CUESTIONARIO

1. Desde el enfoque psicofisiolgico Qu es la vigilia y qu es el sueo?

R= Desde el paradigma fisiolgico el sueo y la vigilia son conocidos como
estados de conciencia, mientras la vigilia incluye los pensamientos,
percepciones y razonamientos que ocurren cuando estamos despiertos, el
sueo es ese estado alterado de conciencia donde se interrumpe el
razonamiento y el conocimiento mientras dormimos.

2. Qu cambios psicolgicos presenta una persona cuando no ha dormido por

40 horas?
R= Ilusiones visuales: hay alteracin en la visin a profundidad, es como si
las cosas cambiarn de lugar, brincarn, etc.
Alucinaciones visuales: se ven objetos que no existen.
Alteraciones en la percepcin del tiempo.
Microsueos: Los sujetos caen en estado de inconsciencia que duran pocos
segundos, pueden dormirse de pie y estar con los ojos abiertos.
Cambios del estado de nimo.
Alteraciones en la ejecucin del Test de velocidad y exactitud.

3. Qu investigaciones realiz Nathaniel Kleitman?

R= Kleitman refiere que los organismos despiertos y los dormidos, tienen
diferencias significativas, las cuales se resumen en cuatro puntos bsicos.
Poseen actividad somtica muy reducida.
Los umbrales para muchos reflejos se elevan y disminuye la excitabilidad. No
existe conciencia. Despiertan ante un estmulo sensorial fuerte (no sucede con
el coma ni con anestesias provocadas con drogas).
El mismo autor refiere que durante el dormir los msculos se relajan, los ojos
tienden a cerrarse y la actividad somtica disminuye aunque no se detiene, ya
que cada 5 o 10 minutos hay movimiento y durante el dormir profundo cada 20
a 25 minutos.
Tambin se dan cambios en el sistema nervioso autnomo: La respiracin se
lentifica, se vuelve ms profunda y regular. Las contracciones gstricas se
vuelven ms fuertes. La frecuencia cardiaca se reduce (al igual que en el

estado de reposo). Disminuye la presin arterial entre 20 y 30 milmetros, (el

mnimo se da en la cuarta hora mientras que sube de golpe al despertar). La
temperatura corporal disminuye. Realiza investigaciones en diferentes partes
del mundo como en Noruega, descubriendo que en poblaciones cercanas al
Polo Norte, las personas en veranos donde hay presencia del sol por 24 horas
dorman en promedio 7 horas.
Luego realiz otro estudio en Kentucky internndose en una caverna con un
joven estudiante, y por medio de la luz artificial organiz un da de 21 horas y
otro de 28; el joven se adapt ms fcilmente que l a estos cambios, tal vez
por la diferencia de edad.

4. Qu es un ritmo circadiano?
R= Al igual que otras funciones biolgicas, el sueo y la vigilia siguen un ciclo
diario o circadiano (del latn circa diem, que significa aproximadamente un da).
Los ritmos circadianos son una adaptacin antigua y fundamental al ciclo solar
de 24 horas de luz y oscuridad, que se encuentra no solo en nosotros (los
seres humanos), sino tambin en toda la flora y fauna.

5. Menciona y describe las etapas del sueo

R= Despus de esta fase crepuscular inicial, el durmiente entra en la etapa 1
de sueo, se puede ver que EEG es irregular y carece del patrn de ondas alfa
caracterstico del estado de vigilia en relajacin.
La etapa 2 consistira en un estado ms profundo de sueo, pero an es fcil
despertar. El EEG muestra andanadas de actividad llamadas espigas del
sueo.
En la etapa 3 el sueo se vuelve ms profundo, las espigas desaparecen y se
remplazan con ondas delta largas y lentas que cubren hasta el 50% del
registro. Ahora la persona prcticamente no responde a los estmulos externos
y, por tanto, es difcil despertarla.
En la etapa 4 la persona entra a su sueo delta (sueo profundo o tranquilo,
50% del registro o ms del registro consta de ondas delta) y transcurrirn hasta
30 min en la etapa 4.
Ha pasado cerca de una hora desde que comenz la etapa 1. Como en la
etapa 3 es difcil despertar a la persona.

6. Qu significa quedarse dormido?

R= Quedarse dormido significa perder la conciencia y no poder responder a un
estmulo que producira una respuesta en el estado de vigilia.

7. Qu parte de nuestro cuerpo regula el sueo?

R= En cada etapa se produce actividad elctrica del encfalo en ciclos
organizados y recurrentes, lo que se ha conocido como la arquitectura del
sueo. Hipotlamo (ncleos supraquismaticos)

8. Menciona 5 aspectos interesantes del sueo que vienen en la pgina 26.

R= 1. El promedio de tiempo de sueos del adulto es de 20 a 25% de la noche
2. Los sueos son cortos en el comienzo de la noche y se van haciendo ms
largos a medida que va pasando la noche.
3. Los sueos aparecen cada hora y media aproximadamente en la noche.
4. . Desde los 5 aos de edad en adelante las mujeres tienden a dormir
ligeramente ms que los varones.
5. A la edad de 21 aos hemos soado aproximadamente 13 797 horas o un
ao y medio, soando 38 325 sueos.

9. Para el DSM-IV, Que son las pesadillas?, y menciona los criterios para
diagnosticar stas.
R= Un sueo largo y elaborado que provoca una intensa ansiedad o terror. El
contenido de estos sueos suele centrarse en peligros fsicos inminentes para
el individuo (p. ej., persecuciones, ataques, heridas)fracasos personales o
situaciones embarazosas. Criterios para el diagnstico de F51.5 pesadillas
(307.47)
a. Despertares repetidos durante el periodo de sueo mayor o en las siestas
diurnas, provocados por sueos extremadamente terrorficos y prolongados
que dejan recuerdos vvidos, y cuyo contenido suele centrarse en amenazas
para la propia supervivencia, seguridad o autoestima. Los despertares suelen
ocurrir durante la segunda mitad del periodo de sueo.

b. Al despertarse del sueo terrorfico, la persona recupera rpidamente el

estado orientado y vigilia (a diferencia de la confusin y desorientacin que
caracterizan los terrores nocturnos ya algunas formas de epilepsia.
c. Las pesadillas, o la alteracin del sueo determinada por los continuos
despertares, provocan malestar clnicamente significativo o deterioro social,
laboral o de otras reas importantes de la actividad del individuo.
d. Las pesadillas no aparecen exclusivamente en el transcurso de otros
trastornos mentales (p. ej., delirium, trastorno por estrs postraumtico) y no se
deben a los efectos fisiolgicos directos de una sustancia (p. ej., drogas,
frmacos) o de una enfermedad mdica.

Cuestionario 2

1. Para Freud Dnde se encontraba el inconsciente?

R= El inconsciente para este autor es donde se guardan todas las vivencias
reprimidas del individuo, Freud afirmaba que el inconsciente se encuentra en
los lapsus linguae, los actos fallidos y en los sueos, en este caso daremos
importancia a los sueos.

2. Qu entiendes por contenido latente y por contenido manifiesto?

R= La narracin que efecta el sujeto (contenido manifiesto) Contenido latente
lo entiende como el conjunto de significaciones ya trabajadas y elaboradas en
el proceso de anlisis.

3. Qu es el sueo para el psicoanlisis?

R= Un fenmeno psquico de pleno derecho, ms precisamente un
cumplimiento de deseo; debe clasificrselo dentro de la concatenacin de las
acciones anmicas de vigilia que nos resultan comprensibles; lo ha construido
una actividad mental en extremo compleja.

4. Porqu los sueos aparecen de manera disfrazada?

R= El deseo no siempre es grato para el soante y por lo tanto se ejercer
censura sobre ese deseo onrico, donde necesariamente se desfigurar su
contenido.

5. Qu entiendes por desplazamiento y condensacin?

R= Desplazamiento. Cambiar un objeto por otro. Condensacin. Juntar dos
elementos en una sola imagen.

6. Qu son los sueos para Jung?

R= El sueo es una anticipacin inconsciente de actos veniderosun ejercicio
preparatorioy una combinacin de probabilidades. Posteriormente atribuy a
los sueos, adems, la funcin de completamiento y compensacin del yo
consciente por el inconsciente, todo ello dentro del marco de su teora de

autodireccin del sistema psquico, en la direccin de un inconsciente proceso

de individuacin.

7. Qu entiende Jung por inconsciente colectivo?

R= A estos elementos los llam arquetipos, estructuras innatas, universales y
heredadas por la mente humana, que existen en el inconsciente, son los
contenidos del inconsciente colectivo, por tanto no son frutos de la experiencia
personal. Por ejemplo el arquetipo de dios, del hroe, del demonio.

8. Qu es un arquetipo?
R= El trmino arquetipo es entendido mal, como si significara ciertos motivos e
imgenes mitolgicas determinadas. Pero stas no son ms que
representaciones de un motivo, que pueden variar muchsimo en detalle, sin
perder su bsico modelo.

9. Cmo entiende los sueos Alfred Adler?

R= Los sueos conllevan un mensaje que la persona que suea se dice a s
misma, contienen pistas relacionadas con problemas personales y conflictos no
resueltos. Adems, Adler crea que los sueos funcionan para proteger la
unidad de la personalidad y el sentido de autovala.
10. Cmo entiende Adler el complejo de inferioridad?
R= Adler crea que los sueos funcionan para proteger la unidad de la
personalidad y el sentido de autovala. Son un medio para que el Ego adquiera
seguridad y proteccin frente a cualquier dao que se pueda producir al auto
estima.
En cambio la Gestalt concibe a los sueos como la oportunidad perfecta para
trabajar con el aqu y el ahora, con la finalidad de que el consultante se d
cuenta que l es todos los elementos de un sueo y con esto pueda cerrar una
Gestalt o un ciclo inconcluso. El psicoanlisis por un lado es determinista (nada
es casualidad todo es causalidad). Es decir, todos nuestros actos estn
determinados e inclusive los sueos por el inconsciente que se conform con
elementos, imgenes y experiencias del pasado por lo tanto, en este
paradigma se trabaja con las asociaciones e interpretaciones del all y
entonces.

El Terapeuta Gestalt apoya a que el consultante vivencie y exprese las

sensaciones y emociones que siente en ese momento, estando muy pendiente
de lo corporal. Ms adelante nos adentraremos ms en este aspecto.
Para el paradigma psicoanaltico el sujeto no es consciente de sus actos, ni de
sus sueos, si no lo es el inconsciente. Es por eso que la finalidad del enfoque
freudiano es volver consciente lo inconsciente. La Gestalt es holista (ve a la
realidad como un todo) el conjunto de las partes es algo ms que la suma de
las mismas.

Cuestionario 3

1. Cules son los fundamentos filosficos de la Gestalt?

R= El existencialismo y la fenomenologa.

2. En qu hace nfasis la terapia Gestalt?

R= En lo que est aconteciendo en este preciso momento, que siempre es
continuo, es para cerrar asuntos inconclusos. En la visin de que el individuo
es un ser creativo. En constante crecimiento y capaz de guiar conscientemente
su comportamiento, desarrollando su mximo potencial en direcciones que
logren finalmente su lmite mximo como individuos nicos e irrepetibles y,
encontrando por s mismos la solucin a sus problemas existenciales
asumiendo la responsabilidad de manejar su propia vida.

3. Qu son las tcnicas expresivas y da 3 ejemplos?

R= Las tcnicas expresivas tienen como objetivo reunir energa suficiente para
fortalecer el contenido del darse cuenta intensificando o exagerando una
accin deliberadamente.
1.- Expresar lo no expresado si pudieras hablar qu diras?.
2.-Terminar o completar la expresin.
3.-Buscar la direccin y hacer la expresin directa detectar micro movimientos
y solicitarle al consultante que los exagere o pedir que la persona diga
directamente algn sentimiento.
4. Qu son las tcnicas supresivas y da 3 ejemplos?
R= Tienen la finalidad de que el consultante dejes de hacer lo que est
realizando ya que mediante estas acciones en su fruto evitar u oculta algo
detrs de este acto.
1.-Experimentar el vaco se invita a la persona que enfrente sus sentimientos
desagradables o bien vacos existenciales.
2.-No hablar acerca de.... intelectualizacin decir al paciente abandona tus
pensamientos y vuelve a tus sentidos.

3.-Descubrir los debe ismos El Prat Gestalt se cambia el debo y el tengo por el
decido y el quiero por ejemplo debo de ir al trabajo por quiero ir al trabajo.

5. Qu son las tcnicas integrativas y da 3 ejemplos?

R= Las tcnicas integrativas son llamadas as ya que son combinaciones de
las tcnicas anteriores y su objetivo bsico es integrar las partes alineadas del
individuo.
1.-Encuentro intrapersonal ponemos en una silla el yo debo y en la otra el yo
quiero.
2.- Asimilacin de lo proyectado.
3.-Fantasas guiadas.

6. Segn Celedonio Castanedo Cules son las diferentes tcnicas que se

utilizan para trabajar con sueos en terapia Gestalt?
R= -Tcnica de la silla vaca para confrontar en un dilogo las dos partes
enfrentadas de un mismo sueo.
-

Confrontacin top dog under dog cuando existe un conflicto entre dos
personajes o partes de un sueo.

Pedir al que suea que sea o intrprete las diferentes partes o elementos
del sueo que se re identifique con ellas lo que origina qu mesa del sueo
conexiones espontneas o asociaciones de su existencia.

Dilogo entre las diferentes partes del sueo.

Tratarlos como si esto fuera del guin de una obra de teatro en la que
varias personas un grupo se implican psicodrama ticamente en el sueo
que ha tenido un participante.

Despus de cada frase del sueo podr agregar y as es mi existencia.

7. Para Hctor Salam Cules son los pasos para el manejo de sueos en
Terapia Gestalt?, explcalos:
R= 1.-Historia verbal del sueo el soante describe los personajes objetos y la
situacin en la que se encuentra.

2.-Presentficar el sueo se relata el sueo como si se estuvier aconteciendo

aqu y ahora en primera persona y obviamente en presente.
3.-Dramatizar el sueo el soante se convierte en el director de sus propias
escenas dramatizar y exagera lo soado.

8. Qu son los sueos para la Terapia Gestalt?

R=El sueo es una parte rechazada de la personalidad del que suea.

9. Cules son las capas de la Neurosis?

R: 1. Seales.
2. Como S.
3. Atolladero.
4. Implosin.
5. Exlosin.

10. Qu es la fenomenologa para la Gestalt?

R= Son muy importantes todos los elementos personas lugares cosas aunque
para los terapeutas parezca insignificante un componente del sueo para el
consultante puede ser clave es por eso que se dejan a un lado las
interpretaciones y lo que se hace es describir la fenomenologa.

Nombre: Liani Hernndez Moreno

Instituto Universitario Carl Rogers Pachuca

Materia: Taller de Sueos

Trabajo: Preguntas Captulos

Maestra: Psicoterapia Humanista

13Va Generacin