Fedtforbrændende mad

Opskrifter 200-300 Kcal ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Grøn smoothie ( 200 kcal) 1 Håndfuld frisk spinat ( 30 g ) 1 Avokado lille eller ½ af en stor ( 90 g ) ½ Æble ( 50 g ) Saft af 1 lime Smag til med ingefær Skær det hele i små stykker og blend det sammen med limesaft. Spæd den op med lidt vand til du får den konsistens du nu synes din smoothie skal have…

Denne kage smager allerbedst dagen (eller dagene) efter, at den er bagt. Kagen smager dejligt af kanel og andre “brunkagekrydderier”. Hvis du er mere til chokoladekage, så prøv min chok…

Her får en liste over de sundeste frugter for vægttab, og hvordan de kan øge dit stofskifte og fedtforbrænding.

Tämä japanilainen piirakka on kiireisen arjen pelastus.

Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper

A cholesterol diet starts with this top cholesterol reducing food, and it fights high blood pressure, hypertension, too. Find out why this food is so effective to lower blood pressure quickly and why it is what you need to eat to lower cholesterol.

Her får du min opskrift på fyldt spidskål med oksekød i ovn. Halve spidskål, der fyldes med en krydret kødsauce og bages 25 min i ovn.

Nem, sund og lækker opskrift på proteinboller med hytteost, græskarkerner og havsalt med mange sunde kostfibre » Med mange sunde kostfibre!

Den bedste morgenmad, hvis man vil holde den slanke linje er havregrød evt. med variation

Mad med meget smag og gode råvarer - gerne økologiske!