EDUCACION FISICA1°y2° SEM.24 PARA CASA NATTY

1° y 2° GRADO
Identificando las prácticas que me ayudan a cuidar mi salud

¿QUÉ APRENDEN LAS NIÑAS CON ESTAS ACTIVIDADES?
Identifican los hábitos saludables que suelen practicar diariamente y la importancia de la
alimentación saludable para prevenir enfermedades y mantener una vida sana.
A continuación APRENDO EN CASA te

propone hacer una revisión y reflexión
de los hábitos saludables que vienes
poniendo en práctica en tu hogar,.Te
divertirás en familia, no olvides de
realizar el calentamiento e
hidratarte.
RECURSOS PARA LAS ACTIVIDADES

• Hojas de papel de reúso o cuaderno, lápices de colores
DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:
ACTIVIDAD N° 1: Identificando los hábitos saludables en nuestra vida diaria
La actual situación que vivimos nos permite darnos cuenta de la importancia de cuidar nuestra salud
y realizar diversas acciones que prevengan las enfermedades. Una forma de cuidarnos es mediante la
vacunación en las edades que nos corresponde.
• Escucha la canción1 que encontrarás en el siguiente enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=-l_nPAwDDwE
• Responde las siguientes preguntas: ¿De qué trata la canción? ¿Cuáles son los hábitos saludables
que menciona?, ¿cuáles de ellos pones en práctica? Escribe en tu cuaderno o una hoja de reúso tus
respuestas.
Ahora que conoces qué son los hábitos saludables, te invitamos a identificar aquellos que pones en
práctica diariamente en casa, Te proponemos elaborar tu “Tablero de hábitos saludables”
• Pide la ayuda de un familiar para elaborar tu “Tablero de hábitos saludables”.
• En la primera fila del tablero, coloca los nombres de los días de la semana. Puedes iniciar con cualquier
día
• Para rellenar tu tablero, debes responder, en la casilla de cada día, las preguntas que se plantean en la
primera columna.
• Organiza los momentos en los cuales puedas rellenar tu tablero.
ACTIVIDAD N° 1: Los alimentos que me ayudan a mantenerme sano
En la actividad anterior, elaboraste tu “Tablero de hábitos saludables”, donde colocarás los hábitos
que realizas diariamente en casa; además, aprendiste sobre su importancia en la prevención de
enfermedades y la preservación de una vida saludable.
Ahora que conoces un poco más sobre la importancia de la alimentación saludable, te invitamos a
realizar un baile divertido
• Ingresa a los siguientes enlaces y diviértete bailando al ritmo de las canciones. Te recomendamos
que sigas las mismas coreografías:
- El baile de la ensalada2 : https://www.youtube.com/watch?v=nAYVNeU3uzc
- El baile de la fruta3 : https://www.youtube.com/watch?v=FPZhCp5pOFE
• Al terminar de bailar, con la ayuda de un familiar, elabora una lista de las frutas y las verduras que
más te gustan.
EJEMPLO: TABLA DE HABITOS SALUDABLES
Días
Jueves Viernes Sábado Domingo Lunes Martes Miércoles

Preguntas
¿Qué fruta comiste?
manzana manzana no
¿Qué verduras Zanahorias y

comiste? brócoli no espinacas
¿Qué juegos o ejercicios Jugué a los 7 Jugué la bailé

practicaste? pecados. rayuela
.
¿Te bañaste? sí no sí
¿Cuántas veces te
lavaste las 3 veces 2 veces 4 veces
manos?
¿Cuántos vasos de
agua tomaste? 5 vasos 2 vasos 4 vasos
¿Cuántas horas 8 horas 9 horas 7 horas

dormiste?
AL CULMINAR TUS ACTIVIDADES REALIZA LO

SIGUIENTE: Resuelve la ficha de la semana 24 en
tu cuaderno o portafolio.
- CUANDO CULMINES DE REALIZAR LA
FICHA DE LA SEMANA EN TU CUADERNO, TOMALE
UNA FOTO Y ENVIALO AL GRUPO DE WHATSAPP
COMO EVIDENCIA DE TU TRABAJO TIENES PLAZO
HASTA EL DIA VIERNES 1.00 PM
NO OLVIDES HIDRATARTE Y LAVARTE LAS MANOS
DESPUES DE LA ACTIVIDAD Y GUARDA TUS
EVIDENCIAS.
I.E. DE SEÑORITAS AREQUIPA AREA: EDUCACION FISICA
SEMANA: 24 FICHA: 1
Identificando las prácticas que me ayudan a cuidar mi salud

NOMBRES Y APELLIDOS:________________________________________ GRADO:___ SECCION:____
FECHA: _______________________
Al finalizar la actividad con ayuda de un familiar reflexiona y contesta las siguientes preguntas:
1.- ¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?
_______________________________________________________________________________
2.- ¿Por qué es importante practicar hábitos saludables?
________________________________________________________________________________________
3.- ¿Por qué crees que debemos alimentarnos bien?

________________________________________________________________________________________
4.- ¿Por qué es importante comer frutas y verduras?
________________________________________________________________________________________
CON AYUDA DE TU MAMA O PAPA DIBUJATE REALIZANDO LA ACTIVIDAD

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1° y 2° GRADO

Identificando las prácticas que me ayudan a cuidar mi salud

A continuación APRENDO EN CASA te

RECURSOS PARA LAS ACTIVIDADES

Jueves Viernes Sábado Domingo Lunes Martes Miércoles

¿Qué verduras Zanahorias y

¿Qué juegos o ejercicios Jugué a los 7 Jugué la bailé

¿Cuántas horas 8 horas 9 horas 7 horas

AL CULMINAR TUS ACTIVIDADES REALIZA LO

Identificando las prácticas que me ayudan a cuidar mi salud

1.- ¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?

2.- ¿Por qué es importante practicar hábitos saludables?

3.- ¿Por qué crees que debemos alimentarnos bien?

4.- ¿Por qué es importante comer frutas y verduras?

CON AYUDA DE TU MAMA O PAPA DIBUJATE REALIZANDO LA ACTIVIDAD

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