Cuantas Hormonas Existen en La Mujer y El Hombre y Sus Funciones

Las hormonas y sus efectos
Si las hormonas intervienen en procesos tan complejos como la maduracin de un

vulo, el engrosamiento del endometrio, el peso, la prdida de masa sea y hasta en
enfermedades como la artritis, el asma o el cncer, imagnate que no harn con tu
estado de nimo.
Pues bien, vamos a conocer un poco ms sobre las hormonas femeninas y
masculinas, las funciones que desempean y a que grado nos afecta cuando aumenta
o disminuye su produccin.
Hormomas femeninas
Las principales hormonas sexuales femeninas son los estrgenos y la progesterona.

Estrgenos
Los estrgenos son producidos por el ovario y en menores cantidades por las
glndulas adrenales.
Algunas de sus funciones son:
Regular el ciclo menstrual.
Tiene que ver con el aumento de clulas en el endometrio, mama y el mismo

ovario.
Estimulan la pigmentacin de la piel sobre todo en zonas como pezones,

areolas y genitales.
Aumento de grasa en algunas zonas del cuerpo, definindose las curvas

femeninas.
Interviene en el crecimiento de cabello y uas.
Amplitud de pelvis, extensin de caderas.
Afecta el tracto reproductivo.
Interviene en el tracto urinario.
Afecta los vasos sanguneos y del corazn.
Estas hormonas mantienen la consistencia del esqueleto, impidiendo la salida

de calcio del hueso durante la edad reproductiva de la mujer.
Tienen un papel importante en la formacin del colgeno, uno de los

principales componentes del tejido conectivo.
Los estrgenos actan con el cerebro como funcin endocrina pero tambin
neurotransmisora.
Estimula la libido, lo que facilita a la mujer tener una vida sexual satisfactoria.
Sus efectos emocionales

As como esta hormona interviene en procesos esenciales del organismo, su equilibrio
tambin influye en el estado emocional de las fminas ya que gracias a ellas las
mujeres se sienten socialmente ms calmadas e intuitivas.
Cuando esta hormona predomina sobre las dems (esto sucede principalmente
durante las dos primeras semanas del ciclo menstrual), ejerce un efecto muy positivo
sobre el cerebro provocando que se encuentren ms saludables, positivas, lcidas y
giles.
Conforme avanza el ciclo menstrual y al acercarse la menopausia, existe una
disminucin en la produccin de estrgenos por lo que la mujer se siente ms
irritable, tensa, estresada. De esto se derivan tambin las llamas rfagas de calor, la
irritabilidad, ansiedad, cansancio fsico y mental; trastornos
musculares, osteoporosis y falta de sueo, presentes durante la menopausia.
La Progesterona
Su principal fuente es el ovario (cuerpos lteos) y la placenta, si bien tambin pueden

sintetizarse en las glndulas suprarrenales, el hgado y el cerebro.
- Se desarrollan en la pubertad y en la adolescencia.

- Afecta a la parte glandular de la mama provocando un aumento de tamao,
especialmente en los das previos a la menstruacin.
- La progesterona estimula una moderada retencin de agua y sal por parte del rin,
lo que se traduce en un discreto incremento del peso corporal y acumulacin local de
lquidos en las mamas, el abdomen y los miembros inferiores.
- Gracias a su accin sobre el cerebro y el sistema nervioso central, la progesterona
puede influir sobre la temperatura del cuerpo.
- Es tambin conocida como la hormona del embarazo porque su produccin se
incrementa con la finalidad de preparar la membrana mucosa del tero(endometrio)
para la recepcin del vulo. Si el vulo liberado no es fecundado, la produccin de
progesterona disminuye provocando el desprendimiento del endometrio, es decir la
menstruacin.
La progesterona influye en tu estado de nimo
Al llegar al da 14 del ciclo menstrual o cuando comienza la ovulacin, los ovarios
liberan un vulo y entonces disminuye la produccin de estrgenos, es momento de
que la progesterona entre en accin.
Su aumento provoca efectos depresivos en la mujer, se siente irritable, alterada,
ansiosa.
Durante las ltimas semanas del ciclo, la progesterona hace que el cerebro se sede y
gradualmente se torne menos centrado o ms lento.
Ya en los ltimos das del ciclo menstrual, es decir antes de que comience el
sangrado, la progesterona cesa por completo y sus efectos desaparecen sbitamente.
Testosterona
Se encuentra principalmente en el hombre, sin embargo las mujeres tambin la
producen auque en una cantidad mucho menor. En ellas cumple importantes
funciones como son la regulacin del humor, apetito sexual y sensacin de bienestar.
Cuando esta hormona acta, las fminas se sienten ms activas, aumenta el deseo
sexual, son ms enrgicas, aunque por otro lado tambin ms insensibles.
Cuando se esta prxima a la menopausia cada vez es menos la produccin de esta
hormona por lo que la mujer siente menos deseo sexual, disminuye su lubricacin
vaginal natural o se estrecha el cuello de la vagina.
Las hormonas en el hombre
Se llaman andrgenos y corresponden a la testosterona, la androsterona y la

androstendiona.
Su funcin principal es estimular el desarrollo de los caracteres sexuales masculinos.
Otras funciones:
Durante la pubertad los andrgenos provocan la transformacin del nio en

varn adulto.
Producen un aumento del tamao del pene y del escroto.
Intervienen en la aparicin del vello corporal y aumento rpido de la estatura.
Los andrgenos hacen que la piel sea ms gruesa y oleosa.
Estimulan el crecimiento de la laringe, con el consiguiente cambio en el tono

de voz.
Los andrgenos junto con las gonadotropinas, son necesarios para la

produccin y maduracin del esperma.
Favorecen la sntesis de protenas y el desarrollo muscular y son la causa del

mayor tamao muscular del varn con respecto a la mujer.
Algunas neuronas son sensibles a los andrgenos, ya que ciertos niveles de

ste se relacionan con la regulacin de la agresividad humana5 y la libido.
Por otro lado lo andrgenos son conocidos por promover el crecimiento tanto
normal como canceroso de las clulas prostticas y pueden incidir en el
desarrollo del cncer de prstata.
Efectos en la conducta
As como en la mujer el aumento y la disminucin de las hormonas influye en su
comportamiento, lo mismo pasa con el hombre. La produccin de testosterona en
ellos se reduce tambin con el envejecimiento, aunque de forma menos brusca y
marcada que en el sexo femenino.

Durante la andropausia la prdida de hormonas provoca que el hombre se sienta ms
depresivo, irritable, se acelera el envejecimiento y segn estudios, esta etapa tiene
relacin con los problemas cardiovasculares.
Como encontrar el equilibrio hormonal

Existen algunas medidas muy sencillas que tanto hombres como mujeres podemos
llevar a cabo para obtener un equilibrio hormonal, por ejemplo:
Incremento de la actividad fsica (los ejercicios aerbicos por ejemplo

disminuyen el estrs y los estados de ansiedad).
Llevar una dieta saludable, rica en frutas y verduras
Disminuir el consumo de sal y azcar.
Evitar el caf, alcohol y el cigarro.
Consultar a su mdico, ya que en algunos casos se requiere terapia hormonal

de reemplazo
Si su mdico lo indica optar adems por la orientacin psicolgica.
Fuente: http://www.elkiosko.com.mx

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Las hormonas y sus efectos

Si las hormonas intervienen en procesos tan complejos como la maduracin de un

Las principales hormonas sexuales femeninas son los estrgenos y la progesterona.

Regular el ciclo menstrual.

Tiene que ver con el aumento de clulas en el endometrio, mama y el mismo

Estimulan la pigmentacin de la piel sobre todo en zonas como pezones,

Aumento de grasa en algunas zonas del cuerpo, definindose las curvas

Interviene en el crecimiento de cabello y uas.

Amplitud de pelvis, extensin de caderas.

Afecta el tracto reproductivo.

Interviene en el tracto urinario.

Afecta los vasos sanguneos y del corazn.

Estas hormonas mantienen la consistencia del esqueleto, impidiendo la salida

Tienen un papel importante en la formacin del colgeno, uno de los

Sus efectos emocionales

Su principal fuente es el ovario (cuerpos lteos) y la placenta, si bien tambin pueden

- Se desarrollan en la pubertad y en la adolescencia.

Se llaman andrgenos y corresponden a la testosterona, la androsterona y la

Durante la pubertad los andrgenos provocan la transformacin del nio en

Producen un aumento del tamao del pene y del escroto.

Intervienen en la aparicin del vello corporal y aumento rpido de la estatura.

Los andrgenos hacen que la piel sea ms gruesa y oleosa.

Estimulan el crecimiento de la laringe, con el consiguiente cambio en el tono

Los andrgenos junto con las gonadotropinas, son necesarios para la

Favorecen la sntesis de protenas y el desarrollo muscular y son la causa del

Algunas neuronas son sensibles a los andrgenos, ya que ciertos niveles de

marcada que en el sexo femenino.

Como encontrar el equilibrio hormonal

Incremento de la actividad fsica (los ejercicios aerbicos por ejemplo

Llevar una dieta saludable, rica en frutas y verduras

Disminuir el consumo de sal y azcar.

Evitar el caf, alcohol y el cigarro.

Consultar a su mdico, ya que en algunos casos se requiere terapia hormonal

Si su mdico lo indica optar adems por la orientacin psicolgica.

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