CÓMO DORMIR
Dr. Rafael Pelayo. Diana Editorial. 184 págs.
«Las nuevas soluciones basadas en la ciencia de dormir toda la noche». Este libro reescribe las «reglas» del sueño para todos los que nos damos cuenta de que la higiene del sueño no es suficiente. El libro aborda temas como las causas de los ronquidos, el tratamiento del insomnio transitorio y crónico, la lucha contra el jet lag y cómo las elecciones del estilo de vida afectan al sueño.
El Dr. Pelayo, experto clínico del sueño y profesor de la conocida Clínica de Medicina del
