Marco teórico conceptual

Para empezar a describir nuestra variable de estudio, es importante conocer primero algunos
aspectos que van a permitir un estudio más específico y detallado.

Definiciones

En los ámbitos de la Psicología existen muchos autores que se han preocupado del estudio
de la autoestima por ser ésta, un factor importante en el proceso de enseñanza- aprendizaje y
en el desarrollo integral de la persona. A continuación, se expondrán algunas definiciones de
autoestima recogidas de diversos autores.

La autoestima es la evaluación que el individuo hace y habitualmente mantiene con respecto

a si mismo. Esta autoestima se expresa a través de una actitud de aprobación o desaprobación
que refleja el grado en el cual el individuo cree en sí mismo para ser capaz, productivo,
importante y digno. Por tanto, la autoestima implica un juicio personal de la dignidad que es
expresado en las actitudes que el individuo hacia sí mismo (Coopersmith, 1996). De igual
forma Alcántara (1995) agrega que “La autoestima es la forma habitual de pensar, amar,
sentir y comportarse consigo mismo es la disposición permanente según la cual nos
enfrentamos con nosotros mismos”.

Agrega el mismo autor, que la autoestima resulta de una experiencia subjetiva que el
individuo transmite a otros a través de reportes verbales y otras conductas expresadas en
forma evidente que reflejan la extensión en la cual el individuo se cree valioso, significativo
y exitoso, por lo cual implica un juicio personal de su valía.

Entonces es ahí donde surge la verdadera pregunta acerca de:

¿Qué es autoestima?

La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es

la confianza y el respeto por la propia persona. Es la predisposición a experimentarse apto
para la vida y para sus necesidades, el sentirse competente para afrontar los desafíos que van
apareciendo y como merecedor de felicidad.
Además la autoestima está vinculada con las características propias del individuo, el cual
hace una valoración de sus atributos y configura una autoestima positiva o negativa,
dependiendo de los niveles de consciencia que exprese sobre sí mismo.

Corkille (2001), indica que la autoestima constituye lo que cada persona siente por sí mismo,
su juicio general y la medida en que le agrada su propia persona, coincidiendo con lo
planteado por Mussen, Conger y Kagan (2000), quienes afirman que la autoestima se define
en término de juicios que los individuos hacen acerca de su persona y las actitudes que
adoptan respecto a sí mismos.

Por otro lado Hertzog (1980) señala que la autoestima es un conjunto de experiencias que el
individuo ha tenido consigo mismo y que lo conducen a un proceso de reflexión y
autoevaluación. Con respecto a lo antes mencionado, la autoestima es una actitud valórica
emocional, que se mueve por un continuo entre lo negativo y lo positivo. En este caso, lo que
es valorado o evaluado es la autoimagen, o sea, la imagen que un individuo tiene de sí mismo.

Mézerville (1993) señala que autores como Alfred Adler y William James consideran la
autoestima como el resultado de las metas propuestas. Además, indican que el proceso de la
autoestima no sólo se desarrolla dentro del individuo, sino también se vincula con el éxito o
fracaso que obtenga en la búsqueda de sus metas. Entonces, se puede entender que existen
dos fuentes que sustentan a la autoestima: una fuente interna (el propio sentido de
competencia al enfrentarse con el entorno) y una externa (la estima que otras personas tienen
de un individuo).

La autoestima viene definida por dos aspectos fundamentales

Sentido de eficacia personal o auto eficacia: Es la confianza en el funcionamiento de la

mente, en la capacidad de pensar, en los procesos por los cuales se juzga, se elige, y se
decide. Confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en
el campo de los intereses y necesidades, y en el sentirse capaz de conocerse a sí mismo.
En definitiva, es la predisposición a experimentarse competente para afrontar los retos de
la vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en sus procesos.
Sentido de mérito personal o auto dignidad: Es la seguridad del valor propio, una actitud
afirmativa hacia el derecho de vivir y de ser feliz. Comodidad al expresar apropiadamente
 los pensamientos, deseos y necesidades; sentir que la alegría es el derecho natural. Por
tanto, es la tendencia a sentirse digno de éxito y felicidad; en consecuencia, la percepción
de uno mismo, como una persona para quién el logro, el éxito, el respeto, la amistad y el
amor son apropiados. Autoeficacia y auto dignidad son las características fundamentales
de la autoestima, la falta de cualquiera de ellas la deteriora.

¿Cómo se forma la autoestima?

Existen razones para creer que el ser humano viene al mundo con ciertas diferencias
hereditarias en cuánto a energía, resistencia, predisposición a gozar o no de la vida… Sin
embargo, la persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando
y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante
la internalización de las experiencias físicas, psicológicas, y sociales que se obtienen durante
el desarrollo. Es decir, la autoestima es algo que se aprende y, como todo lo aprendido, es
susceptible de cambio a lo largo de toda la vida.

Este concepto se forma primero y principalmente en la familia cuando se es niño, después

interviene la escuela y a medida que se va siendo adulto, los medios de comunicación, el
entorno social y laboral, lo que la persona cree que los demás piensan de ella y lo que piensa
de sí misma, son factores que juegan un papel fundamental en el mantenimiento y evolución
del mismo.

El desarrollo de la autoestima viene marcado por dos aspectos:

● Por el autoconocimiento que tenga uno mismo de sí, es decir, el conjunto de datos que
tiene el individuo con respecto a su ser y sobre lo que no se aplica un juicio de valor.

● Por los ideales a los que espera llegar, es decir, como a la persona le gustaría o desearía
ser. Esto se ve fuertemente influenciado por la cultura en la que se está inserto. En el ideal
que cada uno tiene de sí mismo se encuentra el modelo que el individuo tiene que enfrentar,
enjuiciar y evaluar. Ese ideal es el que le imprime dirección a la vida.
Importancia de la Autoestima

La autoestima es una necesidad vital para el ser humano, es básica y efectúa una contribución
esencial al proceso de la vida, desempeñando un papel clave en las elecciones y decisiones
que le dan forma; es indispensable para el desarrollo normal y sano; tiene valor de
supervivencia; su ausencia traba la capacidad para funcionar. Representa un logro individual,
producto de una labor perseverante de crecimiento interno. De la valoración que uno haga de
sí mismo dependerá lo que se haga en la vida y su participación en ella. Condiciona el proceso
de desarrollo de las potencialidades humanas y la inserción de la persona dentro de la
sociedad.

Un ser humano no puede esperar realizarse en todo su potencial sin una sana autoestima, al
igual que tampoco puede hacerlo una sociedad cuyos miembros no se valoran y no confían
en su mente. Se ha llegado a un momento en el que la autoestima ya no es sólo una necesidad
psicológica sumamente importante, sino que se ha convertido también en una necesidad
económica de la misma importancia, atributo imperativo para adaptarse a un mundo cada vez
más complejo, competitivo y lleno de desafíos.

Niveles de Autoestima

Todo individuo tiene su "nivel promedio de autoestima" en el que habrá fluctuaciones

inevitables y normales, así como los hay en todos los estados psicológicos.

Este nivel va a depender, del auto concepto, de la autoimagen, de la autovaloración, de la

auto aceptación y de las influencias externas, es decir, de la medida de cuánto se gusta y se
aprueba el individuo a sí mismo, de cómo le ven los demás, y la manera en que esa visión le
influye, de cuánto cree que vale, y de si se acepta cómo es, reconociendo responsable y
serenamente aquellos rasgos tanto físicos como psíquicos que le enriquecen o le empobrecen.
El "nivel promedio de autoestima" puede venir representado por cualquiera de los siguientes
estados:

• Depresión total, tristeza completa

• Desgraciado o triste
• No satisfecho, no realizado
• A veces bien, a veces no
• Bastante satisfecho
• Complacido, positivo, muy satisfecho
• Encantado, emocionado, muy feliz aunque en realidad se hable de "poseer" una

Autoestima positiva o una autoestima negativa.

Formas de expresión de la Autoestima

Haeussler y Milicic (2008), señalan tres expresiones principales donde se ve reflejada la

autoestima positiva: En relación a sí mismo: Confía en sí mismo, muestra seguridad al
conducirse, tiene sentimientos de capacidad y responsabilidad frente a sus pensamientos,
sentimientos y acciones. En relación a los demás: El niño que tiene dos características
principales: el ser abierto y manejable, le permiten crecer emocionalmente con relación a los
otros.

Frente a las tareas y obligaciones: Trabaja en equipo, si se equivoca es capaz de reconocer

sus errores y enmendarlos, no le echa la culpa a nadie. Al comprometerse con algo se esfuerza
y es constante para lograrlo a pesar de las dificultades que esto pueda presentar. También se
destacan formas de expresión de la autoestima negativa en los niños.

De acuerdo con Haeussler y Milicic (2008) algunas de las expresiones más frecuentes de los
niños con una baja autoestima son las siguientes:

Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica: Constantemente expresa su malestar e

insatisfacción con las cosas en el caso de no salir como ellos deseaban. Usan las quejas como
un medio para obtener la atención y asumen el papel de “víctimas”.
Necesidad compulsiva de llamar la atención: Suelen interrumpir continuamente para que
los demás se fijen en lo que están haciendo o pensando. Normalmente no les hacen caso y
reciben respuestas negativas, con lo que al no quedar satisfecho sus demandas aumentan.

Necesidad imperiosa de ganar: Implica un alto grado de frustración al perder en juegos.

Están siempre en competencia y si no ganan, sienten que no son dignos de ser queridos.

Actitud inhibida y poco sociable: La persona establece relaciones interpersonales

dificultosas, no tienen amigos muy cercanos. Son sujetos pasivos y aburridos para los demás.

Temor excesivo a equivocarse: El temor lo invade y le hace pensar en la equivocación como

una tragedia y esto se convierte en un freno a su desarrollo.

Actitud Insegura: Los individuos no confían en sus capacidades. Tienen temor a exponerse.
Estas personas tienen el potencial para el éxito, sin embargo, los frena el pensar en la
posibilidad del fracaso y el error.

Ánimo Triste: Se percibe como tranquilos, podrían pasar desapercibidos. Al observarlos

muestran un sentimiento general de tristeza, sonríen con dificultad, les falta espontaneidad y
son poco vitales en relación a sus compañeros. Actitud resignada”.

Actitud perfeccionista: Nunca están contentos con lo que hacen. Se muestran inconformes
con lo realizado y presentan resistencia a permitir que los demás vean lo que han hecho.
Aunque sus trabajos son de buena calidad, son muy lentos y no alcanzan a terminarlos”.

Actitud desafiante y agresiva: Esta actitud tiende a confundir al observador ya que el niño
aparece como muy seguro, demostrando que no necesita de nadie y es autosuficiente. Llaman
la atención con esta conducta.

Actitud derrotista: Se auto perciben como fracasados. Imaginan que ante cualquier tarea
sus resultados van a ser deficientes, por lo que muchas veces ni siquiera la inician.

Actitud complaciente: son personas a quienes se les dificulta decir “No” frente a las
necesidades de los otros, dejan en segundo plano sus propias necesidades.
Necesidad compulsiva de aprobación: Quieren ser constantemente aprobados por todos.
Necesitan reconocimiento por cada logro y buscan permanentemente la atención de los
adultos, dependiendo de ellos para su valoración personal.

Qué rasgos caracterizan a las personas con autoestima positiva.

● Sentimiento de agrado y satisfacción consigo mismas.

● Se conocen, se aceptan y se valoran con todas sus virtudes, defectos y posibilidades.

● Las limitaciones no disminuyen su valor como personas, se sienten "queribles" por lo que
son y descubren la importancia de cuidarse a sí mismas.

● Aceptan y valoran a los demás tal cual son.

● No sienten la necesidad de mostrarse superiores al resto de las personas.

● El rostro, la actitud, la manera de hablar y de moverse, reflejan el placer que sienten de

estar vivas.

● Serenidad al hablar de los logros y fracasos directa y honestamente, ya que mantienen una
relación de amistad con los hechos.

● Comodidad al dar y recibir cumplidos, expresiones de afecto y de aprecio.

● Facilidad para establecer relaciones de sana dependencia, comunicándose de forma clara y

directa con los demás.

● Tendencia a ser independientes.

● Apertura a las críticas y flexibilidad para reconocer errores.

● Sus palabras y acciones tienden a ser serenas y espontáneas.

● Armonía entre lo que dicen y lo que hacen y en su aspecto y sus gestos.

● Comodidad con una actitud positiva en ellas mismas y en los demás.

● Capacidad para gozar los aspectos humorísticos de la vida.

● Actitud abierta y curiosa hacia las ideas, experiencias y posibilidades de una vida nueva.

● Flexibilidad para responder a las situaciones y desafíos, al confiar en su propia mente y no

ver la vida como una fatalidad o derrota.

● Valor y resistencia para asumir riesgos y enfrentar los fracasos y frustraciones.

● Aprenden de los errores cometidos tratando de no repetirlos.

● Ausencia de preocupación por lo que haya ocurrido en el pasado o por lo que pueda ocurrir
en el futuro.

● Si surgen sentimientos de ansiedad o inseguridad, es menos probable que les intimiden o

abrumen porque no les suele ser difícil aceptarlos, dominarlos y superarlos.

● Capacidad para mantener la armonía y dignidad en condiciones de estrés.

Qué rasgos caracterizan a las personas con autoestima negativa.

● Las apreciaciones de autoevaluación y de autovaloración les hacen daño y hay carencia de

estima hacia ellas mismas.

● Autocrítica dura y excesiva que les mantiene en un estado de insatisfacción permanente.

● Sentimiento de descontento y falta de confianza en sí mismas, se consideran de poco valor

o sin valor alguno y por lo tanto "no queribles".

● Convencimiento de que no poseen aspectos positivos para enorgullecerse, tienen

conciencia de sus defectos pero tienden a sobre dimensionarlos.

● No conocen ni saben quiénes son, ni cuáles son sus capacidades o habilidades que les hagan
dignas de ser queridas por ellas mismas y por los demás.

● Dificultad para aceptar y valorar a los otros como son, tratan de cambiarlos para satisfacer
sus necesidades y expectativas a través de ellos.
● Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica, triste, insegura, inhibida y poco sociable,
perfeccionista, desafiante, derrotista, parecen poco vitales, les falta espontaneidad y
presentan agresividad.

● Necesidad de llamar la atención y de sentirse valoradas y apoyadas por los demás, por lo
que presentan una especial sensibilidad ante actitudes de rechazo.

● Ocultan sus verdaderos sentimientos y pensamientos cuando creen que no concuerdan con
los del resto de las personas.

● No logran establecer sanas relaciones, ni plantear las ideas claramente por miedo a ser
rechazadas.

● Indecisión crónica, temor excesivo a equivocarse por lo que son poco creativas, prefieren
decir "no sé".

● Marcado sentido del ridículo.

● Prefieren ser descritas como "flojas" y no como "tontas", por lo que tienen un bajo
rendimiento. ● Irritabilidad frente a personas entusiastas con respecto a la vida.

● Buscan la seguridad de lo conocido, no corren riesgos, no hay intentos de superación por

lo que desembocan más fácilmente en sentimientos de frustración.

● La reacción frente a un error particular se transforma en una crítica generalizada a todo lo

que son como personas.

● Disminuida resistencia frente a las adversidades que se les presentan.

● Inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

Dimensiones de autoestima

Si bien existe una valoración global acerca de si mismo, que puede traducirse en una
percepción de ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o por el contrario, en un
sentimiento de ser poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y de no
aceptación respecto de uno mismo, existen también otras dimensiones o áreas específicas de
la autoestima. Dentro de ellas, las siguientes son muy significativas en la edad escolar:

Dimensión física

Se refiere en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo físicamente. Incluye también, en los
niños, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las niñas, el sentirse armoniosa y
coordinada.

Dimensión social

Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento de

pertenencia, es decir el sentirse parte de un grupo. También se relaciona con el hecho de
sentirse capaz de enfrentar con éxito diferentes situaciones sociales; por ejemplo, ser capaz
de tomar la iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas del sexo opuesto y
solucionar conflictos interpersonales con facilidad. Finalmente, también incluye el sentido
de solidaridad.

Dimensión afectiva

Está muy relacionada con la anterior, pero se refiere a la autopercepción de características de

personalidad, como sentirse:

- Simpático o antipático

- Estable o inestable

- Valiente o temeroso

- Tranquilo o inquieto

- De buen o mal carácter

- Generoso o tacaño
- Equilibrado o desequilibrado.

Dimensión académica

Se refiere a la autopercepción de la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones de la

vida escolar y específicamente a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias
escolares.

Incluye también la autovaloración de las capacidades intelectuales, como sentirse inteligente,

creativo y constante, desde el punto de vista intelectual

Dimensión ética

Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable o, por el contrario, mala
y poco confiable. También incluye atributos como sentirse responsable o irresponsable,
trabajador o flojo. La dimensión ética depende de la forma en que el niño interioriza
los valores y las normas, y de como se ha sentido frente a los adultos cuando las ha
transgredido o ha sido sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su identidad cuando ha
actuado mal, su autoestima se verá distorsionada en el aspecto ético.

El compartir valores refuerza y mantiene la cohesión de un grupo y es muy importante en el

desarrollo de la pertenencia, que es una de las variables mas significativas para la valoración
personal (Reasoner, 1982).

Beneficios de la autoestima

Son diversos los beneficios de la autoestima, en tanto se vinculan con los aportes que provee
para el individuo que la posee en alto nivel.

Uno de los beneficios expuestos por McKay y Fanning (1999), es la salud mental. Explican
los autores que una alta autoestima es el resultado deseado del proceso de desarrollo humano.
Se ha vinculado con la salud mental a largo plazo y con el equilibrio emocional. Los
individuos cuya autoestima no se ha desarrollado lo suficiente, manifiestan síntomas
psicosomáticos de ansiedad.

Otro beneficio de la autoestima es la competencia interpersonal y el ajuste social. Se ha

indicado según los autores antes señalados que, un pobre ajuste social que se relaciona con
un bajo auto concepto y una baja autoestima, se manifiestan en los niños y adolescentes de
varias formas. No se les selecciona como líderes, no participan con frecuencia en clase, en
clubes o en actividades sociales. No defienden sus propios derechos ni expresan sus
opiniones.

Explican McKay y Fanning (1999), que otro beneficio de la autoestima es el rendimiento

escolar, pues existen cada vez más datos que apoyan la teoría de que hay una correlación
entre la autoestima y el rendimiento escolar. Los estudiantes con éxito tienen un mayor y
mejor sentido de valía personal y se sienten mejor consigo mismos.

La relación es recíproca, es decir, quienes han tenido una autoestima alta tienden a tener
mayor rendimiento académico, y los que realizan su potencial académico tienen una mayor
autoestima.

Se ha considerado que la autoestima aparenta ser un valor muy personalista, sin embargo,
todo aquello que perfecciona a los individuos como seres humanos, se pone al servicio de los
demás; una vez que se ha recorrido el camino, es más sencillo conducir a otros por una vía
más ligera hacia esa mejora personal a la que todos los individuos aspiran.

Por consiguiente, se puede indicar que los beneficios de la autoestima incluyen un mayor
control sobre los pensamientos, emociones e impulsos, un fomento de su responsabilidad
sobre la vida y las consecuencias de sus actos, una mejora notable en la noción de los
esquemas corporales al entrar en contacto con el cuerpo haciéndose consciente de sí mismo,
una mejora en la estima hacia los demás miembros de su familia, compañeros de clase y
amigos.

Problemas que afectan la autoestima en estudiantes de secundaria del colegio

metropolitano

Aceptación de su color de piel:

Muchos de los estudiantes en la actualidad manifiestan sentirse inseguros por su tono de piel
ya sea blanca, morena, negra o amarilla. Actualmente la civilización esta esquematizada con
el concepto de que la mejor elección o el estilo mas común del ser humano abarca el
estereotipo de un tipo de raza mestizo en el cual no se es ni blanco ni negro, ni moreno, ni
amarillo; sino que existe una combinación que hace surgir un tono particularmente común
entre la sociedad. Hoy en día podemos ver como los niños sufren de cualquier tipo de acoso
escolar entre ellos tenemos el bullying que abarca un sinnúmero de factores por el cual puede
ser acosado un alumno, este tipo de acosos baja la autoestima de la persona haciendo que
esta llegue al grado de no querer realizar sus actividades comúnmente, existen frases que
pueden describir un inicio del daño de la autoestima, tales como: ¿Qué paso negro? ‘’Huy
pero que blanca’’ ‘’tú eres amarillo…JA..JA..JA’’se puede iniciar con frases como las antes
mencionadas hasta dar por consiguiente, golpes, insultos más fuertes, rechazo por los demás
compañeros, negación a sus derechos entre otros.

La autoestima una vez pasando por cierto tipo de situaciones empieza a variar, presentando
cambios notorios en el comportamiento del individuo, que pueden afectar su estado anímico,
por ejemplo: si el joven antes era espontaneo y extrovertido una vez que la autoestima baja
tiende a ser una persona distraída, solitaria, pensativa, aislada y suele ser bastante afectada
emocionalmente.

No aceptación personal: Este es otro de los factores que impide el desarrollo de una
autoestima sana, ya sea por factores relacionados con la no aceptación del tono de piel, o
factores fundamentales como hogares disfuncionales y sucesos que marcan deterioro
emocional como el caso del abuso familia, verbal, sexual y emocional.

Abuso sexual: Los adolescentes o estudiantes en edades escolares que han padecido algún
tipo de abuso sexual en su niñez o adolescencia tienden a demostrar baja autoestima con
respecto a las relaciones con las demás personas a la hora de comunicarse e incluso de tener
confianza con desconocidos por temor a que estos le generen algún tipo de daño, a su vez
causa deterioro en el área social por temor a ser rechazados si comentan lo sucedido, o que
esto le genere burlas de los demás.