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Guia Rapida Amigablemente
Guia Rapida Amigablemente
Guia Rapida Amigablemente
Claves de educación
socioemocional para
generar ambientes
positivos Por: Vania Eliosa
y Nohemi Castro
Sumario
Introducción 3
Educación socioemocional 5
Conclusiones 16
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1. Introducción
3
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2. Educación
socioemocional
Cuando se habla de Aprendizaje So- cioemocionales y probablemente tampoco
cio-Emocional (ASE) puede ser confuso tendrán el tiempo ni la dedicación para ha-
saber por dónde empezar cuando uno se cerlo.
encuentra en el aula. Lo cierto es que no
hay una fórmula secreta que muestre Es en este sentido que se vuelve vital educar
paso a paso el trabajo para desarrollar emocionalmente en el colegio. Las activida-
habilidades socioemocionales. No obs- des que realizamos en el aula se converti-
tante, sería importante iniciar siempre por rán en el principal vehículo para establecer
un clima escolar positivo que permita a los la relación afectiva entre el docente y el
estudiantes aprender a expresar sus emo- estudiante. Cuando planeamos una clase,
ciones de manera asertiva, tomando en no solo debemos tomar en cuenta los co-
cuenta que no existen emociones positivas nocimientos previos, intereses y necesida-
o negativas; cualquier emoción es válida y des de nuestros estudiantes, sino la forma
debe ser aceptada para poder gestionarla en que vamos a generar el vínculo afectivo
posteriormente. que derivará en menores problemas de
conducta y tendrá un impacto positivo en
La función principal de las emociones es el aprendizaje.
de adaptación. Es por este motivo que in-
fluyen en nuestra manera de actuar, de Las actividades que
sentir y de pensar. Durante la infancia re-
cibimos respuestas a nuestras emociones realizamos en el aula
que pueden reforzarlas de manera positiva
o negativa. Es decir, al expresar una emo-
se convertirán en el
ción como la alegría, la sociedad responde principal vehículo para
positivamente. Por el contrario, cuando
expresamos una emoción como el enojo, establecer la relación
obtenemos una respuesta negativa.
afectiva entre el docente
Esto puede provocar que identifiquemos y el estudiante.
algunas emociones como negativas y otras
como positivas, impidiéndonos aceptar Para introducir la educación socioemocio-
cada una de ellas y aprender a expresarlas. nal en nuestras aulas es menester saber
El aula tiene un papel fundamental en este que, de acuerdo con Rafael Bisquerra, “mo-
proceso. ral y emoción coinciden en el cerebro” es
decir, la neurociencia ha demostrado que
La educación socioemocional tiene como los juicios morales activan las mismas par-
objetivo el desarrollo de competencias tes del cerebro que se activan en el proce-
emocionales y puede darse de manera samiento de emociones. Comprender la
formal e informal, es decir, de manera es- relación entre la moral y la emoción, nos
colarizada o en el ámbito familiar y social brinda una perspectiva más amplia sobre
en que se encuentra el estudiante. Sin em- el comportamiento de un individuo, ya que
bargo, es importante considerar que no to- las acciones moralmente aceptables de-
das las familias saben cómo educar a sus penden de las emociones que provocan, ya
hijos para desarrollar sus habilidades so- sean de aprobación o desaprobación.
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3. Ambientes
positivos
para aprender
¿qué significa?
Construir un ambiente positivo en la escue-
la y en el aula presencial o virtual, favorece
un mejor desarrollo en el proceso de ense-
ñanza-aprendizaje, así como el crecimiento
personal y emocional.
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A partir de esos recuer-
dos, pensemos en nue-
vas ideas:
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4. Construyendo
ambientes positivos en
la escuela y en el aula
Poner atención por ejemplo al saludo, este Este tipo de aprendizaje basado en habili-
gesto simple y cotidiano, marca un momen- dades para la vida, ponen a la escuela como
to para encontrarnos con los demás, para esa figura que de manera presencial y/o vir-
iniciar la comunicación, un puente para tual se debe esforzar por impulsar y cuidar
crear conexiones, hacer contacto visual, co- el bienestar de todos sus miembros, crean-
nocerse más y de esta manera, crear y for-
do ambientes adecuados para aprenderlas
talecer las relaciones con aquellos que for-
y practicarlas.
man parte de nuestro círculo cercano y son
parte de nuestra comunidad.
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5. El impacto de
ambientes positivos
para los estudiantes
Aprender en un ambiente en el
que el estudiante sienta que perte-
nece, se sienta valorado, apreciado,
respetado y motivado, tendrá gran-
des beneficios no sólo para desarrollar
las actividades del día, sino también para
fortalecer su autoestima.
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del esfuerzo y compromiso auténtico, liga- vencia escolar
do a un bien común y duradero que impul- • Impulsar la participación
sará logros positivos en el futuro.
• Aumentar la motivación propia
Díaz-Aguado habla del concepto de la in- • Mejorar las relaciones entre estudiantes
terdependencia, el cual tiene que ver con y estudiantes-docentes
comprometerse con el éxito propio y con el
de los demás. • Permitir a los estudiantes ser ellos mis-
mos y mostrarse de forma segura
Construir y mantener ambientes positivos
para aprender, impacta en: Ahora bien, vale la pena preguntarse:
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6. ¿Qué pueden hacer los
docentes para crear
ambientes positivos?
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La Escuela de Desarrollo Socio-Emocional 3. Iniciar siempre con un check-in emo-
afirma que el bienestar personal de los do- cional. Cuando empezamos el día so-
centes es fundamental para el desarrollo de lemos hacer preguntas de cordialidad a
relaciones positivas en el aula, en la comuni- nuestros estudiantes y a nuestros pares.
dad educativa y en su vida familiar. Por ejemplo, preguntamos muy frecuen-
temente “¿cómo estás?”, a lo que nor-
Eva Bach, profesora y experta en educación malmente la mayoría responderá: “bien
emocional mencionó en una entrevista que gracias” y cada cual seguirá con su ca-
las emociones se aprenden por contagio. mino.
Los docentes guían la dinámica de la clase,
promueven actitudes positivas o negativas, Para empezar a establecer un vínculo
se muestran abiertos a escuchar o no, mues- afectivo que se derive en confianza y
tran su influencia en el modo de relacionar- dé como resultado menores problemas
se, sus valores o su interpretación emocio- de conducta, utilicemos preguntas que
nal ante diferentes situaciones y estos son permitan conectar con el otro, cono-
aspectos que sirven de modelo para los es- cer un poco más sobre su persona. Un
tudiantes. ejemplo puede ser: “¿qué salió bien en
tú día?, ¿qué noticia te impactó?” O pre-
Entre las acciones que pueden desarrollar guntas hipotéticas como: “si fueras co-
los docentes, están: mida, ¿qué serías y por qué?”
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5. Compartir sus emociones. Cuando Hacerse responsable de las emocio-
estamos frente a un grupo es común nes propias implica utilizar las pala-
que nos enfoquemos tanto en los bras correctas para cambiar la pers-
contenidos y en el aprendizaje de pectiva. En vez de decir “me hiciste
nuestros estudiantes, que en nume- enojar”, digamos “estoy enojado”; la
rosas ocasiones podemos olvidarnos acción recae entonces en mí y no en
de nosotros mismos, no expresamos el otro.
nuestras emociones ni compartimos
con la clase aspectos relevantes de 8. Realizar ejercicios de forma inten-
nuestra vida. cional y sistemática. Cuando de-
sarrollamos habilidades tenemos
Por supuesto, no se trata de utilizar que ponerlas en práctica de manera
el tiempo de clase como terapia, ni constante para que formen parte de
plática de café, pero sí es importan- nosotros. Realizar ejercicios de forma
te establecer el vínculo afectivo con intencional y sistemática que permi-
la clase. El estudiante necesita com- tan a los estudiantes reflexionar so-
prender que también los adultos sue- bre alguna situación y las emociones
len sentirse tristes o enojados, por que se presentaron, o bien, ejercicios
mencionar solo algunas emociones; para soltar emociones o expresarlas,
esto les permitirá asociar la emoción permitirá que nuestro cerebro vaya
con una situación de vida. reconociendo una nueva forma de
afrontar situaciones y en un futuro
6. Normalizar las emociones “nega- podrá tener una referencia para ac-
tivas”. Ya hemos hablado de que no tuar.
existen emociones positivas o nega-
tivas; todas son necesarias y tienen Rafael Bisquerra comenta que se ne-
una finalidad en nuestro cuerpo. Sin cesitan años de entrenamiento para
embargo, comúnmente podemos adquirir competencias emocionales,
identificar como emociones negati- por lo que una buena dosis podría
vas a aquellas que no generan placer ser entre cuarenta y cinco a sesenta
o bienestar. minutos semanales durante todo el
curso y a lo largo de todos los cursos.
Aquellas emociones “negativas” por
llamarlas de alguna manera, suelen 9. Primero autoconocimiento. Educar
ser reprimidas por la sociedad de ma- emocionalmente implica un proceso
nera constante, por ejemplo, cuando en el cual debemos partir de lo bási-
un niño experimenta enojo en una si- co, identificar emociones, saber qué
tuación en la que se sintió agredido es una emoción y cómo expresarla.
o avasallado, el adulto suele pedirle Aunque parezca una tarea sencilla,
que no se enoje en vez de normalizar no siempre es fácil reconocer la emo-
la emoción. Es normal sentir enojo, lo ción que experimentamos en deter-
que necesitamos es aprender a ges- minada situación. Tampoco es fácil
tionarlo. aceptarla ni gestionarla.
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10. Fomentar la comunicación y el trabajo • Mejoran las relaciones con sus estudian-
en equipo. Crea espacios y actividades tes
que permitan interactuar, expresarse y • Fortalecen y se preocupan por mantener
gestionar emociones. una actitud positiva
• Promueven la innovación en el aprendi-
Como hemos señalado, la forma de actuar
zaje
de los docentes siempre ha sido un gran re-
ferente para los estudiantes. De esta mane- • Impulsan el trabajo colaborativo, no solo
ra, observar cómo responden ante una situa- entre los estudiantes, también entre do-
ción de enfado, cuando se sienten nerviosos, centes
felices o entusiasmados, será un estímulo • Se sienten más animados y confiados
para generar comportamientos similares. para enseñar
• Mejoran su capacidad de reflexión sobre
Un docente feliz, con autoconciencia las acciones propias
emocional y emociones sanas puede con-
• Mejoran su vida profesional y personal
tagiar alegría, felicidad y entusiasmo a los
estudiantes. Los docentes que se toman un
A partir de esto, reflexionemos con un par
momento, aquellos que hacen una pausa
de preguntas:
para reflexionar en cuanto a su propia con-
ducta, saben que en gran medida esta pue- ¿Qué voy a hacer hoy para construir un am-
de ser imitada y se preocuparán por elegir biente positivo en mi clase?
acciones que los muestren como grandes
ejemplos de congruencia y fuentes de ins- ¿Qué semillas podríamos sembrar juntos
piración. hoy, que pudieran hacer la mayor diferencia
en el mediano y largo plazo?
Los docentes que construyen ambientes po-
sitivos para el aprendizaje también identifi-
can grandes beneficios para ellos:
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7. Conclusiones
El desarrollo socioemocional en el colegio
es fundamental para crear ambientes posi-
tivos que potencializarán el aprendizaje de
nuestros estudiantes, mejorará las relaciones
interpersonales, generará un sentimiento de
motivación para aprender y para enseñar. Desarrollar las
Además, conviviremos en un ambiente de
confianza, respeto y libertad para expresar habilidades
nuestros pensamientos y emociones.
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Bibliografía
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Despierta las habilidades
socioamocionales
de tus estudiantes.
AmigableMENTE es un programa de desarrollo
de las competencias socioemocionales creado con el fin
de generar un impacto positivo en el aprendizaje y
facilitar el desarrollo de habilidades esenciales para la vida.
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