Tema 15 Cadenas Miofasciales
Tema 15 Cadenas Miofasciales
Tema 15 Cadenas Miofasciales
CADENAS MIOFASCIALES
Concepto de Cadenas Miofasciales
Representan circuitos continuos bidireccionales de músculos a través
de los cuales se propagan las fuerzas originadoras del movimiento.
Las cadenas miofasciales son vías que actúan en una misma dirección y
profundidad generando conexiones fasciales o mecánicas (a través de
un hueso).
Para la comprensión íntima del ser humano, es necesario tener en primer lugar una
buena comprensión de la organización fisiológica del cuerpo, para seguir mejor la
instalación inteligente de los esquemas adaptativos, de los esquemas de
compensación, de la patología.
Equilibrio
Economía
Confort (no dolor).
Línea posterior superficial (LPS)
1. Función postural
Sostener el cuerpo en extensión vertical completa y contrarrestar la
tendencia a la flexión es la principal función, por lo que esta línea está
expuesta a una gran demanda.
Esta línea miofascial debe contar con una musculatura con mayor proporción
de fibras musculares de contracción lenta.
También debe contar con bandas y láminas extrafuertes en la sección
fascial, como el tendón de Aquiles, los músculos isquiosurales, el ligamento
sacrotuberoso, la fascia toracolumbar, el erector de la columna y la cresta
occipital.
2. Función de movimiento
La función general de movimiento es generar la extensión y la
hiperextensión, a excepción de la flexión de las rodillas. Todo esto acurre a
medida que el niño alcanza la estabilidad en cada una de las etapas de
desarrollo que llevan a posición erguida.
La LPS conecta y protege la totalidad de la cara posterior del cuerpo, como un caparazón,
desde de la planta del pie hasta la parte superior de la cabeza en dos secciones: desde los pies
hasta las rodillas y desde las rodillas hasta la frente.
Aunque hablemos de una LPS en singular, existen, por supuesto, dos LPS, una a la derecha y
otra a la izquierda, y ambas tienes que estar en equilibrio, en el caso contrario genera
problemas posturales y fisiológicos.
La superficie plantar del pie suele ser una fuente de problemas que se transmiten en sentido
vertical a lo largo del resto de la línea. Un pequeño mal trabajo puede afectar al
funcionamiento del conjunto.
La tensión excesiva en esta línea se puede asociar a una tendencia hacia la acción y a la
competición y genera una cierta lordosis en el eje vertical. A nivel morfológico, los glúteos son
muy marcados, la zona abdominal un poco dilatada y los hombros bajos y en aducción. Esta
actitud de apertura favorece la comunicación y se asocia a personas con marcado carácter
extrovertido.
PARADAS ÓSEAS VÍAS MIOFASCIALES
Cresta occipital Arco superciliar del hueso frontal (zona de la frente).
Sacro Fascia epicraneal
Tuberosidad isquiática Galea aponeurótica
Cóndilos femorales Músculo erector de la columna
Calcáneo Fascia toracolumbar
Ligamento sacrotuberoso Ligamento sacrotuberoso
Cara plantar de las falanges distales Músculos isquiosurales
de los dedos de los pies
Tendón de Aquiles
Gastrocnemio
Si los Isquiotibiales y Gastrocnemio no están en extensión completa, la fascia de
la espalda se estira algo más.
Son los Isquiotibiales y Gastrocnemio están en extensión completa, dificulta el
estiramiento máximo de la fascia de la espalda.
Línea frontal superficial (LFS)
Funciones
1. Función postural
La función general es proporcionar un sostén tenso desde la cabeza y
elevar las partes del esqueleto que se proyectan por delante del eje
gravitatorio: el pubis, la caja torácica y la cara.
La miofascia también mantiene la extensión postural de la rodilla,
además de proteger las vísceras de la cavidad ventral.
La línea comienza en el dorso de los dedos de los pies, de hecho se
conectan en los periostios con la LPS en las falanges de los dedos del
pie, pero no interactúan, ya que la LPS flexiona los dedos, al contrario
que la LFS, que los extiende.
Los flexores dorsales impiden el excesivo desplazamiento posterior del
complejo tibio peroneo y los flexores plantares impiden una excesiva
inclinación anterior.
2. Función de movimiento
La función general de la LFS en generar la flexión del tronco y las
caderas, la extensión de la rodilla y la dorsiflexión del pie.
Esta línea contiene mayor proporción de fibras musculares de
contracción rápida, ya que necesita generar movimientos de flexión
repentinos y enérgicos.
La interacción entre la LPS, fundamentalmente orientada a la
resistencia, y la LFS, de reacción rápida, se manifiesta en la
necesidad de contracción de una línea cuando la otra está estirada.
PARADAS ÓSEAS VÍAS MIOFASCIALES
Apófisis Mastoides Fascia Epicraneal
Manubrio Esternal Esternocleidomastoideo
Quinta Costilla Fascia Esternal/Esternocondral
Espina Púbica Recto del Abdomen
Espina Iliaca Anteroinferior Recto Femoral/Cuádriceps
Rótula Ligamento Rotuliano
Tuberosidad Tibial Extensores cortos y Largos de los
dedos, Tibial Anterior, Compartimento
Anterior de la Pierna
Tendón de Aquiles
Cara Dorsal de las Falanges de los Dedos Gastrocnemio
La LFS conecta la totalidad de la superficie anterior del cuerpo, desde el dorso del pie hasta el
lateral del cráneo, en dos partes: desde el dorso de los dedos del pie hasta la pelvis y desde la
pelvis hasta la cabeza.
Al igual que ocurre con la LPS, hay en realidad dos LFS, una a la derecha y otra a la izquierda, y
para asegurar un funcionamiento óptimo hay que mantener las dos partes en equilibrio.
Siguiendo el principio de “todo está conectado”, la LFS se une a la LPS en un punto concreto de
los dedos del pie (en los periostios). Funcionalmente, estas dos vías anatómicas son opuestas.
Así, la LPS es responsable de flexionar los dedos de los pies y LFS se ocupa de extenderlos. El
equilibrio postural se mantiene fundamentalmente gracias a una relación, tensa o relajada,
entre estas dos líneas.
La función general de la LFS en el movimiento es generar flexión del tronco y las caderas, la
extensión de la rodilla y la dorsiflexión del pie. La interacción entre la LPS, fundamentalmente
orientada a la resistencia, y la LFS, de reacción rápida, se va presente en la necesidad de
contracción de una línea cuando la otra está estirada.
Un exceso de tensión en los elementos de esta linea provocan que el sujeto se enrroye en el
plano sagital, buscando una actitud centrada sobre si mismo, que viene a reflejar la necesidad
de afecto, un exceso de sensibilidad y de sesualidad.
Un exceso de tensión en esta línea se asocia a una necesidad de comunicarse con el medio que
le rodea. Son sujetos con necesidad de intercambio que manifiestan tendencia a la
extraversión. Podríamos asociarlo a una visión sintética de las cosas, y tendencia a la
dispersión.
Una característica propia de estos individuos desde el punto de vista neurovegetativo, es que
sus extremidades son caliente, la piel un exceso de grasa y cabellera escasa con calvicies
tempranas.
Estableciendo un paralelo con los conceptos energéticos planteados por la medicina, nos
permite asociar la expresión psico-comportamental a las influencias orgánicas y energéticas.
No hay estructuras buenas o malas, todas tienen sus ventajas e inconvenientes, al final es
todo cuestión de equilibrio, y de la búsqueda de un sistema motriz bien organizado.
Línea Espiral (LE)
Funciones
1. Función postural
Envuelve al cuerpo en una doble hélice y ayuda a mantener el equilibrio en
todos los planos.
Conecta los arcos del pie con el ángulo pélvico y ayuda a definir la adecuada
vía de la rodilla durante la marcha.
En caso de desequilibrio, participa generando, compensando y manteniendo
las torsiones, las rotaciones y los desplazamientos laterales del cuerpo.
Dependiendo del patrón postural y de movimiento, las fuerzas procedentes
de los miembros inferiores pueden ascender por el mismo lado o cruzar, en
el sacro, hasta el lado opuesto del cuerpo, sobre todo en lo que se refiere a
la carga del peso sobre los miembros inferiores.
Gran parte de la miofascia de la LE también participa en otros meridianos
cardinales, la línea posterior superficial (LPS-1 y LPS-2) la línea frontal
superficial (LFS-1 y LFS-2) y la línea lateral (LL-1 y LL-2), así como en la
línea posterior profunda del brazo, lo que garantiza la participación de la LE
en innumerables funciones y motiva que su disfunción afecte al adecuado
funcionamiento de estas otras líneas.
2. Función de movimiento
Genera los giros y las rotaciones del cuerpo.
Mediar en ellas y …
En contracción isométrica y excéntrica, estabilizar el tronco y el miembro
inferior para evitar que se pliegue en una rotación completa.
La línea espiral gira en torno al cuerpo en una doble hélice, uniendo cada lado del cráneo
con el hombro del lado contrario a través de la región superior de la espalda y después
con la cadera del mismo lado tras pasar alrededor de las costillas y cruzar la región
anterior a la altura del ombligo. Seguidamente la LE recorre la región anterolateral del
muslo y la espinilla hasta los pies.
Funciones
1. Función de postura:
La tensión procedente de codo influye en la zona media de la espalda y
la malposición del hombro puede arrastrar las costillas o el cuello o
afectar la función respiratoria.
2. Función de movimiento:
Nuestros brazos y manos, en conexión íntima con nuestros ojos, actúan
haciendo uso de estas continuidades miofasciales en multitud de
actividades manuales cotidianas. Las líneas del brazo actúan a través
de los 10 niveles de articulaciones del miembro superior para acercar
objetos, alejarlos, tirar de nuestro cuerpo, empujarlo o estabilizarlo.
Estas líneas están conectadas sin ningún tipo de discontinuidad con las
demás líneas, especialmente con LL, LE y Líneas Funcionales.
Las líneas del brazo presentan más puentes miofasciales entre estas continuidades
longitudinales que las líneas correspondientes de los miembros inferiores. Dado que
nuestros hombros y miembros superiores están especializados en la movilidad (a diferencia
de nuestros miembros inferiores, más dedicados a la estabilidad), esta variedad de grados
de libertad exige unas líneas de control y estabilización más flexibles y, por tanto, más
vínculos entre las líneas. No obstante, los miembros superiores están organizados de forma
lógica, con una línea profunda y una superficial a lo largo de su cara anterior y posterior.
Los brazos, debido a su peso y a sus múltiples intervenciones en actividades cuotidianas las
líneas del brazo tienen una función postural: la tensión que proviene del codo influye en la
zona media de la espalda y la mala posición del hombro puede afectar a las costillas, cuello o
incluso a la respiración.
Las líneas del brazo actúan alrededor de 10 niveles de articulaciones del miembro superior
para un gesto tan simple como coger un objeto. Estas líneas están conectadas sin ningún tipo
de discontinuidad con las demás líneas, especialmente con la LL y la LE
LÍNEA ANTERIOR PROFUNDA DEL BRAZO
PARADAS ÓSEAS VÍAS MIOFASCIALES
III, IV y V costillas Pectoral menor, fascia clavipectoral
Ap. Coracoides Bíceps braquial
Tuberosidad del radio Borde Anterior del Periostio del Radio
Tuberosidad del radio Ligamentos Colaterales Radiales
Borde anterior del periostio del radio
Ap. Estiloides del radio
Escafoides, trapecio
Cara externa del pulgar
PROFUNDA SUPERFICIAL
LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL DEL BRAZO
PARADAS ÓSEAS VÍAS MIOFASCIALES
1/3 medial de clavícula Pectoral Mayor
Cartílagos Costales Dorsal Ancho
Fascia toracolumbar
Cresta ilíaca
Borde medial del húmero Tabique intermuscular Medial
Epicóndilo medial del húmero Grupo Flexor
Superficie Palmar de los Dedos Túnel Carpiano
PROFUNDA SUPERFICIAL
LÍNEA POSTERIOR PROFUNDA DEL BRAZO
PROFUNDA SUPERFICIAL
LÍNEA POSTERIOR SUPERFICIAL DEL BRAZO
PARADAS ÓSEAS VÍAS MIOFASCIALES
Reborde occipital, ligamento nucal, Trapecio
Ap. Espinosas de vértebras Torácicas
PROFUNDA SUPERFICIAL
Líneas FUNCIONALES (LF)
Línea Funcional Posterior
Línea Funcional Frontal
Funciones
1. Función postural:
Menor participación en bipedestación que otras líneas.
Constituidas en mayor parte por músculos superficiales, cuyo empleo
en las actividades cotidianas es tan frecuente que sus posibilidades
de adquirir rigidez o acortarse a nivel fascial para mantener la
postura son mínimas. Si alteran la postura global, lo hacen acercando
un hombro a la cadera contraria (por anterior o posterior). Aunque la
causa suele residir en la LE o en planos más profundos. Una vez
equilibradas estas otras, las LF suelen volver a su sitio. En cualquier
postura que requiera estabilización de la cintura escapular,
transmiten tensión descendente o proporcionan la estabilidad
necesaria para fijar la base de soporte del miembro superior. Pueden
utilizarse para proporcionar estabilidad al miembro inferior (como
pasa en un chute).
2. Función de movimiento:
Permiten aplicar potencia adicional y más precisión al movimiento de
miembros, al prolongar la palanca mediante su conexión con la otra
cintura del miembro opuesto. Su uso más cotidiano es el equilibrio
contralateral entre hombro y cadera en el paso.
Las LF se presentan como espirales y siempre trabajan con patrones
helicoidales.
La LF se divide en: línea funcional frontal y línea funcional posterior.
LÍNEA FUNCIONAL POSTERIOR
LÍNEA FUNCIONAL FRONTAL
Línea frontal profunda
Inferior Común
Postero-inferior
Antero-inferior
Postero-superior
Medio-superior
Antero-superior
La LCFP tiene un papel fundamental en el sostén del cuerpo: estabiliza el los miembros
inferiores, sujeta por delante la columna lumbar, estabiliza el tórax a la vez que permite la
relajación y expansión durante la respiración y mantiene el frágil equilibrio del cuello y la cabeza.
La falta de apoyo, equilibrio o tono adecuado de la LCFP genera el acortamiento global del cuerpo
y tendera a hundir la pelvis y la columna. Y para compensar este acortamiento, modificara
negativamente al resto de las líneas.