스탠스 (미국 축구)

스탠스는 미국 축구선수가 연극이 시작되면 채택하는 포지션이다.선원들이 흔히 쓰는 자세는 2점, 3점, 4점 등 3가지다.자세 명칭은 자세를 낮춘 상태에서 선수의 몸이 땅에 닿는 점의 수를 가리킨다.각각의 기술은 각각의 장단점을 가지고 있다. 따라서 각각의 기술은 다른 상황에서 사용된다.나아가 경기 수준(리틀 리그 축구, 고등학교 축구, 대학 축구 등)에 따라 스텐스를 가르치고 다르게 사용한다.

개요

내셔널 풋볼 리그(NFL)의 경우 경기당 평균 경기량이 팀당 60을 넘는다.^[1]한 게임에서 내내 뛰는 라인맨이 60회 이상 포지션에 진입할 수 있다는 의미다.그러나 매번 같은 입장은 아닐 것으로 보인다.더 나아가 공격진은 공을 찰싹 때리기 전에 1초 동안 가만히 있어야 한다는 점을 명심해야 한다.일단 공격수가 자세를 잡으면 공이 뚝 끊겨 플레이가 시작될 때까지 그 안에 있어야 한다는 뜻이다.추가 동작은 잘못된 출발 페널티를 초래할 수 있다.^[2]반면 수비형 선수들은 경기 전에 얼마든지 몸을 움직일 수 있다.수비 라인맨이 한 자세로 줄을 선 뒤 플레이가 시작되기 직전 다른 포지션으로 바뀌는 것도 가능하다.그는 심지어 자신의 몸을 다른 곳으로 옮길 수도 있다.

투 포인트 스탠스

2점 변동은 가장 직립한 자세다.그 자세의 또 다른 명칭은 보편적인 자세다.공격형 라인맨이 사용하는 투 포인트는 초반 시야가 넓어지고 반응 시간이 더 많아지기 때문에 패스 블로킹을 더 잘 할 수 있다(급행하는 선수 앞에 머물기 위해).따라서 보통 패스가 필요한 상황에서만 사용한다.^[3]일부 수비 라인맨들은 러시를 통과하기 위해 이러한 자세를 취한다. 왜냐하면 그들은 자연스럽게 그것으로부터 더 빠른 속도와 민첩성을 얻기 때문이다(특히 방어적인 끝부분).

테크닉

이런 자세에서 지상의 '2점'은 발에 불과하다.그것들은 앞으로 가리키는 어깨 너비 사이에 놓여 있다.한쪽 발은 뒤로 비틀비틀 움직인다. 공격 라인맨의 경우 이것은 공에서 발을 멀리하고 수비 라인맨의 경우 공을 향한 발이 될 것이다.이 자세에서 선수의 무게중심은 무릎과 허리를 굽혀 약간 낮아진다.체중은 발뒤꿈치에 가까이 가지 않게 하여 어떤 방향에서든 자세에서 벗어나 민첩성과 민첩성을 증진시킨다.^[3]

3점 스탠스

가장 일반적인 변화는 3점입장이다.이 자세의 목적은 선수에게 지렛대를 주고 다리의 힘을 더 많이 사용할 수 있도록 하기 위함이다.이것은 공격형 라인맨이 가장 많이 사용하는 자세다.그것은 그들이 쉽게 낮게 머물게 하고 공의 스냅에서 어떤 방향으로든 움직일 수 있게 해준다.내부 방어 라인맨은 같은 이유로 이 자세를 사용하지만, 대개 약간 조정된다.

테크닉

추가된 '포인트'는 그라운드에 오른 선수의 강한 손(아래쪽)이다.플레이의 상위 구간에서는 하급자 간의 양면성이 요구된다.입장하는 선수는 2점 자세로 시작하는데, 그 선수의 비틀거리는 발은 아래쪽과 같은 쪽에 있을 것이다.그리고 나서 그 선수는 무릎과 허리를 허벅지와 등이 거의 땅에 평행하게 구부린다.하중은 공격적인 선원들의 정박지점일 뿐이다. 전형적으로, 그것에 거의 무게가 실리지 않는다.공격적인 선원들은 어떤 방향으로든 움직여야 할 수 있기 때문에 그들의 아랫배에 무게를 두는 것은 역효과를 낳을 수 있다.하지만 수비수들은 거의 항상 앞으로 나가기 때문에 더 폭발적인 출발을 하기 위해 보통 아랫손에 더 많은 무게를 둔다.이것은 그들에게 더 강하게 밀기 위한 전방 운동량과 함께 다리의 힘을 준다.

4포인트 스탠스

가장 흔하지 않은 변화는 4포인트 자세다.이 자세는 최대 폭발과 한 방향(선수보다 직진)에서의 레버리지에 사용된다.공격형 선원들은 보통 줄을 앞으로만 움직여야 하는 경우에만 그것을 사용할 것이다.내부 방어 라인맨은 이 추진이 일어나는 것을 막기 위해 그것을 사용할 것이다.^[3]

테크닉

이 자세에서 추가된 "포인트"는 다른 팔이다.다른 한 손을 내려놓고 간단히 3점이다.그러나 이 경우 손은 발만큼이나 몸의 무게의 많은 부분을 허용한다.^[3]

제안 금지

3점슛 스탠스는 축구 경기마다 주류가 됐다.하지만 이 때문에 선수들이 처한 위험성에 관심이 모아지고 있다.NFL은 선수들의 장기적이고 때로는 머리를 다쳐서 생명을 위협하는 합병증 때문에 나쁜 평판을 얻었다.NFL의 위원인 로저 구델은 3개항의 입장을 금지할 수 있다고 말했다. 왜냐하면 그것은 선원들이 정면 접촉을 시작할 가능성을 더 많이 만들기 때문이다.^[4]

참조