Wellness">
FORMATO NORMAS APA El Estres
FORMATO NORMAS APA El Estres
FORMATO NORMAS APA El Estres
UNIVERSIDAD DE PAMPLONA
FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y EMPRESARIALES
PROGRAMA DE ADMINISTRACION DE EMPRESAS
CURSO KK1
PAMPLONA
2016
INTRODUCCIN
Este informe esta realizado con el objetivo de entender algunos principios del estrs
especialmente producido en los estudiantes universitarios, incluso dar importancia a
conceptos claves de este tema, ya que es un problema preocupante para el mismo
estudiante, la familia y la sociedad en general. Por esa razn debemos ser organizados o
llevar un control de nuestro tiempo de disponibilidad para elaborar nuestras obligaciones
correctamente sin inconvenientes ni afanes para no poseer tanta presin al hacer nuestros
oficios, para no crear sensaciones de intranquilidad o ansiedad y provocar el estrs en
nuestro organismo, por ello, es de mucha importancia saber identificar adecuadamente la
presencia del estrs para prevenirnos de este fenmeno, debemos ser pacientes y no
alterarnos porque se convierte en una tarea cada vez con mayor inters en el desarrollo de
nuestra vida, aun el estrs surge hasta en las relaciones de personas, perjudica la salud,
pueden disminuir la dedicacin a muchos compromisos por ejemplo en la parte acadmica
por la baja concentracin pueden tener errores y hasta accidentes de trabajo que llevan a la
ineficiencia o a la incompetencia, debemos que mantener nuestro propio contorno alejado
de toda esa mala influencia, tambin tratar de plantearles algunas causas, actividades de
docentes, soluciones de este problema y sntomas de esta dicha enfermedad, y por ultimo
dar algunos consejos para ponerlos en prctica.
el sueo y por ultimo desahogarse con alguien cercano y de confianza frente a determinadas
situaciones hace bien y evita seguir acrecentando el estrs.
CONCLUSIONES
El estrs es el resultado de la adaptacin de nuestro cuerpo y de nuestro espritu al cambio
que nos requiere un esfuerzo fsico, psicolgico y emocional, aun los acontecimientos
positivos pueden generar un cierto nivel de estrs cuando requieren cambios y
adaptaciones. En el trabajo anterior determinamos gran parte de los efectos producidos por
el estrs, los riesgos que implica para las personas y lo abierta que esta dicha enfermedad,
se habla que es una enfermedad silenciosa que est matando a muchas personas en el
mundo, tambin nos damos cuenta que no dedicamos tiempo suficiente para recrear nuestra
mente, ejercicio fsico para mejorar nuestra salud. El estrs universitario que se vive cada
da en las aulas, es algo que a los estudiantes nos acarrea graves consecuencias en el
desempeo acadmico, por falta de informacin para sobrellevar las distintas situaciones
que se nos presenta. El estrs puede controlarse y prevenirse desde el momento en que nos
informamos e investigamos acerca del rea de estudio a la que pretendemos dedicarnos,
indagando sobre el ritmo de trabajo que esta requiere y nuestras caractersticas para
enfrentarlo, tambin el mantener relaciones interpersonales y sobre todo entregarse
apasionadamente a un campo de estudio de nuestro inters puede ser una herramienta a
nuestro favor.
BIBLIOGRAFA