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    Los Fundamentos Técnicos Del Baloncesto

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    Pablo Garcia
    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto, incluyendo el pase, el tiro a canasta, el bote y la defensa. Explica diferentes tipos de pases como el de pecho, picado y de béisbol, así como tiros como el en suspensión, libre y bandeja. También resume las principales reglas del baloncesto como los límites de tiempo y cancha, faltas, puntos y equipación requerida.

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    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto, incluyendo el pase, el tiro a canasta, el bote y la defensa. Explica diferentes tipos de pases como el de pecho, picado y de béisbol, así como tiros como el en suspensión, libre y bandeja. También resume las principales reglas del baloncesto como los límites de tiempo y cancha, faltas, puntos y equipación requerida.

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    Los Fundamentos Técnicos Del Baloncesto

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    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto, incluyendo el pase, el tiro a canasta, el bote y la defensa. Explica diferentes tipos de pases como el de pecho, picado y de béisbol, así como tiros como el en suspensión, libre y bandeja. También resume las principales reglas del baloncesto como los límites de tiempo y cancha, faltas, puntos y equipación requerida.

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    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto, incluyendo el pase, el tiro a canasta, el bote y la defensa. Explica diferentes tipos de pases como el de pecho, picado y de béisbol, así como tiros como el en suspensión, libre y bandeja. También resume las principales reglas del baloncesto como los límites de tiempo y cancha, faltas, puntos y equipación requerida.

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    LOS FUNDAMENTOS TCNICOS DEL BALONCESTO

    Pase: Es la combinacin del baln con el


    resto de compaeros del mismo equipo. El
    pase sirve para lograr obtener la mejor
    opcin de tiro. Existen diferentes tipos de
    pases: Pase de pecho (que es el ms
    habitual), pase picado, pase de bisbol (por
    encima de la cabeza) y todos aquellos que
    podamos imaginar.

    Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de


    conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es
    sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al
    finalizar el partido el que ms puntos haya sumado ser el
    ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensin; tiro libre;
    tiro en forma de gancho y mate.

    Bote: Es el control del baln haciendo que golpee contra el suelo


    y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El
    bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrs a las
    personas que nos estn defendiendo. El manejo de las dos manos
    en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en
    funcin de nuestra direccin utilizar una u otra. Existe el bote de
    control; de proteccin y en velocidad.

    Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que


    tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar
    en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino
    nos pitarn falta. La posicin defensiva es entre el aro y el jugador.
    Salvo excepciones siempre se defender dando la espaldad a la
    canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance
    del contrario, conseguir robar el baln, cortar un pase y taponar un
    tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa durante el partido
    tendremos muchas opciones de obtener una victoria, ya que el
    equipo contrario habr metido pocas canastas. Los tipos de
    defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el
    campo.

    Recto o con bote

    El pase de pecho, que se realiza empujando el baln desde la


    altura del pecho a la vez que se proyectan las palmas de las manos
    hacia los lados con los brazos y los dedos extendidos. El baln traza una
    trayectoria casi recta y va a parar ms o menos a la altura del pecho del
    receptor.

    Otra variante es el pase picado: se lanza el baln contra el


    suelo en una trayectoria diagonal, de modo que rebote y le llegue al
    compaero ms o menos a la altura de la cadera. Es un envo pensado
    para que sea difcil de interceptar.
    Movimientos que imitan a los de otros deportes

    Un tercer modo de intercambiar el esfrico entre compaeros se


    refiere al pase de bisbol, en el que el brazo del pasador imita el
    movimiento del de un lanzador de este deporte.

    Otro pase con un nombre que se refiere a un deporte que no es


    el baloncesto es el llamado pase de bolos. Al igual que en este juego,
    la mano no sobrepasa la altura de la cadera y se lanza la bola, en el caso
    del baloncesto, con un movimiento de cuchara.

    Pases sorprendentes

    Ms formas de combinar el juego: por detrs de la espalda. El


    nombre de este pase lo dice todo: con la mano contraria al lugar donde
    se encuentra el receptor se impulsa la bola por detrs de la espalda. Se
    trata de otro pase, en esta ocasin por inesperado, muy difcil de cortar.

    Otra modalidad de pase bastante sorprendente para el defensor


    es la que se lleva a cabo por encima de la cabeza. Suelen ser los
    pvots los que la utilizan al recoger un rebote: tengamos en cuenta que
    en la zona hay muy poco espacio para bajar el baln y realizar cualquier
    otra forma de pase.
    Pases espectaculares

    Uno espectacular: el Alley-oop: el pasador lanza la pelota cerca


    y a la altura del aro, de modo que el que recibe el envo slo tenga que
    acomodarlo y dejarlo caer en La canasta. Una variante de este pase es
    la que acaba con el receptor matando o hundiendo el baln en el aro.

    Espectacular es tambin un pase que populariz Jason Williams:


    el envo con el codo. La idea es hacer rebotar el baln contra el codo
    contrario a la direccin a la que queremos enviar la pelota. Se hace con
    este brazo porque es ms fcil controlar la fuerza y direccin del
    esfrico.
    El pase ms seguro

    Y vamos a terminar el repaso al primero de los fundamentos


    tcnicos con un modo de pasar mediante el que es muy difcil que
    perdamos el baln: el pase mano a mano. Cuando dos compaeros se
    encuentran muy cerca el uno del otro, la pelota apenas tiene que volar:

    el pasador slo ha de darle un impulso mnimo al esfrico de modo que


    acabe en las manos del receptor.
    Tiro a canasta: es imposible ganar sin anotar
    De nuevo, antes de hablar de tipos de tiros, definamos esta accin, algo
    que podramos hacer as: El tiro o lanzamiento es una accin mediante
    la que el jugador trata de hacer que el baln pase a travs del aro de
    arriba abajo. Ms o menos. Vamos a hablar de cinco tipos de tiro:
    Con los pies en el aire

    La primera de las formas de lanzar a la que vamos a referirnos es


    tambin la ms habitual. Se trata del tiro en suspensin. La mecnica
    es relativamente sencilla: el jugador salta y, una vez en el aire,
    apoyando el baln en una mano y sujetndola con la otra, gira la
    mueca situada debajo para impulsar la bola hacia el aro.
    Habra que entrar en una buena cantidad de consideraciones en cuanto
    a la mecnica que aqu describimos, pero es algo que nos eternizara y,
    adems estaramos profundizando algo ms all de lo que se entiende
    por fundamentos.
    Sin oposicin

    Segunda forma de lanzar: tiro libre. Tras una falta personal o


    tcnica, el atacante si ha sido por falta personal, el jugador que la haya
    recibido- lanzar un determinado nmero de estos tiros desde la llamada
    lnea de tiros libres (a 4,60 metros del tablero, segn la norma FIBA)
    sin oposicin alguna y con el reloj parado.
    Dos pasos y adentro

    Otra forma de intentar obtener los puntos que proporciona un


    enceste es la bandeja. Se trata de un lanzamiento en carrera, elevando
    el baln con una sola mano en un gesto muy similar al de un camarero
    portando una bandeja (de ah su nombre) y tras un mximo de dos
    pasos sin botar el baln.

    Reglas de baloncesto
    1Pisar las lneas de fondo o de banda con el pie se considera fuera y baln para el
    contrario.
    2Tocar el baln con el pie se considera falta y baln para el contrario.
    3A las cinco faltas personales el jugador sancionado deber abandonar el campo
    de juego.
    4A las dos antideportivas el jugador es expulsado del campo de juego.
    5Las canastas tiradas desde la lnea de 3.25 valen tres puntos.
    6Un jugador no podr estar durante ms de 3 segundos en la zona de su campo e
    del campo rival.
    7En defensa si un jugador est tirando no se puede tocar el aro de defensa.
    8Hai 8 segundos de tiempo para pasar del campo de defensa.
    9Hai 24 segundos para tirar a canasta.
    10En campo de ataque no se puede regresar al campo de defensa.
    11No se puede insultar a los dos rbitros oficiales.
    12El tiro libre anotado vale un punto.
    13Est permitido dar 2 pasos sin votar.
    14Los jugadores deben llevar la camiseta por dentro del
    pantaln.
    15No se puede votar con las dos manos a la vez.

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