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Bebidas Ayurvedicas
Bebidas Ayurvedicas
Bebidas Ayurvedicas
Ayurvdicas
El Ayurveda es una de las ciencias mdicas Con estos pequeos ensayos, buscamos
ms antiguas del mundo y es considerada que las personas tengan informacin
como una de las medicinas alternativas esencial y variada, para que vivan una vida
ms importantes. ms saludable y puedan tener alternativas
para las enfermedades ms comunes.
En Naturveda conocimos esta linda ciencia
por experiencia propia y en bsqueda de Por eso es para nosotros un orgullo y
una mejor calidad de vida y un equilibrio placer, presentarles el primer librillo sobre
en nuestra salud. Quisimos traer esta bebidas ayurvdicas: que esperamos
experiencia desde la India hasta Colombia, ayuden a mejorar la vida de todas las
para ayudar a cambiar la vida de las personas que lo lean.
personas.
Bebidas para hidratar
TACIN
ayudar a perder peso y evitar problemas
del corazn
Necesitars:
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de jugo de limn
- 1/2 cucharadita de azcar
- 1 pizca de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de
sodio
Necesitars:
- 1 taza de yogur natural
- 1 taza de agua
- 1 pizca de comino en polvo
- Hielo
Necesitars:
- 1 taza de jugo de naranja fresco
- 1 cucharadita de jugo de limn
- 1 pizca de comino en polvo
Necesitars:
- Jugo de limn
- Pepino en rodajas o machacado
Necesitars:
- 1 cucharada de semillas de albahaca,
reposadas en agua tibia por 10 minutos
- 1 cucharada de jarabe o agua de rosas Para empezar, agrega al agua fra, la miel
- 2 tazas de agua fra y el jarabe o agua de rosas y mzclalo
- 2 cucharadas de azcar o miel bien.
- Hielo
- Limn (opcional) Finalmente agrega las semillas de
albahaca, que debieron haberse inflado
mientras estaban en el agua tibia, y
mzclalo todo bien.
LECHE
ANIMAL
En un estudio realizado en 20 paises, se comprob
que ms consumo de leche, llevaba a ms pacientes
con diabetes tipo 1 y problemas del corazn.
La leche animal ha sido aclamada por de- Adems el consumo de leche animal es
cadas por ser de las principales fuentes de asociado con muestras altas de grasa satu-
calcio, pero en realidad ms que aportar rada en sus consumidores, lo que puede
calcio, viene con una gran cantidad de causar colesterol y sobrepeso una de las
desventajas y problemas mdicos. mayores epidemias del mundo moderno.
En un estudio mdico sueco sobre la leche Es por eso que en este captulo te ensea-
animal; se comprob que las mujeres que remos a preparar diferentes leches vege-
consumen grandes cantidades de leche de tales en tu casa, para ayudar a mejorar tu
vaca, eran ms propensas a sufrir fracturas calidad de vida e incrementar el consumo
que las que beban poco o nada de leche. de calcio.
Necesitars:
- Agua
- Quinoa
- Dtiles
- Canela
Necesitars:
- 1 taza de almendras crudas
- 3 tazas de agua
- Miel (opcional)
Necesitars:
- 4 dtiles
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin
azcar o de algarroba en polvo
La gripa es un mal que nos aqueja a todos Recuerda que el Ayurveda siempre prefie-
al menos una vez al a;o. Es por esto que en re la prevencin a la curacin es por eso
Naturveda hablamos bastante sobre los que te recomendamos que protejas tu
cuidados que debemos tener con nuestro nariz cuando haces deporte en zonas de
sistema respiratorio, pues en un mundo alta contaminacin, que siempre consu-
cada vez ms cotaminado, este es el mas frutas y verduras para mantener tu
primer y mayor afectado. cuerpo fuerte, consumir al menos 8 vasos
de agua al da pues esto ayuda a eliminar
En este captulo estaremos enseandoles toxinas facil.
diferentes bebidas que ayudan a tratar los
diferentes sntomas causados por la gripa
y maneras de prevenirlo.
SPICY
LIMONADE
La gripe es algo comn en nuestros
hogares y lugares de trabajo y por ms
que nos cuidemos, de alguna manera
terminaremos contagiados.
Segn la medicina ayurvdica, los
resultados del resfriado comn, en gran
parte son causados por un desequilibrio
de los doshas Kapha y Vata. Vata es
responsable del sistema inmunolgico y
Kapha es responsable de las vas
respiratorias y los pulmones.
Por eso te ofrecemos todo un
tratamiento para tus das para reforzar el
sistema inmunolgico y ayudar a la
expulsin de flemas!
Necesitars:
- Jugo de 1 limn
- 1 cucharada de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de crcuma
- 1 cucharadita de canela
- Media cucharadita de clavo en polvo
- 2 cucharadas de miel de abejas
- Una pizca de pimienta cayena
- 1 taza de pia
- 2 cucharadas de jengibre fresco
RESTAURANTE
Cocina India saludable
Calle 99 #49-66
2571874 Herbaveda-restaurante
3204639542
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