Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
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Recordemos que en la penumbra descubrimos una luz interior que puede iluminarlo todo. Ahora surge la necesidad de separar en programas de los libros relatados y dejar las reflexiones en este espacio, incluyendo entrevistas con creativos de diferentes partes del mundo cuando se dé la oportunidad. Encontrarán material de libros, que no he logrado separa en su propio podcast, pero que los instarán a interesarse en sus historias. Saludos lectores y oyentes.
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White Noise Calm and Relax Podcast.
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Con este podcast podrás superar el estrés y la ansiedad del día a día y conectar con tu propio ser. Disfruta del ahora.
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Disfruta de cuentos suaves e imaginativos diseñados para calmar y captar la atención de los más pequeños. Cada historia utiliza un lenguaje sencillo y cautivador, con temas reconfortantes, ofreciendo una experiencia de escucha sin anuncios ni interrupciones. Se publica un nuevo episodio cada día, trayendo nuevas aventuras para hacer de cada historia antes de dormir algo especial.
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Buscamos lugares poco conocidos, rincones, tradiciones y propuestas diferentes.
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Eduardo Luna Islas Actualmente miembro del Equipo Internacional Presidente en la Compañía Herbalife Internacional
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¡Welcome a Calma en California! Este podcast es un espacio creado para todas esas personas que quieran construir una mentalidad fuerte y positiva a través de meditaciones, afirmaciones, journaling y reflexiones sobre aspectos básicos de nuestra vida. Soy vuestra guía, Lorena Mae, y estoy encantada de ayudaros a traer calma a vuestras vidas cada viernes.
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Productividad y Calma | Gestión del Tiempo para Madres, Hábitos, Rutinas, Tips de Organización para Mamás Emprendedoras
Keddy Marmolejos - Asesora de Organización Personal y Gestión del Tiempo
Mamá, emprendedora ¿y con la sensación constante de que no llegas a todo?… ¡Bienvenida a Productividad y Calma! Aquí no vamos a convencerte de que “puedes con todo sola” porque, seamos sinceras, el día tiene 24 horas y no podemos estirarlas más. Pero sí podemos compartir herramientas prácticas, consejos reales y experiencias que nos ayuden a organizarnos mejor, simplificar y encontrar ese equilibrio que tanto buscamos. Puede que digas cosas como: 🔹 ”Me paso el día recogiendo y en cinco minut ...
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Superación Personal, amor por ti, momento para ti, reflexión de la vida.
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Escucha y lee todas las noticias del programa. En directo de L-V de 6 a 12:30
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En este podcast invito a las personas a encontrar un espacio de tranquilidad a través de la meditación. La práctica de Mindfulness contribuye a hacer contacto con este momento.
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En este espacio te comento información sobre aromaterapia, propiedades de los aceites esenciales y como puedes utilizarlos.
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Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.
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Cuando nos juntamos unos locos de las 32 franquicias de la NFL a hablar de ellas, resulta esta maravilla. ¡Escúchanos y síguenos!
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The Why Project es un movimiento que promueve la importancia de vivir con propósito. Fundado por Mau Montaner, busca ayudar a las personas a conectar con su "WHY" y sentido de vida. A través de conversaciones con propósito con invitados de diversos ámbitos, inspiramos a nuestra comunidad a explorar su propio "WHY" proporcionando herramientas y perspectivas valiosas que los acompañen en su camino hacia una vida más significativa.
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Sé animada, edificada y retada al escuchar cómo aplicar la Palabra de Dios en tu vida a través de nuestros programas diarios.
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Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestionando mejor tus emociones. [email protected]
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Una panda de zumbaos se lanzan a hablar en internet con la excusa del juego de cartas Arkham Horror LCG. Con esta excusa, charlaremos sobre eventos, relatos de Lovecraft, otros juegos de mesa y puede que algún off-topic sorpresa. Las palabrotas, burradas y mezcla de idiomas va de serie y no son negociables, así es como hablamos en nuestras partidas y no vamos a venir aquí de catedráticos de lengua castellana. Pedimos disculpas a todo el mundo que es profesional de esto por anticipado.
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Te doy la bienvenida al Podcast de Come Sano y Bonito. Come Sano y Bonito es el espacio donde aprenderás a cuidar tu cuerpo y mente sin dietas extremas ni culpas. Aquí hablamos de nutrición práctica, cocina deliciosa y bienestar real para mujeres ocupadas que quieren sentirse bien sin complicarse. Cada semana, te traigo tips, recetas fáciles y estrategias para equilibrar tu vida y disfrutar del proceso. 🌱💖 ¡Descubre cómo hacer que comer sano sea bonito, placentero y sostenible! Sígueme en In ...
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Sonidos de Pájaros te transporta a la tranquilidad de la naturaleza con una colección de cantos de aves relajantes. Disfruta del sonido de pájaros en su hábitat natural, desde el dulce trino de los jilgueros hasta el eco sereno de los búhos nocturnos. Ideal para la meditación, el sueño profundo o simplemente para disfrutar de un ambiente natural en cualquier momento del día.
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Palabras Bonitas es un podcast que dura entre 1 y 5 min, es una manera de empezar tu día con energía y ese apapacho, ¡Que nos encanta!, junto con esa frase inspiradora para poder tener un día poderoso y con intención.
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Hablando de todo lo que me gusta.
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Meditación Guiada para la Relajación Profunda y el Equilibrio Interior
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Confío en que todos tenemos la capacidad de lograr lo que nos propongamos y quiero ayudarte a lograrlo! 🏆🙌🏻 📷 sígueme en Twitter e Instagram: adearriba07
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Programa de radio sobre la cultura hawaiana
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected] Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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Un espacio en el que abro conversaciones y reflexiones sobre bienestar desde las visiones del yoga contemporáneo, la meditación, la psicología, la medicina, la filosofía, la antropología y todo lo que traen invitados e invitadas de diversos bagajes y perfiles.
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Distintas meditaciones para lograr equilibrio emocional, sanar y liberar emociones, dormir y descansar.
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Rituales, guías e inspiración para conectar con la diosa en tu interior. Por: Carmen Verona www.sabiduriadediosas.com IG: sabiduriadediosas
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Meditaciones para conectar con tu interior y darte cuenta de que tienes todo lo que necesitas para SER FELIZ!
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Cada semana los astrofísicos Simón Angel y Luis Rodríguez aterrizan los temas más trascendentales de las ciencias físicas y astronómicas actuales. Desde las partículas sub-atómicas hasta las estructuras más grandes del cosmos son desencriptadas por este duo dinámico mientras derriban mitos y seudo-ciencia con algo de humor, sarcasmo y cerveza.
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Vida & Autoayuda
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Ep. 1 Semana 2.
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El ANECDOTARIO ES UN MEDIO ENFOCADO EN COMUNICAR, ENTRETENER E INFORMAR CON LA FINALIDAD DE SER ESCUCHADOS. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anecdotarioo/support
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Hola! Soy Johany Gil Psicóloga Clínica y te acompaño en tu viaje hacia una mejor Salud Emocional. Mujer te ayudo a manejar tu estrés y ansiedad; aumentarás tu productividad logrando esa vida que sueñas a tu medida e impactando tus relaciones personales como mujer, profesional, novia o esposa y madre. Agenda tu sesión: www.johanygil.com
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Hablamos de los brollos más recientes y de los que se nos ocurra en el momento. te mantenemos informado de las noticias trending.
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Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.
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¡Lo mejor de la cultura pop, el mundo de los cómics y todo lo que sea ñoñez, disfruta nuestros programas y contagiate de la fiebre naranja!
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En este podcast hablaremos temas de y para padres, es un lugar más íntimo en que les comparto esos temas que normalmente no comparto en redes sociales ni en mi programa de TV. Es algo así como sentarnos a tomar cafecito mientras conversamos de una manera informal! Muchas gracias por estar acá Bienvenidos!
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Un podcast donde hablamos de herramientas de escritura, principalmente plumas estilográficas. Como es el diseño, sus materiales, colores, tacto al escribir con ellas, entre otras cosas. Hablamos de otros productos como lápices, bolígrafos, tintas, papel, etc. Comentamos noticias relacionadas con el sector y hablamos con personas de la comunidad para ver sus opiniones, productos favoritos y como utilizan estas indispensables herramientas en su día a día.
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REFLEXIONES DE VIDA Y ESPIRITUALIDAD QUE AYUDARAN A SACAR TU MEJOR POTENCIAL COMO HIJO DE DIOS #ESPIRITUALIDAD #PSICOLOGIA #COACHING #REFLEXIONES #AMOR #DIOS #LIDERAZGO #EMPRENDIMIENTO
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INSPIRA TU MENTE es el podcast de Aldo Civico dedicado a todos aquellos que quieren vivir en sus propios términos. Qué quieren ser los autores de su vida, y no simplemente ejecutar el guion escrito por otros. Qué se niegan a vivir desde la escasez, y se sintonizan con la abundancia. Que reconocen en la incertidumbre, el campo infinito de las posibilidades. Aldo Civico es antropólogo, columnista, conferencista, autor y estratega de liderazgo.
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Como tu bodeguita de confianza, pero para tu bienestar emocional y mental. Este podcast te ayudará a desarrollar conciencia crítica, y a escoger en un mundo de abundante y abrumadora información, qué es lo que realmente es mejor para ti. Mariposa Hablante te ofrece recursos para que puedas conectarte mas contigo mismo, ganar mas libertad d escribir tu propia historia, y ser lleno de, paz, felicidad y muchas otras emociones en el proceso. Atrévete a cuestionarte todo y a no dejar de hacerlo!
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Te propongo un ejercicio de auto-conocimiento para comenzar a liberar el estrés y unirte a nuestras comunidades en linea 🌎 Este Podcast , es un complemento a todos aquellos temas que compartimos en nuestras redes de Amigos y Solteros alrededor del Mundo ❤️ Puedes seguirnos en los siguientes enlaces 📲 https://web.facebookparejas.com https://mitinder.com https://esfemenino.com https://www.mequedoencasa.casa https://facebookparejas.com
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Las noticias son algo que nunca falta hoy en día. Algunas de ellas son aterradoras y abrumadoras. Escuchemos a Nancy enseñarnos sobre cómo mantener la calma en medio del caos en esta serie titulada, «Vive para la eternidad».
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El reino de Borondonia ha distinguido a nuestro compañero con un título nobiliario, ¿qué es Borondonia? Una micronación, por tanto, hay que explicar qué tipo de micronación es, ya que existen micronaciones literarias que cumplen con un objetivo que beneficia a sus residentes con un estilo inigualable. Cuyo soberano, Acahualinca Primero, ha decidido…
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Sonidos Naturales para Calmar tu Mente y Relajar tu Cuerpo
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2:05:14Explora un bosque lleno de sonidos relajantes de pájaros. Ideal para transportarte a la naturaleza y disfrutar de un momento de paz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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A Formentera la llaman “la isla de la calma” porque una vez aquí, el estrés queda olvidado y el ritmo de vida cambia y se hace más pausado. Bien, pues este es el destino de nuestra nueva Escapada, en el que, para asegurarnos de encontrar esa calma, os proponemos recorrerla y visitarla a pie o en bici. Escuchar audio…
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¿Y si la leyenda de Sant Jordi fuera una metáfora de tu viaje interior? En este episodio exploramos el simbolismo profundo de esta historia ancestral para descubrir cómo enfrentar tu ego, reconectar con tu esencia y florecer desde tu verdad. 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, hacie…
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¿Te pasa que terminas el día agotada y sientes que no has tenido ni un ratito para ti? En este episodio te hablo sobre la gestión del tiempo desde un lugar realista, humano y muy aterrizado a la vida de una mamá. Porque no se trata de hacer más, sino de enfocarte en lo importante con intención y sin culpa. Te comparto los 4 pasos que yo misma utili…
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En este episodio de Pausa de Emergencia, Viviana Barrero nos guía a través de una meditación de pausa para ayudarnos a conectar con la calma, soltar tensiones y encontrar un espacio seguro dentro de nosotros mismos. En un mundo lleno de estrés y prisas, esta meditación es un recordatorio de la importancia de hacer una pausa y centrarnos en nuestra …
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Hoy en Durmiendo Podcast, te acompañamos con cinco recordatorios que puedes repetir cada noche para soltar lo que no salió como esperabas, confiar en ti y descansar con más calma. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han r…
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Catedrático e investigador de América Latina: "La calma en las calles implica que la sociedad ecuatoriana ha aceptado el resultado de las elecciones"
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Calma Tensa Pre-Draft - Spanish Bowl Show - Episodio 94 Menos de tres semanas para el dia D, dia Draft, para seleccionar a un chaval no matter what, para que todas las franquicias tengan su juguetes nuevos sobre los que depositar los sueños de sus miles de aficionados. Estamos en época de calma, De calma tensa. De calma tensa pre-draft. A partir de…
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En este primer episodio de la segunda temporada te invito a vivir una experiencia íntima y profunda: un escaneo corporal inspirado en la práctica de mindfulness desarrollada por Jon Kabat-Zinn. Una meditación guiada para volver a tu cuerpo, sentir cada parte con presencia y soltar el piloto automático por un rato. No necesitás experiencia previa. S…
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Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410
11:08
Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma Esta sesión, inspirada en las técnicas GOLOV y UINSPIREME de Joe Dispenza, te invita a transformar tu energía y crear una vida extraordinaria. Al visualizar, clarificas tus objetivos, reconfiguras patrones …
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El Encanto del Atardecer con Sonidos de Pájaros
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2:05:14Déjate envolver por la armonía de la naturaleza con los cantos relajantes de los pájaros. Un episodio perfecto para desconectar del estrés, encontrar serenidad y sumergirte en un ambiente de paz absoluta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Hoy en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa consciente para recordarte que el descanso no es un lujo, sino una necesidad de tu mente y cuerpo. Te acompañamos con una meditación para desconectarte del día, permitirte un momento de calma y dormir profundamente. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han …
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Ebook Las expectativas, muchas veces inconscientes, pueden convertirse en una trampa que daña nuestra autoestima y sabotea nuestras relaciones. En este episodio hablaremos sobre cómo identificarlas, gestionarlas y recuperar el control de tu bienestar emocional para vivir desde la autenticidad y el amor propio.…
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609. Ejercicio mindfulness: Pasos y Conteo. Como ser consciente con objeto de meditación con ayuda. Profundización (D4)
12:39
Hoy realizaremos una práctica de consciencia enfocada en los pasos, ayudándonos con el conteo para mantener la atención. Esta técnica puede mejorar la concentración cuando trabajamos con un objeto de meditación y nos distraemos con facilidad. Esta práctica es útil para personas con una mente muy activa, que suelen creer que no pueden meditar porque…
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Sumérgete en un Bosque de Sonidos Relajantes de Pájaros
2:05:17
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2:05:17Disfruta del encanto del atardecer con el canto de los pájaros. Una experiencia sonora ideal para cerrar el día con tranquilidad y serenidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Reacción al Día 1 del Draft de la NFL - The Spanish Bowl Show
1:47:54
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1:47:54Reacción al Día 1 del Draft de la NFL - The Spanish Bowl Show - Episodio 96 Pocas horas después del final de la primera ronda del Draft, Sergi, Javi y Nico se juntan para hablar de la primera ronda del draft para amenizar la espera al segundo día de selecciones. Podéis escuchar nuestro take al Día 1 del Draft a partir de las 23h00 en todos los cana…
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La Banda Sonora de la Naturaleza: Pájaros Cantando
2:05:15
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2:05:15Sumérgete en una experiencia de relajación total con sonidos naturales de pájaros. Un fondo perfecto para calmar la mente y relajar el cuerpo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Hoy en Durmiendo Podcast, repetimos afirmaciones para visualizar la vida que sueñas. Te acompañamos a recordar que mereces todo lo bueno que ya viene en camino. Respira y deja que estas palabras se queden contigo esta noche. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy tra…
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NFL Draft 2025 Día 1 - The Spanish Bowl
3:48:14
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3:48:14NFL Draft 2025 Día 1 - The Spanish Bowl Vivimos en vivo la primera noche del Draft 2025 de la NFL con Iñigo, Sergi y Nico compartiendo la velada en una noche que va a ser llena de sorpresas, tanto en la elección de jugadores como en las visitas que tendremos a lo largo del programa. Va a ser un Día largo en el que os queremos acompañar para vivir e…
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Hoy os proponemos conocer un destino relacionado con el agua pero en mitad de una zona considerada como desierto. Si os gustan las singularidades geológicas, la naturaleza y las aves, seguidnos hasta Los Monegros y la laguna de Sariñena. Escuchar audio
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Somos Washington // S06E02: Previa al Draft 2025
1:12:28
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1:12:28Somos Washington // S06E02: Previa al Draft 2025 Somos Washington es el primer podcast en español sobre los Washington Commanders. El día de hoy Iñigo y Mike platican sobre lo que viene para el equipo en el Draft 2025 Somos Washington // S06E02: Previa al Draft 2025
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Cantos de Pájaros para Relajarse y Respirar Profundo
2:05:09
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2:05:09Vive la banda sonora de la naturaleza con el canto de los pájaros. Un paisaje sonoro natural que llena de armonía cualquier espacio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos una rutina nocturna para acompañarte a desconectar del día y preparar tu cuerpo para descansar mejor. Porque una noche tranquila no empieza cuando cierras los ojos, sino desde antes. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, h…
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14. Juan Pablo Raba: Salud mental, propósito y vulnerabilidad masculina
1:10:08
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1:10:08En este episodio Mau conversa con el actor colombiano Juan Pablo Raba, quien ha emprendido un viaje profundo de autoconocimiento que lo llevó a crear Los Hombres Sí Lloran, un podcast que ha tocado miles de vidas y que hoy lidera conversaciones urgentes sobre salud mental masculina. Hablan de lo difícil que puede ser enfrentarse a una crisis person…
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Una vez que Jesús ascendió al cielo, ¿qué empezó a hacer? ¿Qué está haciendo? El día de hoy, Nancy te mostrará que Jesús está activo, muy activo, ahora mismo y por qué lo necesitamos. Escúchala.
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Limite 24 Horas NFL Draft 2025 - The Spanish Bowl Show
1:18:30
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1:18:30Limite 24 Horas NFL Draft 2025 - The Spanish Bowl Show - Episodio 95 A poco más de 24 horas para el "Titans are on the clock", Sergi y Javi nos traen las últimas reflexiones previas al Draft 2025 de la NFL en este Límite 24 horas. Nos podéis seguir en directo en todos los canales de stream de Spanish Bowl a partir de las 22:30 Limite 24 Horas NFL D…
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Mejores Quarterbacks del Draft - Rumbo al Draft Yayo Rocha e Iñigo Maisterrena nos hablan de los mejores Quarterbacks Rumbo al draft. No hay mejor lugar para que estes enterado de los mejores prospectos de este año 2025. #nflespanol #nfldraft2025 #quarterbacks Hablemos de los mejores de esta clase, de los mejores quarterbacks 00:00 Inicio 00:22 Com…
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"Cambia de habitación en tu mente por un día__ Abandona lo familiar por un tiempo__ Deja que tus sentidos y tus cuerpos se estiren__ Sobre los prados, las orillas y las colinas,.." __ les comparto este poema de Hafiz y hacemos una meditación guiada plena, relajante y expansiva. __ Sesión en vivo en Espacio Silencio __ https://www.ilanaospina.com/ h…
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Sonidos de Pájaros para Mejorar tu Concentración y Enfoque
2:05:14
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2:05:14Respira profundo y relájate con cantos de pájaros suaves y envolventes. Un episodio perfecto para liberar tensiones y disfrutar de un momento de calma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a soltar lo que escapa de tu control. A veces, nuestra mente insiste en darle vueltas a todo, incluso cuando ya hicimos lo que estaba en nuestras manos. Hoy, te guiamos en una meditación para liberar ese peso y descansar profundamente. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido …
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Bueno, cuarenta días después de haber resucitado de entre los muertos, Jesús ascendió al cielo. La mayoría de las iglesias no le dan mucha importancia a este evento. Pero, ¿realmente importa?
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Repasamos lo mas destacado del offseason de los Baltimore Ravens, y palpitamos el Draft de la NFL 2025 con dos Mock Drafts.
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El Cardenal arzobispo de Madrid: "La Iglesia tiene que aportar mucho a este mundo, como Francisco ha demostrado"
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T7Ep15 - 5 cartas fuera de clase
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3:17:45Buenas noches investigadores! Semana santa, pero la fiesta no para. Otro episodio más de la colección "5 cartas..." que parece que os gustó. Después de época de bonanza toca un poco de páramo árido en las noticias, pese a que el AHLU sigue sacando cosas nuevas. Pero en la sección principal os invitamos a que participéis en este mini-juego de 5 cart…
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Bolaños, Ministro de Justicia: "El camino del papa Francisco es uno de justicia, solidaridad y aperturismo"
9:10
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El Placer de Despertar con Sonidos de Pájaros Matutinos
2:05:15
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2:05:15Mejora tu concentración y enfoque con cantos de pájaros que estimulan la productividad. Un fondo natural ideal para el trabajo o el estudio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos cinco afirmaciones poderosas para cultivar la paciencia y compasión contigo mismx. Repite estas palabras con calma y descansa con la certeza de que estás haciendo lo mejor que puedes. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, …
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