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Metodo de Gerber
Metodo de Gerber
Metodo de Gerber
Se utilizará un butiró metro para leche y ácido sulfú rico Gerber. El H2SO4 Gerber =
1,82 g/ml, se prepara con 94,2 ml de ácido sulfú rico concentrado (d = 1,84) y 5,8 ml
de agua destilada (no agregar NUNCA agua sobre ácido sino ácido sobre agua).
Se utiliza un butiró metro similar al utilizado para leche, pero abierto en sus dos
extremos y con una copita de vidrio en el tapó n que obtura la base, en la que se pesa
la muestra. La graduació n del vástago es de 0 a 70.
Los acidos grasos son la unidad de un tipo de lipidos los saponificables. De manera
que todos los lipidos saponificables estan formados por acidos grasos pero no
todos los lipidos puesto que tambien existen los insaponificables . No te puedo
decir la diferencia entre estos porque no estoy seguro de que sea lo que yo creo,
pero te puedo decir que en el grupo de los saponificables estan los acidos grasos
los acilgliceridos, cleridos y fosfolipidos. En cambio en el grupo de los
insaponificables estan los terpenos esteroides y eicosanoides
1. Las grasas
Son también combustibles, como los hidratos de carbono, pero mucho má s
poderosos. Nos protegen del frío y nos dan energía para que nuestro organismo
funcione. Ayudan a transportar y absorber las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y
a incorporar los á cidos grasos esenciales que no producimos.
Son una fuente concentrada de calor y energía a la que el cuerpo recurre cuando lo
necesita. Cada gramo de grasa provee al organismo 9 calorías, que representan
má s del doble de las que aportan los hidratos de carbono y las proteínas.
Una vez que el organismo la obtiene, el exceso es utilizado por diferentes tipos
de tejidos, pero en su mayoría se deposita en las células adiposas. Estos depó sitos
sirven como protecció n y aislamiento de diferentes ó rganos.
La recomendació n saludable es que en la alimentació n diaria no haya má s de un
30% de grasas. Por lo general el consumo es superior al 40% y está dado
principalmente por las grasas que aumentan el colesterol malo y el colesterol total.
Hay que distinguir los distintos tipos de grasas. Existen algunas imprescindibles,
que tienen efectos benéficos para la salud, y otras perjudiciales.
2. Grasas útiles
Son las que protegen las arterias. Se trata de las grasas insaturadas, que se dividen
en:
Monoinstaruradas. Está n presentes en los aceites de oliva, de canola (en crudo) y
de soja, en las frutas secas (sobre todo el maní), las semillas de sésamo, la palta, las
aceitunas y, dentro del reino animal, en la yema de huevo.
El aceite de canola se obtiene de la semilla de colza, que pertenece a la familia de
las crucíferas y se cultiva principalmente en las regiones occidentales de Canadá y
en la zona central de los Estados Unidos.
Estas grasas actú an favorablemente en el organismo al disminuir el colesterol malo
sin reducir el bueno.
Poliinsaturadas. Son esenciales y abarcan dos grupos:
Omega-6: Se hallan en particular en los aceites de canola, uva, maíz, oliva y soja
(en crudo), en la mayoría de las semillas (fundamentalmente las de sésamo), en
los granos y sus derivados y en el germen de trigo. Reducen el nivel de ambos tipos
de colesterol.
Omega-3: Las de origen vegetal se encuentran en las legumbres (principalmente la
soja), las semillas de lino y las frutas secas. Las de origen animal provienen de los
pescados y mariscos. Tanto los crustá ceos como los moluscos son bajos en grasas
totales y ricos en omega-3; los moluscos, ademá s, tienen un bajo contenido de
colesterol, por lo que resultan un excelente sustituto de las carnes para incorporar
en la alimentació n semanal.
Los omega-3 han adquirido tal relevancia que la industria los emplea para
enriquecer alimentos de consumo masivo, como la leche y los huevos. Evitan que
las arterias se tapen y no disminuyen el colesterol bueno; por eso es muy
importante que su ingesta sea superior a la de omega-6. Entre sus beneficios se
destacan la reducció n del riesgo de padecer infarto y cá ncer y el descenso de
la presió n arterial.
Contenido aproximado de omega-3 en los pescados
Caballa 2500
Arenque 1600
Salmó n 1200
Camaró n 300