Juegos para practicar con los niños la motricidad gruesa

Teniendo en cuenta que el ritmo de evolución de los niños varía de unos niños a otros podemos ayudar a que se
desarrolle de su motricidad gruesa desde casa con los siguientes juegos:

-Las huellas. La idea es que con unas cartulinas de colores podemos poner unas huellas grandes en el suelo. La idea
consiste en mejorar el equilibrio y su coordinación. Una vez puestas se puede empezar haciendo un circuito de poca
dificultad y cuando vaya superando las pruebas ir poniendo más dificultad. Se pueden crear tantas combinaciones como
queramos.

-La tela de araña. Para poder hacer esta actividad se necesita cinta adhesiva o hilo de lana y un pasillo. Utilizando el
equilibrio, los niños han de pasar hacia el otro extremo del pasillo “esquivando” la telaraña.

-Jugar a los bolos. Con este juego los niños trabajan los brazos y las piernas a la hora de lanzar . Además, aprender a
coordinar los movimientos con la intención de tirar la mayoría de los bolos.

Circuito con aros. Para hacer esta actividad solo necesitaremos unos aros. Se ubicarán de forma distintas y el niño tendrá
que seguir el camino trazado saltando de un aro al otro.

Lanzamiento de pelotas. Los niños y los padres se podrán situar unos en frente de otros cada uno con una caja. La idea
será mantener el equilibrio y lograr que las pelotas entren dentro de la caja del otro.

-El comecocos. Con cinta adhesiva se crean distintos tipos de caminos. Con equilibrio los niños tendrán que caminar
sobre estas líneas. El objetivo es que lo hagan de forma precisa sin salirse de ellas.

Que el globo no caiga. El juego es sencillo. El objetivo es que el niño logre golpear el globo varias veces seguidas sin que
caiga al suelo.

Hacer la carretilla. Este es un juego que suele gustar a todos los niños. Sirve para que cojan fuerza en los brazos y
mejoren la motricidad. Consistirá en ir a un punto determinado a modo carrera o relevos tomando de carretilla a otro
niño.

-Circuito de equilibrios. Para ello podemos usar algún mueble de la casa y estando atentos de que no haya peligro.
Podemos hacer un recorrido donde el niño ejercite sus piernas, y trabaje el equilibrio y la coordinación proponiendo que
lo hagan caminando por encima sin caerse. Si nos da miedo que se suban a los muebles se pueden crear líneas en el
suelo con cinta adhesiva y que los niños lo pasen sin salirse de la línea como si fuera un funambulista.

-66. Mantenerse en un solo pié. Motricidad corporal gruesa, 2-3 años Imitación motora, 1-2 años □ Meta: o Mejorar el
equilibrio. □ Objetivo: o Mantenerse derecho en un solo pie unos cinco segundos sin ayuda y sin perder el equilibrio. □
Materiales: o Dos sillas y un palo de un metro de largo □ Procedimiento: o Coloca dos sillas juntas en un área libre de
otros objetos. Permanece mirando al niño mientras os apoyáis en las sillas. o Asegúrate de que te está mirando y
lentamente eleva uno de tus pies del suelo. o Indícale que haga lo mismo. o Si no te imita, levántale uno de los pies del
suelo, pero estando totalmente seguro de que se está apoyando en la silla. o Si es posible, haz que otra persona le ayude
a hacerlo mientras tú sigues en la posición a imitar. o Repite el procedimiento varias veces hasta que el niño pueda
permanecer en un pie unos cinco segundos mientras se sujeta a la silla. o Retírale la silla y hazle permanecer sobre un pie
sujeto por tus manos. o Cuando se sienta bien así, haz que se agarre al extremo de un palo, mientras tu lo sujetas con las
manos próximas a las suyas. o Gradualmente ve retirando las manos un poco mientras mantienes el palo estable. o
Cuando consiga mantenerse cinco segundos sujetando sólo el extremo del palo mientras tú agarras el otro, quítaselo y
hazlo permanecer en un solo pie sin ningún otro apoyo.

-67. Dar patadas a un balón. Motricidad gruesa, piernas, 2-3 años Interacción social, individual, 1-2 años □ Meta: o
Mejorar la coordinación oculo-pie y aprender a chutar un balón grande. □ Objetivo: o Chutar una pelota grande hacia
otra persona. □ Materiales: o Dos sillas y una pelota grande. □ Procedimiento: o Alinea dos sillas cerca de una pared y
utiliza cajas o cualquier otro elemento disponible para cerrar por la otra parte, creando un área independiente en la cual
podáis chutar una pelota de atrás para delante y recogerla al rebotar sin moveros del sitio. o Haz que el niño se siente en
una silla y tú en la otra. o Suavemente rueda la pelota hacia él con tu pie. o Repite la acción si es necesario y entonces
anímalo para que patee el balón hacia ti. o Si tuviese problemas para entender lo que debe hacer, comienza poniendo la
pelota en sus pies y moldéale la pierna para que le de una patada a la pelota. o Prémialo inmediatamente y estimúlalo a
que lo haga de nuevo. Intente que consiga tirarte el balón suavemente y que luego lo controle cuando tú le devuelvas el
balón a él.

-68. MANTENERSE DE PUNTILLAS Motricidad gruesa, piernas, 2-3 años □ Meta: o Mejorar la fuerza de las piernas y el
equilibrio. □ Objetivo: o Guardar el equilibrio de puntillas durante diez períodos de tres segundos cada uno. □ Materiales:
o Ninguno □ Procedimiento: o Permanecer de pie mirándoos y dile “mira..y su nombre”. o Lentamente, elévate sobre tus
dedos de los pies manteniendo la posición unos segundos y después lentamente, vuelve a ponerlos en el suelo. o Repite
el movimiento, pero esta vez señálale tus pies cuando digas “mira”. Coge al niño por los brazos, y cuando tú te estés
poniendo de puntillas, elévaselos suavemente hasta que él también se sostenga sobre los dedos de los pies. o Repite
varias veces hasta que comience ha hacerlo por si mismo. o Entonces gradualmente reduce tu ayuda, hasta que consiga
realizar la actividad sin ningún apoyo en ti. o Lleva la cuenta de cuántas veces se pone de puntillas hasta que pueda
hacerlo diez veces sin descansar.

-69: CALISTENIA (EJERCICIOS DE GIMNASIA): SALTAR Motricidad gruesa, piernas, 2-3 años Imitación motora, 1-2 años □
Meta: o Mejorar la fuerza de las piernas, la coordinación y la condición física. □ Objetivo: o Saltar y tocar un objeto
suspendido unas diez veces. □ Materiales: o Cuerda y esponja. □ Procedimiento: o Ponte cara al niño y muéstrale como
saltar recto hacia el aire. o Indícale como imitarte mientras continúas saltando varias veces. o Si no intenta saltar, cógelo
por debajo de los brazos y elévalo suavemente cuando saltes. o Cuando sientas que comienza a impulsarse un poco
mientras tu lo subes, reduce gradualmente la ayuda hasta que consiga saltar por si solo. o Cuelga una esponja, o algún
objeto de colores vivos, de una altura donde él puede tocarlo fácilmente cuando salte. o Muéstrale como saltas y tocas la
esponja, e intenta que te imite. o Alábalo cada vez que toque el objeto suspendido. o Cuenta las veces que toca la
esponja antes de cansarse o aburrirse. o Cuando lo toque diez veces seguidas, aumenta progresivamente la altura, pero
estando seguros de que permanece todavía dentro de su alcance.

-70. BOLOS Motricidad manual gruesa, 2-3 años. Interacción social, individual, 2-3 años. □ Meta: o Incrementar la fuerza
de sus brazos y mejorar la precisión de los movimientos hacia un objeto. □ Objetivo: o Rodar correctamente una pelota
grande, desde una distancia aproximada de tres - seis metros. □ Materiales: o Pelota grande y cartones de leche vacíos. □
Procedimiento: o Coloca seis cartones de leche en una composición “3-2-1” y traza una línea, a unos tres metros de ellos.
o Muéstrale al niño cómo rodar la pelota para derribar los cartones, pero permaneciendo detrás de la línea. o Recompón
los cartones y ayúdalo a que ruede la bola. o Alágalo cuando derribe alguno. Ve apuntando cuántos bolos derriba en cada
tirada. o Cuando el juego se vuelva más fácil para él, Incrementa progresivamente la distancia entre la línea de tirada y
los bolos. o También cuando llegue a acostumbrarse al juego, se puede incorporar la idea de esperar turnos. o Haz trazos
simples en un trozo de papel, para que el niño pueda ver cuántos bolos derriba y cuántos tiras tú. o Haz que disfrute del
juego sin permitir que se convierta en una competición.

-71. LANZAMIENTO DE GLOBOS Motricidad manual gruesa, 2-3 años. Control de la interacción óculo-manual, 2-3 años. □
Meta: o Desarrollar el movimiento de lanzar algo por debajo del brazo y aprender a dirigir el tiro hacia un objeto. □
Objetivo: o Lanzar un globo dentro de una caja a un metro de distancia, cinco veces consecutivas. □ Materiales: o Dos
globos, caja de cartón y algunas legumbres para rellenar el globo. □ Procedimiento: o Permanece de pie con el niño en un
área despejada y muéstrale cómo tiras el globo. o Asegúrate de que te está mirando mientras lo haces. o Coge el globo
con una mano, lentamente baja el brazo por detrás de ti, llevándolo hacia la espalda y luego muévelo suavemente
formando un arco, hacia delante. o Recuerda hacer los movimientos suaves y lentos. o Dale al niño otro globo y moldéale
su mano ayudándole a lanzarlo. o Repite la actividad varias veces, al principio llevando tú el control sobre su muñeca,
luego por su antebrazo, por el codo y finalmente dejándole libre el brazo. o Cuando pueda lanzarlo sin ayuda, comienza a
desarrollar el trabajo de lanzamiento hacia un objeto específico. o Coloca una caja en el suelo delante del niño, hazle que
se quede de pie delante de ella, y que deje caer el globo en su interior. o Dile “caja”, cada vez que lo tire, señalándosela o
tocándola, para que recuerde el objetivo. o Cuando pueda dejar caer el globo correctamente en la caja que tiene justo
delante, muévela gradualmente más lejos hasta que quede a un metro de él. o Lleva la cuenta de cuántas veces
consecutivas lanza el globo dentro de la caja correctamente y desde qué distancia. Esto te servirá para decidir cuándo
incrementar la separación entre el niño y el objetivo.

-72. SUBIR ESCALERAS ALTERNANDO LOS PIES Motricidad corporal gruesa,3-4 años □ Meta: o Mejorar el equilibrio y
habilidad de moverse autónomamente. □ Objetivo: o Subir escalones poniendo un solo pie en cada peldaño. □
Materiales: o Escaleras. □ Procedimiento: o Cuando el niño suba con seguridad los escalones, con los dos pies en cada
peldaño (ver actividad 59), comienza a enseñarle a poner un solo pie en cada uno. o Si es posible, haz que una tercera
persona vaya detrás de él, estabilizándolo y dándole confianza, mientras le muestras dónde poner sus pies. o Haz que se
ponga de pie delante de las escaleras y se sujete a la barandilla. Señálale su pie derecho y apunta arriba del primer
escalón. o Si no lo entiende, moldéale el pie mientras sigue con el izquierdo en el suelo. Alábalo inmediatamente, incluso
si se lo has tenido que mover tú. o Ahora señálale su pie izquierdo y la parte de arriba del segundo escalón. Si el niño
trata de poner su pie izquierdo junto al derecho, señálale de nuevo el segundo escalón y muévele su pie. o Prémialo
inmediatamente. o Repite el procedimiento, dándole ayuda cuando la necesite, hasta que pueda subir sin ayuda
poniendo un solo pie en cada escalón. 73. CARRERA DE OBSTÁCULOS Motricidad corporal gruesa, 3-4 años. Percepción
visual, 1-2 años. □ Meta: o Mejorar el equilibrio y control corporal. □ Objetivo: o Completar un recorrido de cinco
obstáculos de dificultad moderada. □ Materiales: o Sillas, escobas, cajas, muebles y cuerda. □ Procedimiento: o Cuando
un niño pueda completar una carrera de obstáculos simples sin ayuda, (ver actividad 56), empezar a construir un
recorrido de mayor dificultad con cinco obstáculos, enfocados principalmente en el control y equilibrio del cuerpo. o Usa
el mismo procedimiento que en el recorrido normal, extiende un trozo de cuerda a modo de sendero que el niño pueda
seguir. Camina por él varias veces a su lado, hasta que sepa qué hacer ante cada obstáculo. o Permanece cerca suya las
primeras veces recordándole seguir por la cuerda. o Un ejemplo de dificultad media sería: a. Andar a gatas por debajo de
una escoba sostenida entre dos sillas. b. Saltar sobre una escoba suspendida entre los travesaños de dos sillas. c. Reptar a
lo largo de una caja de cartón grande y robusta, con las solapas de los extremos cortadas. d. Caminar entre dos muebles
colocados casi juntos, de manera que el niño tenga que ponerse de costado para caber entre ellos. e. Pasar de pie desde
un taburete a otro directamente. 74.CALISTENIA (EJERCICIOS DE GIMNASIA): SALTOS DE RANA: Motricidad gruesa,
piernas, 3-4 años. Imitación motora, 1-2 años. □ Meta: o Desarrollar coordinación, fuerza en las piernas y mejorar la
condición física en su conjunto. □ Objetivo: o Hacer diez saltos de rana sin parar ni caerse. □ Materiales: o Ninguno. □
Procedimiento: o Localiza un área segura sobre una alfombra o sobre el césped. o Muéstrale al niño cómo te pones en
cuclillas y saltas unas veces. o Asegúrate de que te mira mientras lo haces. o Ayúdale a adoptar la postura y déjale que se
quede agazapado unos minutos para que se acostumbre. o Entonces salta algunas veces delante suyo e indícale que te
imite. o Si fuera posible, haz que una tercera persona permanezca detrás del niño sujetándolo cuando salte. o Al
principio probablemente, podrá saltar sólo una vez o dos. o Apláudele hasta el más mínimo esfuerzo que haga y ve
anotando cuántas veces puede saltar antes de parar a descansar o perder el equilibrio. 75. DAR SALTOS Motricidad
corporal gruesa, 3-4 años. Imitación motora, 2-3 años. □ Meta: o Incrementar el equilibrio y la coordinación. □ Objetivo:
o Ir saltando con uno o ambos pies, una distancia de cinco metros. □ Materiales: o Ninguno. □ Procedimiento: o Capta la
atención del niño y muéstrale cómo saltas sobre los dos pies. o Luego ponte junto a él y trata que salte contigo. o Si no
intenta imitarte, permanece a su lado y elévalo ligeramente del suelo a la vez que tú saltas. o Repite la actividad hasta
que pueda saltar sin ayuda. o Cuando salte solo, traza dos líneas separadas una de otra cinco metros, o utiliza trozos de
cuerda o lazo para indicarle la salida y la llegada. o Ponte con él en la línea de salida y empezar a saltar hasta la meta. o
Entonces haz que salte los cinco metros él solo. o Cuando pueda recorrer saltando fácilmente esa distancia sobre sus dos
pies, repite el proceso con otras variantes de saltos: a. Saltando sobre los dos pies con los brazos rectos en cruz hacia los
lados. b. Saltando con uno solo de sus pies. c. Saltando alternando los pies. d. Saltando sobre los dos pies con los brazos
rectos hacia arriba. 76. EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Motricidad corporal gruesa, 3-4 años Imitación motora, 2-3 años. □
Meta: o Incrementar el equilibrio, agilidad y en su conjunto, mejorar la condición física. □ Objetivo: o Mantener el
equilibrio mientras realiza una serie de movimientos simultáneos con los brazos y las piernas. □ Materiales: o Ninguno. □
Procedimiento: o Ponte de rodillas con las manos en el suelo y pon al niño junto a ti, en la misma posición. o Es
importante que ambos estéis mirando hacia la misma dirección, a fin de evitar confusiones entre la izquierda y la
derecha. o Haz los siguientes movimientos y haz que el niño también los realice, (si es posible, que alguien le ayude para
que pueda imitarte, mientras tú conservas la postura que le sirve de modelo): a. Levanta cada brazo en el aire. b. Levanta
cada pierna en el aire. c. Levanta tu pierna derecha y ti brazo derecho, y luego repítelo con tu brazo izquierdo y tu pierna
izquierda. d. Levanta tu pierna izquierda y tu brazo derecho en el aire. Repítelo con tu pierna derecha y tu brazo
izquierdo. 77. AVANZAR RODANDO Motricidad corporal gruesa, 3-4 años. □ Meta: o Incrementar en su conjunto las
habilidades físicas. □ Objetivo: o Rodar sobre los costados una distancia de tres metros y luego volver rodando hacia
atrás. □ Materiales: o Ninguno. □ Procedimiento: o Encontrar un área despejada con superficie suave, como una
alfombra o el césped. o Asegúrate de que el niño te mire y tírate en el suelo, con los brazos pegados al cuerpo y las
manos lisas contra tus caderas. o Muéstrale cómo puedes rodar hacia delante y hacia atrás en esta postura. o Ayúdale a
ponerse en la misma posición y luego hazlo rodar lentamente en una dirección. o No lo dejes que empiece a rodar
alocadamente. o Cuando llegue a rodar por si mismo, dile cómo parar y empezar de nuevo a rodar en dirección contraria.
o Marca una línea de inicio y otra de llegada que estén separadas unos tres metros. Haz que ruede desde la salida a la
meta y luego vuelva de nuevo rodando hasta el punto de salida. 78. CAMINAR SOBRE UNA LÍNEA Motricidad corporal
gruesa, 3-4 años. Imitación motora, 2-3 años. □ Meta: o Incrementar el equilibrio y aprender diferentes maneras de
caminar □ Objetivo: o Recorrer una cinta adhesiva de cinco centímetros de ancho, usando diferentes estilos de caminar,
sin perder el equilibrio. □ Materiales: o Cinta adhesiva de cinco centímetros de ancho y tres metros de largo. □
Procedimiento: o Coloca la cinta en el suelo formando una línea recta. o Asegúrate de que el niño te mira y demuéstrale
cómo caminas a lo largo de ella de un modo natural. Cuando la recorras por segunda vez, haz que te siga. Anímalo para
que permanezca sobre la cinta. Finalmente haz que la recorra el solo. Prémialo cada vez que complete su recorrido sobre
ella. Repite la actividad hasta que guarde el equilibrio mientras que se concentra en no dejar de pisarla. Después de que
domine este itinerario simple sin salirse de la cinta, demuéstrale un segundo método y haz que te imite. Otras formas de
recorrerlo pueden ser: a. Caminar hacia atrás con un pie detrás de otro sin cruzarlos. b. Caminar de lado, moviendo un
pie y luego otro sin cruzarlos. c. Caminar hacia delante poniendo el pie derecho en el lado izquierdo de la cinta, y el pie
izquierdo en el lado derecho. d. Saltar de lado a lado de la cinta manteniendo los pies juntos. e. Caminar de lado
cruzando un pie sobre otro. 79. LANZAMIENTO DE PELOTA A TRAVÉS DE UN NEUMÁTICO Motricidad gruesa, brazos, 4-5
años. Integración del control óculo-manual, 5-6 años. □ Meta: o Dirigir un tiro hacia un objeto. □ Objetivo: o Lanzar una
pelota mediana hacia un neumático estático. □ Materiales: o Un neumático viejo, cuerda gruesa y una pelota mediana. □
Procedimiento: o Cuelga el neumático de la rama de un árbol, dejando que quede a un metro del suelo. o Pon al niño
directamente delante del neumático y ayúdalo a dejar caer una pelota a través del agujero. Prémialo inmediatamente. o
Gradualmente reduce la ayuda cuando comience a entender lo que esperamos de él. o Cuando deje caer con facilidad la
pelota, haz que se aleje un poco para que pueda tirar la pelota hacia el agujero, desde detrás de una línea que tracemos,
a un metro del neumático. o Apunta cuántas veces tira con éxito y desde que distancia. Asegúrate de que puede lanzarla
al menos siete veces de cada diez antes de mover la línea hacia atrás y recuerda que siempre debes cerciorarte de que el
neumático no se mueve. 80. REBOTAR UNA PELOTA Motricidad gruesa, brazos, 4-5 años. Integración del control óculo-
manual, 4-5 años. □ Meta: o Incrementar el control de los brazos y las manos, y desarrollar la coordinación óculo-manual.
□ Objetivo: o Botar una pelota grande cinco veces sin perder el control. □ Materiales: o Una pelota grande (o cualquier
pelota que bote bien, pero que no sea muy pesada). □ Procedimiento: o Asegúrate de que el niño te está mirando y bota
una pelota varias veces. Luego coge su mano y haz que bote la pelota. Recompénsalo inmediatamente por ello. o
Gradualmente ve soltándole la mano cuando comience a intentar a botarla él solo. Al principio, será probable que no
consiga hacerlo más de una o dos veces seguidas. Continúa alabándolo y animándolo cuando la bote las veces que el
pueda. o Lleva un control de cuántos botes puede dar seguidos a la pelota antes de perder su control. o Repite la
actividad hasta que pueda botarla cinco veces sin ayuda.