PPB Coon, Cap7
PPB Coon, Cap7
PPB Coon, Cap7
Memoria:
Sistema activo que recibe, almacena, organiza, altera y recupera la informacion.
1.- primero se codifica la info entrante
2.- Se almacena la info en el sistema de memoria
3.- Se extrae la info del almacenamiento para que sea util
Memoria Sensorial:
- Aca la informacion se codifica por primera vez.
- Esta contiene info solo el tiempo suficiente para poder codificarla
- Recuerdo icónico: imagen sensorial visual. Se almacena medio segundo
- Recuerdo ecoico: rafaga de act en el sist auditivo. Se almacena maximo 2 segundos.
Segmentacion:
- Bits de informacion se pueden agrupar (por ej. Si en un grupo de letras esta N e Y juntos yo los
agrupo) en segmentos de informacion.
- Esta recodifica la informacion en unidades que ya estan en la MLP
- Usando este metodo se pueden recordar mas cosas en la MCP.
Ensayar la información:
- Ensayo de mantenimiento: permite prolongar los recuerdos ensayandolos en silencio.
Organizar recuerdos:
- La info en la MLP se puede organizar de acuerdoa a reglas, imagens, categorias, simbolos,
similitud, significado formal o significado personal.
- Estructura de la memoria: patron de asociaciones entre los elementos de la informacion. La MLP
esta organizada como una red de ideas vinculadas (Modelo de red de la memoria). Cada idea se
relaciona con otras ideas. Por ej. Canario se vincula con pajaro y con animal, pero la conexión entre
canario y pajaro es mas estrecha.
- Redintegracion: un recuerdo lleva a otro. Muchas personas creen que la redintegracion puede
desencadenarse mediante olores que llevan al pasado.
Recordar informacion:
- Recuperacion directa de hechos o informacion.
- Efecto de la posicion serial: es mas facil recordar los primeros y los ultimos elementos, lo del medio
se olvida mas facilmente.
Reconocimiento de informacion:
- identificar correctamente material aprendido (ej. Hacer prueba de alternativa).
- El reconocimiento es superior al recuerdo generalmente (dependiendo del tipo de distractores
utilizados; si el distractor es muy similar al recuerdo verdadero entonces hay mas posibilidad de
equivocarse).
Reaprendizaje de la informacion:
- El reaprendizaje es la medida mas sensible de la memoria (ej de las citas en griego al niño hasta
los 3 años)
- Este se mide mediante un marcador de ahorro (cantidad de tiempo que uno se ahorra
reaprendiendo informacion).
Olvidar
- La mayor parte del olvido se presenta justo despues de la memorizacion.
- Curva del olvido de Ebbinghaus: grafica que muestra la cantidad de informacion olvidada despues
de periodos variables la retencion es alta el primer dia, entre el dia 2 y 6 hay mucho olvido y
despues la retencion se mantiene.
La memoria y el cerebro
- Amnesia retrograda: olvidar acontecimientos que ocurrieron antes de una lesion o trauma
- Amnesia anterograda: olvidar acontecimientos posteriores a una lesion o trauma
Consolidacion:
- Proceso mediante el cual se forman los recuerdos imborrables.
- Esta se puede interrumpir con choques electroconvulsivos posteriores al recuerdo
- El hipocampo es el intermedio entre la MCP y la MLP. En este intermedio se crean nuevas
conexiones neuronales. Si el hipocampo se daña hay dificultad para crear recuerdos.
- Memoria, estrés y emocion:
Destello de memoriaimagen muy vivida que queda congelada en la memoria durante eventos
emocionalmente significativos. Se crean gracias a la activacion del sistema limbico.
Memoria Excepcional
- Muchos recuerdos se almacenan y procesan como imágenes mentales.
Eidetica:
- Imágenes eideticas se producen cuando una persona tiene imágenes visuales lo suficientemente
claras que se pueden retener mas de 30 segundos para asi usarlas como fuente de informacion.
- Memoria fotográfica: poder recordar todos los ingredientes de la caja de cereales. NO ES COMUN.
Estrategias para recordar:
- Segmentar los numeros de una secuencia o agruparlos o asociarlos a algo que ya se me permite
recordar mejor.
- Las personas con memorias excepcionales: usan estrategias y tecnicas para la memoria, tienen
intereses y conocimiento especializado, tienen habilidades de memoria superior pero no tienen
habilidades intelectuales superiores
Mejorar la memoria
Estrategias de recuperacion:
- Practica de recuperacion: ir comprobando el progreso al estudiar (hacerse preguntas); REPASAR
- Revisar: es recomendable revisar la informacion justo antes de un examen pero no memorizar nada
nuevo para que la info no interfiera.
- Utilizar una estrategia que ayude a recordar: decir o escribir todo lo que se recuerde sobre la
informacion que se esta buscando recuperar, recordar desde distintos puntos de vista (ej, ponerse
en el lugar del otro, que recordará él?), regresar mentalmente a la situacion donde se aprendio la
informacion.
- Ampliar la duracion de los recuerdos: se debe hacer una revision de la materia e ir aumentando el
tiempo entre cada revision.
- Sueño y memoria: dormir despues de estudiar reduce la interferencia.
- Hambre y memoria: tener hambre reduce el rendimiento.