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Análisis Sobre - Asertividad - Tutoria Iv
Análisis Sobre - Asertividad - Tutoria Iv
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INDEPENDENCIA”
ANÁLISIS SOBRE LA
ASERTIVIDAD
ALUMNA:
❖ VALERA GONZALES ELITA KAROL
DOCENTE:
DÁVALOS LA TORRE KATIA ALEJANDRA
ASIGNATURA:
TUTORIA IV:
EMPATÍA
TARAPOTO
PERÚ
ANÁLISIS SOBRE LA ASERTIVIDAD
Una persona es asertiva cuando puede hacer valer sus derechos de manera tal
que los derechos de otros no son violados. Más allá de simplemente demandar
nuestros derechos, el asertividad implica expresar nuestros gustos e intereses
personales de manera espontánea: hablar sobre nosotros sin estar forzados a
ello, aceptar cumplidos sin sentirnos incómodos, manifestar abiertamente
nuestro desacuerdo con otros, pedir aclaraciones y poder decir que no. En
resumen, cuando una persona es asertiva puede estar más relajada en
situaciones interpersonales.
Cabe mencionar que actuar de manera asertiva no garantiza los resultados que
uno espera. Uno puede quedar “abierto” a recibir información sincera en
respuesta, información que no se quiere escuchar. Voy a presentar un ejemplo
cotidiano sobre la asertividad, por ejemplo: Coordinas con un amigo para
almorzar a las 2 pm y media hora más tarde llega sin avisar que se retrasaría y
sin las disculpas pertinentes. Te sientes disgustado por la situación, ante lo cual
una forma asertiva de responder sería: Saludarlo y explicarle con claridad que
los estabas esperando hace media hora, además, que te generó preocupación y
recomendarle que para la próxima debería avisar si se va a retrasar para evitar
irritaciones y preocupación.
Hay que mencionar, que las personas que sufren dificultades al intentar ser
asertivos tienen fuertes sensaciones como la ansiedad, inhibiéndolos de
expresar lo que ellas quieren y conduciéndolas a actuar pasivamente, o a la ira,
llevándolas hacia la agresividad. Cuando una persona se enfrenta contra
sentimientos fuertes que le paralizan o parecen controlar su conducta, se le
puede hacer muy dificultoso encontrar una forma de cambiar.