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    Perimetro Corporal

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    sandra porras
    Este documento contiene tablas para registrar las mediciones de perímetros corporales y pliegues cutáneos de una persona a lo largo del tiempo, así como fórmulas y rangos de grasa corporal para clasificar los resultados.

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    PERIMETRO CORPORAL

    MEDICIONES

    PERIMERTOS FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA


    POR AREA

    Hombros
    Pecho
    Bíceps relajado D
    Bíceps relajado I
    Antebrazo derecho
    Antebrazo izquierdo
    Muñeca derecha
    Muñeca izquierda
    Abdomen alto
    Cintura
    Ombligo
    Abdomen bajo
    Cadera-glúteos
    Muslo alto D
    Muslo alto I
    Muslo medio D
    Muslo medio I
    Rodilla derecha
    Rodilla izquierda
    Gemelo derecho
    Gemelo izquierdo
    Tobillo derecho
    Tobillo izquierdo
    Peso
    I.M.C
    I.C.C

    ADIPOMETRIA
    FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA
    PLIEGUE
    PC Bicipital
    PC Tricípital
    PC Subescapular
    PC Supra ilíaco
    PC Muslo
    PC Abdominal
    PC Pecho
    PC Axilar
    PC Pierna

    TRICIPITAL ABDOMINAL SUPRAILIACA SUBESCAPULA X0,153+5,783 RESULTADO


    R
    28 33 38 35

    HOMBRES MUJERES
    GRASA MINIMA 5% 8%
    NIVELES BAJOS 6%-14% 9%-22%
    NIVELES ALTOS 15%-24% 23%-31%
    NIVELES DE RIESGO MAS DEL 24% MAS DEL 31%

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