causa de la presión constante de la sangre
que pasa por una arteria debilitada, se puede agrandar una sección de la pared
y formar una protuberancia (aneurisma).

3.1.7 Daño al corazón

● Enfermedad de las arterias coronarias: las arterias estrechas y dañadas por la
presión arterial alta tienen problemas para suministrar sangre al corazón. Un
flujo sanguíneo insuficiente al corazón puede provocar dolor en el pecho
(angina), ritmos cardíacos irregulares (arritmias) o un ataque cardíaco.
● Agrandamiento del ventrículo izquierdo: La presión arterial alta obliga al
corazón a trabajar más duro para bombear sangre al resto del cuerpo. Esto
hace que la cavidad inferior izquierda del corazón (ventrículo izquierdo) se
engrose.
● Insuficiencia cardíaca: la distensión en el corazón que causa la presión arterial
alta puede hacer que el músculo cardíaco se debilita y trabaje de manera
menos eficiente.

3.1.8 Daño al cerebro

Para funcionar correctamente, el cerebro depende de un suministro de sangre
nutritiva. La hipertensión arterial puede afectar al cerebro de las siguientes maneras.
● Accidente isquémico transitorio: llamado también “mini accidente
cerebrovascular”, un accidente isquémico transitorio es una interrupción breve
y temporal del suministro de sangre al cerebro. Es una advertencia de que
estás en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
● Accidente cerebrovascular: ocurre cuando una parte del cerebro no recibe
oxígeno y nutrientes suficientes, lo que causa la muerte de las neuronas
cerebrales. Los vasos sanguíneos dañados por la hipertensión arterial pueden
estrecharse, romperse o tener fugas.
● Demencia: El estrechamiento o bloqueo de las arterias puede limitar el flujo
sanguíneo al cerebro, y generar un cierto tipo de demencia (demencia
vascular).
● Deterioro cognitivo leve: Esta afección es una etapa de transición entre los
cambios en la comprensión y la memoria que generalmente se producen con
el envejecimiento y los problemas más graves causados por la demencia.

10
3.1.9 Emergencias de la hipertensión
La presión arterial aumenta de manera tan rápida y grave que se convierte en
una emergencia médica que requiere tratamiento inmediato, a menudo con
hospitalización.
En estas situaciones, la hipertensión arterial puede causar lo siguiente:
➔ Ceguera
➔ Dolor en el pecho
➔ Complicaciones en el embarazo (preeclampsia o eclampsia)
➔ Ataque cardíaco
➔ Pérdida de la memoria, cambios de personalidad, problemas de concentración,
irritabilidad o pérdida progresiva del conocimiento
➔ Daño grave en la arteria principal del cuerpo (disección aórtica)
➔ Accidente cerebrovascular
➔ Deterioro repentino del bombeo del corazón, lo que lleva a que el líquido se
acumule en los pulmones y a la falta de aliento (edema pulmonar)
➔ Pérdida repentina de la función renal

3.1.10 Complicaciones de la hipertensión no controlada

El exceso de presión puede endurecer las arterias, con lo que se reducirá el
flujo de sangre y oxígeno que llega al corazón. El aumento de la presión y la reducción
del flujo sanguíneo pueden causar:
➢ Dolor torácico (angina de pecho).
➢ Infarto de miocardio, que se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que
llega al corazón y las células del músculo cardíaco mueren debido a la falta de
oxígeno.
➢ Insuficiencia cardíaca, que se produce cuando el corazón no puede bombear
suficiente sangre y oxígeno a otros órganos vitales.
➢ Ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte súbita.

3.1.11 Medidas preventivas

La hipertensión es prevenible o puede ser pospuesta a través de un grupo de
intervenciones preventivas, en las que se destacan:
❖ Controla tu peso.

11
 ❖ Reduce y/o evita el consumo de alcohol.
❖ Evita fumar.
❖ Realiza ejercicio físico regularmente.
❖ Reduce el estrés.
❖ Conoce tu presión arterial.

La clave de una vida sana se basa principalmente en factores intrínsecos de

uno mismo que hacen referencia a un estilo de vida saludable; de manera general, un
estilo de vida saludable engloba, actividades que favorezcan tu salud física, mental y
emocional, además de ello, algo que tiene gran impacto en el estilo de vida que una
persona tiene es el medio que lo rodea, refiriéndose a los factores ambientales en los
que se desarrolla, el panorama social con el cual convive y demás, la principal medida
preventiva para la hipertensión arterial, es, seguir todas aquellas actividades
anteriormente mencionadas, favorecer en la medida posible el medio que te rodea y
realizar monitoreos a tu estado de salud rutinariamente.
Salva tu corazón y tómate la presión frecuentemente, además come alimentos
saludables que ayuden a reducir el colesterol. Es recomendable que aumentes el
consumo de frutas y verduras, evitar ingerir bebidas azucaradas, disminuir el uso de
sal, evitar alimentos fritos y realizar actividad física mínimo 30 minutos al día para
prevenir la hipertensión.

3.1.12 Tratamiento no farmacológico

El tratamiento no farmacológico va de la mano con el modificar condiciones
que implican estilos de vida no saludables; a pesar de también ser factores de riesgo,
una vez ser paciente con HTA, estas son algunas formas de evitar aquellos ascensos
inmediatos de la tensión arterial y, en su defecto participan en un control más
llevadero de la misma. Lo primordial es modificar tu estilo de vida, y, eliminar todos
aquellos factores de riesgo que favorecen el desarrollo de la hipertensión arterial, y a
su vez, adquirir todos aquellos que favorecen el control y la prevención de la misma.
● Reducción y control del peso corporal (IMC normal)
● Reducción de la ingesta de sal
● Realizar ejercicios físicos rutinariamente
● Dejar de consumir tabaco

12
 ● Limitar la ingesta de bebidas alcohólicas
● Aumentar ingesta de potasio (aumenta excreción de sodio)
● Aumentar ingesta de calcio en caso de no ser suficiente (800 mg p/dia)

3.1.13 Terapias alternativas

● Acupuntura: A través de la acupuntura se puede rebajar el volumen de
sangre, disminuir la frecuencia cardiaca mediante la activación del sistema
parasimpático y variar el calibre de los vasos. Todos estos métodos permiten
intervenir en factores que causan una elevación de la tensión arterial. La
acupuntura puede disminuir las cifras de presión arterial en las personas y
ayudar a un control de los pacientes hipertensos de forma más eficiente y
ayudar a bajar la dosis que necesita de medicamentos y disminuir los efectos
secundarios. (Cárdenas, 2010).

3.1.14 Tratamiento farmacológico

El tratamiento farmacológico a utilizar depende del cardiólogo que atiende al
paciente en cuestión, sin embargo algunos de los antihipertensivos y diuréticos más
utilizados son:
● Metoprolol
● Hidroclorotiazida
● Espironolactona
● Captopril
● Losartan
● Azilsartan
● Valsartán
● Amlodipino
● Nifedipino

Es importante recalcar que el tratamiento farmacológico no tendrá resultado

efectivo si no es acompañado con tratamientos complementarios como cambios en la
dieta, la actividad física, etc.

“Salva tu corazón, tómate la presión”

13
3.2 Guión de charla
1er lámina
Hola, buenos días, nosotros somos estudiantes de séptimo semestre de la
Licenciatura en Enfermería de la Universidad de Sonora (cada alumno se presenta),
el día de hoy les daremos una charla acerca de un tema de gran importancia para la
salud de la población “la prevención de la hipertensión arterial y sus complicaciones”,
abarcando desde su definición, causas, signos y síntomas, complicaciones, hasta las
formas de prevenirla y/o controlarla.
Antes de comenzar con el tema, ¿alguien conoce algo acerca de este
padecimiento?, sin temor a equivocarse.
Muy bien, en esta charla trataremos de que este tema quede más claro para
ustedes y a la vez puedan compartirlo con sus familias, amigos, vecinos, etc.,
cualquier duda que surja durante la exposición, pueden levantar la mano y la
responderemos con gusto.

2da lámina
Entonces ahora comenzaremos con el tema, antes de hablar de la enfermedad
en sí, es necesario entender qué es la tensión arterial, esta es la presión que ejerce
la sangre contra la pared de las arterias y es necesaria para que la sangre circule por
todo el cuerpo llevando oxígeno y nutrientes a los órganos y así puedan funcionar
correctamente.
Ahora sí, entonces ¿qué es la hipertensión arterial?, esta es una enfermedad
crónica, es decir, de larga duración en la que los síntomas no se resuelven con el
tiempo, y esta aumenta el riesgo de daño cardiovascular, es decir, al corazón como a
las arterias y venas.
En cuanto a las causas de este padecimiento, no se tiene una causa específica
conocida, sino que esta se da por otras enfermedades o condiciones de las personas,
como por ejemplo: problemas cardíacos, problemas en los vasos sanguíneos como
las varices, embolia, etc., problemas en los riñones, un estilo de vida poco saludable
como sedentarismo, obesidad o sobrepeso, mala alimentación, adicciones, etc.,
además de otros factores de riesgo en general como puede ser la edad o la presencia
de este padecimiento en familiares directos como padres o abuelos.

14
3er lámina
Hablando sobre los factores de riesgo, es decir, aquellas situaciones que
pueden aumentar las probabilidades de tener esta enfermedad, encontramos, como
ya habíamos mencionado, personas que tienen sobrepeso u obesidad, personas que
tienen diabetes, el llevar una dieta con un excesivo consumo de sal, antecedentes
familiares, la falta o ausencia de ejercicio y las adicciones como el tabaquismo o
alcoholismo.

4ta lámina
Existen algunos signos y sintomas de los cuales tenemos que estar alerta en
todo momento, algunos de estos son mareos cuando se levanta o cuando cambia de
posición, sentir zumbidos en los oídos, sentirse confundido, presentar sangrado nasal
y dolor de pecho.

5ta lámina
También puede presentar fatiga o cansancio, dolor de cabeza, ansiedad,
visión borrosa, sentir hormigueo o adormesimiento en su cuerpo, nauseas y vómito.
Es importante que si usted presenta uno o mas de estos síntomas acuda con su
médico para revisión.

6ta lámina
La hipertensión puede causar daños en distintas partes de su cuerpo, por
ejemplo, en las arterias provoca que estas se hagan pequeñas lo que causa que las
grasas de los alimentos se acumulen y hagan que la sangre fluye de manera
incorrecta, tambien se pueden provocar aneurismas, estos son pequeñas
protuberancias que aparecen en las arterias debido a la presión constante de la
sangre.
En el corazón causa un flujo sanguineo insuficiente, hace un trabajo forzado y
hace que este pierda fuerza, lo cual se puede ver reflejado como dolor en el pecho,
ritmos irregulares en el corazón y hasta un ataque cardiaco.
Con respecto al cerebro, este se ve dañado debido a que la sangre deja de fluir y
puede llegar a causar daños en las neuronas, demencia, cambios en la comprensión
y memoria.

15
7ma lámina
Cuando la hipertensión arterial no es atendida por el profesional de salud, o
bien, no se lleva un régimen terapéutico correcto, es decir, no se cumple con la toma
de los medicamentos antihipertensivos regularmente o no se lleva un estilo de vida
saludable, el aumento de presión constante puede endurecer las arterias con lo que
se reducirá el flujo de sangre y oxígeno que llega al corazón; llegando a causar
algunas complicaciones a la salud como:
Dolor torácico, también llamado angina de pecho, este es identificado como
una presión constante en el pecho o como un dolor punzante.
Infarto de miocardio, que se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que llega
al corazón y las células del músculo cardíaco mueren debido a la falta de oxígeno.
Insuficiencia cardíaca, que se produce cuando el corazón no puede bombear
suficiente sangre y oxígeno a otros órganos vitales.
Ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte súbita.

8va lámina
Por último, ¿cuáles son las medidas de prevención que se deben de adoptar
para disminuir el riesgo de hipertensión arterial?.
Si bien es cierto que la hipertensión arterial puede presentar un patrón
hereditario, algo que debemos tener claro es que aparece como consecuencia de la
interacción entre factores ambientales de riesgo y determinada susceptibilidad
genética. Por lo que sigue radicando la gran importancia de un estilo de vida
saludable. Las medidas preventivas que podemos destacar son:
Tener un control de peso constante.
Consumir una dieta saludable, lo cual implica evitar el consumo excesivo de
sal, grasas y que la alimentación sea variada en frutas y verduras.
Otra medida muy importante es evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que
este tipo de drogas causan un aumento de la presión arterial de manera evidente.
Cuando una persona consume una cantidad considerable de alcohol de manera
ocasional (por ejemplo en algún evento o reunión solamente) puede ocasionar una
elevación de la presión arterial de manera temporal/ocasional, lo cual nos indica que
consumirlo reiteradamente influye en la hipertensión arterial crónica.

16
 Mantenernos activos es otra de las actividades que nos ayudan a prevenir la
aparición de esta enfermedad, una forma práctica de hacerlo es caminar 30 min al
día, pasear en bicicleta, clases de baile, etc.
Reducir el estrés, esta es una medida que ha tomado mayor poder en la
actualidad debido al estilo de vida apresurado y con mayor carga que llevamos.
¿Alguien me puede decir cuál puede ser una medida para controlar el estrés?...
Así es, actividades de relajación como leer, caminar al aire libre, escribir, pintar o
simplemente tomar un descanso en el día son medidas que nos ayudan a reducir el
estrés.
Por último, es importante conocer nuestra presión arterial, si bien es una
medida lógica, realmente son pocas las personas que realizan chequeo de su presión
arterial de manera rutinaria para un control y no solamente ante aparición de
síntomas. La importancia de esta medida radica en identificar a tiempo si se han
presentado cambios en los niveles de presión arterial y poder acudir a consulta
médica de manera temprana.

17
CONCLUSIONES
La hipertensión arterial es un problema de salud que va en aumento cada vez
con mayor rapidez, esto derivado de las malas tendencias, conductas y/o estilos de
vida de las sociedades, por ello, una campaña de promoción y prevención acerca de
temas tan importantes como lo son las enfermedades crónico degenerativas, como lo
es la hipertensión arterial, es de suma importancia para una comunidad con menores
índices de morbimortalidad por HTA.
Como equipo concluímos que el conocimiento acerca de factores de riesgo que
predisponen a la aparición de hipertensión arterial, así como de los síntomas, el
tratamiento y el pronóstico probable, esto, de la mano de personal sanitario (en
formación en este caso) con capacidades para compartirlo de forma sencilla y no
autoritaria, ayudarán a una mayor comprensión del tema, y por ende, una disminución
en la incidencia de este padecimiento (HTA).

18
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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● Prevención de la hipertensión arterial | Gobierno del Estado de Nuevo León.
(s. f.). Gobierno de Nuevo León. Recuperado 19 de agosto de 2022, de
https://www.nl.gob.mx/campanas/prevencion-de-la-hipertension-arterial

19
PREVENCIÓN
de la

HIPERTENSIÓN
ARTERIAL
 ¿Qué es la hipertensión
y cómo se presenta?

Elevación en la presión sanguinea, la

cual puede producir un daño
cardiovascular.

Causas:
Existen diversos factores que la pueden
provocar

Problemas Problemas Problemas

cardiacos vasculares renales

Estilo de Factores de
vida riesgo en
general
 Factores de riesgo

Sobrepeso y Consumo
Diabetes
obesidad excesivo de sal

Antecedentes familiares

Falta de ejercicio Tabaquismo Alcoholismo

 Signos y síntomas

Mareos al levantarte o al
cambiar de posición

Zumbido de oídos

Confusión

Sangrado nasal

Dolor de pecho
 Signos y síntomas

Fatiga Dolores de Ansiedad

cabeza

Visión borrosa o
flashazos

Hormigueo o
adormecimiento

Náuseas y/o vómito

 ¿Qué daños puede causar?
Limitación del flujo
sanguíneo
Daño arterial Aneurisma
(protuberancias en las
arterias)

Flujo sanguíneo
insuficiente al corazón
Daño al corazón Trabajo forzado del
corazón
Debilidad del músculo
cardíaco

Interrupción de
sangre al cerebro
Daño al cerebro Muerte neuronal
Demencia vascular
Deterioro cognitivo
leve
Embolias
 COMPLICACIONES

1 DOLOR TORÀCICO (ANGINA DE PECHO)

2 INFARTO DE MIOCARDIO

3 INSUFICIENCIA CARDIACA

4 RITMO CARDIACO IRREGULAR

 REVENCIÒN
P

EVITA EL CONSUMO DE ALCOHOL y

CONTROLA TU PESO
cigarro

Tomar medicamentos en
REDUCE EL ESTRES
caso de ya padecerla

REALIZA EJERCICIO FISICO CONOCE TU PRESIÒN ARTERIAL