Las 8 Presuposiciones de La PNL
Las 8 Presuposiciones de La PNL
Las 8 Presuposiciones de La PNL
Senn
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Las presuposiciones de la PNL
Contenido.
• Prólogo.
• Introducción.
• 1ª presuposición: La habilidad de cambiar el proceso a
través del cual experimentamos la realidad es a menudo
más valiosa que cambiar el contenido de nuestra
experiencia de la realidad.
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• Prólogo.
Como Jefe del Departamento de Neurología Clínica del Hospital Central Militar
de Rumania, he tenido la oportunidad de tratar todo tipo de padecimientos
mentales con un origen, desde luego, fisiológico. Yo mismo, como muchos de
mis colegas, compartíamos paradigmas acerca del ser humano y de sus
patologías muy diferentes a las de la PNL.
Sin embargo, debo admitir que tanto yo como mis compañeros, hemos tenido
la oportunidad de presenciar fenomenologías que no tenían una explicación
precisa. Enfermos de tumores en el cerebro que desaparecían en cuestión de
días, inexplicablemente; sicóticos que repentinamente recobraban la lucidez,
etc. Es entonces cuando nos ponemos a pensar si no habrá algo más allá de lo
físico que explique estos cambios. Las creencias de los pacientes, sin duda,
determinan en gran medida, su reacción a los tratamientos.
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Introducción.
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Primera presuposición de la PNL
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en su pantalla mental. Su reacción fue la esperada: “¿Que qué?”. “Sí, dime
cómo te lo imaginas: a color o a blanco y negro. Arriba o debajo de tu pantalla
mental. Izquierda, derecha o centro. Cerca ó lejos, Con luz ó sin luz”. Yo le
pregunté sin inquietarme demasiado. Después de que respondió mis
preguntas, le pedí que hiciera una serie de modificaciones en estas
representaciones, por ejemplo, le pedí que lo representara en blanco y negro
en vez de a color que es cómo originalmente se lo representaba y acto
seguido, le pedí me indicara si existía alguna modificación en el sentimiento. Le
pedí que hiciéramos eso con todas las modalidades de su representación y
cuándo habíamos obtenido la imagen de esa persona que no despertaba en
ella el más mínimo sentimiento, entonces la programé para que esa imagen
fuera la primera que acudía a su mente al pensar en esta persona. En 15
minutos habíamos modificado el proceso de representación de esta persona
para siempre y ya no existía ningún sentimiento respecto de él. Cuando
preguntamos ¿Por qué? entonces estamos enfocándonos al contenido lo que
a menudo resulta inútil y desalentador. Para enfocarnos al proceso, tenemos
que preguntar fundamentalmente ¿Cómo?
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2ª presuposición:
“El significado de la comunicación es la respuesta que
obtienes”.
Actúe. Nada sustituye a la acción, que no espera a que se den las mejores
condiciones para ejercer su poder. A veces, nos quedamos esperando el mejor
momento para hacer algo cuando, en realidad, sólo se trata de miedo a
fracasar deteniéndonos de actuar. Pero tampoco se trata de actuar a lo tonto;
la recomendación es que busque estrategias probadas de otras personas que
han tenido éxito en conseguir lo que usted desea, y una vez identificadas,
adáptelas a su situación particular. Este es el camino más corto en tiempo y
esfuerzo.
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Otro ejemplo es el de las personas que se mantienen hablando de determinado
tema con alguien más, a pesar de que ese alguien más, tiene un buen rato
demostrando con gestos y señales que ese tema le importa un rábano, o ya
tiene prisa y quiere largarse tan pronto como le sea posible. ¿Conoce alguien
así? En términos de comunicación, es fundamental ser sensibles a las señales
de acuerdo o desacuerdo que los demás nos están enviando como reacción a
nuestra solicitud implícita en la comunicación.
Sea flexible. Para cambiar de estrategia, toda vez que se dio cuenta de que la
que está siguiendo no funciona. La sensibilidad es irrelevante si no se tiene la
capacidad de cambiar, es decir, si no se es flexible para adoptar otras
estrategias. Siguiendo con el ejemplo del insensible comunicador, también
resulta pasmoso encontrar a personas que sí se dan cuenta de que su tema no
es interesante, sin embargo, lo continúan de todas maneras. Los vendedores
que sin importar el estado emocional de sus clientes, de cualquier modo siguen
adelante con su presentación, como si estuvieran programados, entran en esta
categoría de inflexibles.
Esa era una ocasión especial para mí, ¿sabe?, cuando tiene uno en sus manos
el ejemplo correcto y experiencial para el punto a mostrar. Miré al director de
finanzas y le dije:”Dany, aprovecha esta experiencia para aprender de
comunicación. Si en vez de excusarte y llamar loca a Lucy, sacas tu cuaderno
de relaciones en tu trabajo y anotas, bajo el título de Cómo provocar un ataque
de nervios a Lucy, Buenas noches = ataque de nervios, entonces estás
prendiendo de comunicación interpersonal”.
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cuatro pasos y aprenda: si el significado de lo que comunicamos no es el
mismo para la otra persona que para nosotros, ¿sabe cuál es el bueno? Acertó:
el de la otra persona. Simplemente, busque otra estrategia el suficiente número
de veces hasta encontrar la que funciona. Será inmensamente más feliz y será
considerado como un extraordinario comunicador, aprendiz de la vida y capaz
de convertir cualquier evento en una experiencia memorable.
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3ª presuposición de la PNL
Déjame decirte porqué lo es. Por que quiere más que nada decir que la vida no
es lo que tú crees, es más bien lo que tú te representas. Y para representártela
utilizas tus cinco sentidos. Sin embargo, la influencia de cada sentido en
nuestra representación de la realidad no es la misma en todos los seres
humanos. Una experiencia de vida no es más que una mezcla aleatoria, en la
mayoría de los casos, de sensaciones percibidas por nuestros cinco sentidos y
eso implica que cada ser humano puede utilizar una mezcla diferente, por lo
que nuestra experiencia de la realidad puede resultar diferente. Por varias
razones, nuestra representación de la realidad, utiliza en mayor medida
algunos sentidos que otros, que son eliminados de nuestra percepción.
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cambiar cualquiera de las modalidades de utilización de los cinco sentidos que
el contenido en sí. Es decir, si la experiencia no es agradable, tal vez sea más
rápido superarla si me la represento a blanco y negro que a color. Te puede
sonar simple, pero después de años de conseguir resultados sonoros con estas
simples técnicas, no puedo más que admirarme por su facilidad de uso y
recomendarte que lo pruebes por ti mismo.
Paco
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4a Presuposición de la PNL.
"Los recursos que un individuo necesita para efectuar un
cambio, ya se encuentran dentro de él".
Cuando el gran Hipnoterapeuta Milton Erickson recibía a un paciente que
quería efectuar un cambio, lo primero que pensaba es que este paciente había
intentado realizar el cambio por sí mismo y no había podido. No lo trataba
como un inútil dependiente de la enorme sapiencia del doctor. Erickson sabía
que en la mayoría de los casos, el paciente ya sabe como realizar el cambio o
la transformación, luego entonces, su labor, la del médico, se concretaba más
bien en ayudarle a utilizar este conocimiento que por alguna razón se le estaba
negando.
Después te daría a entender que este recurso ha sido siempre tuyo y que está
esperando que lo utilices, que no tiene que pasar nada especial para que de
repente muestres sangre fría (pudo haber sido cualquier otro recurso). Si no
recuerdas ningún momento, te preguntaría si conoces a alguien que posee esa
sangre fría que tanto necesitas ahora, etc. Lo que nunca pasaría es Milton se
rindiese.
Los campeones hacen dos cosas: a) Saben que dentro de sí tienen lo que se
necesita para ganar. No están esperando a que sucedan las cosas y realizan la
tarea a pesar de las circunstancias. b) Nunca se rinden.
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Pero tal vez más imortante todavía, sea el considerar que las demás personas,
incluso las que nos reportan, ya tienen dentro de sí mismos los recursos
necesarios para realizar un cambio y que nuestra labor, como jefes, padres,
líderes, es ayudarles a tener acceso a esos recursos y verlos, escucharlos y
sentirlos, teniendo éxito en el mundo. Tal vez, esta actitud nos mantenga más
lejos del juicio y más cerca del aprendizaje.
Paco Cáceres
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5ª presuposición de la PNL:
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el territorio, o lo que es peor todavía, tratando de convencer a los demás de
que su mapa es el correcto.
Verás, imagina la ciudad en donde vives. Sus casas, su gente, sus edificios,
calles, etc. ¿Tienes un mapa de las calles de esa ciudad para poder moverte
por la misma? Ese mapa, ¿te dice cuanta gente vive en cada edificio, su tono
de voz? ¿Te muestra la altura de los mismos ó cuantos niños y ancianos están
en un momento dado en un lugar determinado? No, ¿verdad? Ahora, ¿necesita
darte esa información? Seguro que no, porque lo que quieres es llegar
simplemente a una dirección determinada. Pero, ¿qué pasaría si usases el
mapa de una ciudad para moverte por otra? Caos total, con absoluta certeza.
Sé que suena y se siente un poco ciencia ficción, pero así es esto de la PNL. Si
compartes esta presuposición conmigo, entonces todas las técnicas de la PNL
se te van a quedar cortas, vas a inventar otras técnicas nuevas y más efectivas
y la vida, el territorio, estará permanentemente para ti en exploración,
descubriendo maravillas nuevas y sorprendentes de cómo hacer de esta
nuestra mejor existencia.
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6ª Presuposición de la PNL.
Potencial Acciones
Creencias Resultados
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Las creencias. Es decir, el creer en que ese potencial existe, nos determina
para alcanzarlo. ¿Se esforzaría usted por llegar a un lugar que sabe que no
existe? No lo creo.
Pero esto último se puede evitar si sólo piensa constantemente que tal vez…
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7ª presuposición de la PNL
Cuando la gente hace algo que a nuestro juicio puede resultar tonto, lo hace
por un buen motivo. Lo hace por que de algún modo, el satisfactor que ese
comportamiento ocasiona es mayor que el perjuicio. Por ejemplo: comer en
exceso tiene consecuencias indeseables en salud e imagen para las personas,
pero al mismo tiempo, representa beneficios emocionales importantísimos para
la persona que tiene este problema. Mientras no identifiquemos una alternativa
más saludable que también proporcione estos beneficios, el cambio resulta
imposible.
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secundario, como lo denominaba Freud. En una ocasión, un cliente mío me
preguntaba cómo eliminar el que la gente saliese tan tarde de trabajar: “Hemos
intentado de todo, hasta apagar las luces. Pero tenemos gente que se trae sus
propias lámparas para seguir trabajando. Los acusamos de ineficientes, pero
les da lo mismo, siguen saliendo tarde. Parece como si sintieran que salir tarde
es un mérito y no importa cuanto les digamos en detrimento de este
comportamiento”. Todo se resolvió cuando creamos una alternativa diferente
que proporcionaba el mismo beneficio secundario. Resultó que la gente tenía
asociada una promoción en el trabajo con salir tarde y mientras esta asociación
estuviera presente, no importaba cuantas arengas se les echara acerca de la
hora de salida. Pensaban que se hacían notar cundo salían tarde y pasaban
desapercibidos cuando salían temprano. Lo que es peor, ¿qué imagina que
encontramos?
Por más desastroso que parezca un comportamiento, existe una buena razón
por la que lo realiza. Busque alternativas que también proporcionen
satisfacción para esta razón secundaria u oculta y el cambio será pan comido.
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8ª presuposición de la PNL
Retroalimentación ó Fracaso. Todos los resultados y
comportamientos son logros, ya sea que se trate o no de
los resultados deseados para una tarea o contexto dados.
La clave está en la frase “si aprendemos”. Cuando Tomás Alba Edison buscaba
afanosamente desarrollar la bombilla ó foco, un periodista se le acercó a
entrevistarlo y le preguntó, “¿No se desanima usted por haber intentado sin
éxito descubrir como generar luz artificial unas 6,000 veces? ¿No le desanima
tanto fracaso?”. A lo que Edison respondió, “Yo no he fracasado 6,000 veces.
No he fracasado ninguna de hecho. Lo que si le puedo decir es que he
encontrado 6,000 maneras en que el foco no funciona”. En la mente de Edison,
una nueva forma de que el foco no funcionase era estar un paso más cerca del
éxito.
Yo no sabía qué decir. Era obvio que a este inoportuno locutor, no se le habían
hecho evidentes nuestras muestras de desconcierto, tanto mías como de mis
acompañantes. Y mucho menos, era consciente del impacto que puede tener
en el público mexicano que uno de sus locutores diga en voz alta, en radio y en
cadena nacional que en España se está mejor que en México.
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En su libro PODER SIN LÍMITES, el famoso autor y conferencista Anthony
Robbins escribe lo siguiente acerca de esta presuposición:
Otra cosa. Una de las razones más importantes para aplicar esta presuposición
en la vida personal y en los negocios que yo he encontrado es la siguiente. Si
transformo cada experiencia de no logro de lo esperado en una experiencia de
aprendizaje, es posible que esté contribuyendo con el mundo en diseñar mi
destino. Me explico. ¿Qué tal que lo que en este momento estoy aprendiendo y
que me puede parecer irrelevante, me va a ser necesario en el futuro, en cosas
que ni siquiera conozco o puedo imaginar?
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Conclusión
Acabas de iniciar un camino. No te detengas, pues está lleno de sorpresas y
crecimiento. Los resultados están por venir; después de muchos años de haber
empezado, todavía estarás descubriendo significados nuevos de estas
presuposiciones.
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Este e-book fue patrocinado por Senn Consultores Internacionales, SA de CV.
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