Planificación para Basquet Ball
Planificación para Basquet Ball
Planificación para Basquet Ball
trabajo
Objetivos especficos:
Conservar el baln
Impedir el lanzamiento
Objetivos operativos:
Defender individualmente
Competir siempre.
Benjamn (1 ao)
Contenidos
1. Posicin Bsica de Ataque y Defensa. Siempre activos /
Normas de la competicin.
2. Agarre, manejo, control y dominio de baln. Enlazarlo con el
desplazamiento. Podremos introducir en el Agarre, el pase de
pecho por el agarre simtrico que supone.
3. Entradas a canasta. Coordinacin natural de derecha e
izquierda.
a. Derecha. (perfeccionamiento).
b. Izquierda. (iniciacin).
4. Bote.
a. Velocidad.
b. Derecha e izquierda.
1 tiempo.
II.
2 tiempos.
b. Pivote. (iniciacin)
8. Ataque.
a. 1 x 0
b. 1 x 1
10.
Percepcin Espacial. Explorar la cancha de juego.
Descubrir espacios libres. Introducir a la ocupacin de espacios
libres y a la orientacin en el espacio de juego.
Metodologa
Juegos pero basndonos en el aspecto a trabajar (juegos reglados).
Debemos buscar que la mayora de las acciones se realicen con mucho
ritmo, pocas paradas y en pista entera.
Benjamn (2 ao)
Contenidos
1. Entradas. Lanzamientos en carrera:
a. Derecha. (perfeccionamiento)
b. Izquierda. (perfeccionamiento)
c. Centro. (iniciacin)
2. Bote-pase.
a. De proteccin. (ensearle que existe, pero no es
conveniente que el nio abuse de l).
Incorporamos el concepto de atacar al oponente, buscamos
optimizar las acciones de bote para superar, progresar,
ocupar espacios libres.
b. Cambios de mano. (el normal por delante, aqu hemos de
dejar que el nio experimente por s solo)
1 tiempo.
II.
2 tiempos.
b. Pivotes.
c. Salidas.
I.
Directa.
II.
Cruzada.
III.
Abierta (iniciacin).
6. Ataque.
a. 1 x 0.
b. 1 x 1
c. 2 x 2 (iniciacin)
I.
COGNITIVA
II.
ASOCIATIVA
III.
AUTOMTICA
I. ESTRUCTURACIN.
Se sientan las bases motrices para el dominio del fundamento, el
nio aborda la habilidad de forma global. El objetivo ltimo de esta
fase es la comprensin global del movimiento dentro de su
contexto, en el juego, en donde la ejecucin tcnica no es
precisamente lo ms importante.
II. RACIONALIZACIN.
La ejecucin tcnica adquiere un papel ms relevante as como la
adquisicin de la velocidad adecuada con objeto de lograr una
eficacia mxima. Se utilizarn medios ms analticos. Es preciso
corregir todos los errores. Buscaremos situaciones de oposicin
con defensas progresivas. Al final de esta fase es preciso tener
perfectamente asimiladas las capacidades de decisin del jugador,
las cuales deben fundamentarse en las capacidades de ejecucin.
5. Tcnica de enseanza
En este apartado tambin debemos conjugar la forma de transmitir la
informacin, mediante el modelo, recomendamos servirnos de otros
modelos, jugadores de otras categoras, otros entrenadores que
dominen la gestoforma, el vdeo, aunque y por coherencia con los
expuesto en el proyecto, nos interesa especialmente otra tcnica la
bsqueda o indagacin, ms acorde a estilos como el descubrimiento, la
resolucin de problemas y la posibilidad de que nuestros jugadores