日本东北地区旅游时，一定要把「青森」放入行程中！青森县内有着弘前公园、奥入濑溪流等必去景点，还有青森才有的超特别祭典「睡魔祭」。这篇文章为大家整理了青森的推荐必去景点、必吃美食的完整攻略，让大家前来青森旅游时，可以更方便安排行程！

「青森县」简介：特色与交通方式整理！

青森县位在日本东北地区，拥有2座机场「青森机场」和「三泽机场」。主要城市包括县厅所在地青森市、以弘前城闻名的弘前市，以及港口八户市。以丰富的自然与文化景观着称，代表性的景点有十和田湖与奥入濑溪流、世界遗产白神山地，以及展示古代绳文文化的三内丸山遗址。当地的青森睡魔祭是日本三大祭典之一，吸引大量游客。青森县的苹果产量居日本之冠，另有新鲜的海鲜以及特色拉面。搭飞机的话，从东京出发只需1小时20分钟左右，北海道札幌出发更是只要1小时左右即可抵达，交通十分便利。接下来的内容为大家整理了由台湾、日本各地出发前往青森县时所需耗费时间。

青森县交通方式（以青森机场为目的地）

由台湾的桃园机场可以直飞青森机场，飞行时间约3小时35分。若是从日本其他城市转点前往的话，请参考以下交通方式。

「青森县」10大必去景点：弘前公园、奥入濑溪流、睡魔之家！

弘前公园

Photo by Kuruman
（Flickr Commercial use & mods allowed）

「弘前公园」是代表青森的观光景点之一，园内的「弘前城」是由弘前藩2代藩主・津轻信枚于1611年所建盖的城堡，目前被列入国家重要文化财之中，又因为园内种植了约2,600株樱花，一到春天一齐绽放的樱花，会将整个园内染上粉红色的色彩，十分梦幻，是日本屈指可数的人气赏樱景点。

除了樱花之外，在秋天还有枫叶、菊花可以欣赏，冬天则会举办「弘前城雪灯笼祭典」（弘前城雪灯笼まつり），每年都会吸引大批游客前来共襄盛举，不论四季都十分热闹，是青森的推荐景点第一名！

弘前公园
・住址：青森県弘前市下白银町１
・营业时间：9:00～17:00（樱花季期间：7:00～21:00）
・休园日：全年无休
・交通方式：自 JR「弘前」站搭乘巴士至「市役所前」下车后步行4分钟
・官方网站

奥入濑溪流

摄影：Hana

「奥入濑溪流」被绿意盎然的大自然包围，是一条长约14公里的溪流，有着多个大大小小的瀑布与蜿蜒曲折的溪流，十分有秘境感，又因设有完善的步道、车道，非常容易前往。如果体力足够，也很推荐在这里来趟赏景散步之旅。可以看到充满绿意的夏季、被染上枫红的秋季、能欣赏到奇景「冰瀑」的冬季，四季有着截然不同的风景。不管什么时候前来，都可以欣赏到如同画一般的绝美景色，绝对是拍出美照的最佳景点！

奥入濑溪流
・地址：青森県十和田市大字奥瀬
・交通方式：JR「青森」、「新青森」或「八户」站搭乘巴士至「烧山」（溪流起点）或「奥入瀬溪流馆」（租借自行车）下车， 车程均约1.5小时，车资2,350日元
・官方网站

睡魔之家 WA・RASSE

摄影：AMO

「睡魔祭」为青森县的夏季祭典，为了在夏季农忙时期「击退睡意」所举办的花灯活动，每年于8月2日到7日举办。即使祭典期间无法前来也没关系，JR 青森站附近的「睡魔之家 WA・RASSE」，鲜红色加上扇状的建筑物十分显眼，在馆内可以欣赏到「睡魔祭」中展示的花灯。除此之外也会展示荣获当年度奖项的花灯，即使不在现场也可以彷佛亲身体会祭典的热闹氛围。睡魔花灯的展示以外，还会介绍「睡魔祭」的由来与历史，绝对是了解东北三大祭之一的「睡魔祭」之绝佳机会！

ねぶたの家 ワ・ラッセ
・地址：青森県青森市安方一丁目1番1号
・营业时间：【5月～8月】9:00～19:00、【9月～4月】9:00～18:00
・公休日：12/31、1/1、8/9、8/10
・交通方式：自 JR「青森」站步行约1分钟
・官方网站

青森县立美术馆

摄影：Gin

「青森县立美术馆」共有 B2 ～ 2F 四层楼，馆内展示了日本与世界知名艺术家的作品，又因为位置邻近绳纹时代三内丸山遗迹，所以除了现代艺术之外，也可以欣赏到众多古文明的艺术品，但要注意除了特定的区域、作品之外，全馆皆禁止拍照。另外，在众多作品中以青森出身的艺术家奈良美智的「青森犬」最为闻名，也是馆内少数可以拍摄的艺术品，如果有机会前来，一定要拍照留念！

青森県立美术馆
・地址：青森県青森市安田字近野185
・营业时间：9:30～17:00（最后入馆时间为16:30）
・公休日：毎月第2、第4个周一（周一若遇国定假日则周二公休）、年末年始、换展期间
・交通方式：自 JR「青森」站前往⑥号巴士亭青森市营巴士转搭（三内丸山遗迹行）至「県立美术馆前」下车
・官方网站

☞ 延伸阅读
・来和奈良美智青森犬打招呼！东北必访艺术圣地「青森县立美术馆」

八甲田缆车

如果想欣赏山上美景的话，不可错过「八甲田缆车」！只要10分就可以抵达「山顶公园」站，在这里可以将八甲田的群山美景一收眼帘。除此之外，还可眺望青森市街景和陆奥湾、津轻半岛、下北半岛、岩木山的景色，又因为一年四季有着不同氛围的美景，不论是初夏的新绿、秋天的枫叶、冬天的冰树都十分美丽。冬季时，还会开放滑雪场，游客们滑雪时，不但可以欣赏冰树的美景，还可以眺望位在远方的北海道，别有风情。如果打算到东北滑雪的话，这里绝对是必去推荐的滑雪景点。

八甲田ロープウェー
・地址：青森県青森市荒川寒水沢1-12
・营业时间：9:00～16:20（冬季至15:40）
・交通方式：自 JR「青森」站搭 JR 巴士至「八甲田ロープウェー駅前」约60分钟
・官方网站

城仓大桥

摄影：AMO

「城仓大桥」全长255公尺，号称是日本最长的上承式拱桥，连接青森的「津轻」与「南部」地区，是非常重要的桥梁。从桥上不仅能俯瞰十和田八幡平国立公园内的「城仓溪流」，秋季时还可以欣赏了无死角的枫叶美景，是日本赏枫的代表景点之一。加上「城仓溪流」从山顶流至山下，彷佛一条白色丝绢细细流淌，优雅又浪漫的景色，吸引了大批游客慕名前来。

城ヶ仓大桥
・地址：青森県青森市荒川字南荒川1-1
・交通方式：自 JR「青森」站搭JR 巴士みずうみ号 （十和田湖行）至「城ヶ仓温泉」后再步行约30分钟
・官方网站

地狱沼

摄影：AMO

「地狱沼」位在酸汤温泉步行约5分钟之处，是过去火山爆发后，涌出的温泉累积成的沼泽，附近有多个火山活动所留下的喷发口，会喷发出大量硫磺的气体与温泉。因为在沼泽呈现强酸性、温度高达90度，所以没有鱼类、植物可以生存，喷发的白雾气体加上浓浓的硫磺味与荒凉的景色，因此被叫做「地狱沼」。但是在秋季时，周遭会被枫叶染成一片红，鲜明的对比，彷佛画一般，绝美动人，是数一数二的人气赏枫景点！

地狱沼
・地址：青森県青森市八甲田
・交通方式：自 JR「青森」站搭巴士（十和田湖行，冬季则改搭酸ヶ汤温泉行）至「酸ヶ汤温泉」后再步行约5分钟
・官方网站

昭和大佛

摄影：AMO

「昭和大佛」位在青龙寺内，高达21.35公尺，比奈良、鎌仓大佛都还要高，是日本最大的青铜座佛像。青龙寺建造于1982年，除了超大佛像之外，寺内使用青森桧木制成的「五重塔」也是必看景点之一，是日本第四大的五重塔。除此之外，秋季时树林会被枫叶染成一片红色，搭配大佛与五重塔的景色，庄严又带有神秘感，是最适合拍照的景点之一。

昭和大仏 青龙寺
・地址：青森市大字桑原字山崎45
・营业时间：【4月～10月】8:00～17:30、【11月～3月】9:00〜16:30
・交通方式：自 JR「青森」站前往③号巴士亭转搭青森市营巴士（桑原行、昭和大仏行）至「昭和大仏」下车
・官方网站

三内丸山遗迹

摄影：AMO

「三内丸山遗迹」为约5,500 年～4,000年前日本最大规模的村落遗迹，在这里挖掘出了立穴式居住遗迹、高架式建筑遗迹、高加工技术的漆器、翡翠等物品。因为从出土物中还发现了谷物经发酵的证据，因此学者判断也许当时已有制酒技术，如此高技术的发现颠覆了以往大众对于绳文文化的印象。2021年时还被列入「北海道・北东北之绳文遗迹群」成为世界文化遗産。另外，在遗迹旁还设有展示出土物的绳文时游馆、可以制作绳文时代装饰物的体验教室，非常适合亲子一同前来，认识日本的历史遗迹！

三内丸山遗迹
・地址：青森県青森市大字三内字丸山305
・开放时间：9:00～17:00（日本黄金周、6/1～9/30营业至18:00）
・交通方式：自 JR「青森」站前往⑥号巴士亭转搭青森市营巴士（三内丸山遗迹行）至「三内丸山遗迹前」下车
・官方网站

青森观光苹果园

摄影：AMO

提到青森，必定要介绍苹果！青森作为日本苹果的第一产区，在县内有多处苹果园可以观光。其中推荐距离市区最近、位在八甲田山麓的「青森观光苹果园」，从青森站搭乘巴士约30分钟可抵达，有入园参观方案（100日元）、采2颗苹果体验（350日元）等方案可以选择，苹果摘采旺季为8月～11月。6月～11月则有樱桃、桃子、水梨、柿子等水果可以进行摘采。

建议前来之前可以先至官方网站或官方Facebook查询当季的水果种类以及开放时间，才不会扑了个空喔！

青森観光りんご园
・地址：青森県青森市田茂木野字大沢35
・交通方式：自 JR「青森」站搭乘市营巴士约30分钟
・官方网站、官方Facebook

到「青森县」观光，5大必吃美食！

青森 NOKKE 丼（青森のっけ丼）

摄影：Amber

「青森 NOKKE 丼」是「青森鱼菜中心」（青森鱼菜センター）的名物。简单来说就是「海鲜丼」，但不同的是，只要先购买2,000日元（12枚组）或170日元（1枚组）的食券，就可以使用1至3张食券兑换白饭及喜欢的海鲜食材。点餐之后，店员会帮你选择的海鲜食材摆放在白饭上。因为整碗都是自己选的爱吃食材，绝对可以一整碗吃得干干净净！

青森のっけ丼
・地址：青森県青森市古川1-11-16
・营业时间：请见官方网站
・公休日：周二
・交通方式：自 JR「青森」站徒步5分钟
・官方网站

仙贝汤（せんべい汁）

图片来源：Photo AC

「仙贝汤」为青森县八户市的传统乡土美食，汤底通常为味噌或酱油口味，加上牛蒡、蘑菇、葱等食材所制成的鸡肉或猪肉汤，最后加入仙贝闷煮，等仙贝变软之后即可食用。因为仙贝会吸满汤汁，吃起来口感十分柔软又入味，与蔬菜、肉类一起品尝，真的是绝配！如此特别又美味的绝品美食，只有在青森才能品尝到，一定要列入青森的必吃料理清单里！

草莓煮（いちご煮）

图片来源：Photo AC

「草莓煮」虽然名字里面有草莓，但其实是一道海鲜料理，由海胆与鲍鱼所煮成的汤品。因为海胆呈现红橙色，看起来就像是煮过的草莓一般，所以才被称作草莓煮。这道料理通常会用开水或是高汤进行烹煮，再加入少量的盐巴或酱油调味。最后加入紫苏点缀，口味清淡爽口，是青森的知名特色料理。因为使用了海胆、鲍鱼等高级食材，在当地大多只有在特别之日才会品尝！

味噌咖哩牛奶拉面（味噌カレー牛乳ラーメン）

味の札幌 大西
摄影：AMO

「味噌咖哩牛奶拉面」来自青森站约8分钟左右的拉面店「味の札幌 大西」，创始店为北海道的札幌，此店为青森的分店，于1970年代时，经由一位高中生常客的建议，在拉面中加入了咖哩与牛奶改变口味，由于意外地美味，在1987年成为正式菜单，人气高涨、知名度大增。后来「味の札幌 大西」的弟子们开始纷纷出师开店，让「味噌咖哩牛奶拉面」味道得以传承下去，成为青森的代表美食之一！

味の札幌 大西
・地址：青森県青森市古川1-15-6 大西クリエイトビル1Ｆ
・营业时间：11:00～18:00（最后入店时间为17:55）
・公休日：每周二、三及12/31～1/1
・交通方式：自 JR「青森」站步行约8分钟
・官方Ｘ

苹果甜点

糕点师的苹果棒（パティシエのりんごスティック）
图片来源：ラグノオ

令人在意的苹果（気になるリンゴ）
图片来源：ラグノオ

青森作为日本第一大的苹果产地，不论是种植面积还是出产量皆为日本第一。想要品尝青森苹果的话，除了可以选择购买新鲜苹果，也可以前往农园进行采收体验、直接享用。但若想要带回台湾慢慢品尝、当作伴手礼送给亲朋好友的话，「苹果甜点」是最好选择！青森有着种类丰富的苹果甜点，像是长条状的苹果派「糕点师的苹果棒」（パティシエのりんごスティック）或是使用一整颗苹果的「令人在意的苹果」（気になるリンゴ），都是青森推荐的人气苹果甜点。

青森县位在日本东北地区，以日本最大的苹果产地闻名，不论是观光景点还是美食都十分丰富多样。若想要体验大自然，或是想要欣赏悠久历史的文化遗产、品尝特殊美食，就很推荐前来青森观光，下次有机会前来东北旅游行的话，一定要把青森放入行程中喔！

☞ 延伸阅读
・2025青森伴手礼推荐10选：必买大蒜仙贝、苹果派、年轮蛋糕
・青森必买伴手礼推荐5选：奢侈整颗苹果派、扇贝珍味零食，一键下单直送到你家！
・青森市吃喝玩乐重点整理，跟着当地人行程把青森玩透透！
・感受青森的活力与美丽！八户延伸轻旅行
・青森不是只有苹果！到「弘前市」来场两天一夜浪漫建筑巡礼
・ 青森「睡魔小姐」冠军由台湾人荣获！青森睡魔祭2022年8月再开

整理撰文：Sugawa 2022.8
更新：Abby 2024.12
责任编辑：aoi、Jun