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Ficha - El Corazón
Ficha - El Corazón
Ficha - El Corazón
Para demostrar cómo funciona solo tenemos que presionar con fuerza el globo que hemos
colocado sobre el pomo para que el agua empiece a bombear, tal y como hace el corazón
con la sangre.
Actividades:
¿Cuáles son los dos movimientos que hace nuestro prototipo de corazón? ¿Qué sucede
en cada caso? Dibuja y completa.
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Concluimos que:
Nuestro corazón realiza dos movimientos:
El corazón es uno de los órganos más importantes que tiene el ser humano.
Está situado en el tórax, entre los dos pulmones. Si cierras el puño de la mano sabrás más o menos
cuál es el tamaño de tu corazón. Como ves no es muy grande y suele pesar como máximo unos
trescientos gramos.
El corazón está latiendo continuamente, nunca deja de hacerlo. Cada latido es un movimiento en el
que se contrae y se relaja. El movimiento de contracción se llama sístole y el de relajación se llama
diástole.
El corazón cumple una misión fundamental: bombea la sangre para que circule sin parar y llegue a
cada rincón de nuestro organismo.
Todo comienza cuando el corazón se contrae y envía sangre limpia y cargadita de oxígeno a todo
nuestro cuerpo. Esta sangre viaja a través de unos conductos llamados arterias y va distribuyendo el
oxígeno por las células, los tejidos y los órganos.
¿Pero qué sucede? Pues que al final del recorrido la sangre se queda sin oxígeno, y como además
ha ido recogiendo deshechos del cuerpo, está bastante sucia. Para limpiarse regresa al corazón,
aunque este viaje de vuelta ya no lo hace por las mismas arterias, sino por otros conductos llamados
venas.
En cuanto llega, el corazón la bombea hacia los pulmones para que se recargue de oxígeno. Una vez
que la sangre está como nueva, entra de nuevo en el corazón y el ciclo vuelve a empezar.
El corazón late, es decir, se contrae, entre cincuenta y cien veces por minuto en situación de reposo
¡Esto son más de cien mil veces al día! Gracias a su trabajo constante, nuestro cuerpo siempre está
abastecido de sangre limpia y fresca.
El corazón es un músculo, y como el resto de los músculos, debemos cuidarlo. Una de las maneras
de mantenerlo fuerte es haciendo ejercicio moderado y procurando llevar una alimentación sana y
equilibrada. Algunos de los alimentos que tienen propiedades beneficiosas para el corazón son las
nueces, el brócoli, el aceite de oliva, y el chocolate negro.
Una vida sana es muy importante para que nuestro corazón se mantenga siempre
fuerte.
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