Educacion Fisica 9

FORMATO PARA REGISTRO DE ACTIVIDADES EN EL CENTRO DE EVALUACIÓN,
MEDICIÓN Y EVIDENCIAS (EME) VERSION 01

Fecha Component
Grado 02 2020 Educación física
límite → e
Período P1 Aprendizaje AP2 DOCENTE Daniel Petro
Enunciado del Reconoce las habilidades técnicas y tácticas en el voleibol.
aprendizaje
Eje temático Habilidad
- voleibol
-historia del voleibol
_fundamentos técnicos
Reconoce y aplica
- fundamentos tácticos
- reglamento del voleibol
GUÍA IMPRIMIBLE PARA EL DESARROLLO DE TALLER O RÚBRICA

Nombre(s) y apellidos completos del estudiante Código
T-R
516
Mauro José Machado Humánez
Descripción del paso a paso de la actividad
 Observar los siguientes videos introductorios

https://www.youtube.com/watch?v=FeG85J9ScZ4
https://www.youtube.com/watch?v=5wTxl3VXdaM
https://www.youtube.com/watch?v=_Uwy7mcijeo
https://www.youtube.com/watch?v=HtGoIKCtkSo
 Lee atentamente el material planteado en el siguiente modulo
 realiza las actividades planteadas al final de modulo.
 Puedes obtener mas información en el siguiente link
 http://conadeb.conade.gob.mx/Documentos/Publicaciones/Voleibol
.pdf
NOTA: este documento va acompañado de material de apoyo bibliográfico y/o audiovisual,

colgado en la plataforma Google Classroom
Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

E-mail: coldipavi2006@hotmail.com - Celular: 312 8419405
Cereté, Córdoba, Colombia
1
El VOLEIBOL pertenece a los deportes colectivos de colaboración- oposición que
se juegan en terrenos distintos. En este deporte no hay contacto directo, un equipo
juega en un lado del campo y el otro en el contrario: no se puede invadir el espacio del
rival. Esto confiere al voley unas características peculiares que iremos descubriendo
poco a poco.
1.- EL REGLAMENTO: ASPECTOS BÁSICOS

A continuación expondremos parte del reglamento, lo más básico, lo que debes
saber para empezar a jugar .

La cancha de juego es un rectángulo
de 18 m x 9 m. dividida en dos
campos iguales y separados por una
red que se coloca a distinta altura
según las distintas categorías y sexo
de los competidores. Las líneas que
marcan el terreno forman parte del
mismo. Por tanto, no existe contacto
entre jugadores rivales y si el balón
cae sobre una línea es válido.
 La zona de saque es una superficie
de 9 metros situada por detrás de la
línea de fondo (está fuera del
campo).
Durante el partido en la cancha juegan seis
Jugadores. Cada equipo puede registrar un
jugador especializado denominado “líbero” (jugador dedicado exclusivamente a tareas
defensivas). El jugador líbero está restringido a actuar como jugador/a zaguero y no se le
permite completar un golpe de ataque desde ningún lugar (incluyendo el campo de juego y
la zona libre) si al momento del contacto el balón está completamente por encima del
borde superior de la red. No puede sacar, bloquear o intentar bloquear. Un jugador no
puede completar un golpe de ataque por encima del borde superior de la red, si el balón
proviene de un pase de dedos del Libero en su zona de frente. El balón puede ser atacado
libremente si el Libero realiza cualquier acción desde atrás de la zona de frente.
 Un equipo conseguirá un tanto siempre que:

o El balón toca la cancha del equipo rival
o El equipo rival comete una falta
o Cuando el equipo rival recibe un castigo

2
COLEGIO DIOCESANO PABLO VI
Aprobado por Resolución No. 001344 del 21 de Noviembre de
2014
Emanada de la Secretaría de Educación Departamental,
Para los Niveles de Preescolar, Básica Y Media Académica
DANE: 323162000474 – NIT: 891000819-8 – ICFES: 008003
CODIGO REGISTRO PEI: 0069-548 de Abril 8 de 2019.
 Gana el partido aquel equipo que consigue ganar tres sets. Un set se gana
anotando 25 puntos con una ventaja mínima de dos (por ejemplo, ante un empate
24-24, se jugaría hasta 26-24; 27-25,...). En caso de empate a dos sets, el quinto
set (y decisivo) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos.
 La rotación es un cambio de posición (en el sentido de las agujas del reloj) que
todos los jugadores de un equipo tienen que hacer obligatoriamente al recuperar
el saque. La línea de ataque divide la zona de jugadores defensores (zagueros)
por detrás y de los delanteros, por delante. Los tres jugadores colocados junto a
la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4 (delantero-izquierdo), 3
(delantero-centro) y 2 (delantero-derecho). Los otros jugadores son los zagueros y
ocupan las posiciones 5 (zaguero-izquierdo), 6 (zaguero-centro) y 1 (zaguero-
derecho). Así pues, cuando se rota, el jugador de la posición 2 se va a la 1, el de
la posición 1 se va a la 6, etc. Después de la rotación el jugador que está en la
posición 1 es el encargado/a de sacar desde detrás de la línea de fondo, en la
zona de saque.
Posiciones de los jugadores en el terreno y rotación
 En el momento del saque los jugadores delanteros tienen obligatoriamente que

estar por delante del zaguero de su misma zona (el zaguero derecho tiene que
estar detrás del delantero derecho, ...). Del mismo modo, en el momento del
saque, cada jugador “derecho” o “izquierdo” tiene que estar más hacia la derecha
o izquierda que el jugador central de su línea. Las posiciones de cada jugador las
marcan sus pies. Una vez efectuado el saque los jugadores pueden colocarse
como quieran. Se permite solo un saque.
El balón NO SE PUEDE RETENER, la única forma de jugarlo es mediante el GOLPEO, si no es así
se cometerá una falta. El balón se puede golpear CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO (excepto
en el saque que, obligatoriamente, lo hará con la mano).
 Cada equipo, antes de enviar el balón al campo del equipo rival, dispone de un
MÁXIMO DE TRES GOLPEOS (el tercero es ya para enviar el balón al otro
campo). Un balón enviado a la red puede ser recuperado dentro de los tres
toques de equipo.
 Un mismo jugador no puede golpear dos veces seguidas el balón (excepto si es
después de un bloqueo), pero si puede golpearlo, pasarlo y golpearlo de nuevo si
se lo vuelven a pasar.
 El balón puede tocar la red.
 Durante el golpe de ataque, se permite el toque suave si el contacto es limpio y
el balón no es acompañado o retenido con la mano.
 Después del golpe de ataque está permitido a un jugador pasar la mano por
encima de la red, a condición que el toque de balón se haya realizado en espacio
propio.

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 Penetración debajo de la red

o Se permite penetrar en el espacio del adversario por debajo de la red, a
condición que no interfiera con el juego de éste y que con alguna parte de
los pie/s o mano/s toquen la línea central. Está prohibido tocar el campo de
juego adversario con cualquier otra parte del cuerpo.
o Un jugador puede penetrar en el campo de juego adversario una vez que el
balón esté fuera de juego.
o Un jugador puede penetrar en la zona libre adversaria, a condición
que no interfiera con la acción de éste.
 Contacto con la red

El contacto con la red o la antena no es falta, excepto que el jugador las toque
durante su acción de jugar el balón o si interfiere con el juego.
-Una vez que el jugador golpea el balón, puede tocar los postes, cuerdas
o cualquier otro objeto fuera de la longitud de la red, a condición que no
interfiera con el juego.
-No hay falta cuando el balón es lanzado contra la red y ocasiona que la
misma, al desplazarse, toque a un adversario
 Restricciones al golpe de ataque

o Un jugador delantero puede completar un golpe de ataque a cualquier
altura, a condición que el contacto con el balón sea hecho dentro de su
propio espacio de juego (excepto el balón que viene del saque, que tiene
que golpearlo por debajo del nivel de la red si está delante de la línea de
ataque).
o No se puede rematar el balón que está en el espacio de juego del equipo
adversario.
o Un jugador zaguero puede completar un golpe de ataque desde cualquier
altura detrás de la línea de ataque: al momento del despegue no debe
tocar ni traspasar la línea de ataque y después de golpear el balón, el
jugador puede caer dentro de la zona de frente.
Un jugador zaguero también puede completar un golpe de ataque desde la zona
de frente, si al momento del golpe alguna parte del balón se encuentra
debajo del borde superior de la red.
2.- LOS GOLPEOS BÁSICOS

Dentro de este apartado incluiremos únicamente, el golpeo de dedos, el de
antebrazos, el saque de abajo y el saque de tenis.
Antes de comenzar tenemos que subrayar la importancia que tiene el que
NOSOTROS VAYAMOS A POR EL BALÓN y no esperar a que él venga hacia nosotros.
Evidentemente el objetivo del rival es que nosotros no seamos capaces de darle y por lo
tanto no nos lo va a lanzar a donde estemos. Además, es importante que vayamos hacia
el balón porque así nos podremos situar correctamente respecto a él y podremos
golpearlo con mayor precisión y eficacia.

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2.1.- EL TOQUE DE DEDOS o GOLPEO DE

COLOCACIÓN
Se trata del golpeo más preciso, es el más utilizado en el
segundo toque del equipo ya que al ser tan preciso podemos colocar
el balón dónde queramos para que otro compañero haga un remate
(golpeo fuerte y difícil de devolver).
El balón se golpea un poco más arriba y delante de la
cabeza. Es un toque que se efectúa con los dedos (desde la base
hasta las puntas) , ¡pero no con las palmas!.
En el momento del golpeo

los dedos se encuentran mirando
hacia atrás con las manos arriba y
delante de la cabeza y los codos
flexionados (y un poco más
separados que la anchura de los
hombros).
Los pulgares e índices, en el momento del golpeo, forman un

triángulo.
Para dar un buen toque de dedos tenemos que estar situados

detrás y debajo del balón y así golpearlo justo por encima y delante
de la cabeza. El movimiento final se produce
Gracias a una extensión de rodillas (que estaban ligeramente flexionadas) y codos.
Así pues, emplearemos este golpeo cuando queramos pasar el balón a nuestros
compañeros y siempre y cuando venga lo suficientemente alto y “despacio”.
2.2.- EL TOQUE DE ANTEBRAZOS

Para recibir un balón que viene “fuerte” y/o
con una marcada trayectoria descendente (saques,
remates, ...) no podemos utilizar el golpeo de dedos,
tenemos que utilizar otro que se adapte mejor a estas
circunstancias: el toque de antebrazos o toque de
mano baja. Suele ser el primer golpeo que damos en
nuestro campo. La posición inicial es siempre, como
sucede con el resto de los golpeos, con las rodillas
ligeramente flexionadas (para facilitar los
desplazamientos). Los miembros superiores los colocaremos de la siguiente forma:
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- Codos y muñecas extendidos, de forma que brazo y antebrazo se

Encuentren en la misma línea y un poco oblicuos respecto
al suelo.
- Las manos las tendremos cogidas, PERO NO CON LOS

DEDOS ENTRELAZADOS. Hay dos formas básicas de colocarlas:
a) Cerramos una mano sobre otra y juntamos los pulgares de

forma que estén paralelos.
b) Colocamos el dorso de una mano (extendida) sobre la

palma (extendida) de la otra y juntamos los pulgares de forma que
estén paralelos.
Después de coger las manos, tenemos que fijarnos en que nuestros antebrazos
estén, los dos, a la misma altura.
Desde esta posición podremos ejecutar el golpeo. El balón toca en los

ANTEBRAZOS, NUNCA EN LAS MUÑECAS o MANOS. En el momento del golpeo se
produce una extensión de rodillas. Dependiendo de si queremos enviar el balón más hacia
delante o más hacia arriba la oblicuidad de los miembros superiores variará.
Por último es importante destacar que, en esta etapa de aprendizaje, NO debemos

“sacar” los brazos lateralmente para llegar al balón sino que debemos colocarnos frente a él
y desde esa posición ejecutar el golpeo.
2.3.- EL SAQUE DE ABAJO

El saque es la puesta en juego del balón (recordad que siempre lo hacía el jugador
que, después de la rotación, estaba en la posición número 1 y que siempre se hacía desde
fuera y atrás del campo, en la zona de saque). El saque de abajo es el más seguro (es muy
sencillo de hacer y, además, pasa fácilmente al campo contrario), no obstante, también es el
menos efectivo (no es un saque peligroso para el equipo rival, puesto que es muy fácil de
recepcionar).
La descripción es la siguiente (para un jugador diestro):

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Nos situamos en la zona de saque con la línea de hombros paralela a la red (de
cara a la red), adelantamos el pie contrario a la mano que golpea (el pie izquierdo) y
sujetamos el balón, a la altura de la cadera, con la mano izquierda. Las rodillas, ligeramente
flexionadas. El brazo ejecutor está extendido y prácticamente mirando atrás.
Desde la posición anterior, llevando codo
extendido, golpeamos el balón con la mano (derecha),
acompañando este recorrido con un ligero balanceo del
cuerpo. El balón lo golpeamos por debajo, después de
haberlo lanzado al aire (a muy poca altura) y con la
palma de la mano. En el momento del golpeo se
produce un “trasvase” del peso del cuerpo desde la
pierna de atrás (derecha) a la de delante (izquierda), por
lo que es normal dar un paso adelante después del
saque.
Zona de golpeo en el saque de abajo
2.4.- SAQUE DE TENIS

El saque de tenis pertenece a los saques de arriba,
es decir, aquellos en los que el balón se golpea por encima
de la cabeza y que, además, poseen un marcado carácter
ofensivo (recuerda que los saques de abajo son seguros
pero fáciles de recepcionar)
Para ejecutar un saque de tenis correcto hay que tener en

cuenta lo siguiente:
 La línea de hombros estará colocada paralela a la

red con el pie contrario al brazo ejecutor
adelantado.
 Desde esta posición se lanza el balón (con una mano o con dos) hacia arriba, de
forma que si cayese al suelo lo haría a la altura del pie adelantado.
 En el momento del lanzamiento del balón se lleva el brazo del golpeo hacia atrás y
arriba (como si quisiésemos rascarnos la nuca) con el codo alto. Al mismo tiempo
se produce un pequeño arqueamiento del tronco.
 El golpeo se produce en la parte posterior del balón con toda la mano y siempre
(en el golpeo) con el codo extendido. En ese momento el peso del cuerpo se
traslada desde atrás hacia delante.
Recuerda que una vez efectuado el saque hay que entrar rápidamente en el terreno de
juego y colaborar con el equipo para defender el 8B-03,
Carrera 9 No. golpeo delPablo
Barrio equipo
VI rival.
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2.5.- BLOQUEO
- El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar,
por encima del borde superior de la red, el balón proveniente del campo
adversario.
- Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
- Toques consecutivos (rápidos y continuos) pueden ser dados por uno o
más bloqueadores a condición que los contactos ocurran durante una misma
acción.
- En el bloqueo, el jugador puede pasar las manos y brazos más allá de la red, a
condición que su acción no interfiera con el juego del adversario. Por lo tanto, no está
permitido tocar el balón más allá de la red hasta que el adversario haya realizado un
golpe de ataque.
- El toque de bloqueo no cuenta como un toque del equipo. Por consiguiente, después
de un toque de bloqueo, el equipo tiene derecho a tres toques para regresar el balón.
- El primer contacto después del bloqueo puede realizarlo cualquier jugador, incluso el
que ha tocado el balón durante el bloqueo.
Está prohibido bloquear el saque del adversario.
3-historia
El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de
la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el
Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado
el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más sosegada al
baloncesto, pues aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad
requerían un juego menos intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y el
voleibol se inventaron al final del SIGLO XIX en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por
solo 16 km y ambos deportes surgieron en la Asociación Cristiana de Jóvenes
(YMCA) difundiéndose rápidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones asociadas. 12
Fue diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire libre. Se trataba de
un juego por equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o el balonmano. Morgan desarrolló
también las primeras reglas, las que contemplaban un campo de juego de 7,62 m × 15,24 m
(25 pies × 50 pies) y una red de 1,98 m de altura (6 pies con 6 pulgadas). El número de jugadores
era ilimitado, como así mismo la cantidad permitida de contactos con el balón. En caso de una
jugada de saque erróneo, existía una segunda oportunidad, tal como en el tenis. 12 Con motivo de la
conferencia de todos los entrenadores deportivos del YMCA realizada en Springfield a comienzos del
año 1896, Morgan presentó el nuevo juego y encontró buena resonancia entre sus colegas. 12 Debido
a que la pelota se juega directamente en el aire, sin que toque el suelo (lo que en inglés se
denomina vóley), Alfred T. Halstead propuso el nombre de volley ball. Esta propuesta se aprobó y el
juego se denomina en inglés hasta hoy de igual manera, pero desde 1952 comenzó a escribirse en
una única palabra: volleyball.12 Posteriormente, las reglas también sufrieron algunas modificaciones.
El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A. G. Spalding &
Bros. De Chicopee, Massachusetts.
Partido URSS-Israel jugado en 1952 en el campeonato del mundo de Moscú.

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Expansión
En los años siguientes, el deporte se extendió por todo el mundo. Primero llegó a Canadá en el año
1900 y en seguida llegó a Asia.12 Los soldados estadounidenses lo introdujeron durante la Primera
Guerra Mundial en Europa Oriental, donde se convirtió en un deporte muy popular. 7
En 1912 se revisaron las reglas iniciales en lo que refiere a las dimensiones de la cancha. También
se fijó el tamaño del balón, que hasta entonces no había sido determinado. Se limitó a seis el
número de jugadores por equipo, y se incorporó la rotación en el saque. 7
En 1916 la Guía de Voleibol de Spalding señalaba que el voleibol había alcanzado 200 000
jugadores en los Estados Unidos distribuidos así: YMCA (niños, jóvenes y adultos) 70 000; YMCA
(niñas y mujeres) 50 000; Escuelas (niños y niñas) 25 000 y Universidades (jóvenes) 10 000.
También en 1916 la YMCA solicitó a la Asociación Nacional Atlética Universitaria (NCAA), que
publicara sus reglas para que la difusión fuera más rápida entre los estudiantes. 13
En 1922 se regula el número de toques por equipo, fijándolo en tres y se limita el ataque de los
zagueros. También se estableció que de estar el marcador en 14-14, debían obtenerse dos puntos
consecutivos de ventaja para ganar el set. 7 También en 1922 la YMCA organizó lo que se considera
el primer campeonato nacional estadounidense en Brooklyn, participando 27 equipos de 11
estados.13
En los Juegos Olímpicos de 1924 el voleibol fue presentado como deporte de demostración. 7
Hasta 1930 el voleibol fue mayormente considerado solo un juego de entretenimiento, existiendo
pocos encuentros internacionales. Sin embargo en varios países de Europa se alcanzó un alto nivel
competitivo formándose varios campeonatos nacionales (sobre todo en Europa del Este). En 1933 se
organizó el primer campeonato de la Unión Soviética, donde los practicantes alcanzaban ya las
400 000 personas.13
En 1947, catorce Federaciones fundaron en París la Federación Internacional de Voleibol (FIVB)
siendo su primer objetivo desarrollar y mejorar las normas del voleibol. 13 En el Campeonato Mundial
de Voleibol que muy poco después se realizó por primera vez, constituyeron pasos importantes para
su establecimiento como deporte. Muchas técnicas y tácticas que caracterizan el voleibol moderno
fueron introducidas por equipos europeos. Ejemplos de esto son el bloqueo y el bagger, que
Checoslovaquia introdujo en el juego en 1938 y en 1958, respectivamente 7 así como el ataque desde
la línea de fondo, que Polonia mostró por primera vez en 19747 y el sistema de 5-1, con el que
jugaba la Unión Soviética.
En el segundo decenio del siglo XX se introdujo en Estados Unidos la regla, hoy vigente, de la
cantidad de seis jugadores por equipo.12Desde 1964, el voleibol ha sido deporte olímpico. La
variante vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde
1996.7
Desde fines del siglo XX y principalmente a comienzos del siglo XXI se han introducido cambios
sustanciales en el voleibol, buscando hacer de él un juego más vistoso. En 1998 se introduce la
figura del jugador líbero.7 En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al
eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en
la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el
marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el
saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. 7En 2006 se plantean dos
posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en
caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador
líbero con el que se puede alternar a lo largo del partido. Finalmente solo se acepta, en la revisión
aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un segundo líbero
reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido. En
2010 se revisa14 la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca la cinta
superior de la red, e incide en la jugada. También se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo
sucesivos cambios del líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido. En 2014 se
revierten los cambios sobre el toque de red.

2014
DANE: 323162000474 – NIT: 891000819-8 – ICFES: 008003
Actividad 1
1. Cuáles son los aspectos generales que se deben tener en cuenta para la posición y desplazamientos de los
jugadores.
Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores son: La cabeza y la
mirada al frente. Tronco ligeramente inclinado hacia atrás. Piernas semiflexionadas
2. Describa cada una de las posiciones adecuadas para la ejecución de la técnica en el voleibol. Represente cada
una mediante un dibujo.
Descripción dibujo
POSICIÓN
Las rodillas están más

extendidas y el tronco más
recto . Esta se utiliza
Alta cuando un compañero
está sacando o cuando se
realiza un bloqueo
Es la más utilizada , se
realiza cada vez que el
equipo contrario se
Media dispone a sacar o a pasar
el balón
Las piernas están mas

separadas y flexionadas .
Se utiliza para el apoyo al
Baja remate o cobertura del
bloqueo
Tipo de saque Descripción resumida del saque

Los pies en forma de paso (izquierdo adelante si
es derecho y lo contrario si es zurdo), las
Por debajo, de frente piernas ligeramente flexionadas, tronco
inclinado al frente, el balón sostenido con la
mano que no realiza el golpeo delante e
inclinada hacia el brazo del contacto del
jugador, el otro brazo se lleva hacia atrás del
cuerpo
Este tipo de saque se realiza tomando una

posición lateral a la malla y frente a la línea
Por debajo, lateral lateral del campo de juego. Los pies del
saqueador deben colocarse en forma de paso
casi en el ancho de los hombros, y siempre ha
de dejar flexionadas las piernas. El tronco debe
estar ligeramente inclinado al frente
manteniendo una torsión leve al brazo que
golpea.
Es el idóneo tanto para realizar saques dirigidos
Carrera 9 Como
No. 8B-03, también
Barrio Pablo VI saques fuertes , según la
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Por arriba, de frente velocidad que el jugador le imprima al balón.
el lanzamiento donde el balón se lanza hacia

arriba y se lleva al equipo contrario con un
movimiento de traslación de los dos brazos.
Por arriba, de frente, en suspensión
Actividad 2
2014
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1. haga una breve descripción del golpe de antebrazo.

_ Consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo las manos y
estirándolos al máximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate o para hacer un pase al compañero.
Su técnica es fundamental para un correcto desempeño en el juego
2. En la ejecución del remate se presentan cuatro fases. ¿Cuáles son y en qué consisten?
1. _ . Carrera: Esta fase suele estar compuesta por 3 pasos acelerando en cada uno , paso de aproximación,
paso de ubicación y paso de batida.
2. Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical

flexionando las piernas.
3. Salto: El salto es la fase en la que te elevas para alcanzar el punto más alto posible para poder rematar por
encima de la red.
4. Golpeo: Se realiza una vez estás en el punto más alto del salto y consiste en golpear el balón hacia abajo
de manera que se haga lo más complicado de bloquear.

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FORMATO PARA REGISTRO DE ACTIVIDADES EN EL CENTRO DE EVALUACIÓN,

MEDICIÓN Y EVIDENCIAS (EME) VERSION 01

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Descripción del paso a paso de la actividad

 Observar los siguientes videos introductorios

NOTA: este documento va acompañado de material de apoyo bibliográfico y/o audiovisual,

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

1.- EL REGLAMENTO: ASPECTOS BÁSICOS

 Un equipo conseguirá un tanto siempre que:

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

Posiciones de los jugadores en el terreno y rotación

 En el momento del saque los jugadores delanteros tienen obligatoriamente que

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

 Penetración debajo de la red

 Contacto con la red

 Restricciones al golpe de ataque

2.- LOS GOLPEOS BÁSICOS

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

2.1.- EL TOQUE DE DEDOS o GOLPEO DE

En el momento del golpeo

Los pulgares e índices, en el momento del golpeo, forman un

Para dar un buen toque de dedos tenemos que estar situados

2.2.- EL TOQUE DE ANTEBRAZOS

- Codos y muñecas extendidos, de forma que brazo y antebrazo se

- Las manos las tendremos cogidas, PERO NO CON LOS

a) Cerramos una mano sobre otra y juntamos los pulgares de

b) Colocamos el dorso de una mano (extendida) sobre la

Desde esta posición podremos ejecutar el golpeo. El balón toca en los

Por último es importante destacar que, en esta etapa de aprendizaje, NO debemos

2.3.- EL SAQUE DE ABAJO

La descripción es la siguiente (para un jugador diestro):

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2.4.- SAQUE DE TENIS

Para ejecutar un saque de tenis correcto hay que tener en

 La línea de hombros estará colocada paralela a la

Partido URSS-Israel jugado en 1952 en el campeonato del mundo de Moscú.

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

Las rodillas están más

Las piernas están mas

Tipo de saque Descripción resumida del saque

Este tipo de saque se realiza tomando una

Por arriba, de frente velocidad que el jugador le imprima al balón.

el lanzamiento donde el balón se lanza hacia

1. haga una breve descripción del golpe de antebrazo.

2. Batida: Es el momento en el que la energía de la carrera horizontal, se transforma en energía vertical

Carrera 9 No. 8B-03, Barrio Pablo VI

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