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    El Sentido de La Vista. Importancia y Cuidados.

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    Adriana Motta
    El documento describe la importancia del sentido de la vista, señalando que es el más desarrollado de los sentidos y que casi el 50% de nuestra actividad cerebral se dedica a procesar imágenes. Explica que es importante mantener una buena salud visual a través de la prevención, detección temprana de problemas y cuidados básicos como una dieta rica en vitaminas A y C, iluminación adecuada y uso de lentes de sol.

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    Adriana Motta
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    El documento describe la importancia del sentido de la vista, señalando que es el más desarrollado de los sentidos y que casi el 50% de nuestra actividad cerebral se dedica a procesar imágenes. Explica que es importante mantener una buena salud visual a través de la prevención, detección temprana de problemas y cuidados básicos como una dieta rica en vitaminas A y C, iluminación adecuada y uso de lentes de sol.

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    EL SENTIDO DE LA VISTA. IMPORTANCIA Y CUIDADOS.

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    El documento describe la importancia del sentido de la vista, señalando que es el más desarrollado de los sentidos y que casi el 50% de nuestra actividad cerebral se dedica a procesar imágenes. Explica que es importante mantener una buena salud visual a través de la prevención, detección temprana de problemas y cuidados básicos como una dieta rica en vitaminas A y C, iluminación adecuada y uso de lentes de sol.

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    El sentido de la vista: importancia y cuidados

    El sentido de la vista es el más desarrollado de los cinco sentidos que tenemos y, por ello, el más
    importante de todos. Esto se debe, en parte, a que vivimos en un mundo en el que históricamente se
    le ha dado prioridad a lo visual y a las imágenes.
    De hecho, diversos estudios señalan que casi el 50% de nuestra actividad cerebral se dedica a
    procesar las imágenes que captamos de la realidad y que, además, el grueso de las experiencias
    sensoriales que tenemos son visuales.
    Todo lo anterior ratifica la necesidad de mantener una salud visual óptima y de realizar lo que esté
    a nuestro alcance para cuidar nuestros ojos, teniendo en cuenta, sobre todo, que la prevención y la
    detección temprana son las mejores formas de evitar que las enfermedades visuales generen daños
    irreversibles.
    ¿Por qué es tan importante el sentido de la vista?
    El sentido de la vista es el más importante sencillamente porque gracias a él realizamos gran
    parte de las actividades de nuestro día a día. Es una cuestión cultural, pues casi todo nuestro entorno
    está relacionado con la capacidad de mirar cosas y analizarlas, sobre todo desde que llegaron las
    nuevas tecnologías (cine, vídeos, soportes electrónicos, etc.).

    Los cuidados básicos

    Los ojos, que son el centro neurálgico del sentido de la vista, son órganos muy pequeños pero a
    la vez muy delicados. Por ello, los cuidados que podemos darles no solo se relacionan con el día a
    día, sino que también podemos poner en práctica una serie de hábitos:

    • Llevar una alimentación rica en vitaminas A y C, que son indispensables para el buen
    funcionamiento del aparato ocular.
    • Revisar la iluminación de los lugares donde nos encontremos a diario, bien sea nuestra
    habitación, el estudio, la oficina u otros.
    • Cuidar la exposición al sol y usar lentes de sol adecuados.

    El sentido de la vista, por lo tanto, es el más importante de todos, así que hay que cuidarlo tanto
    en lo referente a la alimentación y el descanso, como en cuanto a la exposición solar, ejercicios y
    relajación, sin olvidar acudir de manera regular al oftalmólogo.

    Fuente: https://www.clinicabaviera.com/blog/el-sentido-de-la-vista/

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