La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia efectiva para trastornos relacionados con la evitación experiencial como depresión, ansiedad y dolor crónico. ACT se basa en la aceptación de pensamientos y sentimientos difíciles con el fin de aumentar la flexibilidad psicológica y comprometerse con valores. Varios estudios han demostrado los beneficios de ACT en comparación con terapias cognitivas y de control en el tratamiento de diversos trastornos.
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La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia efectiva para trastornos relacionados con la evitación experiencial como depresión, ansiedad y dolor crónico. ACT se basa en la aceptación de pensamientos y sentimientos difíciles con el fin de aumentar la flexibilidad psicológica y comprometerse con valores. Varios estudios han demostrado los beneficios de ACT en comparación con terapias cognitivas y de control en el tratamiento de diversos trastornos.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia efectiva para trastornos relacionados con la evitación experiencial como depresión, ansiedad y dolor crónico. ACT se basa en la aceptación de pensamientos y sentimientos difíciles con el fin de aumentar la flexibilidad psicológica y comprometerse con valores. Varios estudios han demostrado los beneficios de ACT en comparación con terapias cognitivas y de control en el tratamiento de diversos trastornos.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia efectiva para trastornos relacionados con la evitación experiencial como depresión, ansiedad y dolor crónico. ACT se basa en la aceptación de pensamientos y sentimientos difíciles con el fin de aumentar la flexibilidad psicológica y comprometerse con valores. Varios estudios han demostrado los beneficios de ACT en comparación con terapias cognitivas y de control en el tratamiento de diversos trastornos.
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Terapia de Aceptación y Compromiso
EVIDENCIA CLÍNICA DE ACT
La Terapia de Aceptación y Compromiso es la más representativa y
completa de las Terapias de Tercera Generación (Hayes, 2004), al seguir el enfoque de aceptación del sufrimiento, la aceptación del síntoma y la aceptación de los eventos privados. ACT se fundamenta en los principios del conductismo radical de Skinner e integra teorías del lenguaje, teorías cognitivas y del aprendizaje, junto a la teoría del marco relacional para lograr el análisis funcional de la conducta que permite una regulación verbal y el trabajo en la clarificación y compromiso con los valores (Luciano y Valdivia, 2006), todo esto con la finalidad de dotar al cliente de repertorios conductuales más flexibles, lograr la aceptación psicológica y reducir los intentos de control, ampliar la conciencia del momento presente y el compromiso con los valores.
ACT se considera un modelo de intervención psicológica especialmente
diseñado para el tratamiento de los distintos trastornos que se relacionan al Trastorno de Evitación Experiencial (TEE) caracterizado por un patrón inflexible y rígido de comportamientos dirigidos a eludir el malestar en forma de pensamientos, sensaciones, sentimientos y realizar intentos de control sobre sus eventos privados (Hayes, Luoma, Bond, Masuda y Lillis, 2006). Se ha detectado el TEE como base de distintos trastornos afectivos, en ansiedad, en las adicciones, en la anorexia y la bulimia, en los trastornos del control de impulsos, en los síntomas psicóticos, en el estrés postraumático y en el afrontamiento de enfermedades, y en los procesos de dolor crónico (Hayes, Masuda, Bissett, Luoma y Guerrero, 2004; Hayes et al., 1996, Luciano y Hayes, 2001).
Diferentes estudios han demostrado la efectividad de la ACT, como lo
indica Ruiz (2010), quien afirma que es eficaz en un amplio rango de problemas como el dolor crónico, la depresión, el trastorno obsesivo- compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizada, tratamientos cognitivos, entre otros, ya que los protocolos basados en la aceptación son más efectivos que los que se basan en el control, es decir, en terapias de primera y segunda generación. Además, en varios estudios Hayes et al. (2006), Hayes et al. (2004), Gaudiano (2009) y Powers et al. (2009), las cuales demuestran que la intervención en ACT tiene mayor efecto en las conductas problema que aquellas personas que están en grupo control, las que están sometidas a condición placebo, grupos en lista de espera u otros tratamientos. Terapia de Aceptación y Compromiso
La eficacia de ACT ha sido probada principalmente en los casos
crónicos y en tratamientos finalizados, de acuerdo con Luciano y Valdivia (2006) existe sustanciales evidencias en los periodos de seguimiento, en ensayos controlados en la depresión, manejo del estrés laboral, sintomatología psicótica, patrones obsesivos-compulsivos, ansiedad y fobia social, consumo de drogas y tabaco, esclerosis múltiple, psico-oncología, tricotilomanía, miedos y preocupaciones, diabetes, episodios epilépticos, dolor crónico, actos auto- lesivos, en intervención con padres de niños con limitaciones, entre otros cuadros clínicos, por lo que ACT evita la cronicidad y mejora el curso de secuelas y síntomas variados en estos trastornos.
De igual manera, existen intervenciones realizadas en distintas
poblaciones desde adolescentes con dificultades de regulación emocional en manera grupal con mayor impacto en las variables relacionadas con procesos conductuales (acciones puestas en marcha ante el malestar),dando lugar a mejorías estadísticamente significativas en las variables de impulsividad, estrategias de regulación emocional e interferencia a metas, por otra parte resulto menos eficaz en procesos relacionados con el reconocimiento, interpretación y tolerancia del malestar (De la Viuda-Suárez y Casas-Posada, 2020). Por otra parte, se ha realizado intervenciones de ACT durante la etapa gestacional cuyos resultados muestran reducción en los niveles de ansiedad y evitación experiencial, así como mejorías en las acciones comprometidas (Revenga et al., 2018). De igual manera, se han realizado varias intervenciones en casos de evitación experiencial con resultados positivos.
Las intervenciones de ACT también han sido probadas en ancianos
institucionalizados con sintomatología depresiva, incrementándose la tolerancia al malestar entre los 5 y 12 meses de seguimiento (Ruiz et al., 2014). En otro estudio con pacientes oncológicos se dieron mejorías a medio – largo plazo en las variables de ansiedad, depresión, aceptación, calidad de vida, distrés y flexibilidad psicológica (García y Tamayo, 2019).
Por otra parte, respecto a las limitaciones y dificultades de ACT los
investigadores indican que hace falta continuar con los estudios y la evidencia clínica en más población, para que se pueda desarrollar la terapia de aceptación y compromiso es importante que los clientes tengan una comprensión de su repertorio verbal por lo que en personas con un coeficiente intelectual deficiente o personas con procesos agudos de psicosis existiría mayor dificultad, a la vez un factor determinante será la preparación y capacidad del terapeuta para llevar a cabo una terapia contextual funcional sin Terapia de Aceptación y Compromiso
fusionarse o caer en métodos cognitivos, a la vez de hacer un adecuado uso de
las herramientas terapéuticas que ofrece ACT (Barraca Mairal, 2007).
Después de esta revisión bibliográfica y dar lectura a los aportes de los
compañeros puedo asegurar que ACT tiene varios beneficios en la práctica clínica, principalmente en trastornos relacionados a la evitación experiencial y en personas con sintomatología crónica, el enfoque tan particular de aceptación de los eventos privados y compromiso con los valores de ACT podría brindar mayores beneficios que terapias tradicionales. Sin embargo, es importante nuestra adecuada preparación y formación para alcanzar la habilidad de un terapeuta contextual funcional.
Referencias
Barraca Mairal, J. (2007). La terapia de aceptación y compromiso (ACT).
Fundamentos, aplicación en el contexto clínico y áreas de desarrollo. 65 (127), 761 – 781. Recuperado de http://jorgebarraca.com/wp- content/uploads/Terapia-de-Aceptacion-y-Compromiso-ACT.pdf De la Viuda, M., y Casas-Posada, A. (2020). Terapia de aceptación y compromiso (ACT) grupal para adolescentes con dificultades de regulación emocional: un estudio piloto. Revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes, 7(2), 42-49 doi: 10.21134/rpcna.2020.07.2.5 García, A., y Tamayo, J. (2019). Revisión sistemática sobre la eficacia de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en el tratamiento psicológico de pacientes con cáncer. Psicooncología, 16 (1), https://doi.org/10.5209/PSIC.63651 Gaudiano, B. A. (2009). Methodological comparison of clinical trials of Acceptance and Commitment therapy versus Cognitive Behavior Therapy: matching apples with oranges? Behavior Research and Therapy, 47, 1066-1070. Hayes, S.C. (2004). Acceptance and commitment therapy, relational frame theory, and the third wave of behavioral and cognitive therapies. Behavior Therapy, 35, 639-665 Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., y Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1-25 Terapia de Aceptación y Compromiso
Luciano, M.C., y Hayes, S. C. (2001). Trastorno de evitación experiencial.
Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud, 1, 109-157. Luciano, M., y Valdivia, M. (2006). La terapia de aceptación y compromiso (Act). Fundamentos, características y evidencia. Papeles del Psicólogo, 27(2),79-91. Recuperado de https://www.redalyc.org/articulo.oa? id=77827203 Powers, M. B., Zum Vör de Sive Vörding, M. B., y Emmelkamp, M. P. (2009). Acceptance and Commitment Therapy: A meta-analytic review. Psychotherapy and Psychosomatics, 78, 73-80. Revenga, S., Calvo, J., Bueno, M., y González, L. (2018). Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en un caso de inflexibilidad psicológica durante el embarazo. Revista clínica contemporánea, 2 (9) https://doi.org/10.5093/cc2018a13 Ruiz, L., Cangas, J., y Barbero, A. (2014). Intervención breve de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en ancianos institucionalizados con sintomatología depresiva. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 14 (3), 445-458. Recuperado de file:///C:/Users/ACER/Downloads/Dialnet- IntervencionBreveDeTerapiaDeAceptacionYCompromisoA-5684980.pdf Ruiz, F. J. (2010). A review of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) empirical evidence: Correlational, experimental psychopathology, component and outcome studies. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 10, 125-162