Los Juegos Predeportivos y Recreativos
Los Juegos Predeportivos y Recreativos
Los Juegos Predeportivos y Recreativos
Además, su práctica es muy aconsejable pues prepara a los chicos y chicas para
practicar cualquier deporte y les dota de una serie de recursos físicos que les
permite desenvolverse de una manera más efectiva en cualquiera de ellos,
fundamentalmente en deportes que se juegan con un balón (fútbol, balonmano,
baloncesto, voleibol,…)
Algunos de los juegos que más gustan a los alumnos/as de 5ª y 6º son, entre otros,
el “cementerio”, “balón torre”, la “americana”, la “21”, …
A medida que vayamos realizando las clases de esta Unidad, publicaremos algunas
fotos de los alumnos/as practicando estos juegos.
Juegos predeportivos
• Baloncesto
• Balonmano
• Fútbol
• Raquetas
• Hockey
• Vóley
BALONCESTO
• Pase 10: Dos equipos de igual número de participantes, se han de pasar la pelota
de forma seguida, hasta 10 veces.
• Variantes: El pase nº x lo tiene que recibir "fulanito". Tras pase hay que tocar a un
compañero del equipo contrario.
• Balón torre: Dos equipos de igual número de participantes. Consiste en hacer llegar
la pelota a un compañero que está en el otro extremo del campo. No vale botar la
pelota ni andar con ella. El otro equipo ha de intentar que la pelota no llegue.
• Blancos y negros: Por parejas y espalda con espalda, mirando a los fondos. Un
equipo son blancos y otros negros. Cuando el profesor grita uno de los dos colores,
ese equipo se ha de escapar de los otros que intentarán capturarlos. En el momento
que crucen la línea de fondo están salvados. Todos han de botar el balón.
• Básquet a 20: Dos equipos de 8 jugadores cada equipo. No se puede botar. Hay 4
jugadores dentro del terreno de juego y 4 fuera. Los de las bandas se pueden mover
por ellas pero sin entrar en el campo. Los de dentro pueden pasarles siempre que
quieran. Es un partido normal, con las reglas de siempre, sólo se quitan las fueras
de banda.
• El pañuelo: Dos equipos numerados. Al decir el número salen a por la pelota que
está en el centro del campo, meten canasta y la vuelven a dejar.
A este juego se le pueden aplicar numerosas variantes, meter más de una canasta,
hacer un circuito de bote antes de tirar...
BALONMANO
• Pase 10: Igual que el de baloncesto pero con una pelota de balonmano.
• El salvavidas: Uno o dos la pagan y tienen que pillar a los demás. Hay una pelota,
que el que está en posesión de ella, es inmune a ser pillado. Puede conservarla o
pasarla a algún compañero que vaya a ser pillado.
• Balón torre: Dos equipos de igual número de participantes. Consiste en hacer llegar
la pelota a un compañero que está en el otro extremo del campo. No vale botar la
pelota ni andar con ella. El otro equipo ha de intentar que la pelota no llegue.
• Canal +: con cuerdas se divide la portería en 9 huecos. Cada uno de esos huecos
tiene una puntuación. Se realizan lanzamientos variados, y se suman las
puntuaciones. Realizar movimientos previos al lanzamiento, lanzar con ambos
brazos...
FÚTBOL
• Pase 10: Dos equipos de igual número de participantes, se han de pasar la pelota
de forma seguida, hasta 10 veces.
• A vaciar el campo. Con chuts: Dos equipos con igual número de participantes. Cada
equipo tiene un número determinado de balones, cuantos más mejor. A la señal han
de sacar los balones de su campo y mandarlos al del equipo contrario. El objetivo
es que en nuestro campo no queden balones y que el otro equipo si los tenga. Al
acabar el tiempo se contabilizan los balones de cada campo.
• Este juego se puede realizar en cualquier deporte, sólo hay que cambiar la forma
de pasar, el tipo de balones...
• Tierra, mar y aire: En círculo, con un jugador en el centro que tiene una pelota. El
del centro le pasa a los exteriores a la vez que dice una de las tres opciones. El que
recibe la pelota ha de contestar un animal de ese medio. El que falle o repita ocupará
el centro.
• Béisbol - fútbol: Juego similar a pichi, pero el lanzamiento inicial se realiza con el
pie. Los que están recogiendo pueden pasar la pelota con las manos o con los pies.
• Las 4 esquinas: Cada jugador tiene una pelota en los pies. Hay tanto aros como
jugadores haya menos 1 o 2. A la señal han de cambiar de aro. El que se queda sin
aro ocupa el centro. Se queda con el aro aquel que utilizando sólo los pies deja la
pelota plantada dentro del aro.
• El pañuelo: Similar al juego que conocemos pero con una pelota de fútbol. Correr
a por ella realizar un circuito y volver a dejarla en el aro. Este juego tiene posibilidad
de variantes, en función de lo que se quiera conseguir.
RAQUETAS
• Que no caiga ninguna: Entre todos mantener en el aire el objeto que estemos
golpeando, indiaca, volante, pelota.
• Tierra, mar y aire: En círculo, con un jugador en el centro que tiene una raqueta y
su "objeto". El del centro le pasa a los exteriores a la vez que dice una de las tres
opciones. El que recibe "e objeto" ha de contestar un animal de ese medio. El que
falle o repita ocupará el centro.
• Dos en uno: Partido 2x2 con una raqueta por pareja. Cada toque han de darle la
raqueta al otro compañero de la pareja.
• Sobre, sobre: Todos con raqueta y un sólo con móvil, está reunidos en un círculo.
El que tiene el móvil lo golpea diciendo el nombre de un jugador. Los no nombrados
se escapan y se han de parar cuando el nombrado diga pies quietos. El que tiene
el móvil ha de intentar alcanzar a los que están estáticos, mediante un lanzamiento.
• La red ciega: Similar a un partido pero colocaremos la red un poco más alta de lo
normal y tenderemos de ella una sábana que impida la visión.
HOCKEY
• Los bolos: Se colocan los bolos, y desde una distancia determinada, se lanzan las
pastillas para derribar el mayor número posible de bolos.
• Variante: Cada equipo en su fondo tiene los bolos. El objetivo es derribar los bolos
contrarios y proteger los nuestros. Cuando me han derribado un bolo no puedo
levantarlo.
• Todos contra todos: Cada participante, menos dos o tres, tiene su stick y una pelota,
han de intentar conseguir una pelota quitándosela a los que tienen.
• Hockey-golf: Se configuran 4-5 hoyos, u objetivos finales donde introducir la pelota.
Hay que realizar los circuitos en el menor número de golpeos hasta que se
introduzca la pelota en el hoyo.
• El pañuelo: Similar al juego que conocemos pero con el sitick y el volante. Correr a
por ella realizar un circuito y volver a dejarla en el aro. Este juego tiene posibilidad
de variantes, en función de lo que se quiera conseguir, por ejemplo lanzar a
portería...
• Variante del pañuelo: Jugar un partido: hay sólo una pelota, y cada equipo ataca a
una portería adjudicada desde el principio del juego. El profesor dice un número de
1,2,3,4 cifras (3, 24, 512, 2361) y salen todos los números que nombra, los niños
juegan 1x1, 2x2, 3x3, 4x4, según el número dicho.
VOLEY
• Vaciar el campo: Dos equipos con igual número de participantes. Cada equipo tiene
un número determinado de balones, cuantos más mejor. A la señal han de sacar los
balones de su campo y mandarlos al del equipo contrario. El objetivo es que en
nuestro campo no queden balones y que el otro equipo si los tenga. Al acabar el
tiempo se contabilizan los balones de cada campo.
• Vóley a 4: Dos redes cruzadas formando una cruz. Cuatro equipos, uno por campo.
Atacar a los demás campos y defender el propio.
• La red ciega: Similar a un partido pero colocaremos la red un poco más alta de lo
normal y tenderemos de ella una sábana que impida la visión.
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