Alex - Malla EDU FISICA 2019

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PLAN DE ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
MEDELLIN
2019
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IDENTIFICACIÓN DEL PLANTEL
Instituto Vicarial Jesús Maestro
Dirección: Carrera 45 85-154
PBX: 2 33 71 27
Fax: 2 33 71 27 ext. 3
Núcleo: 916 Comuna: 3
Email: coordinacionjesusmaestro@gmail.com
Barrio: Manrique Las Esmeraldas
Medellín-Colombia
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

JEFE DE ÁREA: YONNY ALEXANDER BETANCUR LONDOÑO
INTENSIDAD HORARIA:
Área Grado
EDUCACIÓN FÍSICA, 1° a 5°
RECREACIÓN Y DEPORTES
Área Grado
3
JUSTIFICACION
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para
estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y
cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos
ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente la educación física es una
necesidad individual pero también social.
Su importancia en nuestro colegio se centra en su utilidad formativa, terapéutica, recreativa, social, expresiva
y competitiva; por el grado de influencia que recibe de diferentes ciencias y en virtud de ellas su continua
evolución dentro del campo de las humanidades, las ciencias sociales y la salud al mismo tiempo.
El área de Educación Física, Recreación y Deportes es importante para los estudiantes porque fomenta el
respeto y la autoestima, mantiene la salud física y mental, ayuda al desarrollo armónico del cuerpo, motiva la
práctica de los diferentes deportes aplicando la normatividad que cada uno de ellos requiere, crea ambientes
sanos y espacios para la diversión, actuando como eje articulador y renovador en la formación integral del ser
humano. Constituye un factor primordial de la formación integral de los estudiantes, pues la educación física y
el deporte incorpora en su práctica elementos integradores y obligatorios del sistema educativo colombiano.
Desde el punto de vista de la salud integral, la actividad física se hace indispensable para el mantenimiento,
conservación y mejoramiento de las funciones del cuerpo humano, la misma no se limita a lo físico pues utiliza
el movimiento corporal como medio para educar, integrar, identificar y comunicarse con el otro.
MARCO DE REFERENCIA
FINES DE LA EDUCACIÓN.
De conformidad con el artículo 67 de la Constitución Política, la educación se desarrollará atendiendo a los

siguientes fines:
 El pleno desarrollo de la personalidad sin más limitaciones que las que le imponen los derechos de los
demás y el orden jurídico, dentro de un proceso de formación integral, física, psíquica, intelectual, moral,
espiritual, social, afectiva, ética, cívica y demás valores humanos.
 La formación en el respeto a la vida y a los demás derechos humanos, a la paz, a los principios
democráticos, de convivencia, pluralismo, justicia, solidaridad y equidad, así como en el ejercicio de la
tolerancia y de la libertad.
 La formación para facilitar la participación de todos en las decisiones que los afectan en la vida económica,
política, administrativa y cultural de la Nación.
 La formación en el respeto a la autoridad legítima y a la ley, a la cultura nacional, a la historia colombiana y a

los símbolos patrios.
 La adquisición y generación de los conocimientos científicos y técnicos más avanzados, humanísticos,

históricos, sociales, geográficos y estéticos, mediante la apropiación de hábitos intelectuales adecuados para
el desarrollo del saber.
 El estudio y la comprensión crítica de la cultura nacional y de la diversidad étnica y cultural del país, como
fundamento de la unidad nacional y de su identidad.
 El acceso al conocimiento, la ciencia, la técnica y demás bienes y valores de la cultura, el fomento de la

investigación y el estímulo a la creación artística en sus diferentes manifestaciones.
 La creación y fomento de una conciencia de la soberanía nacional y para la práctica de la solidaridad y la

integración con el mundo, en especial con Latinoamérica y el Caribe.
El desarrollo de la capacidad crítica, reflexiva y analítica que fortalezca el avance científico y tecnológico
nacional, orientado con prioridad al mejoramiento cultural y de la calidad de la vida de la población, a la
participación en la búsqueda de alternativas de solución a los problemas y al progreso social y económico del
país.
 La adquisición de una conciencia para la conservación, protección y mejoramiento del medio ambiente, de la
calidad de la vida, del uso racional de los recursos naturales, de la prevención de desastres, dentro de una
cultura ecológica y del riesgo y la defensa del patrimonio cultural de la Nación.
 La formación en la práctica del trabajo, mediante los conocimientos técnicos y habilidades, así como en la
valoración del mismo como fundamento del desarrollo individual y social.
 La formación para la promoción y preservación de la salud y la higiene, la prevención integral de problemas

socialmente relevantes, la educación física, la recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre.
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 La promoción en la persona y en la sociedad de la capacidad para crear, investigar, adoptar la tecnología

que se requiere en los procesos de desarrollo del país y le permita al educando ingresar al sector productivo.
De conformidad con la normatividad vigente el área de educación física recreación y deporte puede aportar
favorablemente al desarrollo y alcance de los fines de la educación:
Fines de la educación Física
En el Manifiesto Mundial sobre la Educación Física elaborado por la Federación Internacional de Educación
Física (F.I.E.F.) se presentan como grandes finalidades de la Educación Física las siguientes.
Según González Muñoz (1993: 60), se han realizado estudios e investigaciones con la intencionalidad de
presentar modificaciones en las metas de la Educación Física; entre éstos, se han destacado las
investigaciones que con la colaboración de la A.A.H.P.E.R. han realizado A. Jewet. Y otros colaboradores
(1974).,»que determinan los grandes fines y objetivos en función de los propósitos del movimiento humano».
Partiendo del análisis de estas propuestas y de rigurosos estudios como el realizado por Cagigal (1979), quien
toma como referencia las investigaciones de Jewet, se plantea a partir de la realidad antropológica de la
persona y de la misma persona como sujeto de Educación Física, teniendo en cuenta el valor del cuerpo, la
realidad del niño y el medio en que vive, proponen como fines de la Educación Física los siguientes:
- El desarrollo individual: el hombre dueño (señor) de sí mismo.
- La adaptación al espacio, al medio físico: el hombre adaptado corporalmente a su entorno físico, al que
controla.
- Integración en el mundo social: el hombre relacionado con los demás.
- Esta es una propuesta que ha tenido gran acogida y se ha desarrollado con gran popularidad en el
medio de la Educación Física desde las décadas de los años setenta y ochenta.
Propósitos de la educación física en Colombia
En el documento (Lineamientos Curriculares de Educación Física, Recreación y Deportes del Ministerio de

Educación Nacional. Bogotá. 2000), se presenta una propuesta de Lineamientos para Colombia,
argumentando que para su logro se requiere de «un enfoque curricular que impulse los procesos que se
desarrollan en el estudiante y analice permanentemente los resultados, determine el carácter y uso de las
prácticas sociales, y precise las competencias para el desempeño del estudiante en un contexto
determinado».
OBJETIVOS POR CICLO
OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN BÁSICA
Son objetivos generales de la educación básica:
 Propiciar una formación general mediante el acceso, de manera crítica y creativa, al conocimiento científico,
tecnológico, artístico y humanístico y de sus relaciones con la vida social y con la naturaleza, de manera tal
que prepare al educando para los niveles superiores del proceso educativo y para su vinculación con la
sociedad y el trabajo.
 Propiciar el conocimiento y comprensión de la realidad nacional para consolidar los valores propios de la
nacionalidad colombiana tales como la solidaridad, la tolerancia, la democracia, la justicia, la convivencia
social, la cooperación y la ayuda mutua.
 Fomentar el interés y el desarrollo de actitudes hacia la práctica investigativa.
 Propiciar la formación social, ética, moral y demás valores del desarrollo humano.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN BÁSICA EN EL CICLO DE PRIMARIA
Los cinco (5) primeros grados de la educación básica que constituyen el ciclo de primaria, tendrán como
objetivos específicos los siguientes:
 La formación de los valores fundamentales para la convivencia en una sociedad democrática, participativa y
pluralista.
 El fomento del deseo de saber, de la iniciativa personal frente al conocimiento y frente a la realidad social,
así como del espíritu crítico.
 La comprensión básica del medio físico, social y cultural en el nivel local, nacional y universal, de acuerdo
con el desarrollo intelectual correspondiente a la edad.
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 La asimilación de conceptos científicos en las áreas de conocimiento que sean objeto de estudio, de
acuerdo con el desarrollo intelectual y la edad.
 El desarrollo de valores civiles, éticos y morales, de organización social y de convivencia humana.
 La iniciación en el conocimiento de la Constitución Política.
 La adquisición de habilidades para desempeñarse con autonomía en la sociedad.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN BÁSICA EN EL CICLO DE SECUNDARIA
Los cuatro (4) grados subsiguientes de la educación básica que constituyen el ciclo de secundaria, tendrán
como objetivos específicos los siguientes:
 La comprensión de la dimensión práctica de los conocimientos teóricos, así como la dimensión teórica del
conocimiento práctico y la capacidad para utilizarla en la solución de problemas.
 La iniciación en los campos más avanzados de la tecnología moderna y el entrenamiento en disciplinas,
procesos y técnicas que le permitan el ejercicio de una función socialmente útil.
 El estudio científico de la historia nacional y mundial dirigida a comprender el desarrollo de la sociedad, y el

estudio de las ciencias sociales, con miras al análisis de las condiciones actuales de la realidad social.
 El estudio científico del universo, de la tierra, de su estructura física, de su división y organización política,
del desarrollo económico de los países y de las diversas manifestaciones culturales de los pueblos.
 La formación en el ejercicio de los deberes y derechos, el conocimiento de la Constitución Política y de las

relaciones internacionales.
 La utilización con sentido crítico de los distintos contenidos y formas de información y la búsqueda de
nuevos conocimientos con su propio esfuerzo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN MEDIA ACADÉMICA
Son objetivos específicos de la educación media académica:

 La profundización en un campo del conocimiento o en una actividad específica de acuerdo con los intereses
y capacidades del educando.
 La incorporación de la investigación al proceso cognoscitivo, tanto de laboratorio como de la realidad

nacional, en sus aspectos natural, económico, político y social.
 El desarrollo de la capacidad para profundizar en un campo del conocimiento de acuerdo con las
potencialidades e intereses.
 La vinculación a programas de desarrollo y organización social y comunitaria, orientados a dar solución a los
problemas sociales de su entorno.
 El fomento de la conciencia y la participación responsables del educando en acciones cívicas y de servicio
social.
 La capacidad reflexiva y crítica sobre los múltiples aspectos de la realidad y la comprensión de los valores
éticos, morales, religiosos y de convivencia en sociedad.
 El cumplimiento de los objetivos de la educación básica contenidos en los literales b) del artículo 20, c) del
artículo 21 y c), e), h), i), k), ñ) del artículo 22 de la Ley 115 de 1994.
OBJETIVO GENERAL DEL ÁREA
Desarrollar las COMPETENCIAS MOTRICES, como acción intencionada del movimiento corporal desde la
PERCEPCIÓN, la SOCIALIZACIÓN, y el DESEMPEÑO FÍSICO que busquen favorecer la práctica recreativa
y deportiva, orientadas al uso productivo del tiempo libre, como estrategia para fortalecer la salud preventiva y
la integralidad cuerpo y mente, en el contexto de Universalidad desde la cultura local.
OBJETIVOS POR GRADO
GRADO 1º Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, realizando de forma autónoma
actividades físicas, que exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o destreza acorde con ellas, por medio del juego
como recurso para aprovechar el tiempo libre.
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GRADO 2º Contribuir al desarrollo de procesos formativos del ser humano, la organización del tiempo y del
espacio, la interacción social, la construcción de técnicas de movimiento a través de experiencias lúdicas y
recreativas fortaleciendo el trabajo y el respeto por las reglas de juego.
GRADO 3º Desarrollar habilidades y destrezas rítmicas en el marco de ejercicios físicos sistemáticos de

carácter personal y grupal, que favorezca la autonomía personal, actitudes de tolerancia y respeto a las
posibilidades y limitaciones de los demás a través de la confianza y seguridad en sí mismo para generar una
sana convivencia en su entorno social.
GRADO 4º Conocer las normas y practicar las formas pre deportivas mediante la ejecución movimientos
rítmicos corporales de esquemas gimnásticos, expresando a través de ellos sensibilidad y agrado por la
actividad física.
GRADO 5º Realizar ejercicios físicos y conocer los beneficios que estos les otorgan a la salud y a la calidad
de vida practicando deportes y valorando la interacción social positiva; respetando normas básicas de
precaución, protección y seguridad en la realización de las actividades de la superación física individual.
GRADO 6º Adquirir y mejorar habilidades básicas de la gimnasia y del atletismo basadas en el desarrollo de
las capacidades físicas.
GRADO 7º Adquirir conocimientos teóricos - prácticos de las diferentes actividades deportivas como medio de
conservación de la salud y el aprovechamiento del tiempo libre.
GRADO 8º Identificar y mejorar las principales capacidades físicas y el aprendizaje de la fundamentación

técnico – deportiva de los deportes.
GRADO 9º Continuar el mejoramiento de las principales capacidades físicas y las habilidades y destrezas
para el aprendizaje de la fundamentación técnico – deportiva de los deportes básicos.
GRADO 10º Las capacidades físicas y los fundamentos técnicos de los deportes como medios para el
mantenimiento de la salud y utilización del tiempo libre.
GRADO 11º Afianzar los fundamentos técnicos – tácticos de los deportes básicos para aplicarlos en
situaciones de juego. Adquirir los conocimientos básicos para aplicarlos a la vida, al deporte y a la salud.
Los fines de la educación de los Colegios Arquidiocesanos
La educación de los Colegios Arquidocesanos tiene cuatro grandes fines:
Aprender a Ser: El primer fin de nuestra educación es el aprendizaje, que la formación atraviese el espíritu de
cada miembro de la comunidad educativa y direccione toda su existencia.
Aprender a Conocer: Que supone todo el proceso de adquirir las habilidades y competencias necesarias
para poder realizar el proceso de conocimiento.
Aprender a Convivir: Que supone todo el proceso mediante el cual se adquiere la capacidad de vivir en
armonía y tolerancia con los semejantes y con el mundo.
Aprender a Hacer: Que supone todo el proceso de descubrimiento de las propias habilidades y de las
capacidades mediante las cuales uno vive una vocación y cumple una misión en la vida encomendada por
Dios.
Factores claves de éxito.
Los COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS han definido los siguientes factores como determinantes para el
cumplimiento de la Misión y los Objetivos Estratégicos:
 Generación de valor para el cliente

 Aseguramiento de la calidad en cada uno de los procesos
 Desarrollo de una cultura del servicio al cliente
 Actualización tecnológica y estímulo a la investigación
 Fortalecimiento de la Formación Integral de la comunidad educativa.
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AREA EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO: Primero PERIODO: 1
ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION

COMPETENCIA COMPETENCIA
COMPETENCIA
EXPRESIVA AXIOLOGICA INDICADORES DE DESEMPEÑO
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Busco posibilidades Manifiesto Realizo las NIVEL 1
de movimiento con expresiones orientaciones sobre SABER CONOCER:
mi cuerpo a nivel corporales y higiene corporal
global y gestuales para antes, durante y Ejecuta las posibilidades de
segmentario. comunicar mis después de la movimiento a nivel global y
emociones (tristeza, actividad física. segmentario.
Exploro formas alegría e ira, entre
básicas de otras) en situaciones NIVEL 2
movimiento en de juego y otras SABER HACER:
conexión con opciones de
pequeños actividad física. Manifiesta de manera verbal y
elementos y sin corporal diferentes expresiones para
ellos. comunicarse a partir de juegos y
actividad física.
NIVEL 3
SABER SER:
Pone en práctica acciones de

cuidado de su cuerpo antes, durante
y después de la actividad física.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Exploro y realizo Exploro y vivencio Atiendo y ejecuto las NIVEL 1
movimientos con prácticas de danza y orientaciones sobre SABER CONOCER:
mi cuerpo en expresión corporal los tiempos para
concordancia con guiada y espontánea. realizar Ejecuta las posibilidades de
diferentes movimiento a nivel global y
posibilidades de segmentario.
ritmos y juegos
corporales. NIVEL 2
SABER HACER:
Manifiesta de manera verbal y

corporal diferentes expresiones para
comunicarse a partir de juegos y
actividad física.
NIVEL 3
SABER SER:
Pone en práctica acciones de

cuidado de su cuerpo antes, durante
y después de la actividad física.
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COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Ubico mi cuerpo Exploro movimientos Manifiesta agrado NIVEL 1
en el espacio y en gimnásticos por la participación SABER CONOCER:
relación con y espontáneos con en juegos y
pequeños objetos. diferentes ritmos actividades Nombra y reconoce las formas
musicales gimnasticas básicas de movimiento y las ubica
Exploro formas coherentes con mi en relación al espacio.
básicas de edad y desarrollo.
movimiento NIVEL 2
aplicados a SABER HACER:
modalidades
gimnásticas. Demuestra expresiones corporales
en vínculo con diferentes ritmos y
con posibilidades espaciales.
NIVEL 3
SABER SER:
Disfruta la relación con su propio

cuerpo, con sus compañeros y
dentro del espacio de trabajo.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo juegos y Reconozco mis Identifico mis NIVEL 1
actividades propios gestos y los capacidades y SABER CONOCER:
propuestas que de mis compañeros a reconozco la de mis
posibilitan la través de compañeros. Valoro Compara e identifica las
expresión de mis representaciones el esfuerzo posibilidades físicas y motrices
habilidades físicas. corporales, bailes y individual y grupal puestas en escena durante las
juegos en parejas y de la actividad actividades realizadas en la clase.
Juego y desarrollo pequeños grupos. realizada.
mis actividades NIVEL 2
siguiendo las SABER HACER:
orientaciones que
se me dan. Propone gestos dancísticos y
prácticas corporales cotidianas,
desde las habilidades físicas propias
de su etapa de desarrollo.
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GRADO: Segundo PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Descubro Vivencio y comprendo Atiendo y cumplo las NIVEL 1
posibilidades de los sentimientos que orientaciones sobre SABER CONOCER:
movimiento genera las prácticas los tiempos para el
siguiendo diversos de danza y ritmo juego y realizar Relaciona las posibilidades de
ritmos musicales. propuesto y actividad física. movimiento de ritmo y actividad
espontaneo. física a partir de juegos y rondas.
Exploro técnicas
corporales de NIVEL 2
tensión, relajación SABER HACER:
y control del
cuerpo. Realiza y origina movimientos
siguiendo diferentes ritmos.
NIVEL 3
SABER SER:
Realiza hábitos de higiene postural y

espacial al realizar las actividades
físicas.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Atiendo las Reconozco los Coopero con la NIVEL 1
indicaciones para cambios corporales y participación y SABER CONOCER:
realizar el fisiológicos propios y atención de las
calentamiento al el de los demás. orientaciones para Identifica las reacciones y cambios
iniciar la actividad sentir mi cuerpo y el de su cuerpo cuando realiza
de clase y la de mis compañeros. actividad física.
recuperación al
finalizar la NIVEL 2
actividad física. SABER HACER:
Participo en los Desarrolla diferentes juegos y

juegos individuales actividades rítmicas reconociendo
y colectivos las posibilidades de su cuerpo
propuestos en la
clase. NIVEL 3
SABER SER:
Respeta el desempeño en los juegos

de sus compañeros.
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COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Exploro la práctica Exploro gestos y Identifico mis NIVEL 1
de diferentes expresiones motrices habilidades y SABER CONOCER:
juegos individuales en diferentes posibilidades motrices
y grupales. actividades. cuando me esfuerzo Compara los cambios fisiológicos
en la actividad física. de su cuerpo y el de los
Identifico variaciones compañeros a través del juego
en mi respiración y individual y grupal.
sistema cardiaco en
diferentes actividades NIVEL 2
físicas. SABER HACER:
Experimenta y pone en práctica

las posibilidades de conocer y
sentir las variaciones en su
respiración, sudoración y latido
cardiaco a partir de diferentes
prácticas corporales.
NIVEL 3
SABER SER:
Respeta y reconoce las diferencias

presentadas entre los diferentes
estudiantes del grupo.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Aplico Expreso entusiasmo Atiendo las NIVEL 1
orientaciones en las actividades indicaciones del SABER CONOCER:
sobre hidratación, propuestas en la profesor y ejecuto las
nutrición e higiene clase. actividades de Reconoce los hábitos de vida
durante el acuerdo a ellas. saludable en la actividad física y el
desarrollo de la Respeto el cuerpo y juego.
actividad física. los espacios físicos
de mis compañeros. NIVEL 2
Participo en juegos SABER HACER:
de acuerdo con
mis preferencias y Participa en las diferentes
posibilidades del actividades desarrolladas en clase,
contexto escolar. aplicando las pautas de higiene
postural y corporal.
NIVEL 3
SABER SER:
Demuestra entusiasmo en la
realización de juegos y ejercicios
propuestos y se interesa por
aplicar buenos hábitos corporales.
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GRADO: Tercero PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Identifico Reconozco los gestos Atiendo las SABER CONOCER:
variaciones en mi y cambios de mi orientaciones sobre
respiración, cuerpo y los gestos mis tiempos para Reconoce los diferentes
pulsaciones faciales en reposo y jugar, sentir e segmentos corporales en
cardiacas y movimiento. interactuar con los situaciones de juego.
sudoración en demás.
diferentes NIVEL 2
actividades físicas. SABER HACER:
Exploro las Ejecuta formas básicas de

manifestaciones movimiento y las relaciona con los
de mi cuerpo segmentos corporales.
desde diferentes
actividades y NIVEL 3
posturas SABER SER:
corporales.
Valora y respeta su cuerpo y el de
sus compañeros.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Sigo orientaciones Exploro y coordino las Manifiesto interés por NIVEL 1
sobre hidratación, posibilidades de mis la práctica de juegos y SABER CONOCER:
nutrición, higiene y movimientos con actividad física de
convivencia para diferentes situaciones acuerdo con mi edad Identifica y reconoce las prácticas
el adecuado de la clase. y mis posibilidades. de una nutrición saludable y la
desarrollo de la realización de actividades motrices
actividad física. individuales y grupales en beneficio
de la convivencia.
NIVEL 2
SABER HACER:
Sigue orientaciones durante la

realización de la actividad física
que favorecen su bienestar.
NIVEL 3
SABER SER:
Asume la importancia de poner en

práctica actitudes saludables para
mejorar su bienestar.
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COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo distintas Vivencio y reconozco Identifico mis NIVEL 1
posturas en gestos corporales y capacidades y el SABER CONOCER:
estado de reposo habilidades motrices desarrollo de estas
y en movimiento. individuales y en cuando me esfuerzo Identifica las habilidades motrices
equipo. en la actividad física. básicas a partir de diferentes
Exploro diversidad situaciones de juego y las
de actividades posibilidades de su desarrollo.
físicas que estén
de acuerdo con NIVEL 2
mis posibilidades SABER HACER:
corporales y
cognitivas. Utiliza las habilidades motrices
básicas para implementarlas en las
diferentes situaciones de juego y
de la vida.
NIVEL 3
SABER SER:
Valora los diferentes niveles de

desarrollo de las habilidades
motrices básicas propias y las de
sus compañeros.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Exploro cambios Expreso entusiasmo Atiendo las NIVEL 1
fisiológicos que se en las actividades indicaciones del SABER CONOCER:
presentan entre propuestas en la profesor sobre la forma
actividad física – clase. correcta de realizar los Conoce los cambios fisiológicos
pausa - actividad ejercicios y aporto al presentados en la realización de
física. Hago seguimiento a trabajo de mis juegos y actividad física y en las
los cambios compañeros de clase. partes del cuerpo que logra
Comparto mis corporales y identificarlos.
cambios y mejoras fisiológicos de mi
de los gestos cuerpo. NIVEL 2
motrices y SABER HACER:
fisiológicos con
mis compañeros Realiza formas básicas de
de clase. movimiento y sus combinaciones
en situaciones de juego.
NIVEL 3
SABER SER:
Respeta las normas establecidas

en la realización de juegos.
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GRADO: Cuarto PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Controlo de forma Identifico técnicas Reflexiono sobre la NIVEL 1
global y de expresión importancia de la SABER CONOCER:
segmentaria la corporal que llevan a actividad física para mi
realización de la regulación salud. Reconoce movimientos técnicos
movimientos emocional en de diferentes prácticas deportivas.
técnicos. situaciones de juego
y actividad física. NIVEL 2
Aplico formas SABER HACER:
básicas de
movimiento en la Ejecuta movimientos técnicos de
realización de diferentes prácticas deportivas que
diferentes ayudan a la regulación emocional
prácticas en las situaciones de juego.
deportivas.
NIVEL 3
Identifico pruebas SABER SER:
que me indiquen el
estado de mis Valoro la importancia de la
capacidades actividad física para la salud.
físicas y registro
los resultados.
Analizo diversas
situaciones de
juego y doy
respuesta a ellas.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Ajusto los Reconozco y ejecuto Decido mí tiempo de NIVEL 1
movimientos de mi danzas y prácticas juego y actividad física. SABER CONOCER:
cuerpo en la lúdicas de tradición
manipulación de regional con Identifica las capacidades físicas
objetos. lenguaje verbal y no en la realización de juegos,
verbal. ejercicios gimnásticos y danzas.
Cuido mi postura
en la realización NIVEL 2
de diferentes SABER HACER:
prácticas y
modalidades Práctica juegos, ejercicios
gimnásticas. gimnásticos y danzas con sus
Identifico mis compañeros.
capacidades
físicas en la
realización de
ejercicios físicos y
juegos. NIVEL 3
SABER SER:
Acepto y pongo en
práctica las reglas Expresa con lenguaje verbal y no
de juego. verbal los juegos, ejercicios
gimnásticos y danzas.
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COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Controlo formas y Reconozco Valoro mi capacidad NIVEL 1
duración de movimientos que se para realizar actividad SABER CONOCER:
movimientos en ajusten al ritmo física adecuada con
rutinas rítmicas musical. mis condiciones Asocia los conceptos desarrollados
sencillas. personales. en la clase con las diferentes
prácticas corporales.
Aplico técnicas de
tensión, relajación NIVEL 2
y control del SABER HACER:
cuerpo.
Desarrolla diferentes prácticas
Identifico corporales que permiten trabajar
movimientos y en equipo
actividades de
calentamiento y NIVEL 3
recuperación en la SABER SER:
actividad física.
Expresa con lenguaje verbal y no
Reconozco a mis verbal los juegos, ejercicios
compañeros como gimnásticos y danzas.
constructores del
juego.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Relaciono Realizo secuencias Realizo actividad física NIVEL 1
variaciones en mi de movimientos con actuando con respeto a SABER CONOCER:
respiración en la música, aplicando mi cuerpo.
actividad física y los tres ejes del Reconoce reglas sencillas en
relajación. cuerpo: adelante - diferentes prácticas motrices
atrás, arriba - abajo, individuales y de grupo.
Aplico reglas izquierda - derecha,
sencillas en de forma individual y NIVEL 2
diferentes grupal. SABER HACER:
prácticas
deportivas Propone momentos de juego en el
individuales y de espacio escolar.
grupo.
Identifico hábitos
de NIVEL 3
comportamiento SABER SER:
saludable para el
adecuado Asume con responsabilidad el
desarrollo de la cuidado de su cuerpo.
actividad física.
Propongo
momentos de
juego en el
espacio escolar.
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GRADO: Quinto PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Ajusto los Identifico y ejecuto Decido la utilización NIVEL 1
movimientos de mi prácticas deportivas adecuada y productiva SABER CONOCER:
cuerpo en la y recreativas de mi de mi tiempo de juego
manipulación de gusto y comparto y actividad física, en Identifica posibilidades motrices
objetos. con mis beneficio de mi calidad adecuadas para usar su tiempo
compañeros. de vida. libre.
Cuido mi postura
en la realización NIVEL 2
de diferentes SABER HACER:
prácticas y
modalidades Realiza formas de juego donde se
gimnásticas. trabaja el ajuste y control corporal.
Identifico mis NIVEL 3

capacidades SABER SER:
físicas en la
realización de Demuestra interés por hacer un
ejercicios físicos y uso adecuado y creativo del tiempo
juegos. libre.
Acepto y pongo en
práctica las reglas
de juego.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Controlo formas Reconozco e Valoro mi capacidad NIVEL 1
específicas de implemento para realizar actividad SABER CONOCER:
movimiento y movimientos y física adecuada
duración de las decisiones de juego teniendo en cuenta mis Reconoce las diferentes
mismas aplicadas y actividad física. condiciones condiciones físicas en las diversas
e intencionadas personales. prácticas corporales.
individual y en
equipo.
Identifico NIVEL 2
movimientos y SABER HACER:
actividades de
calentamiento y Desarrolla las diferentes
recuperación en la condiciones físicas por medio de
actividad física. expresiones motrices individuales y
colectivas.
Reconozco a mis
compañeros como NIVEL 3
co-constructores SABER SER:
del juego.
Muestra interés por mejorar sus
condiciones físicas.
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COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Relaciono Realizo secuencias Realizo actividad física NIVEL 1
variaciones en mi de movimientos con actuando con respeto SABER CONOCER:
respiración en la pequeños elementos hacia mi cuerpo, el de
actividad física y y ritmos de forma mis compañeros y el Conoce los diferentes tipos de
relajación. individual y grupal. ambiente. comunicación y los emplea en
situaciones de juego.
Aplico reglas
sencillas en NIVEL 2
diferentes SABER HACER:
prácticas
deportivas Desarrolla habilidades de
individuales y de comunicación corporal y verbal
grupo. asertiva en las diferentes prácticas
motrices.
Identifico hábitos y
aplico acciones de NIVEL 3
vida saludable y la SABER SER:
actividad física
como parte de ella. Muestra interés por mejorar sus
condiciones físicas.
Propongo
momentos de
juego en el
espacio escolar.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Propongo la Identifico como las Identifico la importancia NIVEL 1
realización de emociones afectan de la práctica motriz SABER CONOCER:
juegos y mi cuerpo cuando para mejorar mi
actividades físicas estoy alegre, triste, condición física y su Reconoce el estado de su
que practico en mi deprimido, decaído aporte para mi salud. condición física y su relación con
comunidad. u ofuscado; y de su estado emocional.
esta manera como
Tomo el tiempo de afecto la relación NIVEL 2
juego como con los demás. SABER HACER:
momento
independiente de Participa de forma activa en las
tareas escolares. diferentes expresiones motrices
mejorando la interacción con los
demás.
NIVEL 3
SABER SER:
Toma conciencia de la importancia

de mejorar y mantener la salud.
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GRADO: Sexto PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Relaciono las Comprendo Comprendo que la NIVEL 1
variaciones del diferentes técnicas práctica física se refleja SABER CONOCER:
crecimiento de mi de expresión en mi calidad de vida.
cuerpo con la corporal para la Identifica las diferentes pruebas
realización de manifestación de que le permiten conocer su
movimientos. mis emociones en condición y respuesta física y
situaciones de juego social.
Combino y actividad física.
diferentes NIVEL 2
movimientos SABER HACER:
técnicos en la
realización de Conoce los resultados de las
prácticas pruebas físicas y de convivencia y
deportivas. se apropia de ellas para desarrollar
acciones que aporten a su calidad
Comprendo los de vida.
conceptos de las
pruebas que NIVEL 3
miden mi SABER SER:
capacidad física y
hago aplicación de Valida la actividad física como
ellas. forma de asumir estilos de vida
saludables.
Interpreto
situaciones de
juego y propongo
diversas
soluciones.
Demuestro como
las situaciones de
juego me ayudan a
respetar las
condiciones y
mejoro las
relaciones con mis
compañeros.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Ejecuto Comparo y ejecuto Comprendo la NIVEL 1
espontáneamente expresiones rítmicas importancia de utilizar SABER CONOCER:
mis movimientos y motrices en mi tiempo libre para
corporales y concordancia con mejorar e interiorizar la Describe coherentemente algunas
gestuales en las las expresiones actividad motriz y las acciones gimnásticas básicas.
condiciones corporales y expresiones corporales
espaciales y con posibilidades como parte de mi vida. NIVEL 2
los objetos o gimnasticas. SABER HACER:
materiales
dispuestos para su Ejecuta y explora acciones
realización. gimnásticas predeterminadas y
exploradas, potencializando sus
18
Reconozco mis capacidades físicas.

posibilidades y
condiciones NIVEL 3
propias y externas SABER SER:
para la exploración
de las variedades Disfruta realizando actividades
gimnásticas y físicas y juegos como medio para
expresiones interactuar con los demás.
motrices.
Comprendo y
reconozco los
conceptos de mis
capacidades
físicas, que me
permiten elegir y
participar en
actividades y
juegos que las
ponen en práctica.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo Ajusto mis Identifico mis NIVEL 1
secuencias de movimientos al de posibilidades de SABER CONOCER:
movimiento mis compañeros y al expresión corporal y
individual y en ritmo de la música. procuro explorar otras Comprende la importancia de la
parejas, con que me permitan expresión corporal en la
duración y Comparto mis alcanzar y mejorar mis cotidianidad.
cadencia posibilidades de logros, para aportar a
preestablecidas. expresión con mis mi salud física y social. NIVEL 2
compañeros de SABER HACER:
Combino técnicas grupo.
de tensión, Construye y comparte esquemas o
relajación y control secuencias de movimiento
corporal y gestual. espontáneos y guiados
Reconozco
procedimientos
para realizar el NIVEL 3
calentamiento y la SABER SER:
recuperación en la
actividad física. Comparto mi disfrute por el
movimiento y el juego para mejorar
Contribuyo a la las relaciones interpersonales.
conformación
equitativa de los Asumo compromisos de grupo, que
grupos de juego. propicie mejores ambientes de
aprendizaje.
Comprendo la
importancia de las
reglas para el
desarrollo del
juego.
19

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Comprendo los Participo Identifico mis fortalezas NIVEL 1
efectos fisiológicos propositivamente en y aspectos a mejorar SABER CONOCER:
que mejoran mi actividades de clase. en las prácticas físicas,
condición física y de una manera Relaciona la actividad física y
salud corporal y Manifiesto la saludable. deportiva como un recurso para
mental. importancia de adquirir hábitos de vida saludables.
aplicar actividades Oriento favorablemente
Identifico la corporales y juegos la práctica de mi aseo NIVEL 2
importancia de como una manera personal, con agrado y SABER HACER:
reconocer la de facilitar los de manera natural,
aplicación de aprendizajes. expresado mis Pone en práctica las normas
normas y beneficios y básicas de higiene corporal y las
condiciones de considerando la condiciones para la práctica del
juego y deporte. apreciación de mis juego y deporte.
compañeros.
Relaciono la NIVEL 3
práctica de la SABER SER:
actividad física, las
expresiones Muestra interés en la adquisición
corporales y los de hábitos y prácticas de higiene
hábitos de vida corporal, mental y social.
saludables.
GRADO: Séptimo PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Controlo el Ejecuto y exploro Comprendo la NIVEL 1
movimiento en diferentes posibilidades importancia de SABER CONOCER:
diversos espacios de movimientos en utilizar mí tiempo
al desplazarme y armonía con los ritmos, en la práctica de la Caracteriza e identifica las
manipular objetos. los espacios y elementos actividad física y el diferentes modalidades de la
de acompañamiento, juego; como una gimnasia deportiva, rítmica y
Reconozco mi que me generen manera de artística.
condición corporal bienestar y disfrute fortalecer mi
y motriz a través autoestima, NIVEL 2
de la exploración disciplina e SABER HACER:
de modalidades incorporar estilos
gimnásticas. de vida saludables. Ejecuta sistemáticamente acciones
gimnasticas como hábito de vida
Aplico saludable.
recomendaciones
complementarias NIVEL 3
para mejorar mis SABER SER:
condiciones y
expresiones Disfruta, motiva y posibilita la
motrices. realización de actividades
gimnásticas de manera individual y
Comprendo la del grupo.
importancia de
aplicar los criterios
de trabajo para el
desarrollo de
personalidad.
20
Participo en la
aplicación de
pruebas físicas
como herramienta
para conocer mis
posibilidades
corporales y
motrices.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo secuencias Ajusto mis Identifico mis NIVEL 1
de movimiento con movimientos a los de fortalezas y las SABER CONOCER:
duración y cadencia mis compañeros y al condiciones que
preestablecidas. ritmo de la música. debo mejorar Referencia los elementos teóricos
mediante la y conceptuales sobre ritmo.
Combino y coordino Genero expresiones actividad física
diferentes corporales y gestuales afinada a ritmos NIVEL 2
segmentos para manifestar mis propuestos para SABER HACER:
corporales en ideas y emociones al realizar
relación con grupo. espontáneamente, Combina creativamente
diferentes ritmos y de manera movimientos desde diferentes
objetos. individual y en ritmos musicales.
parejas.
Exploro NIVEL 3
movimientos SABER SER:
corporales rítmicos
en armonía con los Expresa con su cuerpo diferentes
manifestados por el ritmos acordes a un estilo musical.
grupo.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo actividades Participo en las Comprendo que la NIVEL 1
de diferentes propuestas de juego y práctica física se SABER CONOCER:
impactos, para actividad física dentro refleja en mi calidad
sentir y comprender de la clase. de vida y en la Entiende las funciones de los
los cambios importancia de los sistemas cardiaco, respiratorio,
fisiológicos en la Comparto con la clase valores y la ética esquelético y muscular.
práctica de cada los resultados de mis dentro de la
una de estas. cambios corporales, convivencia. Reconoce los cambios y desarrollo
Ejecuto actividades motrices y fisiológicos. de las respuestas fisiológicas
teniendo en cuenta manifestadas dentro de la actividad
la regulación de mis Soy consciente de los física.
respuestas en el resultados de mi
sistema atención y NIVEL 2
cardiorrespiratorio. concentración durante SABER HACER:
otras clases en el aula.
Relaciono como la Ejecuta actividades físicas
práctica de la identificando los cambios y
21
actividad física beneficios para su salud.

mejora las
respuestas motoras Realiza cuadros simples que le
y los sistemas permiten registrar los resultados y
fisiológicos. hacer seguimiento a los cambios
presentados, compartiéndolos con
los compañeros de la institución.
NIVEL 3
SABER SER:
Valora la práctica de la actividad

física como hábito saludable y la
asume como parte de su vida
diaria.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Practico actividades Relaciono mis Me adapto a las NIVEL 1
físicas alternativas y emociones en condiciones, SABER CONOCER:
contemporáneas. concordancia con las características y
situaciones de juego y posibilidades de Identifica con claridad las
Soy tolerante ante los espacios dispuestos realizar mi actividades que se adaptan a
las diferentes para su práctica. actividad física y diferentes espacios y condiciones
circunstancias que deportiva, en ofrecidas para la práctica motriz.
me presenta el Tengo en cuenta las concordancia con
juego para contribuir disposiciones mis preferencias y NIVEL 2
a su desarrollo. espaciales y las disposiciones SABER HACER:
Respeto los comparto con facilidad espaciales.
espacios empleados y gusto. Práctica y participa de las diversas
por mis compañeros actividades, conservando el
para sus propias manejo espacial.
prácticas
Practico actividades
y comparto con mis
compañeros, NIVEL 3
adaptando los SABER SER:
espacios que la
institución me Asume de forma eficiente el
ofrece. respeto, el cuidado de los espacios
y el compartir con sus compañeros.
GRADO: Octavo PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Reconozco que la Selecciono técnicas de Selecciono y NIVEL 1
práctica regulada, expresión corporal para pongo en práctica SABER CONOCER:
continua y la manifestación y el actividades físicas
sistemática de la control de mis para la Identifica cómo la práctica motriz
actividad física, emociones, en conservación de la incide favorablemente en su
incide en mi situaciones de juego y salud individual y desarrollo físico.
desarrollo corporal, actividad física. social.
motriz y emocional. NIVEL 2
SABER HACER:
Controlo la
22
ejecución de formas Practica de forma habitual y

y técnicas de regulada actividades físicas
movimiento en destinadas a mejorar su salud y
diferentes prácticas bienestar.
motrices y
deportivas. NIVEL 3
SABER SER:
Relaciono los
resultados de las Valora y disfruta la actividad física
pruebas físicas, con como una forma para mejorar su
el fin de mejorarlas. salud y bienestar.
Decido las acciones

más efectivas para
resolver las diversas
situaciones del
juego.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Selecciono Participo eficientemente Reconozco el NIVEL 1
movimientos que en la construcción de significado que SABER CONOCER:
generen amplitud, propuestas y ejecución tiene la
destreza y de esquemas y danzas oportunidad de Consulta y argumenta temas
autonomía de creadas expresar mis relacionados con el ritmo y las
movimientos. espontáneamente. pensamientos y expresiones motrices.
emociones a
Ejecuto través de las NIVEL 2
movimientos en expresiones SABER HACER:
concordancia con motrices.
ritmos y objetos Ejecuta adecuadamente ejercicios
seleccionados. y juegos que requieren control y
exploración corporal y
Construyo coordinación.
esquemas
corporales con NIVEL 3
variaciones SABER SER:
individuales,
grupales, estáticas, Refuerza y valora las actividades
en desplazamiento, dancísticas como parte de su
con y sin objetos. formación personal y social.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo procesos Propongo actividades de Reconozco mis NIVEL 1
regulados de grupo y equipo que condiciones SABER CONOCER:
acondicionamiento mejoren las condiciones corporales y
músculo- del juego y el motrices en Comprende la importancia de la
esquelético. cumplimiento del objetivo benefi cio de mi práctica deportiva como una
establecido en común salud y la oportunidad de vida saludable.
Participo en la acuerdo. convivencia
realización de escolar. NIVEL 2
actividades de SABER HACER:
23
preparación física y
mental para el Participa en las actividades
juego. deportivas propuestas, con
posibilidad de seleccionar aquellas
Establezco que le generan bienestar y disfrute.
relaciones de
bienestar y NIVEL 3
convivencia para el SABER SER:
disfrute de la
actividad deportiva. Coopera y hace parte de equipos
de juego con sus compañeros para
realizar actividades en clase.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo pruebas que Ejecuto acciones Reconozco el NIVEL 1
dan cuenta de mis estratégicas y las estado de mi SABER CONOCER:
condiciones relaciono con los condición física,
musculo– resultados de la práctica. interpretando los Identifica su condición física a
esqueléticas. resultados de partir de la realización de pruebas
Realizo acciones que pruebas específicas.
Participo de permitan la aplicación de específicas para
acciones aquellas condiciones ello y me NIVEL 2
estratégicas de físicas que benefician los esfuerzo para SABER HACER:
juego en equipo y resultados de la mejorarlas.
grupo. actividad. Propone actividades físicas que
ayuden a mejorar su condición
Ejecuto durante el física.
juego acciones NIVEL 3
técnicas practicadas SABER SER:
en clase.
Cumple de forma eficiente y
oportuna y disfruta de las
actividades asignadas en clase.
GRADO: Noveno PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Selecciono Participo en la ejecución Reconozco el NIVEL 1
diferentes acciones y organización de valor que tiene el SABER CONOCER:
motrices e identifico actividades juego y la
las cualidades y los institucionales, en actividad física Relaciona coherentemente las
grupos motores que beneficio del desarrollo como parte de mi prácticas motrices y las
intervienen y motriz de los formación. capacidades individuales
coinciden en cada compañeros de la necesarias para su destreza.
una de ellas. institución.
Identifico las NIVEL 2
capacidades físicas SABER HACER:
más relevantes en
cada una de las Vivencia diferentes
prácticas motrices. manifestaciones y sensaciones
motrices, en diversas actividades y
Apropio las reglas condiciones de juego.
de juego y las
dispongo en los NIVEL 3
24
momentos SABER SER:

requeridos.
Coopera y participa en juegos
grupales respetando los roles, la
individualidad y el género.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo rutinas de Propongo actividades Reconozco mis NIVEL 1
trabajo motriz, de deportivas y recreativas potencialidades y SABER CONOCER:
manera regular, con mis compañeros, condiciones de mi
disciplinada y con condiciones y reglas personalidad para Comprende la importancia de
responsable como previamente acordadas. hacer de la fortalecer las prácticas motrices
parte de mi vida. actividad física un como parte de los hábitos de vida
momento saludables.
Genero espacios de agradable y
actividades de beneficioso para NIVEL 2
grupo que propicien mi vida. SABER HACER:
la lúdica y la
ocupación Ejecuta de manera planificada
adecuada del actividades motrices, apropiadas a
tiempo libre. sus condiciones y características
corporales.
Establezco Hace seguimiento y es consciente
relaciones de de los cambios corporales y de la
empatía y buena personalidad, obtenidos a través
convivencia con los de la práctica seleccionada.
compañeros para
preservar y generar NIVEL 3
diferentes SABER SER:
posibilidades de
juego. Muestra interés por establecer
ambientes de respeto y relaciones
de convivencia favorables para la
ecología humana.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Controlo la Selecciono actividades Reconozco las NIVEL 1
respiración como que me generen goce y condiciones y SABER CONOCER:
mecanismo para lúdica en mi tiempo de valores propias y
controlar ocio. del grupo y las Se apropia de las nociones
movimientos y resalto en los conceptuales básicas y los
gestos que pueden Genero espacios de escenarios de principios para la planificación y
generar dificultades convivencia y disfrute a juego. ejecución de una actividad física
en el grupo. través de la práctica de adecuada para las condiciones del
juegos deportivos. sujeto y el colectivo.
Comprendo la
necesidad de NIVEL 2
establecer SABER HACER:
previamente y de
común acuerdo las Planifica y participa con sus
25
condiciones en la compañeros actividades motrices

práctica de deportes básicas y complejas.
individuales y de
conjunto. NIVEL 3
SABER SER:
Aprecia el trabajo colaborativo en

la realización de actividades
motrices básicas y complejas.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Cuido mi postura Logro manejar los Me preocupo por NIVEL 1
corporal desde estados de ansiedad, la formación de SABER CONOCER:
principios usando técnicas de hábitos de
anatómicos en la respiración y relajación. postura e higiene Identifica las formas de la
realización de corporal. promoción de la salud, postura e
movimientos. higiene corporal.
Ejercito técnicas de
actividades físicas
alternativas en
buenas condiciones
de seguridad. NIVEL 2
SABER HACER:
Aplico
procedimientos de Realiza con eficiencia y agrado las
actividad física y actividades que contribuyen a
pausas de descanso establecer hábitos de vida
para controlar la saludable y calidad de vida.
fatiga en la
realización de NIVEL 3
actividades físicas. SABER SER:
Comprendo las Es referente ante el grupo por la

características del práctica regulada y cotidiana de
juego y las pongo actividad física, orden, aseo y
en práctica para su alimentación saludable.
realización.
GRADO: Decimo PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Selecciono técnicas Oriento el uso de Organizo mi plan NIVEL 1
de movimientos técnicas de expresión de actividad SABER CONOCER:
centralizados, que corporal para el control física, de acuerdo
permitan percibir los emocional de mis con mis intereses Conoce la lógica interna de un plan
efectos de estos en compañeros, en y principios de trabajo físico acorde a sus
mi cuerpo. situaciones de juego y básicos sobre capacidades, condiciones y
actividad física. salud y calidad de necesidades.
Practico actividades vida.
físicas individuales y NIVEL 2
colectivas, bajo SABER HACER:
diferentes
condiciones del Propone su plan de trabajo
26
contexto: presión – específico, que se implementa en

tranquilidad, ruido – rutinas diarias, para mejorar su
silencio, condición física.
consideración.
NIVEL 3
Ajusto mis SABER SER:
movimientos y
emociones Reconoce sus capacidades
buscando el motrices y respeta la de los demás.
equilibrio y
bienestar,
propiciando
relaciones interiores
y con el otro de
valores y ética.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Participo en las Realizo montajes Hago parte de las NIVEL 1
actividades físicas dancísticos y prácticas acciones SABER CONOCER:
propuestas por la lúdicas para presentarlos institucionales
institución. en la institución. que invitan al Identifica los diferentes juegos
buen uso del tradicionales y recreativos para el
Elaboro mi plan de tiempo libre y la uso adecuado del tiempo libre.
trabajo teniendo en práctica de una
cuenta fundamentos sana convivencia. NIVEL 2
fisiológicos, técnicos SABER HACER:
y metodológicos.
Participo en la Aporta en la construcción y
planeación y cumplimiento de la norma en la
organización de los realización de actividades
juegos de la recreativas, contribuyendo al uso
institución, adecuado del tiempo libre.
estableciendo
acuerdos para su NIVEL 3
desarrollo. SABER SER:
Asume los juegos como un espacio

para la recreación, uso del tiempo
libre y su desarrollo humano.

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Diseño y realizo Realizo coreografías Defino con NIVEL 1
esquemas de individuales y colectivas precisión SABER CONOCER:
movimiento con el uso de diferentes y autonomía mi
atendiendo ritmos musicales, proyecto Reconoce los cambios del sujeto
a la precisión de un espontáneos y personal de presentados en situaciones de
apoyo rítmico adaptados. actividad juego en los deportes individuales
musical y de tiempo física, salud y y de conjunto.
de ejecución. calidad de vida
27
NIVEL 2
Aplico a mi vida SABER HACER:
cotidiana prácticas
corporales Aplica acciones que aportan al
alternativas. buen desarrollo de las actividades.
Conformo equipos NIVEL 3

de juego para SABER SER:
participar en
diversos eventos y Coopera y participa en juegos
contextos. grupales respetando los roles, la

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Domino técnicas y Construyo y planifico Comprendo la NIVEL 1
tácticas de prácticas acciones diversas y importancia de SABER CONOCER:
deportivas dinámicas que permitan construir en
específicas. innovación y creatividad colectivo los Identifica la lógica y los intereses
en los hábitos de vida. elementos que de la práctica motriz individual y
Aplico para mi vida hacen parte del colectiva.
cotidiana tácticas bienestar de la
que generen una institución y de la NIVEL 2
cultura física y sociedad a la cual SABER HACER:
hábitos saludables. pertenezco.
Aplica en situaciones de juego los
Valoro el tiempo de fundamentos técnicos y los
ocio para mi principios de convivencia.
formación y tomo el
juego como una NIVEL 3
alternativa SABER SER:
Importante.
Fomenta la responsabilidad y la
cooperación en la práctica de los
juegos y deportes
GRADO: Once PERIODO: 1

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Hago parte de la Participo en la Concientizo a mis NIVEL 1
construcción de organización y compañeros del SABER CONOCER:
festivales y rondas seguimiento de buen uso del
con los estudiantes actividades tiempo libre y el Identifica la lógica y los intereses
de la institución. institucionales que juego. de la práctica motriz individual y
ayuden al desarrollo del colectiva.
Establezco con los ser.
compañeros NIVEL 2
indicadores SABER HACER:
que muestren las
manifestaciones Aplica en situaciones de juego los
y hábitos del sujeto fundamentos técnicos y los
y los grupos. principios de convivencia.
28
NIVEL 3
SABER SER:
Fomenta la responsabilidad y la
juegos y deportes

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Diseño actividades Demuestro con Hago parte de la NIVEL 1
para desarrollarlas evidencias y resultados construcción del SABER CONOCER:
institucionalmente. la importancia de asumir proyecto de vida
estilos de vida de mis Demuestra con resultados y con
Preparo saludables. compañeros. apoyos conceptuales y científicos
presentaciones los beneficios de asumir los hábitos
teórico prácticas, de vida saludable.
que motiven a la
práctica motriz. NIVEL 2
SABER HACER:
Establezco
estrategias que Propone diferentes tipos de
muestren la prácticas motrices y los proyecta a
cotidianidad su comunidad.
institucional y las
opciones y NIVEL 3
propuestas de SABER SER:
mejora.
Progresa en la adquisición de
hábitos saludables cotidianos y los
proyecta en su contexto

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Utilizo técnicas y Presento a la Me intereso en NIVEL 1
metodologías que institución el presentar propuestas SABER CONOCER:
me permitan registro de los que construyan y
observar y resultados prevengan situaciones Reconoce los cambios del sujeto
registrar los presentados en las de riesgo y conflicto presentados en situaciones de
cambios físicos y actividades dentro del juego. juego en los deportes individuales
fisiológicos deportivas. y de conjunto.
durante la práctica
deportiva. NIVEL 2
SABER HACER:
Establezco
parámetros de Aplica acciones que aportan al
medición de las buen desarrollo de las actividades.
manifestaciones y
relaciones entre NIVEL 3
los estudiantes SABER SER:
que participan en
los encuentros Coopera y participa en juegos
deportivos. grupales respetando los roles, la

29

COMPETENCIA
MOTRIZ
CORPORAL CORPORAL
Realizo Uso técnicas de Cultivo hábitos de NIVEL 1
actividades expresión corporal y higiene postural, que SABER CONOCER:
físicas relajación para contribuyan al
alternativas controlar y expresar mejoramiento de mi Identifica la lógica y los intereses
siguiendo mis emociones. calidad de vida. de la práctica motriz individual y
parámetros colectiva.
técnicos, físicos,
de seguridad y NIVEL 2
ecológicos. SABER HACER:
Aplico mis Aplica en situaciones de juego los

conocimientos fundamentos técnicos y los
sobre la relación principios de convivencia.
actividad física –
pausa -actividad NIVEL 3
física, en mi plan SABER SER:
de condición
física. Fomenta la responsabilidad y la
Asumo con juegos y deportes
autonomía y
compromiso
propio, o con los
compañeros, las
decisiones sobre
el momento de
juego.
30
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Son los parámetros de referencia que sirven como base de comparación para identificar el desempeño del
estudiante con respecto a su proceso de aprendizaje. Están determinados por el Sistema de Evaluación
Institucional De Los Estudiantes y son los siguientes:
Criterio académico: es el parámetro de referencia que permite evidenciar en el estudiante los desempeños
mínimos de logros de cada área; el desarrollo de su pensamiento; la construcción del saber; el sentido crítico
y el desarrollo de competencias generales que responden al intelectual (toma de decisiones, creatividad,
solución de problemas, aprender a aprender)
Criterio personal: es el parámetro de referencia que permite evidenciar en el estudiante los logros formativos
de puntualidad, presentación personal, trabajo en clase y demás actividades escolares, desarrollo de
actividades complementarias, capacidad de escucha, sentido de pertenencia y el desarrollo de competencias
generales que responden a lo intrapersonal (dominio personal, orientación ética, responsabilidad social).
Criterio social: es el parámetro de referencia que permite evidenciar en el estudiante los logros formativos de
correctas relaciones con los demás y el desarrollo de competencias personales que responden a lo
interpersonal (trabajo en equipo, comunicación, liderazgo y manejo y solución de conflictos
Valoración del estudiante: Será cuantitativa en una escala de 1.0 a 5.0 siendo 3.0 la nota mínima para decir
que aprobó
Escala Nacional Valoración institucional
Desempeño superior 4.6 a 5.0
Desempeño alto 4.0 a 4.59
Desempeño básico 3.0 a 3.99
Desempeño bajo 1.0 a 2.99
 Como estrategia de valoración para la asignatura se tiene especificado en el SIEE lo siguiente:
EDUCACIÓN FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTES:

:
80% Corresponde a cuatro notas mínimas de seguimiento: (Compromisos, talleres, participación en clase,
compromisos de clase y extra clase, centros de participación efectiva, ejercicios prácticos, pruebas de
resistencia, juegos individuales y de equipo), y el 20% corresponde a la prueba de conocimiento.
ESTRATEGIAS METODOLOGICAS DEL AREA O ASIGNATURA.
Para la buena realización de las clases se partirá de la planeación institucional que se hace semanalmente, se
dictarán dos clases semanales por cada tema y por grupo, registrando al final de cada semana las acciones
correctivas, preventivas y las observaciones más relevantes, con el fin de mejorar el quehacer cotidiano y de
responder a las metas propuestas.
Teniendo en cuenta lo anterior se pretende garantizar la adquisición de los contenidos utilizando la escala de
objetivos generales y específicos, según la necesidad de la temática, del estudiante o del docente, además,
en las evaluaciones y los refuerzos, se implementarán pre evaluaciones, centros de participación efectiva a
través de diferentes eventos lúdico-deportivos, se harán monitoreos en cada clase, evaluaciones por periodo y
planes caseros, esto con el fin de evidenciar de manera más objetiva el nivel de aprendizaje alcanzado y el
desempeño real por parte del estudiante.
En el ámbito deportivo se realizarán los torneos inter clases, se promoverán como extensión del área, los
entrenamientos deportivos y la escuela de iniciación como actividades complementarias al desarrollo
personal, psicomotor y social, siempre realizando procesos de secuencias, partiendo de lo fácil a lo complejo,
se enseñarán conceptos teóricos y prácticos (las habilidades motrices, las capacidades físicas, los deportes
básicos fútbol, baloncesto, voleibol, balón mano y el atletismo) fundamentales para la adquisición de un buen
bagaje motriz.
Además, se utilizará la motivación intrínseca que representa la educación física, la recreación y el deporte en
los jóvenes para conquistar metas y ofrecerles múltiples oportunidades para aprender a compartir, a proceder
de acuerdo con las normas, a valorar el hecho de participar, a disfrutar los triunfos, a aprender las lecciones
que encierran las derrotas y a descubrir las bondades y las exigencias del trabajo en equipo que conduce a
crecer y a lograr metas comunes. Finalmente se implementará el juego como herramienta pedagógica, para el
cultivo de emociones fundamentales en el aprendizaje, en la convivencia y en la aceptación del otro en su
legitimidad.
31
RECURSOS DIDACTICOS Y PEDAGOGICOS PARA EL PROCESOS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

DEL AREA O ASIGNATURA:
 Balones: Baloncesto Microfútbol, Voleibol, Balonmano

 Cuerdas: Corta y largas, para salto.
 Bandas Elásticas: Azul y Gris
 Raquetas: Tenis de Mesa
 Pelotas: Gimnásticas, de Vinilo y Tenis de Mesa
 Colchonetas
 Conos
 Bastones
 Mallas: Voleibol y Tenis de Mesa
 Televisores y video beam
 Escaleras de coordinación
 Canchas-patio en cada una de las secciones.
 Aulas de clase
 Pasillos
 Corredores
 Aula múltiple
 Sala de pin pong
32
BIBLIOGRAFIA Y/O CIBERGRAFIA
 PROGRAMA CURRICULAR DE EDUCACIÓN FISICA PARA PREESCOLAR. Luis Armando Muñoz

M. Y Daniel Yovanovic P. Ed. Copi gráficas del Huila. Neiva 1996.
 CULTURA FISICA DEPORTIVA. Iván Darío Correa. Ed. Círculo cromático. Medellín. 2008.
 Gran enciclopedia de los deportes. Tomo1. Cultura de ediciones, s.a. Enciclopedia del cuerpo
humano. El colombiano. Periódicos asociados Ltda. 2003. GISPÉRT, Carlos y otros. Manual de
educación física y deporte. Editorial Océano.
 JUEGOS ESTACIONARIOS DE PISO Y DE PARED. Rosa Elena Pérez A. “ROSSY” Ed. Kinesis.
Armenia 1999.
 FUNDAMENTOS ATLETICOS Y GIMNASTICOS. Iván Darío Correa y Elías Enok Pérez G. Ed. Círculo
cromático. Medellín 1995.
 FUNDAMENTOS TECNICOS Y JUEGOS PREDEPORTIVOS. Iván Darío Correa. Ed. Círculo cromático.
Medellín 2000.
 MANUAL PRACTICO PARA EL DESARROLLO PSICOMOTOR DEL ESCOLAR. Rosario González

Bravo. Ed. Talleres gráficos de la imprenta departamental de Antioquía. Medellín 1993.
 EDUCACION FISICA BASICA PRIMARIA. Carlos Bolívar Bonilla B. E Hipolito Camacho c. Ed. Kinesis.
Armenia 1998.
 LINEAMIENTOS CURRICULARES PARA LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL PREESCOLAR Y LA

BÁSICA PRIMARIA. Ministerio de Educación Nacional. Ed. Magisterio. Colombia 2001.
 PROGRAMAS DE 6° A 11° EN EDUCACIÓN FÍSICA. “Una alternativa curricular” Hipólito Camacho Coy,
Eduardo Castillo Lugo, Pablo Emilio Bahamón y Rómulo Cala Ardila. Editorial: Kinesis. Armenia 1997.
 GRAN ENCICLOPEDIA DE LOS DEPORTES. Tomos 1, 2, 3, 4 y 5. Editorial: Cultural de Ediciones S.A.

Madrid, España 2000.
 MANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES. “Técnicas y actividades prácticas” Editorial: Océano.

Barcelona, España 2002. 607 p.
 INTELIGENCIA EMOCIONAL. “Pasos para elevar el potencial infantil” Editorial: Ediciones Gamma. Tomos
1, 2 y 3. Co
33

Alex - Malla EDU FISICA 2019

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1

PLAN DE ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

IDENTIFICACIÓN DEL PLANTEL

Instituto Vicarial Jesús Maestro

Dirección: Carrera 45 85-154

Núcleo: 916 Comuna: 3

Barrio: Manrique Las Esmeraldas

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

De conformidad con el artículo 67 de la Constitución Política, la educación se desarrollará atendiendo a los

 La formación en el respeto a la autoridad legítima y a la ley, a la cultura nacional, a la historia colombiana y a

 La adquisición y generación de los conocimientos científicos y técnicos más avanzados, humanísticos,

 El acceso al conocimiento, la ciencia, la técnica y demás bienes y valores de la cultura, el fomento de la

 La creación y fomento de una conciencia de la soberanía nacional y para la práctica de la solidaridad y la

 La formación para la promoción y preservación de la salud y la higiene, la prevención integral de problemas

 La promoción en la persona y en la sociedad de la capacidad para crear, investigar, adoptar la tecnología

Fines de la educación Física

Propósitos de la educación física en Colombia

En el documento (Lineamientos Curriculares de Educación Física, Recreación y Deportes del Ministerio de

OBJETIVOS POR CICLO

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN BÁSICA

Son objetivos generales de la educación básica:

 Fomentar el interés y el desarrollo de actitudes hacia la práctica investigativa.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN BÁSICA EN EL CICLO DE PRIMARIA

 El desarrollo de valores civiles, éticos y morales, de organización social y de convivencia humana.

 La iniciación en el conocimiento de la Constitución Política.

 La adquisición de habilidades para desempeñarse con autonomía en la sociedad.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN BÁSICA EN EL CICLO DE SECUNDARIA

 El estudio científico de la historia nacional y mundial dirigida a comprender el desarrollo de la sociedad, y el

 La formación en el ejercicio de los deberes y derechos, el conocimiento de la Constitución Política y de las

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN MEDIA ACADÉMICA

Son objetivos específicos de la educación media académica:

 La incorporación de la investigación al proceso cognoscitivo, tanto de laboratorio como de la realidad

OBJETIVO GENERAL DEL ÁREA

OBJETIVOS POR GRADO

GRADO 3º Desarrollar habilidades y destrezas rítmicas en el marco de ejercicios físicos sistemáticos de

GRADO 8º Identificar y mejorar las principales capacidades físicas y el aprendizaje de la fundamentación

Los fines de la educación de los Colegios Arquidiocesanos

La educación de los Colegios Arquidocesanos tiene cuatro grandes fines:

Factores claves de éxito.

 Generación de valor para el cliente

AREA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: Primero PERIODO: 1

ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION

Pone en práctica acciones de

AREA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: Primero PERIODO: 2

ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION

Manifiesta de manera verbal y

Pone en práctica acciones de

AREA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: Primero PERIODO: 3

ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION

Disfruta la relación con su propio

AREA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: Primero PERIODO: 4

ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION

AREA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: Segundo PERIODO: 1

ESTANDARES BASICO/ACCIONES DE PENSAMIENTO Y PRODUCCION