سكار (مرض)

كاين جوج د النواع رئيسيين ديال مرض السكّار:

1. النوع اللول: هاد النوع كيجي غالبا عند الدراري الصغار والمراهقين. ف هاد الحالة، الجسم ما كيبنیش الأنسولين ڭاع. باش يعالجوه، كيديرو ليه ليباري ديال الأنسولين.
2. النوع الثاني: هاد النوع هو اللي كيجي عند أغلبية الناس. هنا، الجسم كيبنّي الأنسولين ولكن الخلايا ما كتعرفش تستعملو بشكل مزيان. باش يتعالج هاد النوع، كيتبدل نمط الحياة والتغذية و كيتخادو بعض الدوايات.

أسباب السكّار بزاف، ولكن أهم وحدين هوما:

• الوراثة: يعني ممكن تجي من الوالدين.
• لغلض: الوزن الزايد كيزيد من خطر الإصابة بالسكّار.
• نمط الحياة: لماكلة الزايد، قلة الحركة، والضغط النفسي كلهم عوامل كتزيد من خطر الإصابة.

ملي ما كيتعالجش السكّار مزيان، كيجيو بزاف ديال المشاكل:

• القلب والشرايين: السكّار كيزيد من خطر السكتة القلبية والدماغية.
• العين: ممكن يوصل لعمى.
• لكلاوي: ممكن تفسد.
• الأعصاب: كتجي فيها التنميل و الضرّان.
• الجلد: كيجيو فيه الجروح اللي ما كتشفيش بسهولة."

باش يحمي لواحد راسو من السكّار، خاص:

• لمحافظة على وزن صحي: لمشية، الجري، ولعب الرياضة.
• لماكلة لمزيانة: الخضار والفواكه، وشريب الما.
• تفادي السكريات والدهون: التقليل من لماكلة لمقلية و لحلاوي.
• لمراجعة معا الطبيب بانتظام باش يتبع لحالة الصحية.