Bu soru çok sık karşıma çıkar oldu. Hem psikoloji mezunu olduğum hem de podcast'lerde psikolojik meselelerden de bahsettiğim için çevremde pek çok insan ve bazı dinleyiciler psikolojik yardım ihtiyacı olup olmadığı konusunda danışmak istiyor. Ben de istedim ki, bir bölümde bu konuyla ilgili fikirlerimi aktarayım. Normal-Anormal tartışmasından ilaç …

Ve evet... Beklenen bölüm geldi. :) Lakin ilk bölümde aslında epey şey anlatmışım çaktırmadan. O yüzden daha çok sağlık meseleleri ve doğru ışıkla yaşamanın önemi üzerine konuştum. Gerçekten de gece doğru ışıkta yaşamak, doğru zamanda yatmak, sirkadyen ritme uygun yaşamak obeziteden kansere, kalp hastalıklarından depresyona kadar pek çok sağlık sor…

Yeni bir bölümle daha karşınızdayım. İstikrarla ilerliyoruz. Her pazartesi akşamı yayındayız! Bu hafta size ilginç bir gelişme anlatacağım: Dünyada Google aramaları düşme trendinde. Onun yerine arama özelliği de olan yapay zeka modelleri alıyor. Üstelik çok farklı bir arama tecrübesi sunuyor. Semantik olarak bizi anlıyor. Çok spesifik aramalar yapa…

Selamlar! İnanmazsınız bu bölümde bir konuğum var. Konuğumla Türkiye'nin önde gelen akademisyenlerinin kurduğu bir bilim vahasını, Foça'da kurulan Bilimler Köyü'nü konuştuk. Ama istedim ki, konuğum hocalardan değil de Bilimler Köyü'nün öğrencilerinden olsun. O nedenle İstanbul Üniversitesi Fizik Bölümü mezunu, şimdilerde yüksek lisansa hazırlanan S…

Çevremizin ve bulunduğumuz ortamın davranışlarımız üzerinde çok güçlü bir etkisi var. Ortamdan etkilenmemenin bir yolu güçlü alışkanlıklara sahip olmak. Ancak dikkat, alışkanlıkların etkisi otomatik. Olumsuz çevreden koruyabileceği gibi olumlu çevreden faydalanmayı da zorlaştırabilir.

İki konuyu birleştirdim bu bölümde. Hem Harvard Üniversitesi'yle Trump yönetimi arasında yaşanan kavgayı hem de genel olarak üniversitelerin tarihini ve misyonunu anlatmak istedim. O yüzden hem çok geriye gittik hem de lafı fazla uzatmadan konuyu bir noktada Harvard'a bağladık. Bölümün iki sonu var bu defa üstelik. Zira kaydı yaptıktan sonra Amerik…

Tükenmişlik (burnout) üzerine duyduklarımızın çoğu iş işten geçtikten sonrasını kapsıyor. Bu bölümde erken işaretleri yakalayarak kendimize önleyici müdahalelerde bulunmanın mümkün olup olmadığını ele aldık.

Öncelikle özür dilerim. Neredeyse yirmi gündür buralarda yokum. T24 yazılarımı takip ediyorsanız, Sırrı Süreyya Önder'in hastaneye kaldırılmasıyla birlikte İstanbul'da olduğum her günü hastanede geçirdiğimi görmüş, okumuşsunuzdur. "Hastane Günlükleri" adı altında oradan her gün yazılar kaleme aldım. Bunun dışında da dünyayla ilişkim tamamen kopmuş …

Bu bölümün sponsoru Wings! Wings’le dünyanın herhangi bir yerinde yemek yerken ayrıcalıklı olmanın da keyfine varabilirsiniz. Çünkü Wingslilerin dünyadaki tüm restoranlarda %15’e varan indirim ayrıcalığı var. Eğer siz de farklı lezzetleri keşfetmeyi sevenlerdenseniz Akbank Mobil’den Wings’e bu link'ten başvurabilirsiniz. Evet, bu bölümde kültür hak…

Evet, malum nedenlerle ara verdiğimiz podcast bölümlerine şu sıralar sıkça yaşadığımız bir duyguyu konuşarak başlıyoruz: Korku! Korku nasıl bir duygu? Köklerinde ne yatıyor? Korku diye hissettiğimiz şeyin bir kısmı endişe olabilir mi? Ürkmek, korkmak ve endişelenmek arasında nasıl farklar var? Bölümün sonunda altını çizdiğim bir gerçekle bitireyim …

Selamlar, Bu bölüm biraz "flaş haber" gibi oldu.Şöyle ki; Gazete Duvar haber sitesi hafta ortasında kapanacağını açıkladı. Kapanma gerekçesi gelirlerin düşmesiydi ve en büyük neden de Google algoritmasının 2024 Eylül'ünde ve bu yılın başında bağımsız haber platformları için bazı ürünlerinden gelen trafiği neredeyse sıfırlaması olarak ifade edildi. …

Kısa bir süre önce Oksijen TV'deki söyleşimizde yıllardır gelmekte olan ve şimdilerde kendini iyice hissettiren "ilişki resesyonu"ndan bahsettik. Bu bölümdeyse resesyonda henüz dibi görüp görmediğimizi ve bizi gelecekte nelerin beklediğini kestirmeye çalıştık.

Beklenen bölüm geldi. Konumuz yine mutluluk. Yine felsefi sulardayız bu bölümde. Her şeyi okumanın üzerimizde yarattığı ağırlık bir yanda... Hiçbir şeyden haberdar olmamanın yarattığı korku ve mutsuzluk diğer yanda... Tabii bir de "düşünen" bir varlık olmanın, öleceğini bilmenin tek başına sebep olduğu endişe var. Tüm bu meseleler üzerine "Grandios…

Selamlar, Bu bölümde psikolojide yeni yeni araştırlmaya başlanan bir insan arketipini, "Dark Empath" yani Karanlık Empatikleri anlattım. Bu insanlardan etrafımızda çok var: İş yerimizde, okulumuzda, evimizde. Sevgili, mesai arkadaşı, sınıf arkadaşı olarak bizlere hayatı dar edebiliyorlar. Psikopati, narsisizm ve Makyavellicilik gibi karanlık özelli…

Bu bölümde size iki çok acayip casusluk hikayesi anlatmak istiyorum. Biri Ukrayna'dan, diğeri Rusya'dan. Ülkeler arasındaki ilişkilerin giderek sertleştiği bu günlerde en iddialı Hollywood yapımlarını gölgede bırakacak casusluk hikayeleri haberlere yansıyor. Belli ki etrafımız casuslarla dolu... Bölümün sonunda uzun zamandır yapmadığım devasa bir O…

Çin'in yapay zeka alanında ABD'ye cevabı DeepSeek oldu ve teknoloji dünyasını birbirine kattı. DeepSeek'in yayına girmesiyle birlikte dünyanın en büyük çip üreticisi Nvidia'nın hisseleri bir günde 600 milyar dolar değer kaybetti. Hemen arkasından DeepSeek'le ilgili çeşitli haberler yayıldı: Kimi bu bir balon dedi, kimi Çin'in bilgilerimizi çaldığın…

Liderlere yaranma, yaranan için avantajlar getirebilir. Peki yaranmaya şahit olanların gözünde liderin imajına ne olur? Bonus içerik: Melih Kavukçu’nun mutfakta beslediği kefirle fırtınalı ilişkisi!

Bu bölümde Trump'ın Grönland ve Kanada'yı ABD topraklarına katma hayalini anlattım. Başta komik ve imkansız görünse de Trump geçenlerde "ABD'nin benim dönemimde toprakları genişleyebilir" diyerek bu konudaki ciddiyetini bir kez daha gösterdi. Laf Grönland'a gelmişken oranın tarihine de daldım tabii... Yani laf Vikingler'e kadar uzandı. :) Buyurun..…

Honda Jazz katkılarıyla hazırladığımız bu bölümde mutluluğun türlerini anlattım. Dünyada aslında iki tür mutluluk var: Biri hedeflerden, kariyerden, başarıdan duyulan mutluluk. Diğeri ise huzurdan, keyiften, daha kişisel hazlardan duyulan... Öyle geliyor ki, günümüzde sosyal medyanın ve dijitalleşmenin etkileriyle bu ikisi birbirine karışıyor. O yü…

Yeni bölümde stresin farkında bile olmadan diğer insanlardan bize bulaşabileceğini konuştuk. İkili ilişkilerden büyük arkadaş ağlarına kadar farklı büyüklüklerdeki gruplarda stresin nasıl yolculuk ettiğini ele aldık.

Bu bölümde size kuantum bilgisayarları anlatmak istedim. Belli ki önümüzdeki on yıl boyunca teknolojik gelişmenin en yoğun yaşanacağı iki alandan biri kuantum bilgisayarlar diğeri de yapay zeka olacak. Zaten laf bölümün sonunda ister istemez yapay zekaya da geldi. Peki, kuantum bilgisayarlar nasıl çalışıyorlar? Neden çok daha hızlılar? Bu alanda et…

En sevdiğimiz dizinin yeni bölümünü bir hafta boyunca sabırla beklediğimiz günler çok geride kaldı. Artık sınırsız sayıda video arasında zap yapabiliyoruz. Dijital zaplamaya neden meylediyoruz? Dijital zaplama can sıkıntısını azaltmak için iyi bir yöntem mi? Yeni araştırmalar ışığında bu sorulara yanıt aradık. Bonus: Eski bölümlerimize atıfta bulun…

PASTAVILLA'nın sunduğu bu bölümde sirkadyen ritmimizi konuşuyoruz. Biyolojimiz durmaksızın bize bir şeyler söylüyor. "Şu saatte uyu." "Haydi şimdi yemek ye." İçimizde farklı zaman dilimlerine uyarlanmış farklı saatler var. Bazıları aylık, bazıları yıllık, bazıları günlük döngülere sahip. En çok bilineni ise günlük olan, yani sirkadyen ritmimiz. Pek…

MediaMarkt’ın sunduğu bu bölümde Black Friday’in hikayesine bakıyoruz. https://www.mediamarkt.com.tr “Black Friday” ABD’de Şükran Günü’nün hemen ertesi gününde yaşanan alışveriş çılgınlığına verilen isim. Farklı ülkelerde farklı isimlerle kutlanıyor. Oldukça ilginç de bir hikayesi var. MediaMarkt bu özel günü “Rengarenk Şahane Kasım” sloganıyla kut…

İlişkiler üzerine beş bölümlük kısa serimizin son halkasında fedakarlıkların fayda-maliyet analizini yaptık.

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) pandemi sonrası tüm dünyada patlama yapmış vaziyette. ABD ve İngiltere gibi ülkelerde tedavi olmak için yıllar süren bir sıra beklemek gerekiyor. İlaçlar ülkemizde olduğu gibi dünyanın geri kalanında da karaborsa. Peki neden? Sosyal medyanın bu patlamada nasıl bir rolü var? Bir araştırmaya göre ABD…

Bu bölümde menümüzde makarna var. 25 Ekim Dünya Makarna Günü'ydü. Size bu bölümde makarnanın tarihini anlatmak istiyorum. Makarna dünyanın farklı noktalarında benzer zamanlarda keşfedilmiş bir ürün ve belki de insanlık tarihinin en önemli gıdalarından biri. Ayrıca oldukça ilginç bir tarihi de var. Mesela İtalyanların milli yemeği ama domatesli maka…

Bir enerji kaynağı düşünün: Fosil yakıtlara ihtiyaç kalmasın. Temiz, çevre dostu olsun. Yenilenebilir olsun. Radyoaktif madde kalıntıları bırakmasın. Acaba böyle bir enerji kaynağı olsaydı dünya nasıl olurdu? Ortadoğu böyle olur muydu örneğin? Yahut körfez ülkelerinin sözü bu kadar dinlenir miydi? Biliyorum kulağa inanılmaz geliyor ama bilim insanl…

Bölümün açılışında Melih Kavukçu Google NotebookLM'in podcast yaratabilen yapay zekasına meydan okudu. Ardından bir ilişkide sürekli değişe değişe "ben"i yitirmek ne kadar ciddi bir risk olabilir diye tartıştık.

Bu bölümde bir konuğum var: Kendi yapay zeka girişimi Morfeu AI'ı kuran, GAIN platformunun eski CEO'su Sali İgbal Ferad. Çok uzun bir süredir arkadaşım olan Sali bu yıl San Francisco'da düzenlenen Yapay Zeka 2024 Konferansı'na (THE AI CONFERENCE 2024) katıldı. İstedim ki, orada gördüklerini, yapay zekanın geleceğine dair neler tartışıldığını sizler…

Başlığı abartılı bulmuş olabilirsiniz. Peki size bu dünyaya gelmiş geçmiş toplam 108 milyar insanın 52 milyarının sivrisinekler yüzünden öldüğünü söylesem? Yahut Latin Amerika'nın yerli halklarının sivrisineklerle bulaşan hastalıklar nedeniyle kelimenin tam anlamıyla "kırıma" uğradığını... Hatta bu kırım yüzünden beyaz adamın Afrika'dan köle ticare…

Son iki bölümde konuştuğumuz süreçlerin ilişki mutluluğuna etkisinin tahmin edilenden az olması Melih’i kızdırınca serinin üçüncü bölümünü ilişkide mutluluğu artıran süreçlere ayırdık.

Yerin kilometrelerce altında milyonlarca yıl önce oluşmuş bir taş elmas. Nadir, nadir olduğu için de kıymetli. Yaklaşık 2500 yıldır insanlık bu parlak taş taçları, asaları, kolyeleri, yüzükleri süslesin diye birbirini öldürüyor. Sadece Afrika'da elmas yüzünden 4 milyondan fazla insanın öldüğü söyleniyor. Buyurun elmasın kanlı tarihine. Bu arada unu…

Yeni Haller Youtube'da! Dinlediğiniz bu bölümün video hali Yeni Haller'in Youtube sayfasında.Üstelik konuya dair çeşitli görseller ve videolar eşliğinde izleyebilirsiniz. Aşağıdaki link'ten Yeni Haller'in Youtube sayfasını ziyaret edebilir ve sonraki videoları kaçırmamak için abone olabilirsiniz. Hatta bir de videoları beğenip yorum yaparsanız Yeni…

Yurt gezilerine İç Anadolu’da devam eden Melih Kavukçu telefondan yeni bölüm kaydı için bağlandı. 43 ülkeden 49 laboratuvarın zihnimizdeki ideal eş standartlarının ilişki doyumuna etkisini incelediği yeni bir araştırmayı konuştuk.

Yeni Haller Youtube'da! Dinlediğiniz bu bölümün video hali Yeni Haller'in Youtube sayfasında.Üstelik Sabiha Rıfat Hanım'ın fotoğraflarıyla. Aşağıdaki link'ten Yeni Haller'in Youtube sayfasını ziyaret edebilir ve sonraki videoları kaçırmamak için abone olabilirsiniz. Yeni Haller Youtube Sayfası Halet Çambel bölümümüzü hatırlarsınız. Yaşamıyla, yaptı…

Size insanlık için küçük ama bizler için büyük bir haberim var: Yeni Haller artık Youtube'da! Aşağıdaki link'ten Youtube sayfamıza gidebiliyor ve bu podcast'in video halini izleyebiliyorsunuz. Yeni Haller Youtube Sayfası İlk bölümde Sokak Hayvanları Yasası'nı konuştuk. Tabii ki bölümlerin seslerini buraya yükleyeceğim ama Youtube'da Canlı Yayın, Ak…

Eşinizin yaşadığı stresli bir olay karşısında sizin olumsuz duygularınızın artması eşinizi ilişkinizde daha mutlu mu yapar daha mutsuz mu? Mevzu mühim, tüyolar kritik olunca Melih Kavukçu seyahatti, internet erişim problemiydi dinlemedi; bir kafede cep telefonundan bağlandı ve bölümü kaydettik.

Neden öpüşüyoruz? Ne zamandır öpüşüyoruz? Sadece biz mi? Bonobolar ve şempanzeler de öpüşüyor. Peki ama niçin? Yeni bir araştırmayla öpüşmenin tarihi bin yıl geriye gitti. Tam 4500 yıldır kayıtlı ve belgeli şekilde sevgililerimizin dudaklarına romantik öpücükler konduruyoruz. Yahuda bile Hz. İsa'yı bir öpücükle çarmıha gönderdi. Öpüşmenin 100 bin y…