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    Ficha Desesperanza - Perú

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    Ana Paula Berengil Llantoy
    Este documento presenta la Escala de Indefensión Aprendida de Beck, que mide los sentimientos y pensamientos de indefensión y desesperanza sobre el futuro en 3 oraciones o menos. La escala contiene 20 afirmaciones sobre las expectativas y percepciones de una persona sobre su futuro, y pide al participante que indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación.

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    Este documento presenta la Escala de Indefensión Aprendida de Beck, que mide los sentimientos y pensamientos de indefensión y desesperanza sobre el futuro en 3 oraciones o menos. La escala contiene 20 afirmaciones sobre las expectativas y percepciones de una persona sobre su futuro, y pide al participante que indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación.

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    Este documento presenta la Escala de Indefensión Aprendida de Beck, que mide los sentimientos y pensamientos de indefensión y desesperanza sobre el futuro en 3 oraciones o menos. La escala contiene 20 afirmaciones sobre las expectativas y percepciones de una persona sobre su futuro, y pide al participante que indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación.

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    ESCALA DE INDEFENSIÓN APRENDIDA DE BECK

    Instrucciones:
    Lee atentamente cada afirmación y marca con una (X) la alternativa que
    mejor se ajusta a la forma como generalmente te sientes y piensas. No
    existen respuestas correctas ni incorrectas.
    Asegúrate de no dejar alguna afirmación sin
    responder. Para responder utiliza la siguiente
    clave:

    V F
    1. Espero el futuro con esperanza y entusiasmo.
    2. Puedo darme por vencido, renunciar, ya que no puedo hacer mejor
    las cosas por mí mismo.
    3. Cuando las cosas van mal, me alivia saber que las cosas no
    pueden permanecer mucho tiempo así.
    4. No puedo imaginar cómo será mi vida dentro de diez años.
    5. Tengo bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera
    poder hacer.
    6. En el futuro, espero conseguir lo que me pueda interesar.
    7. Mi futuro me parece oscuro.
    8. Espero más cosas buenas de la vida que lo que la gente suele
    conseguir por término medio.
    9. No logro hacer que las cosas cambien. Y no existen razones para
    creer que pueda en el futuro.
    10. Mis pasadas experiencias me han preparado bien para mi futuro.
    11. Todo lo que puedo ver por delante de mi es más desagradable que
    agradable.
    12. No espero conseguir lo que realmente deseo.
    13. Cuando miro hacia el futuro, espero ser más feliz de lo que soy
    ahora.
    14. Las cosas no marchan como yo quisiera.
    15. Tengo una gran confianza en el futuro.
    16. Nunca consigo lo que deseo, por lo que es absurdo desear
    cualquier cosa.
    17. Es muy improbable que pueda lograr una satisfacción real en el
    futuro.
    18. En el futuro me parece vago e incierto.
    19. Espero más bien épocas buenas que malas.
    20. No merece la pena que intente conseguir algo que desee, porque
    probablemente no lo lograre.
    PUNTUACIÓN TOTAL

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