UNIDAD 2: TÉCNICAS Y

ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

INTRODUCCIÓN

En esta unidad aprenderemos diferentes técnicas y estrategias de estudio, en donde podremos

optimizar nuestros tiempos logrando un aprendizaje más significativo y adquirir conocimientos de una forma
más práctica.

El Resultado de Aprendizaje a alcanzar en esta Unidad Temática es:

El objetivo principal es ayudar al estudiante a lograr una mayor concentración al estudiar.

Al mismo tiempo, se busca incrementar su capacidad para retener información, así como su motivación para
continuar aprendiendo.
 CONTENIDOS

1.1 ¿Qué son las estrategias de estudio?

"las estrategias de aprendizaje pueden ser definidas como conductas y pensamientos que un aprendiz utiliza
durante el aprendizaje con la intención de influir en su proceso de codificación" (Weinstein y Mayer, 1986, p.
315).
De la misma forma, Dansereau (1985) y también Nisbet y Shucksmith (1987) las definen como secuencias
integradas de procedimientos o actividades que se eligen con el propósito de facilitar la adquisición,
almacenamiento y/o utilización de la información.

En palabras simples las podemos definir como un conjunto de actividades en las cuales actúan técnicas que
buscan alcanzar el objetivo que se ha planteado el estudiante, que es aprender algo de manera eficiente.

Existen muchos tipos de estrategias de estudio y absolutamente todas tienen el mismo objetivo: ayudar y
permitir al estudiante optimizar su proceso de aprendizaje en el aula y el hogar al facilitar el entendimiento de
los contenidos de cualquier asignatura.

En muchas ocasiones las personas se preguntan cuáles son las estrategias de estudio debido a que las confunden
constantemente con las técnicas de aprendizaje. Las técnicas van dentro de las estrategias, es decir,
las estrategias educativas son mucho más generales y sirven de plan, mientras que las técnicas son mucho más
específicas y hacen funcionar al plan.
 1.1.1. Características funcionales de las estrategias de estudio

 Funcionan de guía para el estudiante.

 Mejora el entendimiento del uso de las técnicas de aprendizaje.

 Hacen entender al estudiante su necesidad académica y educativa, así como su propia manera efectiva
de aprender.

 Pueden incluir varias técnicas, operaciones o actividades específicas.

 Persiguen un propósito determinado: el aprendizaje y la solución de problemas académicos y/o aquellos

otros aspectos vinculados con ellos.

 Son más que los “hábitos de estudio” porque se realizan flexiblemente.

1.2 Clasificación de las estrategias de aprendizaje

Aun reconociendo la gran diversidad existente a la hora de categorizar las estrategias de aprendizaje, suele
haber ciertas coincidencias entre algunos autores (ver por ej., Pintrich, 1989; Pintrich y De Groot, 1990;
Weinstein y Mayer, 1986; McKeachie, Pintrich, Lin y Smith, 1986 -citado en Pokay y Blumenfeld, 1990-; González
y Tourón, 1992) en establecer tres grandes clases de estrategias:

 las estrategias cognitivas,

 las estrategias metacognitivas, y

 las estrategias de manejo de recursos.

1.2.1 Estrategias cognitivas

Las estrategias cognitivas hacen referencia a la integración del nuevo material con el conocimiento previo. En
este sentido, serían un conjunto de estrategias que se utilizan para aprender, codificar, comprender y recordar
la información al servicio de unas determinadas metas de aprendizaje (González y Tourón, 1992).

Dentro de este grupo, Weinstein y Mayer (1986) distinguen tres clases de estrategias: estrategias de
repetición, de elaboración, y de organización.
  La estrategia de repetición consiste en pronunciar, nombrar o decir de forma repetida los
estímulos presentados dentro de una tarea de aprendizaje. Se trataría, por tanto, de un
mecanismo de la memoria que activa los materiales de información para mantenerlos en la
memoria a corto plazo y, a la vez, transferirlos a la memoria a largo plazo (Beltrán, 1993).

 La estrategia de elaboración trata de integrar los materiales informativos relacionando la

nueva información con la información ya almacenada en la memoria,

 La estrategia de organización intenta combinar los elementos informativos seleccionados en

un todo coherente y significativo (Beltrán, 1993)

1.2.2 Ejemplos de estrategias cognitivas

Aprendizaje memorístico

Algunas de las técnicas que favorecen el aprendizaje memorístico cuya finalidad es el repaso simple son
las siguientes: Subrayar, destacar, copiar y el resumir.

Aprendizaje significativo
Dentro de las técnicas o habilidades que se pueden emplear para favorecer el aprendizaje significativo se
encuentran: Palabras clave, rimas, imágenes mentales, parafraseo, organizadores previos, elaboración de
inferencias, resumir, analogías, elaboración conceptual, uso de categorías, redes semánticas, mapas
conceptuales, uso de estructuras textuales y diagramas de pensamiento radiante.
Estrategias de ensayo para tareas básicas de aprendizaje

Ejemplo: Repetir en orden los colores del espectro.

Estrategias de ensayo para tareas básicas del aprendizaje

Ejemplo: Copiado y subrayado de una lectura.

1.2.3 Estrategias metacognitivas

Las estrategias metacognitivas hacen referencia a la planificación, control y evaluación por parte de los
estudiantes de su propia cognición. Son un conjunto de estrategias que permiten el conocimiento de
los procesos mentales, así como el control y regulación de los mismos con el objetivo de lograr
determinadas metas de aprendizaje (González y Tourón, 1992).

El conocimiento metacognitivo requiere consciencia y conocimiento de variables de la persona, de la

tarea y de la estrategia (Flavell, 1987; Justicia, 1996). En relación con las variables personales está la
consciencia y conocimiento que tiene el sujeto de sí mismo y de sus capacidades y limitaciones
cognitivas; aspecto que se va formando a partir de las percepciones y comprensiones que
desarrollamos nosotros mismos en tanto sujetos que aprenden y piensan (Justicia, 1996).

Para Kurtz (1990), la metacognición regula de dos formas el uso eficaz de estrategias: en primer lugar,
para que un individuo pueda poner en práctica una estrategia, antes debe tener conocimiento de
estrategias específicas y saber cómo, cuándo y porqué debe usarlas. Así, por ejemplo, debe conocer
las técnicas de repaso, subrayado, resumen, etc. y saber cuándo conviene utilizarlas. En segundo lugar,
mediante su función autorreguladora, la metacognición hace posible observar la eficacia de las
estrategias elegidas y cambiarlas según las demandas de la tarea.
 Un estudiante que emplea estrategias de control es también un estudiante metacognitivo, ya que es
capaz de regular el propio pensamiento en el proceso de aprendizaje.

1.2.4 Ejemplos de Estrategias metacognitivas

A continuación, algunos ejercicios y estrategias que se utilizan a menudo para enseñar a desarrollar cada una de
sus habilidades metacognitivas.

Ejercicio 1. Deducir el significado de las palabras según su contexto

• En este ejercicio se muestran diferentes frases en donde se utiliza una palabra
desconocida en contextos diferentes. El objetivo del ejercicio es que deduzca de esa
manera el significado de la palabra desconocida, es decir, basándose en el contexto y
principalmente que conozca la importancia que tiene el que utilice sus propias
estrategias para llegar a un resultado.

Ejercicio 2. Ensayar diferentes maneras para aprender algo nuevo

• Este tipo de estrategia de aprendizaje ayuda a que conozca diferentes métodos para la
adquisición de un nuevo conocimiento, amplíe su visión y pueda escoger el método que
le resulte más cómodo o más práctico para aprender.
• Por ejemplo, cuando se aprende una palabra nueva, se le puede enseñar haciendo de
diferentes maneras como: relacionando la palabra con imágenes, encontrándole un
sinónimo con otra palabra que ya conoce, identificándose con el sonido, etc.
 Ejercicio 3. Ejercicios de autoevaluación
• Después de haber realizado alguna actividad y de haber aprendido un nuevo tema, debes
tomarte un tiempo para que te autoevalues y reflexiones acerca de tu desempeño en esa
actividad en específico, haciéndose preguntas como por ejemplo: ¿de qué manera puedo
mejorar mi desempeño en esta actividad?, ¿qué fue lo que más se me dificultó al
realizarla?, ¿qué fue lo que más se me facilitó?, etc.

Ejercicio 4. Ejercicios para desarrollar estrategias cognitivas

• Antes y después de haber llevado a cabo una tarea en específico o en la realización de un
examen, debes analizar que estrategias llevó a cabo para cada una de ellas.
• Por ejemplo, después de haber realizado un examen debes recordar que tanto se
concentró para estudiar, que factores influyeron para que se concentrara o dejara de
concentrarse y de qué manera podría hacerlo mejor para la siguiente ocasión.

Ejercicio 5. Plantearse preguntas

• Se trata de promover la curiosidad y el deseo por aprender cada vez más. Por lo tanto, el
profesor, por ejemplo, en lugar de ser él el que todo el tiempo les esté haciendo preguntas
en clase acerca de los temas vistos, debe pedir a los alumnos que ellos también le
planteen preguntas al profesor. Esto se puede llevar a cabo en clase cuando se esté
exponiendo algún tema o en casa cuando los estudiantes estén realizando sus deberes
académicos y lean sobre algún tema, anotando las dudas que le vayan surgiendo y que no
vengan bien explicadas para la próxima oportunidad debatirlas con el profesor.

1.2.5 Estrategias de manejo de recursos

Son una serie de estrategias de apoyo que incluyen diferentes tipos de recursos que contribuyen a que la
resolución de la tarea se lleve a buen término (González y Tourón, 1992). Tienen como finalidad sensibilizar al
estudiante con lo que va a aprender; y esta sensibilización hacia el aprendizaje integra tres ámbitos: la
motivación, las actitudes y el afecto (Beltrán, 1996; Justicia, 1996).

Este tipo de estrategias, en lugar de enfocarse directamente sobre el aprendizaje tendrían como finalidad
mejorar las condiciones materiales y psicológicas en que se produce ese aprendizaje (Pozo, 1989b; 1990). Gran
parte de las estrategias incluidas dentro de esta categoría tiene que ver con la disposición afectiva y motivacional
del sujeto hacia el aprendizaje.
Manifestar que los motivos, intenciones y metas de los estudiantes determinan en gran medida las estrategias
específicas que utilizan en tareas de aprendizaje particulares. Por eso, entienden que la motivación es un
componente necesario de la conducta estratégica y un requisito previo para utilizar estrategias.

1.2.6 Ejemplos de Estrategias de manejo de recursos

• Ejemplo: Construcción simbólica (verbal o

Estrategias de imaginaria) de lo que se está tratando de
elaboración para tareas aprender.
básicas de aprendizaje

• Ejemplo: Creación de analogías, parafraseo,

Estrategias de la utilización de conocimientos previos,
elaboración para tareas experiencias, actitudes y creencias para
complejas de aprendizaje hacer significativa la nueva información.

Estrategias organizacionales • Ejemplo: Uso de esquemas para ordenar

para tareas básicas de información.
aprendizaje

Estrategias organizacionales • Ejemplo: Uso de diagramas conceptuales.

para tareas complejas de
aprendizaje

• Ejemplos: Ejercicios de relajación y auto-

Estrategias afectivas comunicación positiva; encontrar un lugar
relajado y con buen ambiente para estudiar.
 2.1 Técnicas de estudio

Para poder gestionar el tiempo de una manera más eficiente y productiva existen múltiples métodos que te
permiten mantener el orden y la organización de manera más sencilla.

Algunas de sus ventajas son:

 Retener información con mayor facilidad.

 Definir prioridades para estudiar de manera más organizada.

 Administrar el tiempo de forma más eficiente y mantenerse motivado.

Una de las características más notorias de estas estrategias es que pueden aplicarse muy fácilmente a cualquier
área de estudio. Al mismo tiempo, son muy sencillas de llevar a cabo, por lo que pueden ser aprendidas en un
período de tiempo muy corto.

2.2 Identificar tu forma de aprender

Antes de aplicar las técnicas de aprendizaje, es importante determinar cuál es tu forma de aprender al momento
de obtener nuevos conocimientos.

Esto consiste en un conjunto de características personales que determinan las actividades, los medios y los
sentidos por medio de los cuales se asimila información con mayor facilidad.

Bien sea por medio de la toma de notas, al observar imágenes o videos, a través de sentidos como la vista, el
oído, el tacto, o bien una combinación de todos ellos.

Actualmente se han definido tres formas de aprendizaje generales:

 La visual: Como su nombre lo indica, la forma
de aprendizaje visual se basa en relacionar
imágenes con ideas o conceptos. Los mapas
conceptuales son un buen ejemplo de ello. Es
la forma de aprendizaje más común entre las
personas.

La kinestésica: Finalmente, el sistema

La auditiva: Por otra parte, los
kinestésico se encuentra basado en el
individuos que aprenden de manera
movimiento y el tacto. Por ejemplo, al
auditiva suelen retener información
manipular herramientas o
de forma más eficiente al recordar
instrumentos, o al caminar mientras
expresiones orales. Si bien no es tan
se recita información. En general, esta
eficiente como el medio visual al
forma de aprendizaje es un poco más
momento de relacionar conceptos, es
lenta que las otras dos. No obstante,
de gran importancia al estudiar temas
tiende a resultar en una mayor
como los idiomas o la música.
retención de la información.

La mayoría de las personas suele utilizar alguna de ellas más que las otras. Por esto, es muy importante
determinar cuál se ajusta mejor a nosotros antes de comenzar a aplicar las técnicas de estudio.

2.3 Tipos de técnicas de estudio

Las técnicas de estudio pueden categorizarse en distintos tipos de acuerdo a la idea básica detrás de su
aplicación.
De este modo, cada estudiante puede aplicar aquellas que se ajusten de forma más eficiente a sus preferencias
de estudio. Entre los principales tipos de técnicas de estudio es posible mencionar:
 • Consiste en resaltar las ideas más significativas del texto con distintos colores de
acuerdo con la importancia del punto que representan
El subrayado:

• Este tipo se basa en extraer las ideas de mayor relevancia del texto sin necesidad de
realzarlas. Es una muy buena alternativa para realizar repasos del contenido,
El Resumen: afianzando el conocimiento general

• Reúnen las ideas y las organizan de manera lógica. Es una excelente opción cuando se
tiene un buen dominio del tema, pero se desea contar con una herramienta de apoyo
para repasar. Los mapas mentales y conceptuales con un buen ejemplo de este tipo
El Esquema: de estrategia

• Exponen un conjunto de ideas interrelacionadas entre sí de forma organizada y fácil

Los cuadros de entender. Son ideales tanto para el estudio como para el repaso.
sinópticos:

3.1 Algunas Técnicas de estudio:

3.1.1 Método de estudio Pomodoro

El método de estudio Pomodoro consiste en dividir el tiempo de estudio en plazos de 25 minutos, los cuales son
denominados “Pomodoros”.
Reglas del método pomodoro:

 Estos se encontrarán separados por intervalos de descanso que también tendrán una duración
establecida, la cual se irá incrementando luego de cada Pomodoro.

 Una vez que finalices el primer lapso de estudio, podrás descansar durante cinco minutos. Luego de ello,
debes continuar estudiando hasta que completar el segundo Pomodoro, cuyo descanso será de 10
minutos.
  De esta forma, la tercera pausa tendrá una duración de 15 minutos. Por otra parte, para el cuarto
descanso es recomendable alejarse y dedicarse a cualquier actividad breve para despejar la mente.
Luego de ello, se vuelve a comenzar.
Como puedes ver, el método Pomodoro resulta bastante sencillo, ya que todo lo que se necesita para llevarlo a
cabo es contar con un reloj con alarma y la voluntad de respetar los intervalos, tanto de estudio, como de
descanso.
Puedes ver una explicación sobre este método en el siguiente Link: https://www.youtube.com/watch?v=3D0-
l2O5k8Y

3.1.2 Mapa mental

El mapa mental es una herramienta de estudio bastante útil. Consisten en un diagrama que se utiliza para
representar ideas, palabras, dibujos, imágenes, entre otros elementos que se relacionan a una idea o concepto
central.

Se trata de uno de los métodos más eficaces para extraer, organizar y memorizar información, siendo una
técnica de estudio muy popular.

Son de gran ayuda al momento de repasar los puntos clave sobre un tema, permitiendo resumir sus ideas más
importantes a través de palabras clave, abreviaturas, dibujos, signos, códigos, entre otros.

3.1.3 Resúmenes
Los resúmenes consisten en un escrito, generalmente breve, en el que se sintetizan los puntos de mayor
relevancia de un texto de mayor complejidad.
De esta forma, se descarta todo el contenido que no sea vital para la comprensión de la idea principal. Los
resumenes son una técnica bastante recomendable al momento de repasar o memorizar algún tema en
particular.
Pasos para elaborar un resumen:

 Para elaborarlos, es necesario leer y comprender el texto original en su totalidad.

 Posteriormente, el mismo se separará en párrafos en los que se destacarán las ideas principales y
secundarias. A continuación, los puntos resaltados se transcriben a un papel y se redactan los párrafos
nuevamente haciendo uso de ellos.
  Finalmente, es importante leerlo para asegurarse de que la información pueda entenderse y no se haya
omitido ningún punto importante.
De esta forma, tu resumen estará listo. Una vez que empieces a utilizarlo, notarás que se trata de una fabulosa
forma de estudiar.

3.1.4 Hacer esquemas

Los esquemas son representaciones gráficas de distintos conceptos o ideas que guardan relación entre sí.
Habitualmente, estas herramientas se elaboran a partir de una idea principal, la cual se une a otros puntos
secundarios que son cruciales para comprender el tema que se estudia.

Son una muy buena herramienta cuando se necesita aprender temas complejos, pues permiten sintetizarlos
para entenderlos más fácilmente.

Existen muchos tipos de esquemas que pueden elaborarse de acuerdo a las preferencias de cada estudiante. Sin
embargo, el principio básico detrás de cada uno es el mismo.
De esta forma, se convierten en uno de los mejores métodos de estudio, especialmente para temas extensos o
complejos.

3.1.5 Cuadro comparativo

Los cuadros comparativos son herramientas que permiten realizar una comparación entre dos o más elementos
de manera gráfica y organizada. De esta manera, es posible vincular ambos conceptos y definir sus principales
similitudes, diferencias y características.
Ventajas:

 Ofrecen una lectura muy ordenada en la que se exponen con claridad los puntos que se desea comparar.

 Al clasificar la información de esta manera, resulta mucho más sencillo retenerla y llegar a una
conclusión con respecto a la misma.

En general, los cuadros comparativos se utilizan como una técnica de estudio o de análisis, especialmente al
tratar con temas complejos, pues facilitan mucho su comprensión.
 3.1.6 Autoevaluación

La autoevaluación es una de las técnicas de aprendizaje prácticas más recomendables. Como su nombre lo
indica, consiste en plantearse un test o un examen a uno mismo para determinar qué tanto conocimiento se
tiene sobre el tema que se aprende.

 La autoevaluación debe contener preguntas desafiantes que estimulen a la mente.

 Es preferible no conocer una respuesta en una autoevaluación y continuar estudiando que fallar en el
examen real.

Otra alternativa muy recomendable es pedir a un familiar o amigo que prepare la evaluación para nosotros. De
esta manera, podremos conocer qué puntos dominamos y en cuáles debemos esforzarnos un poco más.

3.1.7 Calendario de estudios

Un calendario de estudios, también conocido como “Cronograma de estudios”, es un horario en el que se

definen todas las horas del día en las que se dispone de tiempo para estudiar, así como los plazos establecidos
para cada tema o asignación.

 Se trata de una herramienta de estudio muy recomendable que te permitirá planificar tu día y tus
rutinas de aprendizaje de forma mucho más eficiente.

3.1.8 Organización del tiempo

Organizar el tiempo es uno de los factores más importantes al momento de aprender. Como se ha mencionado
en el punto anterior, resulta necesario asignar un momento específico para el repaso de cada materia.
Al mismo tiempo, es aconsejable que la hora de estudio sea la misma diariamente. De esta forma, el cerebro se
encontrará más dispuesto a retener información en ese momento, lo cual será una gran ayuda.

3.1.9 Subrayar lo importante

El subrayado consiste en destacar las ideas más importantes de un texto haciendo uso de un resaltador o un
lápiz de color.
  Se trata de una técnica sencilla, la cual no requiere de mucho esfuerzo. Debido a ello, no ofrece los
resultados más eficientes.
Sin embargo, puede ser de utilidad al momento de resaltar puntos importantes para la elaboración de una
herramienta de estudio diferente, como un mapa mental, un esquema o un cuadro comparativo.

3.2 ¿Cómo elegir la mejor técnica de estudio?

Como se ha demostrado con anterioridad, la selección de técnicas de estudio disponibles actualmente es

sumamente amplia. Debido a ello, en algunos casos puede ser un poco complicado determinar cuál de ellas
utilizar.

 Si deseas encontrar el mejor método de estudio para ti, inicialmente debes determinar tu forma de
aprendizaje, tal y como se mencionó previamente.

Basándote en esto, podrás seleccionar aquellas técnicas que se ajusten a tu manera de aprender, bien sea con
metodologías basadas en el aspecto visual, auditivo o kinestésico.
Una vez que hayas conseguido determinar el tipo de técnica que te favorece, podrás probar los distintos
métodos comprendidos en dicha categoría para descubrir cuál de ellos resulta más eficiente de acuerdo a tus
preferencias de estudio.

A través de este link encontraras un test online para poder saber cuál es tu forma de aprendizaje y con esto
poder escoger de mejor manera el método o estrategias de estudio que mejor se adapte a tus necesidades y
habilidades: https://www.psicoactiva.com/test/educacion-y-aprendizaje/test-de-estilos-de-aprendizaje/
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

Fernández, A., Cuevas, L., Valle, A., y González, R. (1998). Las estrategias de aprendizaje: características básicas
y su relevancia en el contexto escolar. Revista de Psicodidáctica, (6),53-68. [fecha de Consulta 28 de
abril de 2022]. ISSN: 1136-1034. Recuperado en:
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=17514484006
Guerri, M. (s.f.) Test de aprendizaje online, disponible en https://www.psicoactiva.com/test/educacion-y-
aprendizaje/test-de-estilos-de-aprendizaje/
Unibetas. (s.f) Técnicas de estudio. Recuperado de https://unibetas.com/tecnicas-de-estudio/