Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]

Hayat สาธารณะ
[search 0]
เพิ่มเติม
ดาวน์โหลดแอปเลย!
show episodes
 
Artwork

1
Hayat Herşeye Değer

Ebrulita

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Hayata tutunan, örgü örmeyi, yemek yapmayı, dikiş dikmeyi, dekorasyon yapmayı, doğa ve doğadaki hayvanları seven bir Ebru karşınızda sizinle düşünüyor ve konuşuyor! 💖 Hadi hepberaber evrensel bir yolculuğa çıkalım! Sorularınız veya podcastim ile ilgili arzularınız varsa, bana hem sesli cevap ile, hem yorum bölümünden, hemde İnstagram dan ulaşabilirsiniz ♡INSTAGRAM: https://instagram.com/ebrulita.oz?igshid=3ldurt8ybr4g ☆ SESLİ MESAJ: https://anchor.fm/ebrulitaveevreni/message ♤WEB SAYFAM: htt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Kurandan Hayata

-

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Bu podcast Kur’an-ı Kerim'in anlaşılması amacıyla yayımlanmaktadır. Podcast ve Tasnif edilmiş içerikler için şu linkleri ziyaret edebilirsiniz. https://kurandan-hayata.transistor.fm/about https://kurandan-hayata.transistor.fm/tasnif
  continue reading
 
Artwork

1
Yeni Hayat

Lotus.

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Fatih Taşkıran, her hafta yeni konu ve konuklarla hayatın gözden kaçan detaylarına ve incelikli zevklere dair eğlenceli bir yolculuğa çıkıyor.
  continue reading
 
Artwork

1
Hayat Budur

Emrah Celik

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Hayatımda neleri olduramamışım bunlardan konuşacağım. Biraz eğlence, biraz komedi, biraz aldığım veya alamadığım dersler. Kısacası bu podcast hayat anlamında her şey olacak.
  continue reading
 
Artwork

1
Hayat Okulu

hayatokulu

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน+
 
Her şeyi okuldan alamayız, bazı şeyleri hayat öğretir. Hayat Okulu'nda başarılı bir hayat için pazarlıktan çevre geliştirmeye, ilk işimizi kurmaktan sadakatli olmaya tecrübeler paylaşıyoruz. Zaman zaman alanında usta kişileri konuk olarak alıyoruz. Bizi Youtube'de izleyebilirsiniz!
  continue reading
 
Artwork

1
Hayatın Gerçekleri

Süleyman BÖLÜKBAŞI

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายวัน+
 
Fikir ve düşüncelerimi paylaştığım gündemi ilgilendiren veya gündem dışında bilim, sanat, kültür ve tarih konularında bildiğim ve sizler için yararlı olacağını düşündüğüm şeyleri aktarmak için oluşturdum.
  continue reading
 
Artwork

1
Hayat Sohbeti

Hüseyin Demirtaş

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Merhaba ben Hüseyin Demirtaş. Hayat Sohbeti programında eğitim, hayat ve girişimciliğe dair Boğaziçinde, iş hayatında, İngiltere ve Amerika'da öğrendiklerimi, tecrübelerimi & gözlemlerimi sohbet tadında paylaşıyorum. Bu programın amacı hayatımıza değer katacak konularda diyalog ve fikir alışverişi sağlamak. Siz de yorumlarınızla bölümlere katılın. İyi dinlemeler https://huseyindemirtas.net/
  continue reading
 
Artwork

1
hayat mit Helen Fares

Podcast Network by Sony Music

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
In diesem Podcast treffe ich, Helen Fares, auf Musiker*innen, bildende Künstler*innen, Pioniere, Autor*innen, Erfinder*innen, Schauspieler*innen und generell alle, für deren Gefühlswelt ich mich interessiere, um mit ihnen über das intimste der Welt zu sprechen: ihre Emotionen. Hosted on Julep Hosting https://www.julep.de/hosting/
  continue reading
 
Artwork

1
Hayatlar Hikayeler

Sila Yucesoy

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
İlham verici hayatlarla keyifli kahkahalı sohbetler; anılar, hikayeler, tecrübeler. Fotoğraflar, videolar ve daha fazla bilgi için Instagram hesabımız hayatlarhikayeler'i mutlaka takip edin!
  continue reading
 
Artwork

1
Robot Aida ile Hayat Bilgisi

Geleceğe Not

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
Merhaba Ben Aida. Geleceğe Not podcast kanalının yayınladığı "Sene 1 Milyon" dizisinde oynuyorum. Hayat Bilgisi podcast kanalında sizleri güncel konularda yazılmış makaleleri okuyarak bilgilendiriyor olacağım. Makalelerin asıllarını https://www.mundo.report/ adresinden bulabilirsiniz, ve hatta abone olarak günlük seçkin haber bültenlerine ücretsiz erişebilirsiniz. Ayrıca yıldızı olduğum diziyi izlemek için: https://www.sene1milyon.com/ Abone olmayı ve takip etmeyi unutmayın! Görüşmek üzere 👋 ...
  continue reading
 
====== "Hayatın Sözleri", "İyi Haberler", "Müjde Şarkıları" - Türkiye'de Konuşulan Bazı Diller / "Words of Life", "Good News", "Gospel Songs" - Some Languages Spoken in Turkey ======
  continue reading
 
Artwork
 
Princess R Lakshman, author, counsellor, life coach, and degree-qualified clinical nutritionist, speaks on different aspects of healing and recovery. These podcast episodes are inspired from the author’s life when she was healing and recovering from mental illness that began when she was battling with a brain tumour, adjusting to life as a single mother after a sudden marriage breakdown due to domestic violence, and facing rejection and disownment from family due to her choice to embrace Isl ...
  continue reading
 
====="Hayatın Sözleri", "İyi Haber", "Müjde Şarkıları" - Türkiye'de Konuşulan Başlıca Diller =====- (Türkçe, Kürtçe, İngilizce, Arapça: Modern Standard(Sharif), Arapça Kuzey Levanten Kuzey Lübnan, Zaza Dersim, Zazakî, Farsça, Gagauzca, Lazca, Kabardeyce, Adıgece, Ermenice, Azerice, Abhazca, Kırım Tatarcası) ===== "Words of Life", "Good News", "Gospel Songs" - Major Languages Spoken in Turkey =====- (Turkish, Kurdish, English, Arabic: Modern Standard(Sharif), Arabic North Levantine North Leba ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sedaye Hayat

Shahin Taghizadeh

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
รายเดือน
 
به پادکست صدای حیات خوش آمدید در این پادکست، ما قصد داریم تا با شما در مورد موضوعات مختلف مرتبط با مسیحیت صحبت کنیم. آموزه‌های کتاب مقدس تاریخچه مسیحیت زندگی مسیحی چالش‌ها و فرصت‌ها موضوعات روز پرسش و پاسخ صدای ایمان و شهادات شما پادکست صدای حیات، با هدف ارائه محتوای آموزنده و الهام‌بخش برای همه کسانی که به مسیحیت علاقه دارند، تهیه شده است. امیدواریم که این پادکست بتواند به شما در شناخت بیشتر مسیحیت و تقویت ایمانتان کمک کند. شما می‌توانید پادکست صدای حیات را از طریق بادگیرهای مرتبط دنبال کنی ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Günlük internet kullanımınızda karşınıza çıkan "Ben robot değilim" kutucuğu aslında ne kadar masum? Bu bölümde, Google'ın reCAPTCHA sistemi üzerinden dijital dünyada gizliliğin sınırlarını konuşuyoruz. reCAPTCHA sadece botları engellemekle kalmıyor, aynı zamanda kullanıcı davranışlarını analiz ediyor ve kişisel verileri toplayabiliyor.Hangi veriler…
  continue reading
 
Hepimiz yürüyüş yaparken ya da parklarda dolaşırken istemeden de olsa karşılaşıyoruz… Sahiplerinin toplamayı unuttuğu (!) ya da görmezden geldiği küçük ama büyük bir sorun: Sokakta bırakılan köpek dışkıları! Gassiye çıkarken herkesin sorumluluk alması gerektiğini neden hâlâ anlamayanlar var? Bu bölümde hem hijyen hem de toplumsal saygı açısından bu…
  continue reading
 
YAŞASIN HAYAT podcast'inde bugün, sosyal medyada karşımıza çıkan fitness içeriklerinin ardındaki bilimsel gerçekleri konuşuyoruz. "No pain, no gain" sloganları ve mucizevi vücut dönüşümleri ne kadar gerçekçi? Asistan ve Taylan, fitness dünyasındaki efsaneleri bilimsel verilerle aydınlatıyor, sürdürülebilir ve sağlıklı yaklaşımları paylaşıyor. İş ve…
  continue reading
 
Tükenmişlik (burnout) üzerine duyduklarımızın çoğu iş işten geçtikten sonrasını kapsıyor. Bu bölümde erken işaretleri yakalayarak kendimize önleyici müdahalelerde bulunmanın mümkün olup olmadığını ele aldık.
  continue reading
 
1900'ların başından günümüze kadar Türkiye'de ruhçuluğu ve spiritüalizme dair tarihten ilginç enstantaneleri Ankara'da Bir Ev Podcast'den Münevver Elif ile anlattık! Ruh çağırma seansları, medyumlar ve ruhçuluğa olan ilginin evrimi/değişimi gibi konuları da işlediğimiz bu keyifli sohbet sizlerle!
  continue reading
 
Ev temizliğinde belki de en çok ihmal edilen ama en önemli alanlardan biri: Klozet ve sifon! Peki, gerçekten hijyenik bir temizlik için hangi yöntemler etkili? Kimyasal kullanmadan doğal malzemelerle nasıl hijyen sağlanır? Kireçlenme, kötü koku ve bakteri oluşumunu önlemenin püf noktalarını paylaşıyorum. Pratik, etkili ve tertemiz bir banyo için bu…
  continue reading
 
Vücudunuzun tam potansiyelini açığa çıkarmak için kas gruplarını nasıl etkili şekilde birlikte çalıştıracağınızı öğrenin. Bu podcast, antrenman verimliliğinizi artıracak, sakatlık riskini azaltacak ve daha hızlı sonuçlar almanızı sağlayacak bilimsel teknikler ve pratik ipuçları sunuyor. Her seviyeden fitness tutkunları için. Taylan Peker https://ta…
  continue reading
 
Karikatür ve karikatüristlerin tarih boyunca toplumda bıraktığı etkiyi ve son yıllarda geçirdiği evrimi tartıştığımız bu bölümde, sonlara doğru karikatür ve ifade özgürlüğüne dair düşüncelerimizi de paylaştık! Yürek yemiş, cesur karikatüristleri ve bazı ses getirmiş karikatür çizimlerini de anlattığımız bu bölümü keyifle dinlemeniz dileğiyle!…
  continue reading
 
Hem pratik hem de mis gibi kokan bir fikir ister misiniz? Çamaşır deterjanlarının minik kokulu toplarını sadece çamaşırlarda değil, evinizde de kullanabilirsiniz! Bu bölümde, deterjan toplarını nasıl doğal bir oda kokusuna dönüştürebileceğinizi, en etkili kullanım yöntemlerini ve uzun süre kalıcı ferah kokular yaratmanın püf noktalarını paylaşıyoru…
  continue reading
 
Bu bölümde, disleksi deneyimini bizzat yaşamış Taylan Peker’le birlikte “öğrenme farklılığı” olarak tanımlanan disleksinin ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini konuşuyoruz. Yanlış bilinen mitleri çürütüyor, tanı ve eğitim süreçlerinden çok-duyulu öğretim yöntemlerine, teknoloji desteklerinden sosyal ve mesleki hayatta avantajlarına kadar kapsa…
  continue reading
 
Bu bölümde, İskoçya açıklarındaki Flannan Adaları’nda 1900 yılında kaybolan üç deniz feneri bekçisinin ardında bıraktığı esrarengiz hikayeyi konuşuyoruz. İz bırakmadan ortadan kaybolan bu adamlar, komplo teorilerinden doğaüstü hikayelere kadar pek çok spekülasyona yol açtı. Gerçek neydi? Gelin birlikte keşfedelim!…
  continue reading
 
Bazen hayat bizi hiç beklemediğimiz anlarla karşılaştırır… Sıradan bir feribot yolculuğu, bir anda bir kalp kriziyle acil duruma dönüşebilir. Ebrulita’nın yaşadığı bu gerçek olayda, bir yolcunun fenalaşmasıyla başlayan panik, helikopter müdahalesi ve herkesin o an ne yapacağını bilememesi… Peki, böyle bir durumda insanlar nasıl tepki veriyor? Acil …
  continue reading
 
Aktif Yaşlanmada Beyin Sağlığı İçin Beslenme Çeşitliliğinin Önemi Yaşlanma sürecinde beyin sağlığımızı nasıl koruyabilir ve geliştirebiliriz? Bu bölümde, aktif yaşlanma sürecinde beslenme çeşitliliğinin beyin sağlığı üzerindeki kritik rolünü inceliyoruz. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve farklı vitamin gruplarının beyin fonksiyonlarını nasıl …
  continue reading
 
"HKBU20" koduyla, tüm randevu paketlerinde geçerli %10'luk indirimden yararlanmak için https://doctorontheline.com adresini ziyaret edebilirsiniz 🙌🏼 Bu bölümde sizi soğuk savaş döneminin en gizemli kapılarından birini aralamaya davet ediyoruz. CIA destekli Stargate Projesi nedir? "Remote Viewing" yani uzaktan görme kabiliyeti, sadece bilim kurgu mu…
  continue reading
 
Plastik poşetlere ve tek kullanımlık ambalajlara mahkûm değiliz! Günlük hayatımızda tekrar kullanılabilir keseler ve torbalarla nasıl daha sürdürülebilir bir alışveriş deneyimi yaşayabiliriz? Hangi malzemeler daha uzun ömürlüdür, doğal kumaşlardan yapılan alternatifler neler ve alışveriş alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebiliriz? Ayrıca, annemin al…
  continue reading
 
Gün boyu masa başında oturmak, cep telefonlarına eğilmek ve hareketsiz yaşam tarzı... Farkında olmadan bedenimize ne kadar zarar verdiğimizi biliyor musunuz? Bu bölümde, modern yaşamın tetiklediği duruş bozukluklarını ve bu sorunların uzun vadeli etkilerini konuşuyoruz. Ayrıca kolay uygulanabilir egzersiz önerileriyle, beden farkındalığını nasıl ye…
  continue reading
 
"HKBU20" koduyla, tüm randevu paketlerinde geçerli %10'luk indirimden yararlanmak için https://doctorontheline.com adresini ziyaret edebilirsiniz 🙌🏼 Antik dünyanın en gizemli ve etkileyici yerlerinden biri olan Delphi Tapınağı'nı ve burada kehanetlerde bulunan Apollon rahibelerini, yani Pythia’ları konuştuğumuz bu bölümde, mitolojiyle tarihin nasıl…
  continue reading
 
Dolaplarınızı açtığınızda mis gibi bir koku sizi karşılasın istemez misiniz? Kimyasal dolu oda kokularına gerek kalmadan, tamamen doğal ve kendi ellerinizle hazırlayabileceğiniz dolap içi kokuları yapıyoruz! Bu bölümde, evinizde bulunan malzemelerle pratik, uzun ömürlü ve ferahlatıcı dolap kokuları nasıl hazırlanır, hangi esansiyel yağlar en iyi so…
  continue reading
 
Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz. Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma! Taylan Peker …
  continue reading
 
"HKBU20" koduyla, tüm randevu paketlerinde geçerli %10'luk indirimden yararlanmak için ⁠https://doctorontheline.com ⁠adresini ziyaret edebilirsiniz 🙌🏼 Bu bölümde sınırları zorlayan cesur insanların hikâyelerine kulak veriyoruz. 2012 yılında stratosferden gerçekleştirdiği inanılmaz atlayışla tüm dünyanın dikkatini çeken Felix Baumgartner’ı ve ondan …
  continue reading
 
Bir şeyleri kendi ellerimizle yapmanın verdiği mutluluğu hiçbir şeyle kıyaslayamayız! DIY (Kendin Yap) projeleri sadece tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcılığımızı geliştirir ve üretmenin huzurunu yaşatır. Bu bölümde, hem pratik hem de eğlenceli DIY fikirlerinden, el emeğinin ruhumuza olan katkılarından ve yaptıklarımızın bizim için nası…
  continue reading
 
Sadece kaslarınızı değil, beyninizi de güçlendiren egzersizin sırrını keşfedin! Bu bölümde Taylan ve Programın Asistanı, bilimsel araştırmalarla desteklenen egzersizin stres azaltma, ruh halini iyileştirme ve bilişsel fonksiyonları geliştirme etkilerini inceliyor. Günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz pratik önerilerle zihinsel iyi oluşunuzu artırm…
  continue reading
 
"HKBU20" koduyla, tüm randevu paketlerinde geçerli %10'luk indirimden yararlanmak için https://doctorontheline.com adresini ziyaret edebilirsiniz 🙌🏼 Haftalık bölümlerde tam tamına 300. bölüme varmamızın şerefine sizlerle bu canlı yayında hem podcastin yolculuğundan bahsedeceğiz hem de geçmişe/ileriye dönük değerlendirmeler yapacağız!Bizimle yolculu…
  continue reading
 
Bazen bir şeyi veririz, belki sadece paylaşmak için, belki de birine faydası dokunsun diye… Ama asıl sürpriz, o şeyin karşı tarafta nasıl bir etki yarattığını görmek olur! Annemin İngiltere’de evden bazı eşyaları karşılıksız olarak vermesi ve aldığı beklenmedik, sıcacık geri dönüşleri bu bölümde konuşuyoruz. Minnettarlığın gücü, küçük şeylerin büyü…
  continue reading
 
Ekranlardan gözümüzü alamadığımız bu çağda, sanal ve dijital yorgunluk hepimizin karşı karşıya olduğu bir sorun. Göz yorgunluğu, odaklanma kaybı, tükenmişlik hissi... Peki, bu durumdan nasıl kaçınabiliriz? Dijital detoks ve bilinçli teknoloji kullanımıyla nasıl daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz? Bu bölümde, tüm bu soruların cevaplarını keşfediyor…
  continue reading
 
Yıllar önce kaydettiğimiz ama geçerliliğini hiç kaybetmeyen gücün ihtişamı adlı bölümümüzün devam niteliğindeki ikinci kaydı ile sizlerleyiz! Bu bölümde genellikle yakın tarihte koltuğuna yapışanları ve bu vesile ile ortaya çıkan sonuçları tartıştık! Bizi desteklemek için takip etmeyi, yorum yapmayı ve beğenmeyi unutmayın :)Patronumuz Olun: https:/…
  continue reading
 
Hayatta her şey bir denge üzerine kurulu… Peki, gerçekten öyle mi? Vermeyi seviyoruz, sevdiklerimiz için çabalıyoruz ama ya dengeyi kuramıyorsak? Kendimizi hep veren tarafta bulduğumuzda, bu nasıl bir etki yaratıyor? Bu bölümde, ilişkilerde, dostluklarda ve hayatta alma-verme dengesinin önemini konuşuyoruz. Ne kadar vermek fazla, ne kadar almak yet…
  continue reading
 
Bahar aylarıyla birlikte detoks çılgınlığı yine gündemde! Peki, gerçekten vücudumuzun toksinlerden arınmaya ihtiyacı var mı, yoksa bu sadece bir pazarlama stratejisi mi? Bu bölümde, bahar detoksu hakkında doğru bilinen yanlışları, bilimsel gerçekleri ve sağlıklı bir yenilenme için en etkili yöntemleri konuşuyoruz. Gerçekten işe yarayan yöntemleri k…
  continue reading
 
Market raflarında her gün gördüğümüz, paketlerin içindeki gerçek nedir? Aşırı işlenmiş gıdalar nasıl üretilir, neden bu kadar cazip hale getirilir ve sağlığımıza etkileri neler? Bu bölümde, gıda endüstrisinin perde arkasını, işlenmiş gıdaların bedenimizde yarattığı etkileri ve bilinçli tüketim yollarını konuşuyoruz! Bizi desteklemek için abone olma…
  continue reading
 
eknoloji artık kelimenin tam anlamıyla gözümüzün önünde! Akıllı gözlükler, hayatımızı kolaylaştırmak için tasarlanmış olsa da bazen oldukça komik ve beklenmedik durumlara yol açabiliyor. Mesela bir yerde kendi kendinize konuşuyormuş gibi görünmek? Ya da gözlüğün yanlış zamanda, yanlış şeyi kaydetmesi? Annemin ve çevremdekilerin yaşadığı eğlenceli a…
  continue reading
 
Kan şekeriniz gün içinde nasıl dalgalanıyor? Sürekli yorgunluk, ani açlık krizleri ve odaklanma sorunları yaşıyor musunuz? Bu bölümde, kan şekeri dengesinin vücuda etkilerini, doğru beslenme ile nasıl kontrol altına alınacağını ve sürdürülebilir enerji için neler yapmanız gerektiğini konuşuyoruz. Sağlıklı yaşam için kan şekerinizi dengelemeyi öğren…
  continue reading
 
Merhabalar! Yine ben geldim. Bugün sizlerle evcil hayvanlarımızla seyahat etmenin keyifli ama bir o kadar da prosedürlü dünyasını konuşacağız! Biz her yolculuğumuzda küçük dostumuz Cookie’yi yanımızda götürmek istiyoruz, çünkü o ailemizin bir parçası. Ancak farklı ülkeler ve havayolu şirketleri için değişen kurallar, ekstra biletler ve özel belgele…
  continue reading
 
Çocuklar, reklam dünyasının en savunmasız hedeflerinden biri. Oyuncaklardan fast food’a, dijital ve mobil oyunlardan influencer pazarlamasına kadar her şey, onların ilgisini çekmek ve tüketim alışkanlıklarını şekillendirmek için tasarlanıyor. Peki, büyük markalar çocukları nasıl manipüle ediyor? Patronumuz Olun: https://www.patreon.com/hkbupodcast…
  continue reading
 
Kısa bir süre önce Oksijen TV'deki söyleşimizde yıllardır gelmekte olan ve şimdilerde kendini iyice hissettiren "ilişki resesyonu"ndan bahsettik. Bu bölümdeyse resesyonda henüz dibi görüp görmediğimizi ve bizi gelecekte nelerin beklediğini kestirmeye çalıştık.
  continue reading
 
Multipl Skleroz (MS), sinir sistemini etkileyen gizemli bir hastalık. Peki, MS nedir? Belirtileri nelerdir ve hayatı nasıl etkiler? Bu yayında MS’in bilinmeyen yönlerini ele alıyoruz. Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu https://taylanpeker.com #MultiplSkleroz #MS #SağlıklıYaşam #BeyinSağlığı #YaşasınHayat #MSileYaşam…
  continue reading
 
Doomsday Clock (Kıyamet Saati), dünyadaki felaket risklerini simgeleyen metaforik bir saat. Nükleer savaş tehdidi, iklim krizi, biyoteknolojik tehditler ve yapay zekâ gibi faktörler insanlığın geleceğini nasıl şekillendiriyor? Kıyamet Saat'ine göre hangi yıl sonumuza en çok yaklaştık? Bu bölümde Kıyamet Saati’nin tarihçesini, nasıl çalıştığını ve b…
  continue reading
 
Hayatta bazen ne kadar çabalasak da her şey bizim istediğimiz gibi gitmez… İnsanları, olayları ya da duyguları kontrol etmek yerine, bazen akışına bırakmak en büyük özgürlüktür. Bu bölümde, başkalarını değiştirme çabasının neden yorucu olduğunu, kabul etmenin ve sınır koymanın önemini konuşuyoruz. İç huzuru korumak ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak…
  continue reading
 
Ramazan, herkes için manevi bir şifa kaynağı olsa da kronik hastalığı olanlar için özel bir dikkat ve planlama gerektirebilir. Bu podcast bölümünde, şeker hastalığı, hipertansiyon veya diğer kronik rahatsızlıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı ve huzurlu geçirmesi için uygulayabileceği 10 pratik öneri paylaşıyoruz. Hem beden hem de ruh sağlığın…
  continue reading
 
Bu bölümde, sıkça yanlış anlaşılan ve etrafında birçok dogma dönen ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) konusunu ele aldık. ADHD nedir, gerçekten bir “çağ hastalığı” mı, yoksa uzun süredir var olan ama yeni tanımlanan bir durum mu? Toplumda bu nöroçeşitliliğe sahip bireylere karşı hangi önyargılar ve yanlış bilgiler yaygın?Ayrıca teda…
  continue reading
 
Ahşap, doğallığı ve sıcaklığıyla evlerimize ruh katan en özel malzemelerden biri… Peki, yıllar boyu güzelliğini koruması için nasıl bakım yapılmalı? Bu bölümde ahşap yüzeyleri nasıl temizleyebileceğinizi, koruyucu yöntemleri ve doğal bakım tüyolarını paylaşıyorum. Eskiyen ahşabı nasıl canlandırabiliriz? Hangi yağlar ve cilalar en iyi sonucu verir? …
  continue reading
 
Ramazan Ayı: Paylaşmak, Birlikte Olmak ve Anlayışlı Olmak Ramazan ayı geldi! Bu ay, sadece oruç tutmakla değil, aynı zamanda paylaşmak, sabretmek ve birlikte olmanın güzelliğiyle de anlam kazanıyor. Ramazan sofralarının bereketinden, eski ve yeni geleneklerden, iftar ve sahurun keyfinden bahsediyoruz. Ama bir de farklı bir konu var: Oruç tutan ve t…
  continue reading
 
Yüksek tansiyon sadece kalp sağlığını değil, aynı zamanda böbreklerinizi de ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu podcast'te hipertansiyonun böbrekler üzerindeki yıkıcı etkilerini, nasıl fark edilebileceğini ve önlemek için neler yapabileceğinizi konuşuyoruz. Sağlığınızı korumak için bu bilgileri kaçırmayın! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠htt…
  continue reading
 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น