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    Fútbol - Fútbol Sala. Retos Multinivel

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    David Gonzalez Salort
    Este documento presenta 12 retos individuales y 12 retos en parejas relacionados con el control y pase del balón en fútbol. Los retos individuales incluyen ejercicios como realizar un número específico de toques del balón, disparar a portería desde diferentes distancias y superficies del cuerpo, y maniobras como regates y conducción del balón. Los retos de parejas implican ejercicios de pase y control entre dos personas, como paredes y remates de cabeza. Cada reto tiene un nivel TOP de dificultad. El

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    Fútbol - Fútbol Sala. Retos Multinivel

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    Este documento presenta 12 retos individuales y 12 retos en parejas relacionados con el control y pase del balón en fútbol. Los retos individuales incluyen ejercicios como realizar un número específico de toques del balón, disparar a portería desde diferentes distancias y superficies del cuerpo, y maniobras como regates y conducción del balón. Los retos de parejas implican ejercicios de pase y control entre dos personas, como paredes y remates de cabeza. Cada reto tiene un nivel TOP de dificultad. El

    Descripción original:

    Retos multinivel futbol sala

    Título original

    FÚTBOL.FÚTBOL SALA. RETOS MULTINIVEL

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    de 9

    @jonathanyteacherolga

    @deporteeducacion
    6-10 toques, 3-5 6-10 toques
    toques con cada empleando pie,
    pie. muslo y cabeza.

    Nivel TOP, 10
    Nivel TOP, 10-14 toques en orden
    toques alternando PD-PI, MD-MI,
    ambos pies. cabeza

    RETO 1 Individual RETO 2


    Individual

    En 6 intentos,
    10 pases contra
    dirigir 3 pases a 3
    miniportería de 1m
    miniporterías de 1m,
    (pegada a pared) a
    situadas a 4 m y en
    4 m de distancia.
    direcciones

    distintas.
    Nivel TOP, alternan
    Nivel TOP, dirigir
    ambas piernas.
    los 6 pases.

    RETO 3 Individual RETO 4


    Individual
    Gol de córner, De 4 lanzamientos
    situandose 1m desde fuera del
    dentro del campo. área, dar 2 veces al

    palo o larguero.
    Nivel TOP, desde el Nivel TOP, darle a
    córner. los 2 palos y al
    larguero.

    RETO 5 Individual RETO 6


    Individual

    Marcar en portería Recorrer 10m en zig


    chutando desde zag, ida y vuelta,
    medio campo. utilizando 2

    superficies del pie.
    Nivel TOP, marcar Nivel TOP,
    sin que la pelota utilizando los 2
    bote. pies.

    RETO 7 Individual RETO 8 Individual


    Encestar una Conducir la pelota
    canasta con el pie. 20m sin mirar la

    pelota (balón
    Nivel TOP, controlado)
    previamente

    haciendo toques de Nivel TOP, a


    balón. máxima velocidad.

    RETO 9 Individual RETO 10


    Individual

    Realizar un Regatear 4 conos


    lanzamiento a bote separados a 2m, sin
    pronto entre una perder el control
    portería de 5m, a del balón.
    20m de distancia.

    Nivel TOP, portería Nivel TOP, a una


    de 3m, a 30m. velocidad elevada.

    RETO 11 Individual RETO 12 Individual



    Realizar de 8 a 12 Realizar 6 a 10
    toques sin que toques de cabeza.
    caiga.


    Nivel TOP,
    Nivel TOP, alternando un toque
    alternando un toque cada uno/a y a 2m
    cada uno/a. de distancia.

    RETO 1 Pareja RETO 2 Pareja

    En 6 intentos,
    Situados a 12m, y ejecutar 3 pases
    una miniportería de elevados a un
    1m al medio, cuadrado de 2x2, a
    realizar 8 pases con 20m. El receptor/a
    control previo. puede recibir con la
    Nivel TOP, efectuar mano.
    los pases sin Nivel TOP, control
    control previo. con el pecho.

    RETO 3 Pareja RETO 4


    Pareja

    Uno/a saca un Saque de banda, y el


    córner y el compi compi remata a gol
    remata a gol sin de cabeza, y desde
    controlar el balón fuera del área.
    (de primeras). Nivel TOP, remata y
    Nivel TOP, el remate mete gol con el pie
    a portería de volea. menos hábil.

    RETO 5 Pareja RETO 6 Pareja

    Chutar los/as 2 a la Recorrer 40 metros


    vez desde medio completando de 8 a
    campo y marcar 10 paredes, sin
    ambos/as. perder el control del
    Nivel TOP, sin que balón.
    las pelotas toquen Nivel TOP, a una
    suelo. velocidad elevada.

    RETO 7 Pareja RETO 8


    Pareja

    Encestar dos pelotas Recorrer una


    a la vez, uno/a con distancia de 10 a
    la mano y el otro/a 15m realizando
    con el pie. toques .
    Nivel TOP, ambos/as Nivel TOP, utilizando
    la encestan a la vez sólo el golpeo de
    con el pie. cabeza.

    RETO 9 Pareja RETO 10 Pareja

    Situados a 20m de En 6 intentos dar


    distancia, ambos/as dos veces al
    en un cuadrado de larguero, uno cada
    3x3, realizar 2 uno/a; desde fuera
    pases a bote del área.
    pronto. Nivel TOP, darle 4
    Nivel TOP, veces, 2 cada uno/a,
    distancia de 30m. a postes o larguero.

    RETO 11 Pareja RETO 12


    Pareja
    @jonathanyteacherolga @jonathanyteacherolga
    @jonathanyteacherolga @jonathanyteacherolga
    @deporteeducacion @deporteeducacion
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    Supervisor/a:

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    7 8 9
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    10 11 12
    1. Lee bien el reto, practícalo y cuando te salga, avisa al
    supervisor/a.
    2. La consecución del reto lo confirmará el supervisor/a,
    que debe firmar la casilla correspondiente al reto e
    indicar con una I (de individual) o P (pareja), en función
    de la categoría del reto.
    3. Cualquiera de los retos conseguidos puede ser objeto
    de demostración al profe; ¡Cuidado con las trampas!
    4. Debéis superar retos de las 2 categorías, mínimo 4.
    5. ¡Ánimo y disfrutad de la experiencia!

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