Diplomado Modulo Tema

El sentido de la
Embajadores de la
5 vida desde el
Felicidad
buen vivir
Docente: Fabian Ándres Mora Duarte Nombre del Estudiante:
Alto Consejero para la Felicidad y el
Bienestar de Cundinamarca.

FASE AFECTIVA
¿Quién es Alejandro?
LECTURA - Conozca un poco la vida de Alejandro Vivencias (se encuentra en la
INTERACCIÓN)

Respondamos unas preguntas de reflexión.

Actividad 1. Quien es Alejandro Vivencias

 De la anterior historia identifique las actividades que le generan satisfacción a

Alejandro Vivencias.

Ver los bueno resultados del trabajo, compartir con los compañeros, descansar en
Familia, comparti con la familia, ir a cine,viajar y disfrutar de las vacaciones en familia

 ¿En qué se identifica con Alejandro Vivencias?

En que me gusta disfrutar y compartir tiempo con la familia

 ¿Considera que Alejandro Vivencias podría tener más momentos satisfactorios?, ¿qué
le recomendaría?

Si. Sinceramente tiene una vida muy agitada, pero considero que le saca tiempo a
Todo, lo único serpa que buscara la forma de vivir más cerca al trabajo para no
Gastar mucho tiempo en el traslado de la casa al trabajo y viceversa

 ¿Aplicaría a su vida algunas de las recomendaciones que le hizo a Alejandro Vivencias?

¿Por qué?

Si

Actividad 2. Hablando de mí … Que buena Opción

 Ahora conozcamos un poco de la vida de Yeny Yolanda Martin Garzón

Mi nombre es YENY Yolanda Martin Garzón, soy la hija número 14, de 15 hermanos,
tengo 37 años, vivo con mi esposo y mi hijo. En la actualidad no tengo empleo, en
Medina no hay muchas oportunidades, pero decidí quedarme aquí a acompañar a mi
papá junto con una hermana (un día ello y otro día yo), cuando viene otra hermana
nos ayuda y tengo más tiempo para compartir con mi hijo, mi esposo y mis amigos.
Soy de pocos amigos, pero los aprecio mucho y pasamos muy buenos momentos. Por
el estado de salud de mi padre, no puedo dormir el día que me corresponde cuidarlo,
el tiempo que me queda libre lo dedico a estudiar, a veces me siento muy agotada y
débil pero soy consciente de que es mi responsabilidad y debo hacerlo de la mejor
manera, al igual él junto con mi mamá nos cuidaron y trataron de hacer de nosotros
buenas personas. Creo en Dios y confío en él, acudo a él para agradecerle todas las
bendiciones que me regala y para pedirle que me de fuerzas y sabiduría para dar de mi
lo mejor. El día que no estoy con mi papá voy al gimnasio porque me relajo y me
siento bien, comparto con mi hijo, mi esposo y a veces con mis amigos. En vacaciones
de la escuela de mi hijo, tratamos de viajar y cambiar de ambiente.

 ¿Aplicaría a su vida algunas de las recomendaciones que le hizo a Alejandro Vivencias?

¿Por qué?
 Desde que tenga la oportunidad de vivir cerca al trabajo lo hare, el tiempo que
Se demora trasladándose se puede invertir en otras situaciones.

 Describa en la siguiente tabla aquellos aspectos que le generan satisfacción. Retome

los elementos que narró en su historia.

Aspectos que le generan satisfacción Por qué

Dios Siento tranquilidad , confianza y
esperanza
Familia Son mi soporte y motivación

Ayudar Me siento útil

Viajar Me siento renovada

Aprender Me activa el cerebro

Actividad 3. A pensar se dijo

 Piense y escriba a continuación las cinco acciones que mas disfruta hacer en la vida

1.Viajar
2.jugar con mi hijo

3. ir al gimnasio
4.Ir a cine
 5.Ayudar

Ahora a reflexionar

 ¿Cuál de las cinco acciones anteriores le gusta más y por qué?

Viajar, me encanta conocer sitios, cambiar de ambiente

 ¿Cómo se siente cuando realiza la anterior acción?, ¿cada cuánto la hace?

Feliz, me siento renovada. Viajo 2 veces al año

 ¿Qué puede hacer para realizar la acción con más regularidad?

Organizar mi tiempo y mi dinero

Actividad 4. Qué gran dilema

Observe la siguiente ilustración:
 ¿Con cuál o cuáles de los aspectos de la imagen relaciona la satisfacción que
experimenta en su vida? Justifique su respuesta.

1.Dios, Me gusta ir a misa y hacer oración para sentirme más protegida

2.Familia: compartir con mi familia me hace sentir fortalecida

3.Ayudar: Me gusta ayudar a quien lo encesita

4.Viajar; me siento oxigenada

5.Amor: me da tranquildiad

6.Aprender: Me gusta aprender sobre diferentes temas

7.

8.

 ¿ A cuáles de los anteriores aspectos les dedica más tiempo y esfuerzo? ¿Por qué?

Dios porque es mi soporte.

Familia: porque convivo con ellos y son mi razon de ser

Aprender. Me gusta leer y ahora estoy estudiando

 ¿Qué otros aspectos podría señalar como importantes para alcanzar satisfacción en las
actividades que realiza?

Actividad 5. El arte de servir

Analice el siguiente caso
La satisfacción de Alejandro Vivencias está basada en el aspecto resaltado en el gráfico.

 Si la satisfacción en la vida de Alejandro Vivencias es el trabajo, ¿cómo debe actuar él

con relación a ese sentir?

Con responsabilidad, compromiso y amor por lo que hace

 ¿Qué pasaría si Alejandro pierde su trabajo?

Se desestabilizaría emocional y económicamente

 Si su satisfacción en la vida estuviera basada en la familia, viajar y el trabajo, ¿qué

pasaría si pierde su fuente de ingresos económicos?

Si pierde la fuente de ingresos, se queda sin dinero para realizar actividades como
Viajar, debe cambiar los planes con su familia de tal forma que no necesite mucho
 Dinero

Actividad 6. ¿Qué aprendí?

El sentido de mi vida

 Si Alejandro Vivencias encontró en las anteriores actividades interés por aprender más
sobre las acciones gratificantes y satisfactorias que le dan sentido a la vida, ¿será
importante para Alejandro Vivencias, como para usted, detenerse a pensar sobre el
significado y sentido de su vida? ¿Por qué?

Si, la verdad es que muchas veces uno se olvida de reflexionar y hacer cosas que le
Agraden a uno, porque está pensando en los demás, en hacer planes que le gusten
Al hijo, Al papá, al esposo, incluso a los amigos, dejando de un lado lo que
verdaderamente uno quiere hacer
 De acuerdo con la siguiente idea de Friedrich Nietzsche: “Este es mi gusto, no un buen
gusto, no un mal gusto, pero sí mi gusto, del cual no me avergüenzo ni lo oculto, éste
es mi camino. ¿Dónde está el suyo?”, ¿considera que encontrar el camino o gusto es
un propósito difícil o fácil de alcanzar? ¿Por qué?

Para encontrar el camino se necesita que uno tenga claro sus fortalezas, sus gustos
Sus metas, en general conocerse uno mismo, por tanto puede ser difícil o no

Dependiendo de la actitud de cada quien.

FASE COGNITIVA
Actividad 7: Celebra la vida

Lea y/o escuche la letra de la siguiente canción, señale las frases que considere
importantes y que hacen alusión a aspectos satisfactorios de la vida.

Celebra la vida
Por: Axel
No sé si soñaba, Celebra la vida, celebra la vida
no sé si dormía, que nada se guarda
y la voz de un ángel que todo te brinda.
dijo que te diga: Celebra la vida, celebra la vida,
Celebra la vida. segundo a segundo y todos los
días.
Piensa libremente,
ayuda a la gente, Y si alguien te engaña
y por lo que quieras al decir “Te quiero”, pon más
lucha y sé paciente. leña al fuego y empieza de
nuevo.
Lleva poca carga
a nada te aferres No dejes que caigan
porque en éste mundo, tus sueños al suelo
nada es para siempre. que mientras más amas
más cerca está el cielo.
Búscate una estrella
que sea tu guía, Grita contra el odio contra la
no hieras a nadie mentira, que la guerra es
reparte alegría. muerte, y la paz es vida.

Celebra la vida, celebra la

vida,Que nada…

 Seleccione dos de las frases que resaltó y explique por qué lo hizo:
 1. ayuda a la gente, porque considero que como seres que vivimos en una sociedad debemos

Apoyarnos mutuamente y ayudar a alguien cuando podemos hacerlo

2. por lo que quieras lucha y sé paciente, porque muchas veces las cosas que

Queremos no son las más fáciles, se debe luchar y ser paciente porque al final

La recompensa va a ser grande

 ¿Qué emociones le despierta la canción y qué lo motivan a hacer?

Alegría, porque es una canción que trasmite motivación.

Esperanza, porque me motiva a luchar por lo que quiero

 Recuerde una canción, una pintura u otra manifestación artística que le genere
sensación de bienestar o alegría. Descríbala y explique la sensación que le genera.

Vivir mi vida de Marc Anthony. Es una canción que inspira alegría porque nos invita a vivir la

vida con sus cosas Buenas y malas, nos recuerda que debemos vivir el presente.

Actividad 8: Recordar es vivir

En los siguientes cuadros explique brevemente las situaciones o incidentes que haya
vivido y cómo darles una respuesta positiva.

Explique brevemente un
incidente vivido en el colegio,
cuando era estudiante, y del
Pasado
que haya salido airoso.
¿Cómo lo resolvió de forma
positiva?

Estaba donde una amiga y cuando

llego el esposo empezaron a
Describa una situación
discutir delante mío y de los niños.
incómoda que le haya pasado
Le dije al esposo de mi amigo que
en estos días.
se calamara que así no se
Presente ¿Describa brevemente la
arreglaban las cosas y cuando
respuesta positiva que le
estuvo más calmado Salí de la casa
permitió salir de esta
con los niños para que pudieran
situación?
aclarar la situación.

Me gustaría vivir en un sitio de

clima templado con mi esposo (mi
padre tal vez ya no me acompañe y
mi hijo estará en la universidad),
Explique cómo le gustaría vivir
estar bien de salud, con una mejor
Futuro dentro de diez años.
estabilidad económica para poder
¿Qué hará para conseguirlo?
vivir sin preocupaciones, ayudar a
más personas y poder viajar.
Estoy estudiando para mejorar mi
hoja de vida y hago ejercicio.

 ¿Qué encuentra en común en las tres situaciones anteriores, qué sensaciones le

generan?
Actividad 9: Estudio de casos

Lea cada una de las situaciones que aparecen abajo. Luego, realice la actividad
propuesta.

En la mañana me siento a preparar mis labores del día, todo lo

hago con un justo plan que me permite ver los avances y las
actividades que me falta realizar. Por lo general, llego muy tarde
a casa, pues para mí es muy importante avanzar en todas mis
obligaciones. Cuando tengo un tiempo libre, lo tomo para
descansar, pues trabajo muy fuerte todos los días.

Todos los días me levanto muy temprano a preparar el

desayuno mientras mi pareja prepara el almuerzo. Mi familia
es lo más importante, comemos juntos una vez al día,
celebramos cumpleaños y fiestas de fin de año. Cada uno tiene
un espacio para divertirse. Lo más importante es apoyarse
cuando se presenta alguna dificultad, entre todos es más fácil
encontrar solución a los problemas.

 ¿Cuál es el sentido de la vida para la persona del caso 1? Justifique su respuesta.

Cumplir con las obligaciones, es a lo que le dedica mas tiempo

 ¿Cuál es el sentido de la vida para la persona del caso 2? Justifique su respuesta.

La familia, ayuda en las labores de la casa y esta pendiente de las fechas especiales. Ademas

Esta con ellos en los bueno y malos momentos.

 Rememore su vida. Ahora escriba, ¿cuál es el sentido de su vida?

Mi familia

En la Universidad de California se realizó un experimento orientado a conocer qué

actividades solidarias o generosas podían contribuir a experimentar relaciones positivas y
bienestar en las personas. Los resultados mostraron que aunque no era tan relevante el
tipo de acto altruista, los mejores resultados sí se relacionaron con la posibilidad de
realizar al menor tiempo pequeños actos de ayuda.

Actividad 10: El que no vive para servir, no sirve para vivir

Pensemos en cinco acciones generosas o solidarias que podríamos realizar durante la

próxima semana.

1. Ir a Bogotá a visitar una amiga que está muy enferma

2. Visitar a una familia que tiene 5 hijos discapacitados

3. Visitar el hogar geriátrico

4. Invitar al almuerzo a una familia de escasos recursos económicos

5. Donar sangre

Actividad 11: Encontrando sentido

Lea cada una de las siguientes fuentes que le ayudan a encontrar sentido a su vida:
 Seleccione con cuál de las anteriores fuentes se siente identificado y dé un ejemplo
que justifique su respuesta.

Plan de vida. Acostumbro a fijarme metas y hago lo posible para cumplirlas.

Ejemplo. Cuando mi madre falleció, muchas cosas cambiaron, de todos los hijos solo
Habíamos 3 hermanas dispuestas a acompañar y cuidar a mi padre, como una de ellas
todavía trabaja y se piensa retirar en unos años, decidí estudiar otra profesión porque
son 5 años para mejorar mi hoja de vida y mantener activo el cerebro.

Actividad 12: Razones de vida

Tome como referencia los casos presentados en la actividad 10 y las fuentes que le
ayudan a dar sentido a su vida (altruismo, cultura, plan de vida, buen vivir y
espiritualidad), ahora piense qué razones le dan sentido a su vida, escriba algunas de ellas
y comparta su reflexión con un compañero o familiar si así lo desea.

Cumplir mis metas. Mi hijo y mi padre, luego mis esposo mi demás familia.
Poder ayudar a los demás, sentirme útil

La cultura y el sentido de la vida desde el buen vivir

LECTURA - La cultura y el sentido de la vida desde el buen vivir (se encuentra en la
INTERACCIÓN)

 ¿Por qué los humanos son distintos de otros animales?

¿ QUÉ HACEN?
los humanos son distintos de otros animales porque, aprenden y tienen

La capacidad de hacer cosas que se imaginan.

¿ QUÉ CONSTRUYEN?

Construyen cosas tangibles e intangibles. Ejemplo: construyen amistades, familias,

Edificios, puentes

¿ QUÉ INVENTAN?

Inventan diversidad de cosas para mejorar la calidad de vida. Ejemplo: lenguaje

Escritura, medicamentos, computador, máquinas para trabajar en diferentes sectores,

Internet

 A partir de la anterior lectura, ¿qué es la cultura para usted?

Creo que cultura hace refencia a dos cosas. La primera al conjunto de conocimientos,
ideas, tradiciones y costumbres que caracterizan a un pueblo y la segunda al nivel

De educación que tiene una persona.

Gráfico ilustrativo sobre los elementos a considerar en la Cultura

Actividad 13: Reflexionando el concepto de cultura

Resuelva las preguntas que se enuncian a continuación.

 ¿Qué elementos de la cultura se reflejan en su forma de actuar y le dan significado a

su vida?

Sentir, conocimientos, pensar, capacidades, costumbres, moral, creencias, derechos

• ¿Por
qué el conocimiento de la cultura puede darle un significado a la vida del
hombre?

Porque aprende a conocer las personas y a interactuar con ellas, además ofrece
Herramientas para cumplir con las metas
¿Qué tradiciones en su vida están dotadas de significado y son nutridas por lo
cultural?

Celebrar cumpleaños
Ir a misa los domingos

Celebrar la navidad en familia

Ahora reflexione sobre las diferentes situaciones que lo han llevado a encontrarle sentido
a su vida. Si aún cree que no ha encontrado dicho sentido, ¿qué acciones se plantearía
para lograrlo?

Compartir con mi familia, mis amigos, crecer profesionalmente.

La creatividad como fuente de sentido

Empecemos por definir de manera sencilla: crear es inventar algo, normalmente

pensamos en algo material, pero la creatividad también involucra lo emocional, cuando
somos creativos ponemos algo de nuestro interior afuera.

• ¿Cuál sería su definición de creatividad?

Es la capacidad que tiene la persona para inventar cosas o dar soluciones a

Determinados

 ¿Cómo afecta la creatividad el estilo de vida de una persona?

La creatividad es la que nos brinda la oportunidad de estar reinventando nuestra

Vida y forjando nuestro estilo de vida
Actividad 15: El arte de crear

 Lo invitamos a identificar una producción que pueda catalogarse como creativa y que
simultáneamente refleje una relación con el sentido de la vida, puede ser una canción,
una copla, un escrito, una obra de arte o un dibujo, entre otras. Describa la producción
que identificó y explique la relación que guarda con el sentido de la vida.

Canción: Carlos Rivera – Lo Digo (Cover Audio) ft. Gente de Zona

nos habla de los sueños, de la luz de día, de la alegría; de una un poco menos pasajera,

de una que se consigue con la ayuda de otro, con la esperanza y las ganas de ponerle

una buena cara a la vida.

Reflexionemos

 ¿Qué momentos de creatividad ha experimentado? Intente pensar en cosas sencillas:

por ejemplo: la forma en la que solucionó un problema, hizo una tarea que se le
encomendó o ayudó a otros a resolver una situación.

 Cómo se sintió en ese momento creativo y qué significó esto para su vida.

Búsqueda de sentido, vivir en el presente en el aquí y en el ahora (mindfulness)

Actividad 17: Experiencias cotidianas

 En el siguiente espacio describa momentos de su vida cotidiana en los cuales identifica

la zona óptima.

Al terminar una tarea

Cuando voy al gimnasio y termino la rutina

Cuando comparto tiempo con mi familia

 ¿En cuál o cuáles de los cuadrantes de la zona óptima considera usted que vive buena
parte de sus experiencias cotidianas?

Relajacion

Actividad 18: ¿Qué aprendí?

Escriba su sentir frente a cada uno de los siguientes enunciados. Justifique su

interpretación.

 El sentido de la vida es uno solo.

Es único y de cada persona

 El sentido de la vida está relacionado con aquello que sentimos, pensamos y hacemos.

Es una realidad; porque Lo que sentimos, pensamos y hacemos hacen que nuestra vida

vibre y nos ayuda a que encontremos El norte y sentido de nuestra vida

 Una vida con significado es ir tras los sueños y los deseos y cumplirlos poco a poco de
acuerdo con cada persona.

De acuerdo, tener metas y sueños hace que nuestro diario vivir este motivado y que
Busquemos la forma de luchar por cumplirlos

 El sentido profundo de la vida, desde la postura de la psicología positiva, propone que

la felicidad es posible vivirla al hacer parte o pertenecer a algo superior a los deseos
propios de gratificación material o de búsqueda de placer.

De acuerdo, al vivir en una sociedad, nuestra vida está destinada a hacer acciones
Que mejoren la vida de quienes nos rodean, así podremos crear un mejor

Ambiente de nuestro entorno

FASE COGNITIVA
Actividad 18: Historias de vida

LECTURA - La inspiradora historia de Jeison Aristizábal, el joven que está cambiando el

significado de la parálisis cerebral y la discapacidad en Colombia. Antía Castedo, BBC
Mundo. 28 junio 2016. (se encuentra en la INTERACCIÓN)

Resuelva las siguientes preguntas:

 ¿Las gratificaciones que experimenta Jeison son consecuencia directa de su riqueza o

de otras condiciones? Explique su respuesta.

Las gratificaciones que experimenta Jeison son consecuencia directa de poder

Ayudar niños que presentan condición de discapacidad

 Según la lectura, ¿lo que hace Jeison le permite ayudar y conectarse con otros?
Explique su respuesta.

Lo que hace Jeison le permite ayudar y conectarse con otros, porque interactúa con
Las personas sin importar si tienen o no tienen discapacidad

 ¿Cómo podría la vida de Jeison inspirar para ayudar a otros?

La vida de Jeison puede inspirar para ayudar a otros, demostrando que las ganas

Y la motivación que se tiene para cumplir metas debe superar muchas barreras

Aún si se trata de alguna discapacidad física.

 ¿Las acciones de Jeison han influido al mejoramiento de su entorno?

Las acciones de Jeison han influido al mejoramiento de su entorno, porque al

Ayudar a los demás niños que tienen discapacidades ha logrado mejorar las

Condiciones de vida de ellos y de sus familiares

 ¿Qué acciones puede realizar Jeison para mejorar su entorno?

Seguir estudiando y dando ejemplo de superación

 ¿Con sus acciones Jeison aporta en la construcción de una sociedad justa? Explique su
respuesta.

Jeisson es un ejemplo de que cuando se quiere se puede, los seres humanos

Independientemente de la condición tienen derechos y se les debe respetar y

Ayudar. Si existieran más Jeisson nuestra sociedad sería muchísimo mas justa

 ¿Fijarse metas le permite a Jeison buscar espacios para reflexionar sobre sus actos?
Explique su respuesta.

Si claro, a medida que va superando obstáculos, reflexiona sobre lo que tiene y hace,

se da cuenta que puede hacer y dar más por sí mismo y para los demás

 ¿Qué beneficios encontrará Jeison en la vida autorreflexiva y trascendental que lleva?

 Los beneficios son muchos, pero considero que el mas grande es la gratitud

De todas las personas, familiares y amigos de las personas que se ven beneficiadas

Pro las acciones de Jeisson

 ¿Será que Jeison pertenece a comunidades que tienen como meta ayudar al
crecimiento de la sociedad? Explique su respuesta.

Es un ser humano excepcional que no se da por vencido

Y quiere vivir y ayudar a los que lo necesitan, por ello busco la forma de hacer parte de

Una asociacion que tiene esa finalidad.

 ¿Qué opciones de participación habrá explorado Jeison para hacer parte de un

voluntariado o grupo de apoyo a causas sociales?

Tocó puertas y demostró con su propia vida lo que puede y quiere hacer

Actividad 20: Reflexionando sobre el sentido de nuestra propia historia de vida

Responda las siguientes preguntas basándose en su propia vida.

1. ¿Las gratificaciones que experimenta están directamente relacionadas con objetos

materiales?
- Sí. Justifique y pase a la siguiente pregunta.

No

- No. Pase a la siguiente pregunta.

2. ¿Las gratificaciones que experimenta están directamente relacionadas con un sentido

profundo de la vida?
- Sí. Justifique, ejemplifique y pase a la siguiente pregunta.
 Si. Ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, solo ver que se puede contribuir

Al mejoramiento de la calidad de vida

- No. Justifique y pase a la siguiente pregunta.

3. ¿Siente que las cosas que hace le permiten ayudar y conectarse con otros?
- Sí. Explique cómo ocurrió la situación y pase a la siguiente pregunta.

Si. El hecho de estudiar e ir al gimnasio, me dan las posibilidades de conectarme con

Otras personas y poderlas ayudar

- No. Identifique un camino para que las cosas que hace puedan aportar a otros.

4. ¿Con sus acciones ha contribuido al mejoramiento de su entorno?

- Sí. Explique de qué manera y pase a la siguiente pregunta.

Si. Cuando uno se siente bien puede manejar las situaciones con mas prudencia

Y mejorar el entorno

- No. Identifique un camino para que algunas de las cosas que hace contribuyan al
mejoramiento de su entorno y pase a la siguiente pregunta.

5. ¿Con sus acciones aporta en la construcción de una sociedad justa?

- Sí. Explique de qué manera y pase a la siguiente pregunta.

Si. El hecho de respetar los derechos de los demás y ayudar cuando se puede

Contribuye a la construcción de una sociedad mas justa

- No. Identifique la forma desde la cual podría aportar en la construcción de una sociedad
justa y pase a la siguiente pregunta.
6. ¿Se siente feliz después de realizar acciones que ayudan a otros?
- Sí. Ejemplifique con una situación y pase a la siguiente pregunta.

Si. Es gratificante saber que con nuestras acciones otras personas se benefician

- No. Reflexione sobre las razones que no le han permitido experimentar este sentimiento
y pase a la siguiente pregunta.

7. ¿Sus acciones lo encaminan a transformar de forma positiva su entorno?

- Sí. Justifique y pase a la siguiente pregunta.

Si, actúo bajo los principios morales que mis padres me enseñaron

- No. Mencione las acciones que realizaría para aportar en esta transformación.

8. ¿Dedica tiempo y busca espacios para reflexionar sobre sus actos?

- Sí. Justifique y pase a la siguiente pregunta.

Muy pocas veces

- No. Proponga un camino para comenzar a hacerlo y pase a la siguiente pregunta.

9. ¿Pertenece a comunidades que tienen como meta ayudar al crecimiento de la

sociedad?
- Sí. Mencione a cuáles e identifique a que otras comunidades podría pertenecer.
 No directamente, pero cuando tengo tiempo me acerco donde una señora

Que siempre ha trabajado en estos temas y cuando puedo colaborar lo hago

- No. Identifique algunas de las comunidades de su contexto a las cuales le gustaría

pertenecer y las acciones que emprendería para lograrlo.

Actividad 21: ¿Qué aprendí?

LECTURA - fragmento de un escrito elaborado por Facundo Cabral, un mensaje (se

encuentra en la INTERACCIÓN)

Respondamos unas preguntas de reflexión.

• ¿Cree que el autor nos habla de actitudes gratificantes? Justifique su respuesta.

Si, porque hace alusión nos invita a hacer lo que amamos y a ser felices

• ¿El texto sugiere vivir experiencias gratificantes, ha tenido usted momentos

gratificantes? ¿Considera que estos momentos pueden mejorar su vida?

Si. Esos momentos son los que nos ayudan a crecer como personas

• ¿Hay elementos de la lectura que usted puede poner en práctica para darle significado a
su diario vivir? Explique.

Si. Aceptar la vida como es y aprender a disfrutarla da un gran significado a nuestra

Vida

• ¿Cuánto tiempo utiliza en la reflexión de sus acciones cotidianas y en qué medida ellas
influyen en los demás?
 La verdad muy poco tiempo utilizo en la reflexión de mis acciones cotidianas.

¿Ha sentido que sus acciones a futuro pueden ser una capitalización para sus hijos o
nietos? ¿Cuáles son sus acciones para que esto pueda suceder?

Si . El hecho de dejar de trabajar y estar disponible a acompañar y cuidar a mi padre

Es una acción que le demuestra a mi hijo, que cuando se quieren hacer las cosas

Se debe buscar la forma de hacerlas y que siempre debemos ser agradecidos

• ¿En el último párrafo del texto se invita a buscar en el interior de cada uno, es posible
dar a los demás una parte de ese ser interior? ¿Cómo hacerlo sin sentir que a veces no es
correspondido?

Si es posible dar a los demás una parte de nuestro ser interior, ejemplo si somos

Felices irradiamos y contagiamos la felicidad.

¡ FELICIDADES ¡
HEMOS TERMINADO EL TALLER DEL MODULO 5