se você realmente quiser ajudar alguém que tem depressão e ansiedade o caminho é buscar informações, entenda antes de julgar, escute antes de falar e não ignore os sinais porque o isolamento e sofrimento são sintomas e consequências de pensar e sentir em nossas mentes e corpos algo que nunca escolhemos e ninguém faz idéia do esforço de viver assim

não espere ficar sem saída, existem pessoas que se importam e lugares que você pode buscar ajuda, um gesto de bondade genuíno de alguém já me salvou quando eu já tinha desistido de ser salva.

- Take care of yourself

⋆ QUANDO O SILÊNCIO CHORA, pessoal.

sim, sou obcecada por estrelas. abra a imagem para melhor resolução porque esse tumblr é desumano demais.

Setembro AMARELO!💛

Nunca se esqueça de que você importa muito mais do que a opinião e o julgamento dos outros. Cuide de você em primeiro lugar.

💛Se ame!💛

Não tenha medo de pedir ajuda durante uma crise.

Não precisamos de você aqui. Nós queremos você aqui, cara. Sei que tudo que julga amar desmoronou bem na sua frente. Talvez o suicídio seja a única saída que você enxerga, mas acredite, ainda há outro jeito.

Você suportou quando seus pais se separaram. Você suportou quando abriu mão dos seus sonhos pra constituir sua família. Você, e mais ninguém, aguentou firme o processo de se tornar responsável desde muito cedo.

Sou seu amigo, cara. Eu estava lá com você, ainda que não me notasse. Eu vi o seu desespero. Eu enfrentei todas as noites de solidão que você teve, mesmo rodeado de amigos. Não faz isso com a gente.

A morte pode ser a solução imediata, mas isso acabará apenas com os seus problemas. E os seus filhos? Me diz, porra, o que vai ser do psicológico daqueles dois pequenos?

E sua esposa? Ela passou por isso tudo por e com você. Achas que ela merece não conseguir mais olhar no espelho por não suportar sua ausência?

Sua mãe batalhou pra caralho, mano, pra fazer de você um sujeito forte. E ela conseguiu, até agora.

A dor da alma é frustrante, mas será ainda mais frustrante as pessoas que o amam (5, no máximo 6 pessoas e o seu gato) precisarem de ti e você não estar mais aqui.

E o principal. Não faça isso comigo. Ainda tenho tantos planos pra gente. Não é tarde demais. Muito pelo contrário. Uma nova ponte pode se erguer aqui e agora, bem diante desse abismo. Mas enquanto olhar pra baixo for o seu foco, as oportunidades virão e passarão por você, sem que se note.

Vamos recomeçar juntos, cara. Como uma nova vida. Aprender a falar novamente, a engatinhar, a andar, andar de bicicleta, a ler, a escrever. Tudo de novo. Mas agora, já sabemos o que dói, já sabemos o que fazer quando algo der errado. E se o resultado for o erro, vamos tentar de novo.

A gente vai zerar esse game, mano. Juntos.

Te amo cara, não faz isso com a gente.

Setembro Amarelo. Vamos falar sobre?

Sua fala descuidada, sem querer, eu sei, pode ser um empurrão na dor de alguém para o abismo. Quem passa por situação de sofrimento psicológico, não precisa de achismos, nem de opiniões infundadas ou baseadas em senso comum. Elas precisam de apoio. Estamos vivendo a era digital, com o conhecimento ao acesso mais facilmente. Há vários trabalhos e estudos na área da Psicologia a respeito da depressão, da ansiedade e de outros transtornos mentais.

Vamos tentar entender, para evitar opinar de forma contundente e equivocada. Em último caso, o silêncio é o melhor caminho.

Que as pessoas que passam por essa situação de sofrimento psicológico, continuem aqui, busquem ajuda, não desistam! Que seus sonhos sejam mais fortes do que suas dores. E que a chama do Setembro Amarelo perdure não apenas no mês de setembro, mas por todos os outros meses do ano. Que a empatia, a solidariedade e a caridade sejam as luzes que conduzam esta chama.