প্রবন্ধ
- 5 mins |
-
Jun 6 2024
বলিরেখা হল বার্ধক্যের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। তবে ত্বকের pH মাত্রা বজায় রেখে বলিরেখার সূত্রপাতকে বিলম্বিত করা যেতে পারে।
প্রবন্ধ
- 4 mins |
-
May 29 2024
গরমকালে পায়ের গোড়ালি কেন ফাটে? কী তার প্রতিকার? কীভাবে আপনি গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন, জেনে নিন।
প্রবন্ধ
- 3 mins |
-
May 27 2024
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এক পুষ্টিবিদ বলছেন, আসলে কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের কারণ কী হতে পারে, তা বোঝার জন্য কে কী খাচ্ছে, তার উপরে নজর দেওয়া উচিত।
প্রবন্ধ
- 4 mins |
-
May 27 2024
ওজন কমাতে ঘুমের বিকল্প আর কিছু নেই, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। পর্যান্ত ঘুমালে আপনার খিদে কম পাবে, বিপাকীয় দক্ষতা বাড়বে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
প্রবন্ধ
- 3 mins |
-
May 22 2024
কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং হার্টের জটিলতার ঝুঁকি কমায় টমেটো। তাই, হার্ট ভাল রাখার জন্য এটিকে 'সুপারফুড' হিসেবে উল্লেখ করা হয়।
প্রবন্ধ
- 4 mins |
-
May 16 2024
সাধারণ ব্রা পরে ব্যায়াম করলে মহিলাদের একাধিক সমস্যা হতে পারে। তাই ব্যায়ামের জন্য দরকার স্পোর্টস ব্রা। তার একাধিক কারণও জানাচ্ছেন ডাক্তাররা।
সম্পাদকের পছন্দ
- 4 mins |
-
May 8 2024
প্রবন্ধ
বুদ্ধ বাটি পুষ্টিকর খাবারের সম্ভার যা সবুজ শাক, শস্য, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমন্বিত। এই এক বাটি খাবার পুষ্টিতে ভরপুর, স্বাদেও অতুলনীয়।
- ডাঃ বিষ্ণুপ্রিয়া ওয়ারিয়র
- 3 mins |
-
Apr 23 2024
প্রবন্ধ
2005 সালে চিকিৎসা অবহেলার কারণে এইডসে আক্রান্ত হন জ্যোতি ধাওয়ালে। আজ তিনিই এই রোগ সম্পর্কে সমাজে সচেতনতার কাজ করে চলেছেন।
- স্টেনি সাইমন
- 3 mins |
-
Apr 1 2024
প্রবন্ধ
ছোট্ট একটা দানা, স্বাদ তার বড়ই তিতকুটে। কিন্তু তার গুণাগুণ অবাক করার মতো। মাতৃদুগ্ধ উৎপাদন থেকে খুশকি দূর করা পর্যন্ত সর্বত্র এর কাজ।
- বিষ্ণুপ্রিয়া ওয়ারিয়র
- 4 mins |
-
Mar 28 2024
প্রবন্ধ
ডিহাইড্রেশনের সময় জিয়নকাঠির ভূমিকায় অবতীর্ণ হয় ORS। কিন্তু বাজারে এনার্জি ড্রিঙ্কের ভিড়ে কোনটা আসল আর কোনটা নকল ওআরএস, কীভাবে বুঝবেন?
- প্রজ্ঞা এল ক্রুপা
- 3 mins |
-
Mar 27 2024
প্রবন্ধ
অনেকে লম্বা হতে ব্যায়াম করেন। কিন্তু সত্যিই কি ব্যায়াম করলে আপনার উচ্চতা বাড়ার কোনও সম্ভাবনা রয়েছে? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
- বিশালাক্ষী এম
এখন খবরে
- 3 mins |
-
Feb 7 2024
প্রবন্ধ
মাসিকের রক্ত একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট হিসেবেও কাজ করতে পারে, যা মাসিকের সময় যৌন মিলনে আরাম দিতে পারে। এছাড়াও, পিরিয়ডের সময় মহিলাদের যৌন অঙ্গগুলি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা তাঁকে এবং তাঁর পার্টনারকে আনন্দের উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে পারে।
- ঈপ্সিতা ঘোষ
- 5 mins |
-
Mar 8 2024
প্রবন্ধ
কম বয়সেই স্তন ঝুলে পড়া, মহিলাদের জীবনে একটা বড় সমস্যা। তবে আপনি বাড়িতে বসে কিছু ব্যায়াম করলেই স্তন ঝুলে যাওয়ার মতো গুরুতর সমস্যাকে আটকাতে পারেন।
- 5 mins |
-
Aug 11 2023
প্রবন্ধ
দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্য খারাপ হলে সংক্রামক এন্ডোকার্ডাইটিস হতে পারে অর্থাৎ হার্ট ভালভের আস্তরণের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ।
- চিত্রা পাপনাই
- 4 mins |
-
Feb 14 2024
প্রবন্ধ
ছেলের বয়স 20 ছোঁয়নি, কিন্তু মাথায় একগাদা পাকা চুল। কেন হয় এমনটা, চুল পাকার স্বাভাবিক বয়সই বা কত, এই সব প্রশ্নের উত্তরই জেনে নেওয়া যাক।
- ডঃ মনস্বিনী চক্রবর্তী
- 6 mins |
-
Mar 7 2024
প্রবন্ধ
ব্যায়াম নারীদের হাড় মজবুত রাখতে এবং হরমোনের ওঠানামা প্রতিরোধে সাহায্য করে। বাড়িতে 40 মিনিটের ব্যায়াম মহিলাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
- দীপালি মালিয়া
